病情分析:
根据你的描述考虑是跟平时喝水少,营养不平和,维生素的缺乏等有关的。
指导意见:
建议你平时应该注意多吃些水果蔬菜,多喝水。吃些滋阴的中成药六味地黄丸也有帮助。合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。每晚洗澡后擦点润肤乳,不要使用碱性太强的沐浴露,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
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根据你的描述考虑是跟平时喝水少,营养不平和,维生素的缺乏等有关的。
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建议你平时应该注意多吃些水果蔬菜,多喝水。吃些滋阴的中成药六味地黄丸也有帮助。合理的饮食结构可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。每晚洗澡后擦点润肤乳,不要使用碱性太强的沐浴露,要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食,抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
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