为什么青少年也会有白头发

在我们头脑里好像有一个思维定式：凡是有白头发的，都是老人。但有时也能见到长着白头发的青年，这应如何解释呢？

首先，我们要先搞清楚一般人的头发为什么是黑的。那是因为在毛发根部的毛球和毛囊内含有黑色素的细胞，它们可以合成大量的黑色素颗粒，源源不断地输送到毛发中去，使之变黑，也就是说黑色素颗粒越多，头发越黑，反之就会变浅，变白。

使头发变白的因素有：

一、年龄因素。随着年龄的增长，机能合成能力下降，使头发变白（人也逐渐衰老）。

二、遗传因素。有的家庭有少年白头的家族史，目前，遗传性的少白头还无法治疗。

三、营养因素。由于饮食中缺乏叶酸、维生素B1、B2、B6或缺铜、锌等微量元素，都可以导致头发变白，并且干枯、易断。

四、环境因素。由于环境的污染，长期受到日光的暴晒，使头发变黄变白。

五、精神因素。我国古人很早就认识到了精神因素与白头的关系，精神压力过大易导致白发早生。

综上所述，头发变白的原因有很多，我们可以具体情况具体分析，以期找出少年白头的原因，但尤其重要的是保持心情舒畅，心胸开阔，注意防止精神因素导致的白发。

一般会把少年白分为先天和后天两种。   有的青少年白发属于先天性白发，他们一出生时头发就是白色，并且这种白色往往会跟随一生。如果这些骚年不是银魂男主这样的动漫人物，那一般来说可能是得了白化病。   而后天性白发的原因就更复杂的多，常见的包括精神神经性白发，营养性白发，疾病性白发，遗传性白发等等。  精神神经性白发   指的是因为紧张、焦虑、悲痛、压力等精神因素导致的白发，比如考试没考上女友和别人好，房贷压力大老板催着跑。   关于为什么精神压力会把头发给折腾白的原因是众说纷纭，曾有研究认为压力可使头发中的黑素干细胞迁移到皮肤中，压力越大，迁移的黑素干细胞越多，从而导致头发变白，而皮肤色素沉着增加。   当然，无论什么原因，因为精神压力会诱发少年白却是比较常见的。

青少年也长白头发，这种现象日益增多，为什么？青少年白头发越来越多是由于先天因素或后天因素所导致的。 患者在日常生活中由于不健康的生活习惯，比如经常熬夜、不注意休息等，从而导致内分泌失调，出现白头发越来越多的症状。患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理安排饮食，保证充足的休息时间。 如果患者症状较严重，还可到正规医院进行详细的检查，并在医生的指导下做出针对性的治疗。

青少年白发的出现是由肾虚引起的，多是由于先天禀赋不足，肾精亏损。有的青少年由于家族遗传因素而出现白发，属于生理性白发，不需要治疗。有些年轻人由于压力大，经常熬夜，饮食不规律，也会出现白发。也有的年轻人因为挑食，体内缺少某些微量元素。

身边很多朋友都少了白头，也叫 "少年白发"。年轻时，一头黑发夹杂着大量白发，瞬间让人感觉老了好几岁，容易显得没有活力。那么，小白头是如何形成的，有什么方法可以治疗呢？很多人一般青春期就开始出现大量白发，很多人因此感到苦恼，白发严重的人还会自卑，很多人只能反复染发，结果还会带来头皮损伤，给人们的生活带来很多不便。其实，少白头的症状一直是医学界高度关注的一个难题。

青少年白发，可能与先天遗传因素、自身免疫因素、精神紧张、压力大、营养不良等有关。在日常生活中，建议患者注意合理安排作息时间，尽量避免熬夜或过度劳累，平时通过按摩头皮、勤于梳理等方式促进血液循环，缓解白发的生长，平时多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆等食物，还可以吃一些富含铁、铜的食物，如土豆、菠菜等。

很多人被青少年白发困扰，寻找各种治疗的方子，甚至不惜花费巨额的染发剂，但这些都只是治标不治本。今天小宝要给大家介绍一套瑜伽体式，专门针对白发的困扰，让你拥有一头秀发，绽放青春魅力。通过练习这套瑜伽，可以由内而外改善身体，缓解工作疲劳，减少焦虑，从而减少黑色素的流动，从根本上消除白发的出现。为了让大家更容易掌握这套体式，小宝把练习分为四个阶段，希望大家能够坚持练习!

少年有白头发，少白头主要和遗传密切相关。有调查发现，父母白发出现年龄比较早，或亲属中有少白头的现象，与青少年发生有白头发有密切联系，表明少白头与遗传因素密切相关。同时，环境的污染也是重要诱发因素，生活环境当中，空气、水、食物、放射线、药物、香烟、一氧化碳，甚至阳光当中的紫外线都可以诱发体内产生自由基。自由基会在体内产生连贯性的破坏作用，使黑色素细胞中的蛋白质、酪氨酸氧化，黑色素不能形成，导致白发增多。

如果处于严重的情绪波动、抑郁、焦虑，甚至紧张，对前途往往失去信心，也可以造成内分泌紊乱、免疫力下降，供应毛发的血管痉挛，细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运输，从而黑发变白。建议培养健康的生活方式，有助于减轻白头发增多。要减轻课业的负担，提高学习效率，同时要养成良好的生活习惯，少熬夜，三餐要规律而且均衡营养，要加强锻炼，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，避免辛辣、刺激性的食物，杜绝富含糖精和面粉类的食物。