青瓜敷脸有什么作用

青瓜又称黄瓜，黄瓜的含水量极高，且含有多种对肌肤有益的营养物质，经常被用作DIY美肤面膜的材料，作用如下：

1、收缩毛孔

黄瓜片能深层清洁肌肤，还可以疏通毛孔，深层补水。将黄瓜切成薄片，敷在脸上，15分钟之后，会发现肌肤比之前白嫩了很多。

2、抗皱

黄瓜还具有抗皱的功效。把黄瓜榨成黄瓜汁，敷在脸上，过一会洗净，具有很好的平细纹的功效。

3、缓解眼部疲劳

将黄瓜切成薄片，敷在眼睛上，具有缓解眼睛疲劳的作用，对眼部周围肌肤问题有很好的改善作用。

扩展资料：

黄瓜美容护肤注意事项：

1、用黄瓜敷脸做一两次的效果不明显，需要经常做。

2、用黄瓜片或黄瓜汁涂抹敷面时间不要过长，保持10分钟左右就要揭下，防止黄瓜汁反吸皮肤水分。

3、敷完面膜后，需要抹上保湿的护肤品。

4、白天或午间不要使用黄瓜敷面，黄瓜属于感光性蔬菜，白天或午间使用一旦接触阳光会使皮肤色素分泌增高，导致皮肤起斑和变黑。

5、易敏肤质不要每天都使用黄瓜护肤，以免引起过敏现象。

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黄瓜敷脸有用的，好处有以下几点：

1、补水。用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。

2、美白。黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。

3、控油。脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带来舒爽清凉的感觉。

4、去细纹。黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更有活力,皮肤皱纹,保持年轻的状态。

黄瓜是一种非常常见的蔬菜，相信很多人应该都吃过，黄瓜不仅能吃，还能起到美容的作用，很多人会用黄瓜来敷脸，那你们知道用黄瓜敷脸的好处有哪些？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下黄瓜敷脸的好处，我们一起来看看。

1、黄瓜敷脸的好处

用黄瓜敷脸好处一:补水

用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。

用黄瓜敷脸好处二:美白

黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。

用黄瓜敷脸好处三:控油

脸部出油其实根部的原因就是缺水,所以用黄瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡,同时冰凉的黄瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。

用黄瓜敷脸好处四:去细纹

黄瓜之所以能去除细纹,是因为它含有黄瓜酶这一种活性成分,黄瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢,让肌肤更有活力,皮肤皱纹,保持年轻的状态。

用黄瓜敷脸好处五:缩毛孔

毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。

用黄瓜敷脸好处六:黄瓜敷脸可以去斑，能消除黑眼圈

黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排出毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。

保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

用黄瓜敷脸好处七:夏天用青嫩的黄瓜美容

把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。

保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。

2、黄瓜的使用禁忌

1、黄瓜不能和西红柿一起吃

由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，假如二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，基本就达不到补充养分的成果。

另外，辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C，最好不要和黄瓜一起食用。维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。

2、黄瓜不能和花生一起吃

在很多家庭、餐馆都有这道凉菜。然而黄瓜和花生搭配是非常不科学的。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。特别是对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

3、不要把“黄瓜头儿”全部丢掉

黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。味素对于消化道炎症具有独特的功效。可刺激消化液的分泌，产生大量消化酶，可以使人胃口大开。苦味素不仅健胃，增加肠胃动力，帮助消化，清肝利胆和安神的功能，还可以防止流感。

4、不宜多食偏食

适用量为每天1根(约100克)。此外，黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

5、一定要吃新鲜黄瓜而不要吃腌黄瓜

因为腌黄瓜含盐量高，反而会引起发胖。特别是有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人，都不要吃腌黄瓜。

6、不宜生食不洁黄瓜

黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

7、不宜加碱或高热煮后食用

食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

8、不宜弃汁制馅食用

黄瓜的营养价值丰富，早晨喝一杯黄瓜汁能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，做馅时，要将黄瓜擦成细丝略微切一下，挤出水，挤出的水不要扔掉，留在盆中备用。

黄瓜敷脸的功效与作用

　黄瓜敷脸的功效与作用，黄瓜敷脸是很多女性常用的一种自制的美容方法，因为它方便功效又好。很多人都喜欢用它。那黄瓜敷脸到底有什么样的功效和作用呢？下面分享黄瓜敷脸的功效与作用。

黄瓜敷脸的功效与作用1

　 黄瓜敷脸能去痘痘。

　黄瓜敷脸不能直接去除痘痘，但是能够帮助控油补水，调节水油平衡，从而帮助祛痘。另外黄瓜还具有一定的镇静消炎作用，能够帮助缓解痘痘红肿疼痛的情况。

　 黄瓜敷脸的功效与作用补水嫩肤

　提起黄瓜敷脸，毫无疑问，补水是其最大的功效，黄瓜敷脸的补水效果，得益于黄瓜中96%-98%的含水量，能够快速为肌肤补充水分，并有效缓解肌肤的干燥干涩，滋润肌肤，使肌肤更加光滑。

　 美白淡斑

　坚持用黄瓜敷脸，会发现皮肤变得越来越白，这是因为黄瓜中含有丰富的维生素C，维生素C不仅可以美白，还能有效抑制皮肤内的黑色素，起到淡斑的作用。

　 抗衰老防皱

　黄瓜敷脸还有着抗衰老防皱的功效，这是因为黄瓜中含有特殊的成分黄瓜酶，黄瓜酶带有极强的生物活性，能够帮助促进机体的新陈代谢，因此用黄瓜敷脸能够滋润面部、舒展皱纹，使皮肤越来越年轻。

　 控油

　油性肌肤之所以会出油，不是代表皮肤真的很油，相反的说明皮肤内是处于水油失衡的状态，因为皮肤内水少，皮肤外才会油多，而黄瓜敷脸能够为肌肤迅速补充水分，使皮肤内外水油平衡，从而起到控油的作用，因此油性肌肤很适合用黄瓜敷脸哦。

　 收缩毛孔

　黄瓜敷脸还带有一定清洁作用，这是因为黄瓜中含有黄瓜酸等成分，黄瓜酸具有很好的收敛效果，能够疏通毛孔中的污垢，并收缩毛孔，因此毛孔粗大的朋友们，想要收缩毛孔，不妨在用黄瓜敷脸后，再使用收敛水涂脸，这样收缩毛孔的功效会更好。

　 祛痘淡化痘印

　黄瓜敷脸还能有效祛除痘痘并淡化痘印，黄瓜中含有矿物质、氨基酸、精蛋白、单宁酸等皮肤易吸收成分，能够抗菌消炎，并帮助修复皮肤。

　 黄瓜敷脸的正确方法

　黄瓜最常用的敷用方式有两种：切薄片敷脸，打成糊敷脸。

　 切薄片敷脸

　黄瓜切成薄片时，表面渗出的透明黏液具有细致毛孔作用。因此，要达到去皱、细致肌肤的护肤效果。

　做法：将黄瓜切薄片，然后敷于面部15分钟左右，用温水清洗，并轻轻拍打肌肤至表面变干，最后涂抹晚霜保湿。

　 打成糊敷脸

　黄瓜打成糊具有更好的补水效果，同时方便添加牛奶、蜂蜜、蛋清等，共同发挥补水保湿作用。

　做法：将新鲜黄瓜洗净榨汁，调入蜂蜜、牛奶、面粉等，然后敷脸15-20分钟，用温水洗去，并涂抹晚霜，做好下一步保湿工作。

黄瓜敷脸的功效与作用2

　 1、补水

　女人最害怕的事情就是变成黄脸婆，很多女人想保养自己，但是很多的护肤品的价格都很高，所以很多人会选择经济实惠的黄瓜敷脸，黄瓜本身是一种很有水分的蔬菜，所以黄瓜敷脸可以让皮肤保湿补水，现在春季，气候干燥，皮肤很容易缺水起皮，如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤。

　 2、控油

　不知道有没有爱美的女生有这样的困扰，就是经过一天的工作之后，脸上都是油光满满的，每天一觉醒来之后，脸上也是油油的，那么怎样让自己不再是大油田呢？黄瓜敷脸就可以控油，很多人控油一般都是用洗面奶，这是不够的，可以在清洁之后，用黄瓜敷脸，大概3分钟之后取下黄瓜，就可以有效的控油了。

　 3、美白

　经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了。

　 4、除细纹

　由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻。

　 黄瓜敷脸注意事项

　 1、一定要在晚上进行

　因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

　 2、黄瓜敷脸正确步骤

　把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部（也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上）。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗哦。

　 3、使用频率须讲究

　一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反。所以，再好的东西也要适量，个人建议黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好。

　 黄瓜面膜的制作方法

　 黄瓜鸡蛋面膜

　材料：2～3条黄瓜、化妆棉。

　做法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。

　用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。

　功效：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。

　适用对象：各种肤质。

　 黄瓜祛痘面膜

　材料：黄瓜、橙子、柠檬。

　做法：将以上水果切成块状，橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁。

　用法：倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20～30分钟后洗净，每周两次即可。

　功效：这个自制面膜除具有柔软湿润、美白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、祛痘止痒。

　另外，黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、美白、除皱的作用。

　 适用对象：喜欢长痘痘的肤质。

　总结：小小的黄瓜有大大的用处，简直是全身都是宝啊，黄瓜本身所含有的黄瓜酶可以促进人体新陈代谢，这样就加强了肌肤的抗氧化，而所含有的黄瓜油又可以吸收紫外线对皮肤带来的伤害，起到美白的和控油的作用，黄瓜含有丰富的维生素C，可以补水保湿！

　 黄瓜护肤小窍门

　不少女性看到网上说黄瓜可以护肤，就直接买黄瓜，洗净切片敷脸，但是专家指出，这样的做法是不可取的。用新鲜的黄瓜切片后，切片表面会有一种粘稠物，如果直接敷在脸上，不但起不到护肤的功效，反而会让你的额肌肤变的干燥、紧绷。

　专家认为，黄瓜富含水分，确实是有护肤的功效，但是直接敷脸做法不可取，想要让黄瓜起到护肤的功效，那么，正确的方法是将黄瓜与其它材料搭配，调匀后再敷脸，比如蜂蜜、牛奶等。

　 黄瓜面膜

　 1、黄瓜珍珠面膜

　材料：黄瓜，珍珠粉(或面粉)

　做法：黄瓜洗净榨汁，调入适量的珍珠粉，敷在脸上，覆上保鲜膜(眼、鼻、嘴要掏空透气)，敷15分钟，用清水洗净。

　功效：润肤。

　 2、黄瓜去痘面膜

　材料：黄瓜，柠檬，橙子，蜂蜜

　做法：柠檬、橙子剥皮，黄瓜洗净，三者一起放入榨汁机榨汁，调入适量的蜂蜜，调匀后敷脸，15分钟后洗净。

　功效：美白，润肤，抗皱，去痘。

　 3、黄瓜酒面膜

　材料：伏特加酒，黄瓜，甘油

　做法：黄瓜洗净切丝，倒入伏特加酒，静置2周，要放在阴凉的地方。2周后取出黄瓜丝，留黄瓜酒，倒入同比例的甘油和水，调匀后涂抹在脸上，30分钟后洗净。

　功效：保湿补水，除菌。

护肤是很多人每天都会做的事情，护肤的方法有很多，我们日常生活中很多食物都有很好的护肤效果，黄瓜是有很好的护肤效果的，其实我们经常会看到有人用黄瓜敷脸，但是大部分人不知道黄瓜敷脸到底有什么好处，那黄瓜敷脸的功效与作用有哪些？黄瓜敷脸有什么作用？

1、补水嫩肤

提起黄瓜敷脸，毫无疑问，补水是其最大的功效，黄瓜敷脸的补水效果，得益于黄瓜中96%-98%的含水量，能够快速为肌肤补充水分，并有效缓解肌肤的干燥干涩，滋润肌肤，使肌肤更加光滑。

2、美白淡斑

坚持用黄瓜敷脸，会发现皮肤变得越来越白，这是因为黄瓜中含有丰富的维生素C，维生素C不仅可以美白，还能有效抑制皮肤内的黑色素，起到淡斑的作用。

3、抗衰老防皱

黄瓜敷脸还有着抗衰老防皱的功效，这是因为黄瓜中含有特殊的成分黄瓜酶，黄瓜酶带有极强的生物活性，能够帮助促进机体的新陈代谢，因此用黄瓜敷脸能够滋润面部、舒展皱纹，使皮肤越来越年轻。

4、控油

油性肌肤之所以会出油，不是代表皮肤真的很油，相反的说明皮肤内是处于水油失衡的状态，因为皮肤内水少，皮肤外才会油多，而黄瓜敷脸能够为肌肤迅速补充水分，使皮肤内外水油平衡，从而起到控油的作用，因此油性肌肤很适合用黄瓜敷脸哦。

5、黄瓜敷脸多久敷一次

1周敷2-3次。

即便是再好的面膜，都不宜太频繁使用，否则就会起到反作用。黄瓜中的含水量高达96%-98%，其最大功效就是补水，按道理说补水类面膜是可以天天敷的，但是从理论上来说，肌肤也需要一定的呼吸时间，因此黄瓜敷脸1周2-3次是最好的。