女性知道了自己怀孕后,她的人生就会因孩子的到来而发生相应的改变,也会给孩子开始做一些规划、变化等。随着肚子慢慢大了起来后,有些人就打算做些胎教,让胎儿从肚子里就开始享受到教育,出生之后会比其他的孩子更加聪明,胎教,是准父母们很重视的事情,当宝宝还在妈妈肚子里时,很多准父母就开始通过抚摸胎儿、让孩子听音乐、为宝宝讲故事念儿歌等多种方式对胎宝宝进行胎教。
让胎儿听音乐是使他智力增长和身体健康的好办法。准妈妈可以给胎宝宝听听舒缓轻柔的轻音乐,如《春江花月夜》、雨打芭蕉》、《江南好》等音乐名曲。准妈妈也可以在休息或做家务的时候,轻轻哼唱歌曲,这也是一种很好的音乐胎教方法。
音乐胎教的原则是:从孕5月开始,但是做音乐胎教的时间不能过长,每次进行10-15分钟,每天2-3次为宜。
语言胎教是声刺激中,除了音乐胎教之外的另一个重要内容。首先,给胎儿起一个朗朗上口的小名,然后和他说说你自身的各种体验,比如,可以给胎儿说身边发生的事,一天中做了什么、想了些什么、吃了什么、看到什么、听到什么、有什么感想?也可以和胎儿讲一些短小有趣的故事,同时,准爸爸也要参与进来,每天抽空多抚摸准妈妈的肚子、跟胎儿讲话、说一些儿歌。准爸爸参与胎教,不仅能让孕妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到孕妈妈愉快的心情,这样更容易使得胎儿日后成为一个健康快乐的宝宝。
一般来说,怀孕4个月就可以应用抚摸胎教了,特别是怀孕后期更为有益。进行抚摸前,孕妈妈先排空小便,仰卧在床上,头部不要垫高,下肢膝关节向腹部弯曲,双足平放于床上,全身尽量放松。抚摸胎教的具体做法:准妈妈躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摩胎。在抚摸胎儿时,要注意胎儿的反应。如果胎儿对抚摸的刺激不高兴,就会用力挣脱或者蹬腿反对,这时应马上停止抚摸或。如果胎儿受到抚摸后,过一会儿才轻轻地蠕动,可以继续抚摸,持续几分钟后再停止抚摸。抚摸胎儿的时候,还应充满柔情地对胎儿说话,让胎儿更强烈地感受到父母的爱意。
怀孕7个月以后,孕妈妈可以每天用手电筒紧贴孕妈妈腹壁照射胎头部位,每次持续5分钟左右。这样有利于胎儿的视觉功能发育,对胎儿日后视觉敏锐、协调、专注、阅读都将会产生良好的影响。光照胎教可选择在每天早晨6-7点钟或每晚8-9点钟进行,以便孩子以后养成按时起床、按时睡觉,过规律生活的好习惯。
小编在怀孕期间也进行过很多种胎教方式,例如音乐胎教,抚摸胎教以及语言胎教等等,这三种方式是最常见的,也是最简单的。胎教对孩子的好处比较多,例如能够促进宝宝的大脑发育,能够培养孩子的音乐细胞,宝宝在出生之后会比其他的孩子发育的更快。
一、小编在怀孕期间做过音乐胎教,抚摸胎教以及语言胎教胎教的方式是非常多的,大家要根据自己的喜好来选择一些适合自己的胎教方式,大家在进行音乐胎教的时候,可以选择在怀孕5个月的时候,每一天给孩子听15分钟左右的音乐,最好要选择那些比较动人的轻音乐,如果一直给孩子听一些过于急躁的音乐,孩子的情绪可能也会发生一些变化,而且孩子的胎动现象就会越来越频繁,很可能会造成阴道出血。抚摸胎教以及语言胎教都是非常不错的,到了孕晚期的时候,孕妇可以经常和孩子聊天,和他们沟通一下今天美好的天气,沟通一下今天所发生的一些快乐的事情,要让孩子能够体会到妈妈的心情,那么孩子自己也会比较开心。抚摸胎教的方式也比较常见,但是宝妈在给孩子进行抚摸的时候,尽量选择在孩子苏醒的阶段里,不要在孩子睡觉的时候打扰到他们。
二、胎教对孩子的好处有很多,可以促进孩子的大脑发育女性只要在怀孕的时候进行科学的胎教方式,对宝宝的好处是比较多的,首先能够促进孩子的大脑发育,因为孩子在五个月的时候,他们的听力发育就比较完善了,所以能够听到外界的声音,如果爸爸妈妈经常和他们说话,他们也会给一些反应,所以能够锻炼孩子的肢体协调能力,也能够促进孩子的大脑发育。让孩子经常听音乐也能够让孩子在出生之后对音乐比较感兴趣。
孕妈怎样胎教最好
孕妈怎样胎教最好,孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲,否则会影响后代的情绪,另外胎教必须长久坚持,有规律地做才会有效果。来看孕妈怎样胎教最好。
孕妈怎样胎教最好1一、孕妈怎样胎教最好
胎教注意的方法有:
孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。国外心理学家的实验还证明,怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
胎教必须长久坚持,有规律地做才会有效果,并且要注意让宝宝得到充分的休息,无休止的胎教也会累坏胎儿。各种胎教要相互交替使用,以利于胎儿劳逸结合。通过胎教的方法,可以对胎儿进行综合训练达到最佳胎教效果。
因此建议父母在准备怀孩子之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。
二、怀孕几个月胎教最好
胎教开始以下几点注意:
1、语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行,主要开始的时间的在6个月以后;但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。
2、音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教,这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的,为了稳定自己的心情,孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐,让自己的性情舒缓,对于胎儿的影响也是良好的。
3、抚摸胎教在胎儿第2个月就开始了,这个时候可以伴随着呼唤胎教和音乐胎教。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的,同时也是妈咪和胎儿的一种交流。
4、运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动,这个时候的运动量不要过大,以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了,随着胎儿的月龄运动量也要减少。
5、胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉,这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。
三、运动胎教如何进行
孕期适合做的运动有户外散步、游泳以及孕妇瑜伽
游泳适合在孕中期后进行,因为水中的浮力较大,孕妈咪能适当改善呼吸,对于身体有一定的好处,但是体力或者精神不好的妈咪是建议不要游泳;户外散步,适合孕晚期的孕妈咪,因为孕晚期不适宜进行过于激烈的体育锻炼,所以散步是相对刺激较小,也更安全的运动;而瑜伽是一项不错的运动,有研究指出,孕妈咪在做瑜伽等运动的时候,孕妈咪腹部氧气会增多,能促进胎宝宝大脑发育。
总的来说,进行运动胎教要找对时间和方法,而且也要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况进行的,如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动,如散步,身体较为健康的孕妈咪可以做孕期的瑜伽。不过,每次运动胎教的时间控制在5—10分钟为宜。
四、音乐胎教的注意事项
音乐胎教的注意事项主要有:
1、孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1~2次。用录音机放音,孕妇距音箱15~2米,音箱的音强在65~70分贝。
2、如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。
3、作为胎教的音乐,要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面,应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出,若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜,使其出生后听不到高频声音;节奏过强、力度过大的音乐,会导致听力下降。
4、播放音乐时不要使用普通传声器,并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。正如专家强调的那样:“始自胎儿的胎教并不能以分娩而结束,还必须与婴儿的早期教育相连贯,这样才不会使胎教前功尽弃。”
5、不是所有的优美音乐都适合胎教。尽可能的选择在频率、节奏、力度和频响范围等方面与宫内胎音相合拍的音乐。
6、可以反复进行胎教音乐的聆听,这样可以给胎儿带来适当的刺激,宝宝出生后听到熟悉的音乐会有一定的安抚作用。
孕妈怎样胎教最好2日本脑科学与教育专家小泉英明曾说:从生物学的角度,学习就是大脑神经回路的形成,在形成的过程中,如果刺激不足,人为协助他,控制和完善外部刺激的过程,就是教育。
科学合理的胎教有几个要点:
一、要宝宝更聪明,从生理基础上讲就是要使其脑神经更发达,那么就要提供丰富的信息刺激,从而使胎儿大脑神经突触建立起丰富而牢固的链接;
二、要宝宝气质人格健全美好,那么,就需要给他至美至善的涵养,正所谓先入为主,江山易改,本性难移,所以在生命与这个世界交互的第一时间,我们给他提供的信息就必须要是最美的,最有价值的,把人性中最为光明、温暖、美好的东西传递给宝宝。
三、胎教方法,讲究自然简单,重在营造高雅环境,耳濡目染,使母胎同步成长。
分三个层面:
环境熏陶——重在营造氛围,环境熏陶
1、中文经典诵读、外文经典诵读、高雅的古典音乐三种声音同步播放;鉴赏音乐时,经典的诵读的声音可以暂停。
2、播放音乐的音响可固定摆放于房间中央,高度尽量与人耳平齐,调节适当音量,作为背景循环播放
3、人文经典诵读声音,尽量离孕妈较近位置,同时,其音量需有所凸显,以使诵读内容听来朗朗分明。
4、不同内容的播放器摆放于不同位置。
5、可全天听、随处听
性情涵养——重在调节情志,涵养性情
欣赏音乐:调息,静心,手轻抚腹部,体会音乐起伏流动的韵律,让自己融入其中,感受音乐传递的深沉美好情感。
欣赏书画:调息,静心,手轻抚腹部,欣赏古今中外,历代传世书画,细细品味,感受书画背后传递的生命意境与人文情怀。将沉浸优美艺术作品时所体验的美好情志传递给宝宝
书画临摹:通过临摹名画法书,静心去噪,体会无声心曲,纸上太极之美妙,感通水墨意蕴的神韵
最好让爸爸一起参与其中,体会夫妻间亲密无间的爱意。在浓浓的爱意以及优美的音乐、书画中感受对新生命即将到来的美好期待与憧憬。
母胎共振——重在母胎互动,亲子交流
母胎共振读书法:手指大书,逐字诵读,眼看,口诵,耳听,意念保持一致专注,一手轻抚腹部,感受读给肚子里的宝宝听
母胎共振识字法:妈妈读字卡,心中默记字形后,将字卡轻贴腹部,读字音,心中观想字形。
哪些胎教对宝宝最好
一、国学经典胎教
国学经典胎教,就是指利用经典国学文化艺术开展胎宝宝文化教育及造型艺术陶冶,那样对孩子成长是特别有利的。给宝宝读经典国学,越快进行越好,因此 胎教的过程中就可以逐渐。由于宝宝的英语听力在宝妈肚里的情况下就己经生长发育彻底了,而近期每个胎教核心也都大多数设立了“国学经典胎教”课程内容。
其他主题也需要选对
挑选这些赞颂理想化、幸福快乐、英勇、顽强、聪慧的童话故事主题的小故事,这些名人和有造就的人的人物传记小故事。在念书时,孕妈妈一定要将情感竭尽到小故事的剧情中去,根据鲜活的口吻和充实的表情包给宝宝说故事,将书里积极主动健康的精神实质传达给宝宝。
多听听温和的古典乐曲
在怀孕期,母亲应特别注意不能常常闹脾气,要多听听一些温和的歌曲比如优选的古典乐曲、上一些胎教课,用心的听医生的话,按时做检查,保证宝宝的情况优良。
二、气质胎教
芭蕾舞和瑜伽健身
芭蕾舞和瑜伽健身全是根据腹式呼吸法和屈伸姿势开展训练的,人体在背景伴奏音乐下有节拍地主题活动。它无需像技术专业舞蹈家一阳穿芭蕾舞鞋,做高难度动作。除开能够塑造气质以外,芭蕾舞中的基本上姿势能够伸展肩膀和腹部,做到纠正孕妇身材的实际效果。释放压力脚裸的操作还可以协助孕妇缓解腿部浮肿,向后曲膝再伸进行的操作还可以使盆骨获得释放压力。这类气质胎教的绝好机会是以宝宝胎动显著后逐渐。
入神正坐
孕妇在孕中期就必须逐渐塑造腹部中宝宝的优雅气质,最科学的行为便是,孕妇在布艺沙发或是路面,铺一个柔和的毛毯,随后播放视频凝神静气的歌曲,孕妇盘腿坐在地垫上,听着歌曲闭上自身的双眼,这个时候,一定要确保自身的心情愉快。
坚持不懈保证心平气和
孕妇在怀孕期,要坚持不懈保证心平气和,那样不仅仅是因为自身好,与此同时,还能够让自身的宝宝气质获得塑造,最好是的办法便是在孕妇的怀孕期,多到外边的环境中,吸气新鲜的空气,多让自身想象一下幸福的事儿。
三、旅游胎教
旅游胎教的黄金时间
一般说来,孕6个月是最适合孕妈妈短途旅游的机会。胎宝宝逐渐稳定,离生产制造也有一段时间,人体还较为有利于主题活动。
旅游胎教出游计划的制订
在旅游以前,先要搞好旅游计划,行程安排不能分配得过紧。不必让孕妇及胎宝宝太疲劳。最好是不要再选用在旅行大假出行,并且要防止人比较多、繁杂的地区。事先除好全面的方案,不仅能让孕妇胎宝宝做到因人施教的作用,与此同时让孕爸过于不便、疲倦。
孕爸和孕妈妈能够在自然界中吸气清新空气、散散步,孕妇标准的宫缩健身运动,对宝宝能够开展最佳的肌肤刺激性,与此同时还可以推动胎宝宝头部生长发育。
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