如何去除自残留下的疤痕 6种方法来去除自残留下的疤痕

目录方法1：使用非处方产品1、使用硅胶贴。2、使用Mederma祛疤凝胶。3、使用百洛油。4、使用其它祛疤乳霜或凝胶。方法2：就医治疗1、进行磨皮手术。2、向医生咨询植皮手术。3、进行疤痕修复手术。4、进行激光换肤术。方法3：使用天然偏方1、在新疤痕涂抹凡士林。2、使用维生素E油。3、使用芦荟。4、使用柠檬汁。5、使用橄榄油。6、尝试其它家庭偏方。方法4：用化妆品遮盖疤痕1、清洁皮肤并擦拭干净。2、使用遮瑕膏和粉底。3、使用纹身遮瑕膏。方法5：用衣服和配饰遮盖疤痕1、穿长袖衣和长裤遮盖疤痕。2、穿紧身裤袜。3、佩戴手腕饰品。4、穿端庄保守的泳衣。方法6：其它方法1、涂防晒霜。2、用纹身遮盖疤痕。3、接受疤痕的存在。自残会留下可能伴随着你一辈子的疤痕。它们会招来不必要的关注或问题，穿着露出疤痕的衣服可能让你感到不自在。耐心和时间是淡化疤痕的两个关键因素。不过除了被动地等待，还有其它方法能让疤痕不那么显眼，包括使用药房售卖的乳霜和凝胶，采用天然偏方或就医治疗。尽管大部分方法都无法彻底去除疤痕，但是可以让你更坦然接受自己的身体。

方法1：使用非处方产品

1、使用硅胶贴。这是敷在疤痕部位的一种贴片，可以在2到4个月内淡化疤痕。每天将硅胶贴敷在疤痕部位至少12小时，坚持2到4个月。研究显示硅胶贴也有助于抚平疤痕。

2、使用Mederma祛疤凝胶。这种外用凝胶可以淡化疤痕。它含有许多有助于修复皮肤的成分，可以让皮肤更柔滑。 A tube of Mederma costs between $15 and $30如果是比较新的疤痕，每天抹一次Mederma祛疤凝胶，坚持8周。旧疤痕则每天抹一次，坚持3到6个月。

一些研究显示Mederma祛疤凝胶淡化疤痕的效果并不比凡士林更好。

3、使用百洛油。直接将它涂在疤痕表面来淡化疤痕。它也能帮助均匀肤色，适用于粉色、红色或棕色的疤痕。60毫升百洛油的售价大概是八十块，在药房和网上都能买到。不要涂在眼睛周围，因为这里的皮肤非常娇嫩。

4、使用其它祛疤乳霜或凝胶。还有许多其它祛疤凝胶和乳霜也能淡化疤痕，在药房和网上都能找到。一些常见牌子包括Selevax、Dermefface FX7、Revitol伊薇祛疤膏和Kelo-Cote芭克祛疤膏。这些产品价格不一，因为需要用上好几周或几个月才能淡化疤痕，所以买的时候要考虑价格。

方法2：就医治疗

1、进行磨皮手术。这项手术会磨去皮肤表层，就像跌倒时将膝盖擦破皮一样，之后让皮肤像擦伤的膝盖一样慢慢愈合。这项手术需要在皮肤小面积或更大的面积进行局部麻醉。

2、向医生咨询植皮手术。这项手术切除患处最表层的皮肤，然后在大腿或其它部位取下薄薄的一层皮肤覆盖创面。皮片覆盖着疤痕，最终在约一年后和周围皮肤融合。这项手术需要根据疤痕大小进行局部或全身麻醉。

植皮手术会留下疤痕，但是看起来不像自残的疤痕。

3、进行疤痕修复手术。这项手术切除疤痕组织，然后重新缝合皮肤，改变疤痕外观。外科医生可以改变疤痕的位置或大小，使它们看起来不像自残留下的伤口。

4、进行激光换肤术。这项手术需要多次进行，医生会用激光加热皮肤，促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成。患者需要接受局部麻醉和注射镇静剂。可能出现的副作用包括皮肤发红、发痒和肿胀。

方法3：使用天然偏方

1、在新疤痕涂抹凡士林。凡士林是炼油过程的衍生物，能在皮肤上形成一道防水屏障。它能覆盖着疤痕并保持湿润，所以对淡化疤痕很有用。每天在疤痕部位抹一次凡士林。凡士林对旧疤痕似乎没什么效果。

2、使用维生素E油。它们通常装在胶囊或小瓶里，健康食品店或网上都能买到。戳破胶囊，将油滴在疤痕上，轻轻地按摩，促进皮肤吸收。你也可以使用含有维生素E的乳液，每天抹在皮肤上两次。维生素E去除或淡化疤痕的效果存在争议，而且有的人用了可能会引起皮肤过敏。

3、使用芦荟。芦荟是有许多健康益处的植物，包括减轻皮肤炎症和滋润皮肤。你可以直接使用芦荟叶汁，或者在天然食品店购买一瓶芦荟胶。每天在疤痕部位至少涂一次芦荟。

4、使用柠檬汁。柠檬汁是一种天然漂白剂，有助于淡化疤痕。清洁皮肤，然后用棉球将柠檬汁涂到疤痕部位。10分钟后冲洗干净。

5、使用橄榄油。特级初榨橄榄油有助于淡化疤痕。每天用少量100%纯正特级初榨橄榄油按摩皮肤一两次，坚持数周或数月。

6、尝试其它家庭偏方。还有许多天然家庭偏方有助于淡化疤痕，包括薰衣草油、甘菊茶、鱼肝油、小苏打、可可脂、茶树油和蜂蜜。 你可以在网上搜索淡化疤痕的天然偏方。

方法4：用化妆品遮盖疤痕

1、清洁皮肤并擦拭干净。化妆品最好用在干净无油的皮肤上。清洗要上妆的部位，然后轻轻拍干。

2、使用遮瑕膏和粉底。两者结合使用就能遮盖许多疤痕，尤其是较小或浅色的疤痕。选择比肤色浅几个色号的遮瑕膏。如果疤痕是红色或粉色，那就使用底色为绿色的遮瑕膏。至于棕色疤痕，选择底色为**的遮瑕膏。轻轻地抹在疤痕上，等待几分钟，让它变干。

选择和肤色相同的粉底。将粉底轻轻抹在疤痕上，小心地将粉底边缘融入到周围皮肤。

在疤痕部位涂上透明蜜粉定住粉底，防止脱妆。

3、使用纹身遮瑕膏。它们的遮瑕力很强，而且防水，可以涂在皮肤上遮盖纹身等痕迹。通常在药房就能买到。某些顶级的纹身遮瑕膏一管就要一百多块。许多产品会附带定妆粉，帮助定住遮瑕膏，以免脱妆。遮瑕膏色调必须和疤痕部位的肤色匹配。

方法5：用衣服和配饰遮盖疤痕

1、穿长袖衣和长裤遮盖疤痕。如果手或脚有疤痕，穿可以遮盖它们的衣服，不让别人看见。这种方法不适合在夏天使用。

2、穿紧身裤袜。它们遮盖双脚，任何时候都能穿，可以和连衣裙、短裙甚至短裤搭配。天气比较热的时候就穿轻薄的紧身裤袜，天气冷的时候就穿厚一点的。

3、佩戴手腕饰品。如果手腕上有疤痕，可以戴一些饰品来遮盖它。手链和手表都很有用。运动的时候可以戴止汗带。

4、穿端庄保守的泳衣。如果想游泳，不需要穿露太多的泳衣。选择连身泳衣，或者在泳衣外面套一件宽松的沙滩裤。你也可以穿T恤或冲浪衫配沙滩裤。

方法6：其它方法

1、涂防晒霜。刚形成的疤痕对紫外线尤其敏感，会延迟伤口愈合。阳光也会让疤痕更容易变色。外出时，一定要在外露的疤痕部位涂防晒霜。

2、用纹身遮盖疤痕。疤痕通常不会彻底消失，不过你可以用纹身遮盖和转移视线。和纹身师傅商量出既能遮盖疤痕，又充满意义的图案。

3、接受疤痕的存在。你可能想要隐藏或避免谈论疤痕，但是它们也能让你想起自己的个人力量。承认自己经历了人生中某个困难的阶段，而且在这之后你变得更加坚强了。磨难让你变得更强大。

警告如果你还有自残行为，考虑向你信任的人倾诉，比如好友或家人。你也可以找心理咨询师，讨论造成自残的根本原因。另外，你也要了解自残防治安全计划，知道该怎么应付自残。

如果你有自杀念头，拨打紧急救援电话求助。

　我们常常会见到因皮肤上疤痕而苦恼的人，有长青春痘后留下的疤痕、色素沉着，也有手术、烧伤后留下的瘢痕等，其种类非常多。下面我给大家介绍化妆怎么遮盖疤痕，希望对你有用!

　化妆怎么遮盖疤痕

　每天晚上洁面之后，将维生素e混合乳液或单独的涂抹到脸上，按摩十分钟至吸收，有助于滋润皮肤，促进皮肤再生。早晨洁面后将芦荟胶涂抹于脸上，有助于淡斑淡痘印。

　对于有疤有印的皮肤来说，平时也要注意防晒，防止晒伤。出门的时候记得涂抹防晒霜，如果长时间暴露在太阳下，可以选择系数高一点的防晒霜来保护皮肤。

　同时可以借助于彩妆来遮盖疤痕，比如淡色的粉底或遮瑕膏，然后再涂抹深色的遮瑕膏，最后用散粉来定妆。用遮瑕膏重点遮盖疤痕，这样既做了保养，又做了修护，还做了保护 措施 。就可以美美哒出门了。

　有效祛疤痕的 方法

　按摩去疤痕

　按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不错的选择。按摩法简单易行，不用花钱，而且效果不错。

　具 体操 作方法：手掌根部轻揉疤痕，每天3次，每次大约10分钟。

　多吃维生素

　维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素E具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。

　具体用法：维生素E通常是金**软胶囊，将胶囊用针刺破，取出里面的药液涂抹于疤痕上，轻揉大约十分钟，每天两次，坚持使用就能有效去疤。

　姜片去疤痕

　把新鲜的生姜切片，用姜片轻擦疤痕，然后把姜片敷在疤痕部位片刻，然后去掉更换一片，反复两三次。每天可以这样操作一两次，坚持下去即可去除疤痕。因为生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，从而弱化疤痕形成和生长。

　薰衣草祛疤

　薰衣草不仅好看，而且具有很好的美容功效，现已广泛应用于化妆品和美容领域。薰衣草精油能够淡化疤痕已受到广泛认同。薰衣草精油对于形成1-2年的伤疤效果较好，使用过程中要注意不要沾到健康肌肤。

　实用祛疤痕步骤

　按摩法用手掌根部揉按疤痕，涂擦肤达尼(有助于修复受损，加快愈合伤口)每天三次，每次5-10分钟，这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳。

　姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　B族维生素缺乏B族维生素能引起色素沉着，夏季多吃一些含B族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生等，可以提高肌肤对阳光的抵抗力，减少色素沉着。在B族维生素中，维生素B2也叫核黄素，能保持皮肤的新陈代谢正常，使皮肤光洁柔滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点，它的主要食物来源包括瘦肉、奶类、蛋类、大豆及其制品和绿色蔬菜。

　维生素A含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。

遮住脸上疤痕的方法如下：

正常的护肤完成之后可以上一些妆前乳，有均匀肤色、隐形毛孔、使妆更持久的作用。如果脸上的疤比较明显可以选择一些具有遮瑕效果的BB霜或粉底液。

然后选用比肤色略深一点的遮瑕膏对疤的部位进行重点遮瑕。最后可以上一些蜜粉或散粉定一下妆，使妆保持的更持久。

遮瑕膏可视作为粉底的一种。不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。

每个人的脸上都会有这样那样的瑕疵，运用遮瑕可以让脸重现光滑细致。遮瑕膏的种类通常有三种：液状、膏状和条状。

扩展资料

遮瑕膏挑选技巧：

1、依部位选择适合的质地。

因为肌肤的部位不同，皮肤的厚薄程度也不同，遮瑕膏的质地也应改变。泛红的肿痘可以使用膏状遮瑕膏来掩饰，眼周肌肤，可以使用不伤肌肤的液状遮瑕品。

2、依目的选择使用的方法。

了解遮瑕的目的，再来选择遮瑕膏的颜色和质地。

3、依照遮瑕膏对比。

依照遮瑕力：遮瑕膏>遮瑕霜>遮瑕液。依照质地轻薄度：遮瑕液>遮瑕霜>遮瑕膏延展性佳。

参考资料来源：-遮瑕膏