怎样洗头才能使头发变黑

洗头不能使头发变黑。让头发变黑的方法：

1、良好的生活习惯有助于黑发生长

首先饮食方面，网传食用黑色食物，例如黑豆、黑芝麻等可以助于养护头发，延缓白发生长。确实吃黑色食物有助于黑发生长，白发患者日常可多吃芝麻糊一类食物。

2、可以通过按摩头皮和穴位再进行保健

按摩头皮可以促进头部血液循环，从而有助于血液滋养毛囊，促使黑发生长。人们可以用双手从额头往头顶按压至发脚，再有两侧鬓角往头顶按摩，最后从头顶按摩回额头。每次按摩以头皮微微发热为准。

扩展资料：

头发变黑食物：

1、豆

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的，如腰子豆、扁豆应该成为食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

2、荠菜

味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等含量均比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的含量高，而这些都是人体所必需的营养素。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。

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1、咖啡染发法 变色效果：咖啡色 染发步骤： {1}准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。 {2}将咖啡汁涂抹在头发上， 自然干后一个小时，再如上刷一次。 {3}用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。 咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。 2、杭白菊染发法 变色效果：米** 染发步骤 {1}杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。 {2}用“菊花水”将全部头发浸湿后， 用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。 {3}连续用3——5天即可见效果。 杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。 3、啤酒染发法 变色效果：** 染发步骤 {1}准备2——3瓶600毫升装的普通啤酒。 {2}开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。 {3}将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。 {4}用清水洗干净。如此两三天后，就可以让头发转为**。 在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。 4、柠檬染发法 变色效果：红色 染发步骤 {1}准备8个柠檬，并榨汁。 {2}把柠檬汁涂在头发上。 {3}用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。 {4}第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。 {5}用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。 柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。 5、指甲花染发法 变色效果：红棕色 染发步骤 {1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。 {2} 用水湿润一下干净的头发。 {3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。 {4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。 {5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4——6个小时以后用温水洗净。 指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。

用啤酒洗头发不会改变头发颜色。

啤酒洗头白发变黑发不靠谱，没有科学依据。广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任医师罗光浦认为，想要让白发为黑，首先要了解为何头发为变白。

以现代医学理论，头皮中的黑素细胞功能受到影响时，就会导致白发，而精神、营养、遗传、疾病等因素，都会影响黑素细胞。

1、精神因素影响很大

人的头发乌黑还是灰白，受精神影响十分大。当人的情绪波动时，人体会产生儿茶酚胺，令血管收缩，阻碍毛发营养的传递，最终影响黑素细胞功能。

2、营养缺乏不能忽视

人体如果缺少维生素B1、B2、B6、B12、叶酸，或者锌、铜等微量元素，也会影响黑素细胞合成，导致少白头出现。

罗光浦医师最后提醒大家，目前无论是西医还是中医，对于白发转黑发并没有立竿见影的治疗方法。只有保持平和心境、正常作息、适量运动，保持头皮卫生，才能有效预防白发。

啤酒洗头不能改变发色，但可以滋发去屑：

1、啤酒具有弱酸性

啤酒是通过无氧发酵酿制的，其成分中含有碳酸、醋酸，使得啤酒的PH值维持在44-46。这与大部分护发素的PH值相似，而弱酸性可以闭合毛鳞片，从而达到柔顺头发的效果。

此外，啤酒的弱酸性与我们常用的护发素硅油性质的弱酸性不一样，对头发几乎是没有副作用。

2、啤酒所含营养元素丰富

因为啤酒是天然谷物通过发酵酿造出来的，所以啤酒含有丰富的植物性营养元素，其中氨基酸、维生素B2更是有利于头发的生长，此外啤酒还富含钙、磷等微量元素，甚至可以说啤酒所含营养元素比一般洗发水更高。

3、酒精可控油去屑

我们都知道啤酒中含有酒精，不过用啤酒洗头，经过稀释后低浓度的酒精对头皮具有健康刺激作用，既有杀菌、去屑、促进血液循环的效果，但又不会过度刺激头皮。此外，酒精对于油脂的溶解度比普通水要强，所以用啤酒洗头也可以很好的控制油脂和头屑。

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