有什么食物可以让声音永远保持年轻？

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：

无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。

1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。

2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

3那就只好试试鸡蛋茶了——

鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

4如何保护您的嗓子

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海

5那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：

1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。

3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。

4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。

5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

6如何保护嗓子

咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。

首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。

其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。

如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

润喉食物

1、百合燕麦粥

《神农本草经》中记载百合味甘微苦，性平，具有润肺止咳，清心安神的作用。中医认为百合补益而兼清润，补不助火，清不伤正，是非常适合内有虚火的衰弱人群食用的。而现代营养研究认为百合含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，通常会把百合列为主食或蔬菜的行列。

2、桔梗甘草汤

出自伤寒论的经典方剂，原名甘桔饮。桔梗：利咽祛痰，用于咽喉肿痛，甚至声音嘶哑时使用。甘草：祛痰止咳，清热解毒，止咳兼顾祛痰，对于咽喉肿痛有缓解作用。同样，也是用这两种简单的食药材泡水即可。

3、罗汉果茶

罗汉果挺常见的，在超市和药店基本都可以买到。清肺利咽，化痰止咳，善清肺热，化痰饮，可以利咽止痛，如果是咽干咽痛，单用泡水即可。

扩展资料

润喉水果

1、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。

2、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

3、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

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嘴巴张开牙齿咬紧由喉咙发出 "ㄚ" 的声音记得牙齿咬紧喉咙压低 多发几声就会有帮助开嗓就是唱歌前练一下这是专业歌手的小秘诀 大量喝白开水，温度最好与体温相当，保持声带始终是湿润的。 尽量别吃太饱，别吃油腻辛辣的东西，前天晚上注意睡眠，千万别熬夜喝酒吸烟，那个对嗓子最不好了。 先唱一些与自己音高差不多的歌，这样有利于开嗓！

一、平时要注意科学用嗓，不要用嗓过度，变声期、月经期、妊娠期要注意声带休息。

二、戒烟、戒酒、戒辛辣的食物，喉部不适要及时就医。

三、除了预防声音嘶哑之外，缓解，防治声音嘶哑或咽喉不适其他症状也是不可忽视的。常见的方法如：吃罗汉果可起到清热、止咳、润肺的作用；食用橄榄能够治喉肿痛，保护声带；吃胡萝卜导入姜汁，治失音不语；吃杨桃，生津止咳治咽喉炎、口疮用鲜果榨汁，慢慢咽服也能开音；吃甘蔗，能润燥清肺治咽喉炎、口疮，有利于咽喉恢复；可以喝胖大海代替茶饮选择胖大海成分的清喉利咽的慢严舒柠颗粒，其中的成分可以刺激气管粘膜，稀释痰液，有利于痰液排出。可以作为日常咽喉不适的首选用茶，同时可以慢慢缓解症状。

吃什么东西会让声音变得好听？

没有，声道声门声带郸已定型的，只能做到保护你的声音，不能做到让你的声音变好听（有这种改造声道声带的手术么？）

吃什么东西才能让声音变得好听

你没事吧，还想吃东西来提高自己的嗓音，少吃辣的东西吧，没有什么吃什么东西能让嗓音好听些，只有少吃东西 - -

吃什么能让唱歌声音变好听？

这个我很——汗

不过有保护嗓子的方法

有利于唱歌哦

1 不吃油炸，油炸的东西会锁喉

2 多吃些含水分多的水果，如梨苹果，但不吃酸性的

3 可以买润喉糖哦

本人自己总结的，希望对你有帮助

吃什么可以使声音变得甜美

胖大海泡水饮可以使嗓子发音甜美。

胖大海是一位很好的中草药，常用胖大海泡水喝， 可以去火，滋润喉咙。很多象老师这样用嗓子比较多的人，都经常用胖大海泡水喝，滋养嗓子，使嗓子不容易因劳累或上火而嘶哑，嗓子舒服的同时，发音也更加甜美。

使嗓子发音甜美的方法还有，就是练习发音。练习的方法是：

调整呼吸，用腹式呼吸法。

练习发音时，使腹部用力，让发音不只是用嗓子，这样发音有力量，同时不费嗓子，嗓子不易嘶哑。

嗓子发音时，让上膛打开，象打哈欠一样，声音从嘴后面出来，不是从嗓子直接到前面来，让声音立起来，圆润起来。

说话发音时，脸部苹果肌要向上提，嘴角向上提，这样声音就会圆润，甜美。

吃什么能让声音变好听

这个我很——汗

不过有保护嗓子的方法

有利于唱歌哦

1 不吃油炸，油炸的东西会锁喉

2 多吃些含水分多的水果，如梨苹果，但不吃酸性的

3 可以买润喉糖哦

本人自己总结的，希望对你有帮助

吃什么能把声音变好听

多喝水

吃什么让声音变得温柔，甜美，好听

声音好听和吃什么没关系，一个是靠先天条件好（主要是声带），一个是靠后天科学正确的训练。 唱歌好听是个整体工程，没有简单的方法。 唱歌好听＝音准节奏＋发声状态＋气息控制＋共鸣腔体＋感情处理＋演唱技巧。 建议还是找老师一对一教学，不会

吃什么声音变得好听

不吃 类东西，蜂蜜水，吃水果蔬菜，不大声嘶哑喊叫，不生气

人声随着年龄的增长人不断的发生变化。尤其是男生青春期声音的变化最为明显，一般在12~13岁进入，这是一个普遍的年龄。但是每个人的持续时间都是因人而异，各不相同。变声期内，男生音域狭窄，发音疲劳，声音嘶哑等。变声是进入青春期的正常现象，从童声变为成人声音的生理变化叫做“生理性变声”，医学上把生理性变声所经历的时间叫做“变声期”。

在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响。所以，男女青少年在变声期要注意保护嗓子。即注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花麦冬水、胖大海水。