精油怎么使用才能够养生抗衰老？

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精油，提炼于植物，而每一种植物都有自己的性格与独特的化学成分，这正是植物芳香精油的奥秘所在，使用精油可以来养生、美容、保健、预防疾病的治疗法。这些精油宝贝不但能够美容皮肤，更能愉悦心灵，改善情绪，减轻压力。正是这些宝贝让女同胞多了许多养生的秘笈。　

1、护肤(调制香润肌)按照自己的肤质亲自调配面部精油，每周1~2次的芳香护理，让肌肤回复活力，更可以享受草木花香带来的幸福与快乐。

2、喷雾(好眠芳菲志)吃得好不如睡得好，自己调配好眠香氛，日日都有美容觉。这个方法很简单：蒸馏水(或纯净水)10ml+薰衣草2滴+马乔莲1滴+乳香1滴，装于小喷罐中。睡前在床和枕头四周喷洒，让香氛安抚神经，诱发睡意。　　　　

3、护发(又称：暗香无穷动)精油护发不但可以让秀发更茁壮，更能让芳香费洛蒙为魅力指数加分。方法很简单：取适量发膜或护发素，加入一个蛋黄及2~3滴欧诗顿玫瑰精油，充分搅拌后均匀涂抹于发间，停留15~20分钟后冲掉。

4、口气(又称：清新C小调)自己调制的芳香漱口水，让口气清新得如同原野清风。方法很简单，在深色玻璃瓶中加入伏特加酒(或白兰地酒)10ml+欧诗顿精油3滴，摇匀后备用。使用时先倒出3ml，再加入冷水50ml充分稀释后即可使用。　　　　

5、家居(又称：暖香好时光)让家里的每一寸时光都染上精油的温暖滋味。方法很简单：A 芳香灯泡：在电灯未开启前，滴一滴精油在灯泡或灯管上；在开启电源后，热能可使精油迅速挥发，自然满室芬芳。B 芳香装饰：加6~8滴精油到20ml的植物油中，再将数颗木球/玻璃彩球浸在其中24小时左右，等充分浸透后，再取出风干，漂亮又芳香的装饰球让家居散发自然幽香。

6、泡澡(又称：情绪美容师)泡澡时芳香精油通过呼吸和皮肤的吸收，将植物精华带入体内。从内而外的芳香包围，能赶走负面的郁闷情绪，幸福感油然而生。亲手调配按摩精油，为身体做一次深度呵护。不但可以促进血液循环，加速体内废物的排除，更是一次舒缓放松的芬芳之旅。

女人的脸总是更容易衰老，所以需要更细致的护理。那么女性到了50岁应该如何对抗皱纹呢？下面一起来看看50岁精油的抗皱配方吧。

50年代精油抗皱配方

5滴紫罗兰叶精油+5滴白松精油+5滴玫瑰精油+10滴苦橙花精油+3滴薰衣草精油+2滴没药精油+10滴樟树叶精油+10滴胡萝卜籽油+10滴月见草油+10滴琉璃苣籽油。混合均匀，取2-3滴加入5ml榛子油、甜杏仁油或杏仁油中。

50年代精油抗皱秘诀

2滴广藿香精油+10滴玫瑰草精油+8滴快乐鼠尾草精油+7滴甜茴香精油+8滴奥托玫瑰精油+5滴胡萝卜籽油+15滴琉璃苣籽油+5滴霍霍巴油。混合均匀，取2-3滴加入5ml榛子油、甜杏仁油或杏仁油中。

如何对抗50多岁的皱纹

1补充雌激素。

雌激素对女性非常重要，是维持女性第二特征的重要因素。雌激素能让女人的皮肤看起来水嫩细腻。但随着年龄的增长，雌激素的分泌也随之减少，皮肤失去光泽和弹性。

2全面抗氧化。

抗氧化剂显然是近年来美容界的热门人物。为什么需要抗氧化剂？因为紫外线穿透皮肤后会产生有害的自由基，这些自由基会破坏皮肤的弹性纤维，刺激黑色素细胞增加分泌，导致皮肤干燥松弛，加速衰老。所以需要补充抗氧化物质，帮助减少自由基的产生。比较常见的抗氧化物质有维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素。

3学会减压。

随着时间和生活压力的积累，皮肤会失去原有的光亮和弹性，肤色会暗沉无光泽。这些是衰老的警告信号。如果不尽快修复和改善皮肤问题，你就做好了失去青春的准备。因此，你需要经常洗热水澡，有效放松紧绷的肌肉和神经；晚餐多吃清淡食物；睡前抬高双腿，有效缓解长时间站立或坐着导致的血液循环不畅；尽量晚上11点前睡觉等。，让肌肤得到充分的舒缓和放松，肌肤由内而外焕发光彩。

关注50岁的抗皱

1多吃含胶原蛋白多的食物。

晚上10点到第二天凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，抗皱产品中的营养物质会被最好的吸收；饮食方面，多吃富含胶原蛋白的食物，比如可食用的肉类和皮肤类食物。

2全年使用防晒霜。

在选择化妆品的时候，要选择一些深层补水，含有胶原蛋白，加速皮肤新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤品。常年使用防晒霜会减少皱纹、黑斑、雀斑等衰老现象。

今天给各位分享葡萄籽精油的功效与作用的知识，其中也会对葡萄籽精油的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、葡萄籽精油的功效，是什么？2、葡萄籽油的功效与作用？3、葡萄籽油的功效与作用4、葡萄籽精油的功效与作用葡萄籽精油的功效，是什么？葡萄籽油为浅**或青绿色近乎透明的植物油

一种质感很轻的油，不油腻，非常适合按摩用，适合任何皮肤。

学名：Vitisvinifera

成分：含有天然的抗氧化分子，及蛋白质、矿物质等多种营养成分，具有保湿效果；

亦含有亚麻仁油酸及维生素E、萝卜素维他命，不含胆固醇

用途：葡萄籽油对皮肤有极佳的渗透性，吸收力强，没有刺激性。

用于按摩非常适合；

可抗皮肤老化、延缓皱纹的产生，对角质层细胞有滋润、保湿的功效，可使表面

皮肤有光泽；触感清爽，又不油腻，适合任何皮肤，尤其适合油性皮肤

葡萄籽油的功效与作用？葡萄籽油具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。

葡萄籽油能够从深层保护皮肤，使皮肤免受来自环境污染；加快新陈代谢速度，促进死皮脱落，防止黑色素沉淀；修复细胞膜和细胞壁的功能，促进细胞再生，恢复皮肤弹性。

葡萄籽油渗透力强，可作面部按摩及治疗时用，尤其是细嫩及敏感皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤。

含丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。

扩展资料

普通的葡萄籽油无味或有很淡的葡萄籽味道。

但是有些有机葡萄籽油或者高品质的葡萄籽油，有类似的葡萄酒味道。

高品质纯天然的葡萄籽油，每批次气味都不太一样，因为纯天然的产品，没有唯一性，因此气味只是一个手段。

葡萄籽油可直接涂抹单独使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴纯植物精油。

葡萄籽油可直接涂抹或当与精油混合的基础油，温柔容易吸收的特性，更是理想的脸部及全身用油。

葡萄籽油

葡萄籽油的功效与作用油茶籽油是一种对人体有着不少好处的食用油，但是可能很多人对它并不了解。

下面是我整理的葡萄籽油的功效与作用，来了解一下吧。

葡萄籽油的功效与作用1

1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。

保护人体的器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

2、保护皮肤、美容养颜：

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病；增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害；

3、抗过敏：

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

4、保护血管：

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；

改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

5、抗辐射：

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

6、保护消化系统：

保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

7、保护眼睛：

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。

阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

葡萄籽油的营养价值

据国内葡萄籽油保健美容领先企业卡斯琳介绍：首先抗氧化就是葡萄籽油提取物OPC精华的的作用之一。

葡萄籽油提取物原花青素（OPC）是一种高效的自由基清除剂。

其抗自由基的氧化功能是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

能清除人体内有毒的自由基，保护人体细胞组织免被自由基的氧化损伤，防止过敏、癌症、衰老等八十多种与自由基有关的疾病。

正是基于这一葡萄籽油的作用，欧洲人称葡萄籽油为天然体内化妆品，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤平滑而有弹性。

葡萄籽油还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

其次是保健功效。

高密度胆固醇与低密度胆固醇比例是衡量人体心血管健康的一个显著标志。

美国健康协会认为：降低胆固醇和提高高密度脂蛋白对低密度脂蛋白的比例，都是最重要的预防心血管疾病的方法。

而葡萄籽油作用就在于能降低血液中低密度胆固醇，同时能提高高密度胆固醇的水平，两者兼顾。

除此之外，葡萄籽油提取物含有丰富的维生素E，维生素E是有名的抗氧化剂，所以葡萄籽油的作用还包括预防各种疾病，同时使皮肤和肌肉保持健康状态。

葡萄籽油的功效与作用2

适用人群

1、需要抗氧化、延缓衰老的人群。

2、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性。

3、肤色不佳、灰暗、黄褐斑、松弛、皱纹。

4、心脑血管疾病患者。

5、过敏体质者。

6、长期使用电脑、手机和电视的人士。

作用功效

1、抗氧化、淡化色斑

2、调节内分泌失调引起的皮肤干燥，降低黑色素，美白肌肤，祛黄褐斑；

3、刺激细胞分裂与组织再生，活化表层细胞，减少皱纹，延缓衰老；

4、抑制与清除体内自由基，发挥抗癌抗过敏的作用。

5、抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用，还可以对抗神经系统的损伤。

美容功效

增加皮肤弹性

葡萄籽油对皮肤起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联，另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤“过度交联”，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。

除皱。

随着人体肌肤受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外线损害下。

人体肌肤加速衰老和起皱。

葡萄籽油是一种高效的抗氧化和清除自由基的美容护肤保健佳品，且易于皮肤结缔组织吸收，可协助保护皮肤免受紫外线损害，滋养皮肤，减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕。

祛斑

葡萄籽油是迄今为止所发现的`最强效的自由基清除剂之一，葡萄籽的主要提取物—原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效：因为原花青素具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，具有脂溶性及水溶性的特质，具有超强的美白祛斑作用。

可消除皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑。

美白肌肤

污浊的空气、紫外线的伤害和化妆品等因素活化了自由基，导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化的细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。

葡萄籽油可加速皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。

保湿

自由基攻击细胞，使皮肤细胞大量受损，细胞膜受到破坏，细胞膜内水分大量流失，导致皮肤缺乏水分。

干燥、脱屑，形成皱纹。

葡萄籽油可使新生细胞及受保护的表皮细胞水分充盈，达到肌肤保湿的效果。

清除痤疮

痤疮是肌肤内的脂质堆积和细菌造成的皮肤发炎。

炎症反应是由于组胺的存在，组胺是由于机体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基攻击，导致细胞膜破裂所释放出来的致炎因子。

葡萄籽油可清除组胺，使皮肤变得光滑。

同时还有愈合疤痕的效果。

使用方法

可直接涂抹单独使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5—6滴纯植物精油。

护肤：

秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及肘部等部位容易干燥和产生皱纹，基础油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。

在普通干燥的时候可一星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

或每次洗澡后用于全身保养皮肤之用油，是理想的全身用油。

可直接涂抹或当与精油混合的基础油，温柔容易吸收的特性，更是理想的脸部及全身用油。

注意事项

1、本品不能代替药物。

2、有出血倾向者，或者凝血功能有障碍者；

3、正在使用药物、草药、抗氧化剂者，葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响；

4、孕妇或准备怀孕者，以及正在进行母乳喂养者慎用。

葡萄籽精油的功效与作用核心功效

抗氧化、祛斑美白、延缓衰老

葡萄籽精油的简介

葡萄籽油是从葡萄籽中提炼出来的植物精华油，葡萄籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，还有亚麻油酸以及原花色素，是非常好的抗氧化成分。

葡萄籽一般约占葡萄总重的3%~7%，作为葡萄酒工业的副产物，它是一种优质的食用油脂资源。

葡萄籽含油量为10%~20%，绝大多数品种的葡萄籽油中不饱和脂肪酸比例达总脂肪酸的70%以上，有的甚至高达81%，低于60%的品种极为少见。

可见，葡萄籽精油属于高亚油酸型油脂。

葡萄籽油一般不能直接服用，许多女士都是用来外用。

功效作用

1、抗氧化，葡萄籽里面含有一定量的原花青素，其具有的抗氧化能力是维E的几十倍，长期服用葡萄籽油对于组织细胞氧化有一定作用。

2、祛斑美白，污浊的空气、紫外线的伤害和化妆品等因素活化了自由基，导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化的细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。

葡萄籽油可加速皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。

3、延缓衰老，葡萄籽油是一种高效的抗氧化和清除自由基的美容护肤保健佳品，且易于皮肤结缔组织吸收，可协助保护皮肤免受紫外线损害，滋养皮肤，减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

孕妇、备孕者、母乳喂养者。

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