酸奶和蜂蜜可以用来做面膜吗

酸奶和蜂蜜可以用来做面膜吗

酸奶和蜂蜜可以用来做面膜吗，酸奶和蜂蜜都是我们很常见常吃的食物，它们的营养价值非常丰富，而且还可以用来制作各种美食。那么酸奶和蜂蜜可以用来做面膜吗？一起来了解吧！

酸奶和蜂蜜可以用来做面膜吗1

酸奶和蜂蜜是可以一起做面膜的，并且功效还挺多的。

蜂蜜酸奶面膜制作方法

第一步：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶（最好选择无糖酸奶）倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。

第二步：在酸奶中加入一勺蜂蜜和3到5滴印度楝树油，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5到10分钟后清洗掉即可。

蜂蜜酸奶面膜的用法

1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5到10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。

2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。

3、一周使用2到3次，简单有效。

蜂蜜酸奶面膜的作用

酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。

具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油，如果脸上有豆豆的话也有一定的治愈功效。

酸奶加蜂蜜敷脸好吗

酸奶加蜂蜜敷脸好，可以增强肌肤的代谢能力。 酸奶中的乳酸具有保湿的功效，而且还缺去角质的功效，可以使肌肤快速的恢复嫩滑并且具有光泽。

患者如果是油性肌肤，可以选择脱脂酸奶如果是干性的肌肤，可以选择使用全脂牛奶。

蜂蜜也有比较强的润泽性，可以吸收空气当中的水分，防止表皮表面水分蒸发散失。而且在蜂蜜当中的维生素酶类单糖等一些生物活性物质还可以被皮肤细胞所吸收，从而起到有效改善皮肤表面营养状态的功效。

另外蜂蜜当中的酸类物质具有较强杀菌作用，可以有效的去除脸部的粉刺，黑斑以及面部斑点。而且牛奶与蜂蜜混合之后，可以为底层的细胞注入活力，并且使肌肤的代谢能力增强。

由于牛奶加蜂蜜面膜清洁能力比较强，所以不能天天用来敷脸，一般情况下过度的清洁肌肤会使肌肤的角质层变薄，并且导致敏感肌出现。

酸奶和蜂蜜做面膜有什么功效呢？

蜂蜜的营养物质有助皮肤的保养，但同时蜂蜜和其他事物搭配往往更能发挥其功效。值得注意的是，不同护肤物质和蜂蜜搭配往往适合不同的肤质问题。比如蜂蜜和黄瓜、牛奶分别搭配对皮肤美白有积极作用；

蜂蜜和玫瑰花瓣、白芷分别搭配的面膜有助面部的祛斑。蜂蜜和柠檬、酸奶的分别搭配敷面膜有去角质的功效。所以蜂蜜和不同事物的搭配往往解决不同的肌肤问题。

酸奶和蜂蜜可以用来做面膜吗2

酸奶和蜂蜜通常可以做面膜。需要将酸奶和蜂蜜放在面膜容器中，然后进行搅拌，再涂抹在脸部。能够补充皮肤所需的水分和营养，并且还可以促进细胞的代谢，改善皮肤细纹和暗淡的症状。

但是酸奶和蜂蜜做面膜，要避免天天使用，以免导致毛孔堵塞，引起毛囊炎和皮肤过敏。

酸奶蜂蜜面膜有什么用

酸奶营养价值丰富，常用被用于当作早餐或者营养品饮用，常喝不仅可以强身健体，还可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素。

能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，用酸奶制作成酸奶面膜，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

酸奶和蜂蜜面膜有什么功效

酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

酸奶蜂蜜面膜的做法。

1、酸奶加蜂蜜面膜成本低，功效出色，因为酸奶中有大量的乳酸成分，这些物质可以起到补水和去除皮肤角质的作用，直接使用于皮肤以后，能增加皮肤的光泽和嫩滑度。

2、酸奶加蜂蜜面膜还能紧致肌肤和收缩毛孔的作用，酸奶和蜂蜜的维生素与矿物质含量都很高，这些物质不但可以加快皮肤的代谢，也能清除皮肤上的毒素，起到美白和去除皱纹的作用。

酸奶和蜂蜜做面膜做法

做法一：

材料： 酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：

酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

做法二：

1、将酸奶倒入盛有面粉的瓶中；

2、将酸奶和面粉搅拌均匀；

3、将适量蜂蜜倒入瓶中；

4、最后将面粉酸奶和蜂蜜搅拌均匀；

5、搅拌均匀后轻轻涂抹到脸上；

6、将面膜均匀涂抹到脸部各个部位；

7、然后将泡湿的面膜纸敷到脸上。

等十分钟左右将面膜纸撕下，就会发现酸奶蜂蜜面膜真的很给力，肌肤明显嫩滑了很多，酸奶就是可以让肌肤变得嫩滑，再加上面粉的美白功效，还有蜂蜜的营养效果，让肌肤看起来更健康。

自制美白酸奶面膜一：酸奶玫瑰面膜

1、材料：玫瑰花瓣（新鲜花瓣或者干花也行），酸奶，蜂蜜

2、做法：把花瓣切碎放到纸巾上，加上几滴清水，把纸巾对着起来，把花瓣包起。拿出干净的玻璃瓶子，用它轻轻的按压纸巾，直到纸巾稍微有点湿润。把压扁的花瓣切碎，放到面膜碗里面，放入适量酸奶和蜂蜜，搅拌均匀就可以了。

3、使用方法：清洁脸部后把此款美白保湿面膜均匀的涂抹在脸上，等待十分钟左右，并且配合适当的按摩，用温水洗干净就可以了。

酸奶可以喝也可以做面膜的，酸奶喝下去了以后，可以润肠通便，喝酸奶对身体胃肠道比较好，而且有些喜欢DIY的妹纸也喜欢用酸奶做面膜。酸奶面膜可以护肤养颜，还能够去痘印的，那么，用什么酸奶做酸奶面膜好？酸奶面膜做法大全。

1、用原味纯酸奶好

酸奶面膜用原味纯酸奶就好。

用来做面膜的酸奶最好不要选择那些带有味道和果粒的，就使用原味的杯装纯酸奶就可以了。这样的酸奶没有添加进一些其他的成分，用来做面膜效果会更好。

2、酸奶面膜的做法

1、直接敷脸

首先用洗面奶和热水将脸洗干净，擦干水渍后将酸奶打开，用勺子把纯酸奶均匀的涂到脸上，静敷十五分钟，就用温水将脸上的酸奶洗干净。擦干后再涂上护肤品即可。

2、草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：可以缓解抑制痘痘，淡化痘痘印的功效。

3、蜂蜜酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：蜂蜜中含有丰富的水分，可以一整天给肌肤水润般的滋养。

4、酸奶面粉面膜

材料：酸奶和面粉

做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

5、绿茶酸奶美白面膜

材料：绿茶酸奶

方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开，倒入3-4勺的原味酸奶，做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

6、酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

3、不可以天天做

美容专家解释说，酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。

4、预防痘痘加重方法

1、面部痤疮如果没有及时护理的话，是很容易加重的，痤疮增加，症状也就会更加的明显，而且很难治疗，痤疮患者应该注意，日常生活当中也要注意细节，防止面部痤疮加重，痤疮多是出现在青春期阶段，多是因为体内荷尔蒙的变化和生理周期影响的结果。

2、预防面部痤疮加重，患者就需要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性的食物，也不要搔抓皮肤，禁止熬夜，保持每日通便。

3、痤疮患者也应该在饮食方面引起注意，少吃脂肪和糖类的食物，少吃油炸类的食物和葱、姜、蒜等刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘，这些都能够减轻痤疮的症状。

4、想要预防面部痤疮加重，患者还应该经常使用温水、用温水和洗面奶来进行洗脸，减少皮肤的油腻感，皮肤油腻减少了，灰尘等脏东西落到皮肤上被黏着的机会也会降低，这也能够有效的防止皮脂腺口堵塞而继发感染。