微胖要看是哪里胖啊,如果肚子没有太多赘肉且比较丰满的话可以选比基尼;肚子有赘肉选连体泳衣比较好;胸比较平的话可以选带钢托聚拢型泳衣或者在里面垫胸贴;大腿不太细的话建议选带裙摆款的泳衣。至于颜色图案,主要看肤色而定吧。
发型个人觉得穿泳衣扎马尾比较精神。但是去一般的游泳馆都有规定要戴泳帽哦
游泳戴泳镜就可以睁眼游泳了,戴鼻塞不会被水呛着
户外浴场的话最好穿防晒衣
1、用淡水冲洗头发
在下水前后都要记得用淡水冲洗头发,其实道理很简单,可以把头发想象成一块海绵,如果下水之前头发已经吸饱了干净的水,那下水后吸收的水必定很少、而上来之后第一时间冲洗头发,是为了把头发上附着的化学物质冲洗干净。
2、戴泳帽
其实,游泳最安全的保护头发的一个方法就是戴泳帽。先用干净的水冲洗头发,然后抹上护发素,最后戴上泳帽,这样三重保护应该是对头发最高级别的保护了。
3、利用发饰防止头发伤害
如果不是很喜欢戴泳帽,可以选择一条丝巾系在头上,这样既时尚又能抵挡紫外线的伤害。或者也可以尝试湿发和后梳式的复古造型,也可以让发丝保持良好的状态。
头发护养:
1、注意给头皮头发防晒:日光中的紫外线对头皮头发有着不容小看的伤害,长时间暴露在阳光底下,会使头发变得干枯不亮泽甚至变黄。不要长时间在阳光底下活动,出门记得带上防晒服饰如帽子或太阳伞,避免阳光直射头皮头发。
2、公共游泳池游水时记得戴泳帽:公共泳池经常会使用大量的漂白粉杀菌消毒,头发长时间泡在泳池里容易变得干涩干枯,损伤发质。戴上泳帽到公共泳池游泳,能有效保护头发,减少池水对头发发质的损伤。
这是一种把头发剪得很短的发型~~~鬓发两侧削得较薄~~~~头发长度大概在10厘米左右~~
剪这种发型游泳时阻力较小~~~而且代泳帽的话头发不容易露出来,挺方便的~~~我以前就剪这发型~~
■对付泳池中的氯气
泳池中的氯气对头发是有伤害的,特别是会让头发变得枯黄,下面就是抵抗这种侵害的一些方法:
戴游泳帽以阻挡水中的化学成分对头发的侵蚀。
每次游泳之后,先将头发彻底冲洗干净再梳头,以防水中杂物在梳头时与头发摩擦而对发丝造成损伤。洗头时要选用一些碱性尽可能小的温和洗发水,之后使用护发素。
要避免用电吹风吹干头发,尽量让其自然晾干。
用一汤匙蛋黄酱(用蛋黄、橄榄油、柠檬汁制成)放在头发上按摩,然后用清水冲洗干净。
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