男生如何通过改变细节，让自己时髦又不显油腻？

改变发型是最快改变一个人外貌和气质的方法，然而很多男生的发型却是N年不变。当然如果找到一款适合自己的发型就算不换发型也没关系，你只要在出门前用定型产品打理一下就好了。

推荐下面这款发型，它的亮点在于两边剃得很短，头顶的头发要留得长一些，有明显的分层。

▲头发较短时，用手配合定型产品抓乱一些

▲头发较长时，就需要用吹风机和较多的定型产品固定

这款发型将刘海翻上去就霸气酷炫，将刘海放下来则会起到十分明显的减龄作用。

如果你不喜欢这个发型，没关系，谨记不管什么样的发型，层次感是最重要的。如果你觉得在每次出门前用发胶什么的来打理头发很麻烦，你可以选择去理发店把头发烫一下，注意一定不要太夸张，毕竟中国的理发师都不太擅长把握度。只要让头发有蓬松感即可。

02 ｜ 眼镜的款式和颜色

关键词：复古大框眼镜

如果你平时都佩戴眼镜，请一定要避免黑色以外的颜色，什么白色、蓝色通通不要，金属色也是不错的选择。

眼镜的款式不要选择太夸张的款，尽量选择适合自己的脸型和气质的，如果不知道自己

多看书，多锻炼 望采纳

颈部前倾不好看几招拯救你的气质

颈部前倾是一种极为常见的姿势畸形，这个问题很多人都有，因为不影响日常生活，所以经常被忽视，但是长久的伸头驼背会带来一些严重后果，比如气质受到影响，让人看起来特别没有精神。同时还会导致颈部疼痛，上背部疼痛，还会伴随有紧张性头痛 (链接用) 和一些其他症状。

如何判定自己头部前倾

我们可以做一个小测试:

背对着墙站立，双脚与肩同宽，臀部紧贴墙壁，肩脾骨与墙壁接触。可以将肩脾骨向后挤压，以帮助肩膀更好地进入中立位，并对齐墙壁然后检查自己的头部位置，如果后脑勺没有碰到墙壁，则显示是头部前倾姿势。

什么是头部前倾

头部前倾可能是颈椎长期劳损肌肉痉挛所致，这种姿势会导致很多复杂且又严重的问题。在一项发表在JOURNALOFPHYSICALTHERAPYSCIENCE上的研究分析了头部前倾导致的身体各个部位发生的变化:

颈部前部的肌肉和关节变得虚弱，而背部上部和肩部的肌肉则变得非常紧绷。

头部重心前移，这会增加颈部的负荷，因为脖子每前倾25厘米，颈椎就要额外承受45公斤的压力!这会导致肌肉骨骼系统、神经系统和血管系统功能障碍。

什么是头部前倾

头部向前姿势的变化还会导致颈部和肩部的肌肉、组织和神经持续出现异常压力，从而导致圆肩驼背 (胸椎后凸增加) 和椎间盘突出，为了代偿这一姿势，背部和肩部肌肉将会承受更高的负荷。

当把这些变化结合起来，最终可能会患上一种叫做“头颈部肌肉紧张综合症”的症状，这种症状可以产生紧张性头痛。

不止如此···头部前倾的姿势不仅仅影响颈部和肩部;整个身体的重心也会被改变，这会影响你的躯干和身体的每个关节。

身体会试图适应这些位置的变化，以改变身体的平衡控制机制，这实际上会降低在一天中从事不同活动时的平衡能力，从而增加受伤的风险。

头部前倾产生的症状

肌肉紧绷、肩驼背、颈部肌肉紧绷或疼痛、背疼、肌肉痉挛、呼吸困难、平衡不好、头痛或偏头痛、失眠、慢性疲劳、手臂麻木或疼痛题下领关节疼痛。严重时会有骨质疏松症、肩关节活动性差、颈椎关节炎、肩脾骨疼痛、椎间盘突出。

头部前倾产生的症状

同头部前倾的姿势是多种因素共同作用的结果，包括:不正确的姿势颈部肌肉无力、颈部有旧伤、枕头太高、睡在沙发扶手上、长时间使用手机电脑、背着沉重的背包、参加以身体单侧为主的运动 (如网球高尔夫、棒球等)、从事单侧或双侧肢体反复运动的职业 (如发型师按摩师、作家、程序员、画师等)。

头部前倾涉及的肌肉

头部前倾的姿势涉及颈部、肩部和上背部的肌肉不平衡。

无力的肌肉:

颈长肌(颈部前部) 、头长肌 (颈部前部)  舌骨下领舌骨上(颈部前部)、菱形肌(上背部)、下斜方肌 (背中下部)前锯肌(胸上肢)后肩袖(肩后部)

紧绷的肌肉:

枕下肌 (颅底) 、胸锁乳突肌 (颈侧和颈前)上斜方肌 (上背部)、胸小肌和大肌 (胸肌)肩脾提肌(颈部至肩脾)、肩脾下肌 (肩脾区)背阔肌(背中下部)

30几岁的男士的发型怎么剪才合适？千万别想着留什么锅盖头或者刘海头，这些发型都是偏年轻的，如果你还剪这些发型，就跟自己的年龄不符合了。

男人的发型大体上可以分为两大部分，一是遮盖额头的，二是露出额头的。遮盖额头的发型看起来相对年轻可爱，露额发型才比较适合成熟感的男士去剪。

今天，阿北给大家带来四款30几岁男士适合剪的背头发型，可千万别再剪错了。

第1款：大背头发型

男士过了30岁之后，整个人会变得更加成熟稳重，但是也没有到达大叔级别的地步，剪一款大背头发型，把头发全部往后面倒，完全没有中年大叔的油腻感，反而在经典时尚之余，多了几分轻熟感的帅气。

第2款：侧分背头发型

侧分背头发型是大背头发型的改良版，主要是在背头的基础上，打造出侧分的效果。和一般的侧分发型不同的是，侧背发型是把头发往上撩起，把额头露出来，这样就没有刘海遮盖额头，显得更加时髦年轻了。

第3款：庞毕度发型

庞毕度发型也是背头发型的一种，这款发型主要是把造型打造得加立体一些。相比大背头发型而言吗，这款发型把顶区头发弄得更蓬松，更加具有个性，走在街上也不易“撞发型”，整体来看也特别潮流帅气。

第4款：短背头发型

30几岁男士们的发型，越短越有男性魅力。背头发型也可以很短，把两边铲得干干净净不留一点头发，头顶的头发也剪得比较短，在打理的时候，用发蜡把头发往后抓就可以了。整体感觉干净利落，虽然也是背头发型，但是丝毫没有油腻感，反而增添许多时尚气息。

30几岁的男士们，赶紧试试上面这几款“背头”发型吧，轻熟又帅气，轻松摆脱油腻感。#男生发型#

人的驼背长什么样子

人的驼背就是佝偻病和骨软化病。

症状体征如下：

佝偻病和骨软化病是维生素D缺乏在临床特有的表现。佝偻病发生于生长发育中的婴幼儿及儿童时期。骨软化症发生于成年人，临床表现存在明显的差别。

1佝偻病

(1)症状：主要为精神神经症状见于佝偻病的活动初期和极期。小儿易激惹、烦躁、睡眠不安、夜惊、夜哭、多汗，由于汗水刺激，睡时经常摇头擦枕，以致枕后脱发(枕秃)。随着病情进展，出现肌张力低下，关节韧带松懈，腹部膨大如蛙腹。患儿动作发育迟缓，独立行走较晚。重症佝偻病常伴贫血、肝脾肿大，营养不良，全身免疫力减弱，易患腹泻、肺炎、且易成迁延性。患儿血钙过低，可出现低钙抽痉(手足搐搦症)，神经肌肉兴奋性增高，出现面部及手足肌肉抽搐或全身惊厥，发作短暂约数分钟即停止，但亦可间歇性频繁发作，严重的惊厥可因喉痉挛引起窒息。

(2)骨骼改变：随着病情进展，出现骨骼改变，多见于佝偻病活动极期。骨骼的改变与年龄、生长速度与维生素D缺乏程度等因素有关：

①头部颅骨软化多见于3～6个月婴儿，以枕骨或顶骨为明显，手指压迫时颅骨凹陷，去掉压力即恢复原状(如乒乓球感觉)；6个月后颅骨增长速度减慢，表现为骨膜下骨样组织增生，额骨、顶骨隆起成方颅、严重时尚可呈十字颅、鞍状颅。此外尚有前囟迟闭，出牙迟，齿质不坚，排列不整齐。

②胸部两侧肋骨与肋软骨交界处呈钝圆形隆起称“肋串珠”，以第7～10肋为显著；肋骨软化，受膈肌牵拉，其附着处的肋骨内陷形成横沟(称为赫氏沟)；严重佝偻病胸骨前突形成鸡胸；胸骨剑突部内陷形成漏斗胸，由于胸部畸形影响肺扩张及肺循环，容易合并重症肺炎或肺不张。以上畸形多见于6个月～1岁婴儿。

③脊柱及四肢可向前后或侧向弯曲。四肢长骨干骺端肥大，腕及踝部膨大似“手镯”“脚镯”，常见于7～8个月，1岁后小儿开始行走，下肢长骨因负重弯曲呈“O”形或“X”形腿。“O”形腿凡两足靠拢时两膝关节距离在3cm以下为轻度，3cm以上为重度。“X”形腿两膝靠拢时两踝关节距离及轻、重判定标准同“O”形腿。

早期轻型佝偻病如能及时治疗，可以完全恢复，不留下骨骼畸形。重型至恢复期可遗留轻重不等的骨骼畸形，如方颅、鸡胸、“O”形或“X”形腿，大多见于3岁以后。

2骨软化病 常见的症状是骨痛，肌无力、肌痉挛和骨压痛。早期症状可不明显，常见背部及腰腿疼痛，活动时加剧，肌无力是维生素D缺乏的一个重要表现，开始患者上楼梯或从座位起立时很吃力，骨痛与肌无力同时存在。患者步态特殊，被称为“鸭步”，最后走路困难，迫使病人卧床不起。体检时患者胸骨、肋骨、骨盆及大关节处，往往有明显压痛。骨骼畸形有颈部缩短、头下沉、脊柱后侧凸；鸡胸、骨盆狭窄，造成分娩困难。不少病人发生病理性骨折。

3其他临床类型

(1)先天性佝偻病：多见于北方寒冷地区，发病率为164%。本病多见于早产儿、多胎、低体重儿、冬春季出生婴儿。母孕期有维生素D缺乏史，缺少动物性食品，少见阳光；或孕妇体弱多病，患肝肾或其他内分泌疾病。孕妇经常发生手足搐搦，腓肠肌痉挛、骨痛、腰腿痛等症状，重者可有骨软化病。新生儿临床症状可不明显，部分有易惊，夜间睡眠不安、哭吵。体征以颅骨软化，前囟大，直通后囟，颅骨缝宽，边缘软化为主，胸部骨骼改变如肋软沟、漏斗胸较为少见。X线检查腕部正位片是诊断本病的主要依据，先天性佝偻病显示典型佝偻病变化。血液生化改变仅能供诊断参考。

(2)晚发型佝偻病：多见于北温带地区。好发于冬末春初季节，5～15岁儿童。日晒不足，维生素D摄入不足，与生长速度较快或有身高剧增等因素有关。临床表现行走乏力、下肢疼痛，尤其是膝、踝关节或足跟痛，常诉腓肠肌痉挛。此外，尚有多汗、睡眠不安等症状。病程长者可有下肢变形(“O”形或“X”形腿)，少数可见肋外翻或鸡胸等胸廓畸形。实验室检查显示25-(OH)D降低(＜24～96nmol/L)，碱性磷酸酶增高(＞30金氏单位)，血钙、血磷降低。X线腕部摄片可显示轻重不等的维生素D缺乏性佝偻病变化。根据实验室与X线检查可除外生长痛、风湿病、类风湿病等。

长得显小的女孩子可以从妆容、衣着、气质、举止方面让自己看起来变得更成熟些。

首先在妆容方面，一般只要化妆了看起来就会比不化妆成熟些。如果觉得自己太显小可以在妆容上尽量不要选择那个淡色的眼影和口红这种带颜色的化妆品，选择口红的时候可以选姨妈红等颜色深一点的口红，这样看来是成熟些。

眼影可以使用大地色，尽量不要化粉色的眼影，这样更显小。化的妆越精致，就会显得成熟些，但是切记不要太浓，太浓了就适得其反了。

衣着上可以穿一些V领的衣服，这个相比起圆领感觉更成熟更性感一些，而且还可以在某种程度上拉长你的脖子，这也是圆脸妹子的福音。可以穿长裙，长裙会显得成熟些，避免穿短裙，毕竟短裙是用来减龄的，穿短裙的小姑娘看起来都是俏皮可爱的。

在气质上下手的话可以多练一下瑜伽，瑜伽可以让一个人修身养性，可以培养一个人的心性，还可以起到减肥的作用，所以并不是只有剧烈运动才可以减肥，瑜伽这种安静的运动也是可以的，还可以改变你的体型，尤其是驼背的女孩子，多练瑜伽可以让你抬头挺胸，打造完美的体型。

举止方面你通过练习瑜伽也是可以有明显的改变的，一个人不会心浮气躁了自然整个人就遇事沉着冷静了，这样看起来整个人就显得成熟不少了。

67年的我50岁之前都留着长发，我是不会弄头发长发好打理，有一天我们在一起跳舞健身的姐妹在健身房浴室洗澡她们都留着中短发很快洗完了，而我还在那洗头呢！哈哈 突然有种想剪短发的冲动，几天的思想斗争，决定还是剪短了到现在头发长一点就想剪，岁月不饶人呀，在也留不起长发了！

有人建议50岁以上的女人，最好留短发不要留长发，我分享一下自己的看法：

一个人的发型必须与自己的脸型搭配 ，才能让女性散发出特有的、优雅大气的风采，大家最好听从专业造型师以及按照自己的喜好去选择，不要看到别人留长发好看就去效仿。 一般这个年龄段的女性留中长发是最适合的，这个发型，头发长度在肩膀以下10公分左右。 你每天可以按照衣服的风格，把头发挽起来，显得端正大气，干净利落。你也可以披散着，搭配一些轻松自在的衣服，比如：休闲服、波西米亚风格的衣服，显出自己妩媚舒适之美。 无论你留什么发型，每天保持整洁干净是最重要的，3天左右洗一次头最合适， 太频繁洗头会伤害头发和头皮的修复功能，造成脱发。

还有一个原则是： 无论什么发型都最好露出眉毛和额头（脸长的可以露出3分之一） ，加上耳环装饰让自己更高雅。你平时可以选择百搭的珍珠耳环，或一颗钻石的贴耳耳环，遇到特定场合，你可以选择闪亮长款的耳环，增添高贵优雅的气场。 此外，女人一定要对自己充满自信，脸上要挂着笑容 ，这是发自内心愉悦的外在表现，让你从容优雅，这时候时光不再是你的敌人，而是岁月沉淀下来的淡定从容，像刘嘉玲、杨澜、董卿等，她们都散发着女性知性优雅的光彩。 最后， 女人一定要注意坐立行走的姿势，体态比任何发型、衣着都重要。 你仔细观察一下，身边凡是仪态好的女人，她们的举手投足，都优雅自然，从外观的气场上已胜过任何拥有美丽容貌，但举止粗鲁、弯腰驼背的女人。 岁月不败美人，50岁才是女人拥有独特美丽的开始 ，成熟、稳重、优雅大气是从这个时候开始形成的，每天善待自己，多阅读学习，充满好奇心， 让我们共同演绎腹有诗书气自华的优雅气质，让时光对你温柔以待，每个女性都优雅美丽一辈子，美丽是女人一辈子的追求！

我是珍妮新活馆，一个爱美爱生活的美妈，希望我的回答帮助到大家，感谢大家的支持！

这个问题，我觉得因人而异！我是奔六的人了，但我还是留有一头长发，从小时候到现在，始终不变。

我的头发非常多，且浓密。随着年龄的增长，头发渐渐长出了白头发，除此之外，头发依然不变的还是多，密，也许是遗传了母亲的基因，我的头发呈现的自然大波浪卷曲，就像烫了头发一样。到理发店去，理发师说，我如果烫头发，是浪费钱。没错，我也是这么认为的！

觉得我不大适合留短头发，因为头发容易翘起来，又多，剪短发不大好看。所以年龄大了，我还是一直留着长头发。

下面是我昨天在公园、健身房拍的照片，与大家分享一下我的长头发吧！

女人年纪超过50岁，就不建议留长头发挂下来了，特别是60岁以上的女性，留长发没有一个人是好看的，长发和皱纹连在一起，看过去真不是好的形象。我们办公室里的人也经常说起这事，她们当面会说你头发好长哦，漂亮！背后却都会说，老了还披肩散发，看过去怪怪的。甚至有些男性也会吐槽留长发的年长的女性。你照片拍起来觉得好看，但是那不是真人。恕我直言，我真不想看到被称为老太婆了还留着长长的挂下来的直发，当然，有些人盘发还是蛮好看的，那另当别论。

个人觉得中长发仍然适合50岁以上的女性，更显女性柔软优雅妩媚的气质，给年龄加分 。短发适合干练和一贯偏中性打扮的女孩，到了一定年龄短发反而显老，会感觉真正的不自信了。所以，个人不提倡。当然，还要结合不同的人不同的脸型，以及平时一贯的风格，不能一概而定！凑合看看长发飘飘的50+哦！

太怀念我那一头及腰的长发了。48岁腰椎手术时把留了多年的长发给剪了，因为考虑到要卧床很久，洗头不方便。现在想再留起来可难了，只能越剪越短。想想都54岁了，过几年就奔六十了，或许短一点的头发更适合自己。只能这样自我安慰了。

多少年长发不舍得剪，尽管也有不少白发。3年前退休，一场大病，振作让我从剪发开始，结果还不错，省事，省油，省时间，觉得也蛮精神

我是70后的,一直留着长发,没烫过几次头发。个人感觉还是长发显年轻。烫发需要每天的打理,涂抹精华素让它看起来有型。烫发只有刚烫完理发师给弄的造型好看,其它时候在家弄的就是两个效果。弄不好就是乱蓬蓬的。直发好打理。50以上中长直发还比较适合,到了这个年纪,头发比较干涩发漂,缺少下垂重量感,所以层次低的直发最好,让发梢有重感。最近几年还是比较流行中长发,有知性美随意。留直发还是要控制体重,如果过肉的脸庞还有些许皱纹的配直发就不搭。

刚刚洗完头发的我也来回答这个比较无聊的问题。

头发是女人的半个生命，以前很多对女人的惩罚就是剃光头发，当然现在不一样了，可以自己想剃光就剃光，自由自在，不会有人管。

对于女人留长发还是短发，还有到了50岁以上的女人，留长发还是短发，还真不好一概而论。

因为有很多外在因素会影响头发长与短，而不是年龄。

一，因为外貌的原因

很多女人的外貌不能以漂亮定义，有些小家碧玉，有些浓眉大眼，有些身材苗条，有些身材圆润，这些都会影响头发的长短，因为要与外貌身材相配。

刚刚播完的电视剧《安家》中的孙俪，大家也见过她年轻时留过长发，和现在相比，是不是觉得现在的短发很适合她，长发把她整个人都给盖住了，整个人没有啥精气神。

如果生活中有和孙俪同样气质的女人，不管年龄多大，是不是比较适合短发。

还有《完美关系》中的斯戴拉陈数，她的职场精英人设，不能留孙俪那样的短发，也不适合长发，她适合的头发长度在肩膀这里，你们可以试着想象一下，她留短发和长发的样子，会不会让人看着别扭。

所以，头发长短和外貌有很大关系。

二，因为经济的原因

头发和皮肤相比，皮肤受到的优待比头发多了去了，很多年来，只需要把头发保持干净就行，投入的资金远没有皮肤多。

但是，随着经济条件的好转，现在护理头发的人越来越多，在头发上投入更多的时间和金钱了。

留长发的人，都有体会，头发需要经常护理，需要很大的资金支持，还有随着工作和生活的压力增大，有白头发的人，越来越多，留长头发的人，肯定非常忌讳白头发，就比如我，有一根白头发，都会是我心头的一根刺。

美女章小慧，就是被钟镇涛一直放不下的女人，把自己所有的失败都怪在对方的那个美女，自强不息的章小慧，就适合长头发，她有钱有闲，生活奢华精致，虽然已经57岁了，仍然一头瀑布般的长发，这都是金钱和时间堆积起来的。

你要她留个短发，想想那会是个什么惨不忍睹的样子，恐怕她自己也接受不了。

她投入在头发上的开支，绝对超过一般人的想象，所以她的头发到现在仍然浓密。

三，和心态身体都有很大关系

都说人老心不老，50岁的女人，自身不会觉得太老，自然会按照自己的心理年龄留短发或者长发。

只是，头发的好坏和身体有很大关系，很多年轻人虽然留着长发，但是身体素质不好，发质枯黄，营养不良，这样留再长的头发都不好看，不如剪短，让身体多吸收营养。

如果你确实有一头飘逸的长发，背影看着楚楚动人，但是看着你正面，如果一脸的皱纹和斑点，也是很尴尬的。

所以说留长头发，是需要各方面配套工程的，不能只管头发，头发和脸是相互相承的，互相配合，才能协调。

至于什么年龄，给什么建议留长发还是短发。不如留心把自己的营养调整好，六十岁都可以留长发。

个人的爱好，长发短发都一样好看，只要自己好好梳理就好，五十多岁的我一直流着长一点的头发，如果夏天太热还可以把头发盘起来。

刘晓庆在社交平台晒出了自己随队演出的照片，并配文“特别的时间，特别的舞台，特别的情怀，特别的风采”。观众、剧组、舞台上的工作人员是团结的，爆发的激情是生命的挣扎和不屈。“言语激动，字里行间是对所有演出和工作人员的感激。

69岁刘晓庆戴假发做核酸，双手撑腿显驼背

刘晓庆，1952年出生，重庆涪陵人。四川音乐学院附中在扮演**《南海与长城》中的女主角后开始了自己的演艺生涯。《小花》、《芙蓉镇》、《大太监李莲英》等一大批优秀影片在影视行业确立了重要地位。那几年，随着电视剧《武则天》的上映，足以在屏幕上描述它的受欢迎程度。刘晓庆在各大**节上获得最佳女演员奖。

同时，刘晓庆还晒出工作人员们排队做核酸的画面。中刘晓庆坐在凳子上，头上是已经整理好的发型，耳朵边上还有未干的胶水。工作人员们都戴着口罩，在刘晓庆身后排队等候做核酸，大家十分有序并且防护意识很强。

曾经的女神不复存在了吗？

在她的动态中可以看到，刘晓庆坐在医护人员面前的椅子上，她张大着嘴巴，正在测核酸，四周摆放着带镜子的桌子，可以猜测这是剧组的化妆间。她头上戴着假发，鬓角还有清晰可见的没有干透的胶水，张大嘴巴的她看起来面部十分僵硬，额头也有了抬头纹，身上穿着宽松的T恤也遮挡不住她的驼背，双手撑着大腿才能坐直，从侧面看，她的姿态像极了一位老奶奶，曾经的女神不复存在了！

这张照片是刘晓庆演出时的花絮照，画面中的刘晓庆身穿古装扮演武则天，在舞台上的刘晓庆眼含笑意，非常有气势。刘晓庆化着精致的妆容，皮肤看起来十分不错。在看到刘晓庆发布的这条动态之后，网友们纷纷在评论区表示刘晓庆非常美丽年轻，状态很好，并且也很赞同刘晓庆的敬业精神，包括人品、能力、外貌等。