药流后吃什么好

综合答案药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，专家指出，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。

传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。

药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。

药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。

药流后日常食补，取材简单，营养单一，很难满足流产后身体康复需求。尤其需要注意的是，在进补的同时，还应注意适当限制脂肪，流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，也容易发胖。那么药流后要吃什么补品好能帮助身体快速恢复，又能避免摄入脂肪呢？

目前市面上有很多药流后吃的补品，其适应人群比较广泛，没有针对性，最好选择专方补品，针对性比较强，像深圳有个添美生流产专方营养素，富含优质乳清蛋白，吸收快，低脂肪，同时添加复合维生素、叶酸、泛酸、益生元等身体必需元素，营养全面，见效快。因此大受白领女性的欢迎。

参考答案来源来源网站：［］女人流产后吃什么好多吃补元的，如红枣、枸杞、芝麻、蜂蜜、阿胶、黑木耳、牛奶、鸡蛋，不要吃太多的鸡，小心长胖，有几种吃的你试试：早餐：牛奶热烫，加红枣、枸杞，加打一个生鸡蛋进去，根据自己的口感，还可再加一点蜂蜜，这样特别补人。午餐：鱼汤，可以吃乌鱼汤，可以少加点姜，不要加胡椒和葱，又鲜又补晚餐：黑木耳炒猪肝，又好吃又补血另外，吃点艾草红糖水可以帮助排余毒，如有寒可以少加一点姜。芝麻花生（炒后切碎）都炒香，平时在做菜或者制作调料时都可以用，又补人又香的。

来源网站：［搜狗问答］药流后吃什么好1药物流产后要休息1--2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病；

2营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果等含铁较多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。可以吃添美生流产恢复营养素补充流产女性缺失的蛋白质。

3注意个人卫生，洗澡以淋浴为宜，居室向阳、通风，保持环境卫生。

4药物流产后最好2--3周后再进行房事注意避孕，以免再次怀孕。

来源网站：［360问答］女人药流后吃什么好1、参芪膏：人参，炙黄芪，饴溏。前两味反复煎煮2次，过滤取汁200毫升，入饴糖，文火浓缩成膏，贮存备用。日3次，每次20克，开水冲服。适用于药流后气虚，下血色淡清稀者。

2、红糖益母草汤：红糖，益母草。以益母草煎汤取汁，冲入红糖，分2次服用。适用于药流后瘀性下血过多者。

3、益宫饮：党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草，白术、蒲黄炭，甘草。冷水浸泡30分钟，煎熬取汁150￣200毫升，两次分服，日1剂。适用于药流后阴道出血不止者。

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你好，药流后可以吃红枣，补血的食物，维生素可以吃的，流产后要注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激生冷的食物

流产后比较虚弱，前三天最好卧床休息，流产后至少休息两周左右，不可以过早参加体力劳动，防止过度劳累，否则容易导致子宫脱垂，流产后注意个人卫生，两周内不要坐浴，一个月内不要同房

药流后吃什么好：药流后要补充适量的蛋白质、维生素等，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要偏食。

药流后可以买些营养品补补：添美生流产恢复营养素主要成分是乳清蛋白，能够为流产女性补充蛋白质，减少药流后带来的各种后遗症、并发症，修复子宫伤口，提高身体免疫力和身体机能。

药流后吃些桔子、香蕉等，但不可以吃过于寒凉的水果，如梨、冰西瓜等。药流后忌生冷、辛辣、腥膻类食品，可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。

另外药流后在营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜等含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。

药流后有什么注意事项：

1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道流血不多可以回家休息。

2、流产后2周内适当休息，吃富有营养的食物，不做重体力劳动。

3、注意会阴部位的清洁，阴道流血未净时禁盆浴及性生活。

流产后的最初2~3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。

4、未见组织物排出者用药后观察两周，期间大便、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿到医院做妊娠试验检查。

5、流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。

　1、药流和人流与自然分娩相比，对身体的伤害要大。因此，在饮食方面要多加注意，多吃含有蛋白质和维生素的食物

，有利于产后身体恢复。

　　2、药流后饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养，又要避免过高热量的脂肪。

　　3、红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

　　4、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可。

　　5、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，温火慢炖。

　　6、姜汁牛奶：生姜捣汁，加入热牛奶，用白糖调味。

，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

药物流产后饮食的食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁（牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多），蛋白质摄入量要足够。

　　药物流产后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。