纯植物胶原蛋白敷脸有什么作用

面膜的分类中，含胶原蛋白的面膜只占一部分。鉴于这条微博主要讨论胶原蛋白和脸上的各种可爱小生物，暂且忽略其他种类。

胶原蛋白是细胞外基质的主要成分，这种蛋白数量的减少和皮肤老化有着很密切的关系。但是胶原蛋白都是细胞自身利用基本原料合成的，而非把外来的胶原蛋白直接拉出来用(详见《细胞生物学》)，所以通过吃猪蹄(猪手/猪脚- -)等等富含胶原的食物来补充胶原蛋白基本是给自己找安慰剂，通过面膜让皮肤直接吸收更是一种会被自己的脸嘲讽的行为----不要小看脸上的角质层好么，也不要以为细胞会直接吞下这么一个大分子好么，首先营养吸收器官是小肠不是皮肤，而且就算是专门负责”吃“的小肠粘膜也是吸收小分子的。

所以胶原蛋白面膜基本不会有补充皮肤胶原蛋白的作用。但它也并非一无是处。

皮肤损伤修复研究所在中国临床医学2013年01期发表的论文《重组类人胶原蛋白面膜对皮肤的改善作用》，其结论是女性健康者应用重组类人胶原蛋白面膜后即刻及一周内，皮肤水分增加，油脂降低，皮肤质地得到一定程度改善。 类人胶原蛋白是由生物工程技术生产的人体胶原蛋白，因此也可以在一定程度上反映胶原蛋白面膜的作用。胶原蛋白面膜对于保湿和改善肤质确实有一定作用，但其作用机理在于在面部形成一层胶原蛋白层来阻止皮肤中水分过快散失等而非直接吸收。

你好，如果你想美白，为你推荐一下美白方法：

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

植物与胶原蛋白结合起来，是一种把消费者当弱智的行为，植物当然没有胶原蛋白。

胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

另外，胶原蛋白根本没有美容的功效，因为它是蛋白，皮肤吸收不了，有机大分子了解一下，可以回去看一下跨膜运输的三种方式，初中课本还在的话。

所以化妆品中的这东西，还不如加在饭里，因为大分子可以在消化过程中变成氨基酸，然后再合成胶原蛋白，当然这些基础的氨基酸会合成什么，有多大机率合成胶原蛋白，就是另一回事了。

所以，不用我多说了，九年义务教育其实就可以避免被忽悠了，多读书是有好处的。

1、植物性食品中没有胶原蛋白。对素食的推崇还催生了“植物胶原蛋白”的说法。这是一个彻头彻尾的忽悠。胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织，营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物，比如银耳、桃胶、珊瑚草等，其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”，实际上是一些多糖，经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，就被当成了“胶原蛋白”。

2、胶原蛋白不会直接作用于皮肤。作为食物，胶原蛋白跟其他蛋白质一样，要经过消化吸收，才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。

3、人体合成蛋白质时，并不能分辨“原料”来自哪里，不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白，也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。简而言之，健康的皮肤需要胶原蛋白，但那些胶原蛋白需要身体自己合成，你吃的胶原蛋白不会乖乖跑到皮肤上去，也无助于这个合成过程。

从营养学的角度讲，食物的分类主要有两种：

1,。植物性食物：这些食物内所含的胶原蛋白比较多的有大豆类及其豆制品，奶类及其奶类制品，如果从这些日常的食物中摄取来补充胶原蛋白的话，那么真正到达于体内并且转化到身体各个部分而在被利用的也就很少了。因为本来这些食物里面所含的胶原蛋白就不多，在经过胃肠，肝脏的消化酶作用之后，分布于身体发挥真正作用的就很少了。不过，像通过这类食物提取而制成的保健食品，生产工艺相对也比较简单了，价格也比较便宜，但效果可能就不是很显著了。

2。动物性食物：在这种食物里面所含的胶原蛋白比较多的就是：猪蹄，鸡皮，鱼皮，鸡翅等等了。这些食物里面所含的胶原蛋白分子量是很大的，比起市面上销售的保健食品的分子量高达百倍，但我们同时更需要注意的是它的吸收效果，一般来说能真正地完全吸收的可能性是很小的，因为分子量太大，而由于人体细胞的通透性与渗透压小的特点，是很难通过的，那么真正通过的那一部分在参加胃肠，肝脏的消化后，转化成氨基酸，真正分配到身体需要胶原蛋白的各部分发挥作用的很少，所以这是第一方面的弊端：吸收效果不良好。另外人体在吃这些食物补充胶原蛋白的同时，也吸收了很多的脂肪，像猪蹄，鸡翅，鱼皮等等，都是含有大量的脂肪物质，而在这些脂肪中存在比较多的是饱和脂肪酸，如果你有一些营养学方面的知识就知道饱和脂肪酸会加强体内的血液粘稠度，会减缓血液的循环速度，容易诱发三高症，如：高血压，高血脂，高血粘，对人体很不利，而这些都是要防患于未然的，长期服用也会导致肥胖，尤其是年龄比较大的坚决不建议食用，当然对于相对营养不佳，比较瘦小的人就可以吃来改善自身的身体状况。

1、银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，注意烹调的时候少放糖。

2、鸡皮鸭皮

所有动物类的皮中都含有丰富的胶原蛋白，很多人最常用的食用方式便是“炸鸡皮”，其制作方式非常的简单，只需要将鸡皮或者是鸭皮先用葱、姜、大料腌起来，然后放入油锅中油炸后蘸椒盐便可直接食用。

3、虾皮

虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白，因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白。虾皮中所含有的营养物质非常的高，除了胶原蛋白之外，虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质，因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙。

4、鱼皮

在鱼皮中同样含有丰富的胶原蛋白，在生活中经常食用可帮助女性朋友有效的起到美容美肤的功效。生活中有很多高血脂以及高胆固醇的患者都不敢吃动物的皮，但专家指出，这部分患者在平时可以适量的多吃鱼皮，因为鱼皮中所含有的胆固醇含量非常的低。

5、豆类

不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一。

6、猪蹄

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低，建议水煮后沥去油脂再食用，热量要低一些。

扩展资料：

胶原蛋白的功效与作用：

可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

参考资料：

人民网-11种常见的养生食物含有丰富的胶原蛋白

教你如何补充胶原蛋白

胶原蛋白是什么

胶原蛋白是身体中最为丰富的一种蛋白质它负责维持皮朋弹性、结缔组织健康、骨骼稳定性等。

胶原蛋白的作用

补充胶原蛋白可促进皮肤弹性、延缓老化、防止骨密度流失、缓解关节疼痛等。

胶原蛋白的来源

胶原蛋白主要来源于动物结缔组织如猪肉、牛肉、鸡肉鱼等,也可从植物类食物中提取。

补充胶原蛋白的方式

补充胶原蛋白可通过口服、注射、涂抹等方式进行。

口服胶原蛋白的方式

可以通过口服方式摄取胶原蛋白粉、饮料等产品，时间最好在饭前或饭后1小时。

注射胶原蛋白的方式

注射胶原蛋白可直接补充皮肤的胶原蛋白,但是需要在专业医生的指导下进行。

涂抹胶原蛋白的方式

可以选购含有胶原蛋白成分的护肤品直接涂抹于皮肤上也可通过按摩增加吸收效果。

补充胶原蛋白的注意事项

选购产品时需要注意产品质量、来源、口感等,并且不能过量补充胶原蛋白。

补充胶原蛋白的适用人群

适用于年龄增长、皮肤松弛、骨质疏松、关节疼痛等人群。

何时开始补充胶原蛋白

补充胶原蛋白最好在30岁后开始并且需要坚持长期补充。

其他促进胶原蛋白生成的方法

进食蛋白质丰富的食品、太阳浴、适当运动、维生素C的摄入等都有助于促进胶原蛋白的生成。

补充胶原蛋白的效果

补充胶原蛋白能够持续改善皮肤弹性、减少皱纹、增加骨密度、改善关节炎等症状。

补充胶原蛋白的副作用

如未选对适合自己的产品、过量补充胶原蛋白等,可能会出现过敏、胃部不适等副作用。

补充胶原蛋白的展望

随着科技的不断发展,补充胶原蛋白的方法和效果将不断得到改善。

补充胶原蛋白的总结

补充胶原蛋白是一种趋势,但是需要在选择产品和补充方式时格外注意并且需要坚持长期补充。

总体来说，动物胶原蛋白和植物蛋白在结构、存在方式和营养价值上存在显著差异。

1 结构：动物胶原蛋白和植物蛋白在结构上有所不同。动物胶原蛋白的分子结构较为复杂，通常由多个氨基酸链组成，这些氨基酸链相互缠绕形成复杂的螺旋结构。而植物蛋白的分子结构相对简单，主要由多个氨基酸按照一定的序列组成。

2 存在方式：动物胶原蛋白主要存在于动物的皮肤、骨骼、肌腱等结缔组织中，是构成人体组织的主要蛋白质。而植物蛋白则主要存在于植物的种子、叶子和根茎中，是植物生长发育的基础。

3 营养价值：动物胶原蛋白对于维持皮肤的弹性和韧性具有重要作用，同时还能够促进伤口愈合和抗衰老。植物蛋白则具有较低的生物价值，因为它们缺乏一些人体必需的氨基酸，如赖氨酸和蛋氨酸。但是，植物蛋白具有较高的膳食纤维和矿物质含量，这些成分对人体健康也有益处。

总之，动物胶原蛋白和植物蛋白在结构、存在方式和营养价值上存在显著差异。在选择蛋白质时，应根据个人的需求和偏好进行选择。