柠檬片搭配什么泡开水好喝？

适宜搭配： 柠檬片适合和任何花茶搭配。

推荐搭配：

柠檬片+桃花+百合花：除痘清火

柠檬片+薰衣草+玫瑰花+玉美人：减少皱纹，祛斑

柠檬片+金莲花：除口臭

柠檬的作用：

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

袪痰： 更鲜为人知的是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。

　　1、橙子、青苹果、哈密瓜、西瓜、菠萝都是不错的搭配。

　2、柠檬酸酸甜甜的口感让它具有了调味的功能。和一些高糖分的水果一起搭配的时候，可以中合过甜的口感，而和味道比较淡的水果搭配的时候不仅可以提升甜味，还可以带来一丝清新的风味。

　3、为了保证口感，更推荐使用半个或以上的柠檬榨汁

　4、柠檬除了味道非常香之外，还含有多种维生素，具有不错的营养价值

9 柠檬+大麦

原料：大麦10克、柠檬3片、红茶3克、凉开水500毫升。

泡法：

1、将大麦、柠檬片、红茶放在杯中，加入热水冲泡，盖上杯盖。

2、温浸15分钟后即可饮用，也可以等温度降到60C左右时调入蜂蜜。

功效：通常利便、改善皮肤粗糙黯哑的功效。

10 柠檬+薰衣草

原料：柠檬片10克、薰衣草6克、柠檬汁少许。

泡法：

1、取一个茶杯，放入备好的薰衣草，加入白糖。

2、注入适量开水至八九分满，待水变温时，放入柠檬汁，拌匀。

3、最后放上柠檬片即可。

功效：减肥瘦身、美容养颜等。

11 柠檬+玫瑰花茶

原料：新鲜柠檬1-2片、玫瑰花茶3-4朵、适量蜂蜜。

泡法：

1、将玫瑰花茶放到杯中，用开水冲洗一遍，以洗去玫瑰花茶表面的灰尘及脏物。

2、然后再泡一次玫瑰花茶，待水温变凉时，加入柠檬片、蜂蜜即可。

功效：美容养颜、促进消化等。

　　1、干柠檬片可以搭配蜂蜜一起吃。

　2、蜂蜜柠檬水：干柠檬切片，每次三至四片即可，放入杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜，洋槐蜂蜜的口感相对好些。放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

　3、干柠檬片可以和玫瑰、茉莉花搭配，可治月经不调，能理气解郁、保护肝脏胃肠功能，美白养颜。

可以搭配蜂蜜一起吃。

蜂蜜柠檬水：柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。  

材料：柠檬2个、蜂蜜适量、干净玻璃瓶一个

做法：

1、用水冲洗后放盐，用食盐摩擦柠檬表面可有效洗净表面污垢。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。

2、去掉柠檬两端，然后全部切薄片，要把柠檬籽全部去掉。

3、瓶子要洗干净放干，不能有水分，这样做起来才保鲜久。先在瓶底倒少许蜂蜜，让蜂蜜铺满瓶底，再放入2-3片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。

（4）、如此重复，直到将杯子铺满，让蜂蜜将柠檬盖住。拧紧盖子，放冰箱冷藏24小时就可以了。

扩展资料

泡柠檬水注意事项

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。

人民网-柠檬只能泡水喝？盘点柠檬的八大做法

人民网-泡柠檬水注意四点

1、蜂蜜：具有润肠通便等功效，和柠檬搭配饮用，可以起到美白养颜的作用。还可以减少对胃部的刺激，而且蜂蜜甘甜，可以有效中和柠檬的酸味和苦涩味；

2、菊花：富含丰富的维生素C，可以辅助缓解视力疲劳模糊及头疼，和柠檬混在一起泡水喝，可以为人体的新陈代谢提供能量，也可以促进食欲。对人体有较好的保健作用，通常适合长期使用手机、熬夜的人群；

3、枸杞：富含维生素A、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等营养物质，和柠檬搭配可以补充机体需要的营养物质；

4、金银花：柠檬含有柠檬酸盐，可抑制钙盐结晶，在一定程度上防止肾结石的形成，金银花有清热解毒的作用，加上柠檬有一定的消炎功效，能够帮助缓解疲劳乏力；

5、红枣：柠檬和红枣的营养成分丰富，红枣富含蛋白质、脂肪，和柠檬一起泡水可以辅助促进新陈代谢、促进排便，也可以美白肌肤，消除脸部色素沉着。

1 柠檬搭配什么好

1、柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之=，并能使其肉质更加细嫩，还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动,帮助消化。因此，在炖肉或者故海鲜的时候，不妨滴上几滴柠檬汁，不仅菜肴更美味，还能促进消化，保护肠胃功能。

2、柠檬含有丰富的维生素C及枸橼酸，若与富含铁、多种维生素的葡萄搭配，能增强免疫力、延缓衰老。

3、橘子、柠檬富含维生素C和矿物质，胡萝卜中富含类胡萝卜素，鲜奶富含钙、脂肪、蛋白质等，四者搭配打成奶昔，具有滋润皮肤、延缓衰老的功效。

4、蜂蜜搭配柠檬一起泡水喝，能清心润肺、消除暑热，非常适合天气干燥或暑热时饮用。

2 柠檬怎么吃最好

1、柠檬一般加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，也可作为佐料用于烹调之中。

2、可将柠檬鲜果洗净，切成薄片,去掉子，然后放入杯中，倒入凉开水，即成酸酸的柠檬汁。

3 柠檬的人群宜忌

一般人都宜吃柠檬，尤其适合暑热口干烦渴、消化不良、维生素C缺乏、高血压者食用。但是，柠檬味道极酸，易伤津损齿,因此不宜多吃;牙痛、糖尿病、胃酸过多者也不宜多吃。

1、蜂蜜

柠檬水对身体很有好处，每日一杯可以达到美容养颜的效果，还能为身体补充维生素C，但是柠檬的味道其实比较酸，加入了蜂蜜的柠檬水更加酸甜可口，可以滋润肠道，口感更佳。

2、菊花

菊花茶本身就是一种清热解毒的茶，加入了柠檬水之后，可以为本身有点涩苦的柠檬茶带来丝丝甜味，并且能补充大量的维生素C和维生素A，能够既可以美容又可以养肝明目。

3、薄荷

夏日清凉饮品非柠檬薄荷莫属，薄荷可以清热提神，而加入柠檬水更能高效提神，柠檬薄荷加在一起是消暑、提神醒脑的良品。并且味道很淡，当做平时饮用的白开水也可以，还具有美白功效。