游泳后头发为什么会不舒服？

泳池消毒液是保持泳池清洁的重要物质，它的主要成分为次氯酸，会损伤皮肤和皮脂及毛发，使真皮层干燥脱水，所以一般人游泳后会出现皮肤、头发干燥。

分析：

含氯的水可能会刺激眼睛，使眼睛发红、发痒、有灼烧的感觉。

有部分室内泳池人员过多，循环系统不会一直开着，公共用品消毒不彻底，常导致癣一类传染性皮肤，以足癣最多见。

泳池消毒液是保持泳池清洁的重要物质，它的主要成分为次氯酸，会损伤皮肤和皮脂及毛发，使真皮层干燥脱水，所以一般人游泳后会出现皮肤、头发干燥。

注意事项：

游泳前：尽量去水质好的游泳池；选择人流量少的游泳池；特殊时期不游泳，如感冒、妇女月经期间等。

游泳时：①携带一定的游泳装备：如潜水镜可有效防止细菌进入眼内，防止产生红眼病，佩戴泳帽可保护头发不受次氯酸损伤等；②注意防晒：避免在日光最强烈时游泳；避免一次运动时间过长，泳前半小时全身涂抹防水防晒霜，运动前后补足水分。

游泳后：①皮肤清洁：游泳后可使用“游泳专用洗液”帮助祛除真菌、细菌的附着；②皮肤保湿：沐浴后全身涂上具有保湿作用的温和护肤品，使皮肤保持洁净、光滑、滋润。

经常在游泳池或者在海里、河里洗澡的话，如果没有做好头发的防护措施，在洗完澡后头发很容易变的干涩，那是因为水中含有盐分或氯化消毒剂导致的头发干涩。

一种出现这种情况后，立即用清水彻底清洗一次头发，清除游泳水中残留在头发的有害物质，然后再使用护发素均匀涂抹，按摩5分钟左右，再用清水洗掉就可以了。

如果想避免在游泳后头发变枯草的话，可以适当采取保护措施，比如可以在游泳前在头发上涂一层护发膏，然后再戴上游泳帽，游完泳之后，洗完头再用护发素或橄榄油。

还有一种护发小偏方：泳后洗完头，倒半杯至一杯茄汁于头发上(视头发长短而定)，轻轻揉搓，过2、3分钟后，清洗掉即可，可立即改善头发干涩的情况。

1，无论在游泳池还是海滩游泳，水中的消毒剂或盐类以及强烈的紫外线照射都会对发质造成伤害。可以在出门前为头发涂上护发素，如果觉得厚重或看起来头发油油的，就把头发挽起做成发髻，或者干脆戴上泳帽。

2，喷上头发防晒喷雾，阻挡紫外线的同时，隔离有害物质。游泳后尽快用水将头发彻底冲洗干净，可在清洗前涂抹护发素或橄榄油，由发根至发梢单向按摩。如果能借助浴室中的蒸汽和较高的温度使营养成分更好地渗入发丝，效果会更理想。

导读：夏天热了，很多妹子都喜欢去游泳来消暑，不管你去海滩还是泳池，游玩之后都会觉得头发变得很干涩，这是什么原因呢？夏季游泳时又该如何护发呢？

去游泳的时候忘带泳帽，OOPS！游完泳一洗头就觉得发质变得超级差？这是为什么？去游泳的时候需要怎么做才能避免这个情况？游泳过后洗头需要什么额外的护理？看这里。

一、为什么游完泳洗头，头发会变得很涩，甚至打结梳不开？

一般情况下，游泳馆为了对水池的水进行杀菌消毒，保持池水的清洁度会大量使用碱性漂白粉或氯气进行处理。头发长时间浸泡在在里面会对头发造成一定的伤害，氯水会损害头发中的胶原蛋白，损害头发的毛鳞片，直至头部皮质层，破坏毛囊细胞的正常发育，使头发变得干枯易掉。

游泳池还会为了沉淀颗粒杂质会加入很多降絮剂，降絮剂吸附于头发后会吸附池水中悬浮颗粒，使头发上粘着大量杂质，这也是为什么每次游泳之后头发会变硬变粘的原因。稍不注意没做好护理就会让头发变得枯黄干燥，使掉头 况变得越来越严重。

如果你是去海边游泳，强烈的紫外线照射就会对头发甚至头皮造成伤害，而且海水中含有大量的盐分，这同样会伤害发质。

二、怎么预防呢？

可以在出门前为头发涂上护发喷雾，或者干脆戴上泳帽。

游泳之前先溼润头发，再给头发抹点护发素，最后戴上泳帽。游泳之后洗完头要用干毛巾吸干头发并让其自然晾乾，最好不要用电吹风吹干头发，因为此时头发因长时间浸泡还很脆弱。

去海边游泳的话，一定要喷上头发防晒喷雾，在阻挡紫外线的同时，隔离有害物质。

三、游泳后洗发应该怎么护理？

游泳后应该尽快用水把头发彻底冲干净，可以在清洗之前涂抹护发素或者橄榄油、椰子油，同时要注意洗发水的选用，洗头时要选用一些碱性小的温和洗发水，最好是使用具有修复效果的产品，同时要避免头皮敏感的问题。

当然，游泳之后多补充富含蛋白质食物，也能帮助我们改善头发健康问题。比如核桃、鸡蛋、芝麻等可以防止头发干燥分岔；瘦肉、海鱼、虾等可防止头发干脆、脱发。

你好，你这样的问题我以前也碰到过。主要是因为你的游泳帽不是硅胶的，尼龙的并不能阻挡游泳池里面的水。而那些水里有漂白粉，会伤害头发。而你游完泳又没有及时把这些伤害头发的物质洗掉，它们在头发上时间长了才产生了这样的危害给你一个给头发补水的小偏方,用1小杯酸奶,塑料小杯子包装的那种,加上半小杯橄榄油,调和以后涂在头发上,头皮也可以抹,可以去除由于头皮过干造成的头屑抹均匀以后用塑料袋把头发都罩起来,然后你就可以看看电视什么的过30分钟以后洗掉,头发就会好很多!我以前头发受伤了都是用这个办法1次不见效你可以隔天再用一次,3次以后一定会水润的很!