什么是游泳头。？

这是一种把头发剪得很短的发型~~~鬓发两侧削得较薄~~~~头发长度大概在10厘米左右~~

剪这种发型游泳时阻力较小~~~而且代泳帽的话头发不容易露出来，挺方便的~~~我以前就剪这发型~~

一般泳客建议选择矽胶泳帽、矽胶泳帽弹性好、和头的密合性佳、可防止头发直接接触到游泳池的水湿掉、冬天还有保暖的效果。不过如果一次游一个小时以上，可能会有一点闷热,泳帽有哪些作用呢？防止掉头发，弄脏池水，保持池水卫生，另外大家游泳的时候手才不会缠到头发；戴泳帽之后可以减小阻力；塑胶的泳帽，可以防止头发和池水过多的接触，池水里有含氯漂液，会伤头发，经常游泳不带塑胶泳帽头发会干枯变黄；游泳时戴泳帽是一种基本配备、也是一种基本的礼貌，尤其是长发女性，头发不会在水里漂来漂去，也不容易被人拽掉；水温低能起到保温的效果，对头部能起很好的保温作用，那么戴泳帽如何固定长发呢？

把头发挽起来。用头绳把头发梳高，头发长最好弄成个发髻，之后用双手撑开泳帽戴到头上，把头发基本遮挡住为止。最后把碎发也掖进泳帽即可。

或者说把头发先扎起来，然后弄成一团，两手掌心相对打开泳帽，然后带到头上就好了，那条线对准鼻子，然后把小碎发掠进去，要全部盖住头发是不太可能的啦~~~还有就是前面的头发是一定要全部弄到帽子里的，后面的倒是无所谓（能进去就尽量让它进去），泳帽的作用是不遮挡视线

换完泳衣了，就把头发往上盘，都盘到头顶，记得盘的要均匀，别都把头发盘到一个点了，不然会看上去凸起来的，尽量弄紧点，然后用夹子夹住，夹得它都塌下去，紧帖头皮，尽量别让它太蓬松，基本上几个夹子就可以了，把头发都压住头皮。

以上是佰佰安全网小编介绍的戴泳帽如何固定长发的内容，长发的女生在游泳时一定要戴泳帽的，否则于人于己都是非常不利的。

1 前置工作

在开始探讨女士游泳不湿头发的方法之前，需要先了解一些基本的前置工作。首先，游泳前女士需要将头发逐步浸泡在清水中，浸湿头发可以减少游泳池中的氯气对头发的伤害。其次，女士应选择合适的游泳帽，帽子应紧贴头皮且周围有密封边缘，以防游泳池中的水进入帽子内部。最后，女士也可以在头发上涂抹一些特殊的护发产品，以保护头发。

2 游泳帽的选择

选择合适的游泳帽是女士游泳不湿头发的关键所在。应该尝试选择一些不同材质和各种不同型号的帽子进行实地试穿。有时候，一些比较硬的浴帽可能会让你比较难以穿戴。当帽子紧贴头皮且周围有密封边缘时，就能够达到最好的效果。通常来说，硅胶帽和不锈钢帽是比较流行的游泳帽。硅胶帽适用于所有游泳者，而不锈钢帽则适用于比较长发的女性。

3 游泳前的发型设计

选择合适的发型可以防止游泳时头发松动进入帽子中，从而使头发潮湿。预计会有比较长的游泳时间的话，建议把头发扭成较紧的发髻，然后再把发髻按平面压扁，并用发卡或发夹固定。这种发型不仅可以防止头发进入游泳帽中，而且也可以更有效地保护头发不受游泳池氯气的损害。

4 游泳后的头发护理

游泳后，女士需要注意对头发进行及时、积极的护理工作，以防头发因为受到氯气侵害而损伤。游泳后应该立即用淡泡泡浴液清洗头发，然后用清水冲洗干净头发。如果女士的头发比较长，还可以用毛巾将头发轻轻擦干。这一步十分重要，千万不要用力擦洗头发，会让头发变得毛躁并引起头发的断裂。最后，要及时涂抹护发素或者是滋润型发膜进行护理，以便使头发重复受到水的打击而使头发受到损伤。

5 知道头发的类型

为了更好地护理头发，女士需要知道自己头发的类型。不同类型的头发需要使用不同的保护措施。例如，卷发的人可以用一些专用的护理产品，而头发较粗的人可以多使用一些滋润类型的护发素或者深层护理发膜。如果女士的头发比较柔软，可以使用一些防止头发轻微打结的产品。带有轻微又柔软发质的女性可以使用精细型的硅胶或者尼龙材质的游泳帽，以保证头发在游泳后干燥而不受到影响。

6 使用防水化学品

防水化学品也是非常有效的头发保护工具之一。市面上有许多特殊的护发液和护发精油可以起到保护头发的作用。在泳池内涂一层这种化学品后，可以在一定程度上防止游泳池里的氯气损害头发。

7 食品和水的习惯

良好的饮食习惯也是既有效又健康的头发护理方法。女士可以多食用一些富含维生素E和维生素B的食物，如乳制品、肉类、水果和谷类，以提高头发的强度和韧性。同时，还要保证体内良好的水分摄取量，以保持身体健康和减少头发干燥的情况。

8 合理不能操之过急

最后要注意的一个问题是：不要操之过急。养头发的过程需要长时间而且是逐步的，所以不要抱有侥幸心理。要注意手法，尽量少用吹风机和卷发棒。如果养护不当，甚至使用了错误的方法，将会造成女性头发损伤或者掉发。因此，养发应该是一个长期的过程，本着温柔的态度对待自己的头发。