手指脱皮是缺什么维生素

手指脱皮是缺什么维生素

　手指脱皮是缺什么维生素，手脱皮是很多人都会出现的情况，尤其是在秋冬季节的时候，我相信很多人都比较困扰的一个问题就是手脱皮是身体缺乏什么维生素，下面分享手指脱皮是缺什么维生素。

手指脱皮是缺什么维生素1

　 维生素A

　维生素A在人的皮肤中对内表层起到保护的作用，而且如果长期缺乏这种维生素，就会引起我们皮肤的干燥的蜕皮等一系列的情况。因此一进入冬天，我们最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶鱼类等这些富含维生素A的食物，避免我们手脚蜕皮的情况越来越严重。

　 维生素E

　我们的手蜕皮很多情况下来说是身体缺乏维生素造成的，所以我们提倡多吃一些含这类维生素的食物。或者每天在洗完手之后可以涂抹一点护手霜，也可以用维生素E药丸擦在手上，一边抹一边按摩。

　 维生素C

　一般情况下喜欢挑食的人中，体内所需各种营养个元素是不均衡的，在这种情况下可以外用维生素C注射注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。它对皮肤的损伤恢复有一定的效果的，我们也可以多吃一点维生素丰富的水果去替代。

　 维生素B

　缺乏会患皮肤炎，出现退皮、痒等症状，也有可能是维生素B缺乏了。

手指脱皮是缺什么维生素2

　很多手脱皮就是因为身体缺乏营养物质所导致，一般就是身体缺少维生素A，维生素A对人体的作用是很大的，尤其是皮肤，对皮肤的表层是有保护作用的，一旦身体缺乏维生素A就会让皮肤变得很干燥，然后就开始脱皮了，除了缺乏维生素A，相对身体中也缺乏维生素C导致，都是身体缺乏营养。

　我们知道身体缺乏维生素A的话就要好好补充，所以在平时就要多吃些维生素A含量比较多的食物，比如蔬菜类的有大白菜，茄子，黄瓜，菠菜，荠菜，番茄，胡萝卜等，水果有梨，苹果，香蕉，桂圆，西瓜，甜瓜等的，含有的维生素A都很丰富，在秋冬季节的时候更要注意饮食了，多吃些动物的肝脏，牛奶，鱼类等的食物，都对身体很好的。

　除了可以多吃些维生素A含量多的食物，也要多吃些含维生素C多的食物，其实很多的蔬菜水果含有的维生素种类是很多的，比如西红柿，南瓜，苹果，芹菜等的，要防止脱皮还可以吃些糖醋鲫鱼，鲫鱼除了含有的蛋白质多，维生素A也很多的，还可以喝些番茄汁，都能保护皮肤表层的。

　通过上面所说的我们知道了手脱皮是缺少什么维生素了，主要还是缺少维生素A，还可能缺少维生素C，所以在平时就要多补充身体，补充身体中的维生素A，可以多吃些蔬菜水果，比如吃些番茄，胡萝卜，苹果，香蕉等的，都可以有效防止出现手脱皮的现象。

一般引起手部皮肤脱皮、干裂的疾病常见的有以下几种：

一、剥脱性角质松解症。是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。

二、手部湿疹。多发生在指背及指端掌面，可蔓延至手背和腕部，界限不清或小片状皮损，常因手指活动而有皲裂，常受继发因素影响而顽固难治。因此，治疗上应避免各种外界刺激，如热水烫洗，暴力搔抓，过度洗拭等，可内服抗组胺类药物，外用皮质固醇制剂和焦油类制剂等。

三、手癣。为真菌感染引起的一种皮肤病，常局限于一侧，伴瘙痒。角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂，治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。

不是，可能是由干燥性脱皮、手癣、汗疱疹、掌趾角化、剥脱性角质松解症、湿疹等原因引起，跟缺乏维生素没有关系。

1、干燥性脱皮。天气较干燥人体水分流失较多，使用碱性偏强的洗涤用品，或缺乏维生素，都会引起皮肤干燥脱皮。这种脱皮症状较轻,只是手指或脚趾的轻度脱皮,没有红疹,也不痒,可以不用特殊治疗,只要让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬果,洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性强的。

2、手癣。如果由一只手脱皮慢慢变成两只手都脱皮,手掌上还可以见到红斑,很痒,要考虑是否为手癣。手癣会传染至身体其他部位,传染到脚上会得足癣(脚气)。手足癣一般是由真菌感染引起的,一旦确诊要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药,注意脸盆、毛巾、手帕等日常生活用品不共用,以免传染到其他部位或传给其他人。

3、汗疱疹。有些孩子可能因手出汗较多而出现汗疱性脱皮。这是皮肤湿疹的一种,常表现为双手同时长出细小水疱,粟粒至米粒大小,并伴有不同程度的灼热感和瘙痒感,保持孩子手部的清洁干燥就可预防。

4、掌趾角化。掌趾角化大多为先天性，常有家族史，而且发病较早。出生时或出生后不久掌跖及指、趾屈侧皮肤先发红，逐渐增厚，转变为**角化物。可在局部涂抹维A软膏或服维生素A。

5、剥脱性角质松解症。剥脱性角质松解症一般只发生于两侧手掌，虽有碍外观，但一般不需要治疗，也不会总复发。此症状最常见于中青年女性，与经常使用碱性洗涤剂有关，使皮肤受到刺激，因此接触此类物品时尽量戴手套。

6、湿疹。湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，多由于外界刺激与个人的敏感因素相互影响所致。其分布对称、瘙痒剧烈，且反复发作，常在冬季复发或加剧。建议开些清热利湿、凉血的中药内服调理，再配上外洗的中药，可缩短病程。中药见效慢，但是疗效可靠，要坚持服用。

扩展资料：

由于秋冬季节天气干燥，一些人的手部会出现脱皮、发痒的症状，忍不住想抓挠，既妨碍生活又影响心情。很多人认为手部脱皮跟缺乏维生素有很大关系，实际上，这样的说法过于片面。

脱皮一般都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微瘙痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，但如果脱皮比较严重，应请医生治疗。

参考资料：

人民网-手掌脱皮或为四种病

人民网-手脱皮未必缺维生素

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补充B族维生素(也就是复合维生素B),药店都有得买,最好是购买天然的健字号复合维生素B,尽量避免药字号的,可以减少副作用的发生。2

你是缺维生素A,主要在含脂质的食物中,例如:牛奶、奶油、冰激凌、鱼肝油,而胡萝卜和绿色蔬菜也提供维生素A,它可以让我们维持健康皮肤