朋友最近脸上有蝴蝶斑要吃什么东西可除呢?

我脸上的斑长了好多年了，这些年一直没管他，只是前几个月发现越来越多了，无耐，我去网上开始查怎么去斑，在网上看到一个叫伊莎贝尔祛斑胶囊的效果不错，我就去伊莎贝尔祛斑胶囊官网看了看，效果真的不错

说白了黄褐班也就是皮肤表面的一种色素沉积，但是它的根源还是在于体内的代谢垃圾不能排出去，所以要想去掉黄褐班还是用一些内调的药通过调理内分泌祛班效果会比较好，我之前是吃的中药，叫o菲去斑产品，效果蛮好的，班去的挺干净，之后自己也一直注意日常护理，没再长过,主要还是内分泌失调，吃中药调理是最好的，我知道一个o菲去斑产品的中药治黄褐班效果貌似挺不错的，可以看看

几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物:

1、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制 成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

小提醒:柠檬极酸,多吃会损伤牙齿。

2

、各类新鲜蔬菜

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素 C ,具有消褪色素作用。其代表有:土豆、卷心菜、花 菜 ; 瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。 小提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。富含 维生素 E 的食物。

3、猕猴桃

猕猴桃被喻为 " 水果金矿 " 。含有丰富的食物纤维、维生素 C 、维生素 B 、维生素 D 、 钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素 C 能有效抑制皮肤内多巴醌的氧 化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色 素沉淀,保持皮肤白皙。

小提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。

4、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素 C 是抑制黑色

素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

推荐:每天用 1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先 将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面, 15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑 有很大帮助。

小提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

5、黄豆

大豆中所富含的维生素 E 能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防 止色素沉着于皮肤。

推荐:大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各 100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮 沸,用白糖调味做成饮服。每日 3次对消除黄褐斑很有功效。

6、牛奶

牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持 皮肤润泽细嫩的作用。

推荐:桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁 30克、牛奶 300毫升、豆浆 200毫升、黑芝麻 20克。先 将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适 量,每日早晚各吃 1小碗。