精油是如何产生的？

阳光、空气、土壤、水分共同作用孕育了这个星球上的生命，也产生了很丰富的物质资源，从而使得这个星球生机勃勃。植物通过光合作将太阳能转化为化学能，储存在所形成的有机化合物中，这些化学能除了供植物本身和全部异养生物之用外，更重要的是可供人类营养和活动的能量来源。所以说植物是巨型的“能量转换站”。不仅如此，有些植物还能进一步将养分制成具有挥发性质的芳香分子，这些芳香分子被储存在植物不同部位的腺囊中，在高温或者是挤压的情况下就会被释放出来，这便是植物精油。

说到这里是不是能理解为什么植物会有各种不同的气味了呢。植物精油官方给的定义是：借由人为萃取方式所得到的植物精质。精质，是植物的分泌细胞经光合作用后，借由各种酵素转化而来的多样化芳香分子。

那么问题来了，植物为什么要制作精油呢？通过科学研究发现，植物经过几亿年的演化，发展出精油这样类似人类血液的物质，当然不是为了给人类使用，而是为了让自己能更好地生存在地球上，只不过这些精油在帮助植物产生一定的生理功效时，恰好也能带给人类相似的作用。

精油的分子小，可以穿透植物组织加速氧气养分的运输以及植物体的新陈代谢；精油还是传讯物质，能够能敏锐的发现植物体激素过多或过少的情况并调节以维持平衡状态；不同植物的精油其所含成分也不一样，有些精油能阻止有害的病原增生，却不会杀死益菌，而且植物每年会根据环境气候变化，改变精油的成分比例，让细菌无法对其产生抗药性；富含挥发性精油，可让火迅速点燃，变成大火，依照火往上烧的特性，靠近地面的植株、根部和地上种子就能存活，等火灭之后再次重生。所以很多森林发生火灾后一段时间植被能够自然恢复，就是依靠着精油的保护作用而使得植物的根系和种子存活了下来；植物也是有自愈的功能，当植物受伤时精油会流向伤口部位，让伤口迅速凝结，预防感染；精油还有一个最主要的功能便是吸引授粉媒介小鸟、虫子等。费洛蒙效应，让动物喜欢靠近，以便将花粉传到更远的地方。某些精油所含的芳香分子散发出来的味道也能够驱散蚊虫和其他动物以免被吃掉。

前面说到了精油是由人工萃取方式得到的植物精质，那么人们是如何萃取的呢？我们所熟知的精油一般都是从植物的叶子、花朵、果实、种子、根部、树皮、树脂、木材等以蒸馏法、冷压榨法、脂吸法、溶剂萃取法、超临界二氧化碳萃取法以及超声波萃取法其中蒸馏法是人们最常使用的精油萃取方法。精油都藏在植物的油囊或油管中，因此想要将这些芳香分子提炼出来，必定得花些工夫。

而不同的萃取方式，所萃取出来的精油纯度、有效成分、香气也会不同，也就造成后端精油价格的极大差异

现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，如同配好药方的成药。

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用推拿等方法直接在身体上使用。

2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。

3、配制精油：用大量廉价的产业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。

用法：

吸进法

将近沸腾的热水注进玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴进精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

按敷法

1冷敷：一般用于发热、流血或运动。头痛、发热或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌心痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、的推拿及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇摆均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

扩展资料：

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

参考资料：

原精:

有些芳香疗法所用的油,并不是用蒸馏法提炼的,而是利用脂吸法或溶剂萃取法,直接从植物体内提炼的,这种方法萃取出的物质,就称为原精利用脂吸法可以得到一种称为香油脂的物质,是一种脂质和精油的混合物,而利用溶剂萃取法,可以得到一层凝香体,脂质,蜡质,精油和其他的植物物质都包括在内,再利用酒精处理过后,就可以从香油脂或凝香体中萃取出原精,为什么要用这么麻烦的方法呢因为有些花瓣的香气,经过蒸馏的程序就会完全消失,因此只好利用脂吸法或溶剂萃取法,萃取原精的方式,保留花瓣的原始香气,玫瑰,茉莉和橙花等三种芳香疗法常用油就是原精,而像香水中常用的康乃馨,栀子花,金合欢,风信子等油,也是属于原精,只是很少用在芳香疗法上原精和精油不同,精油是用蒸馏法制成的,原精的香气很浓,疗效很强,所以使用剂量相对很低才行,它们通常有颜色,比较厚重,黏稠,在室温下,瓶装的玫瑰原精可能会凝结成固体,但只要握在手中几分钟就会融化了纯正主义者认为原精不适用在芳香疗法上,因为从香脂或凝香体中萃取原精时,所使用的有机溶剂,像丙酮,乙醇,或已烷,可能会残余在原精中,但如果使用天然的乙醇来萃取,就不必顾虑这个问题,事实上,许多芳香疗法师都曾使用少量的原精,而至今也没有出现任何问题

  基础油:

利用精油进行按摩之前,一定要记得先用基础油稀释精油(稀释后精油的浓度过高或太过强烈,会伤害皮肤,添加基础油还可以增加整体的润滑度,使治疗师的手可以自由地在皮肤上移动,按摩基础油的保存期限不定,要看是不是已经开封并且接触到空气,或仍维持密封的状态而定,不要一下子将精油加入大量的基础油中,最好是我们一次要用多少就调多少,以免基础油酸败,造成精油的损失

凝香体:

用溶剂萃取植物体而得到的一种芳香物质,就称为凝香体,凝香体中含有精油,脂肪和蜡质,因此必须再用酒精处理才能取得到原精,只有在蒸汽蒸馏法会破坏植物成分时,才会使用这种方式萃取精油(例如茉莉花)

稀释:

精油是浓度非常高的物质,因此我们很少使用纯精油,只有在治疗烧伤,刀伤,擦伤,蚊虫叮咬等问题时,才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油,其他的情况下,使用精油都必须经过基础油稀释的过程按摩精油的浓度约为3%,在一百滴基础油中加入三滴精油,一百滴油约是五毫升,因此最方便的稀释法就是用量杯测量,每五毫升的基础工业油就滴入三滴精油精油加入水中并没有稀释的效果,因为水,油无法均匀混合,因此在洗澡水中加入精油,并没有稀释精油的作用,即使水量高达数升,大多数的精油会浮在水面形成薄膜,部分会以未稀释的状态黏附在我们的皮肤上,使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油,要特别注意这点要加入水中的精油该如何稀释很容易,只要先用酒精稀释精油,就可以加入水中,使用前充分摇晃,使酒精和水均匀混合即可

蒸馏:

蒸馏法是从植物体中萃取精油的主要方法,事实上,根据许多的药书的说明,蒸馏法是萃取精油的唯一方法--------用其他方法所得到的,称为精质或原精进行蒸馏法时,必须加热植物组织,加热的方法有两种:将植物组织放入水中,再将水加热至沸腾,或将植物组织放在架子或网上,加热植物下方的水,让蒸汽通过植物组织,称为直接蒸馏法,而另一种方法让蒸汽通过放在网上的植物组织称为蒸汽蒸馏法这两种方法都可以让植物细胞的细胞壁破裂,以蒸汽的状态释出细胞中所储藏的精质,这些精质的蒸汽和水蒸汽混合,一起进入一个冷却管中,然后回到液体状态,最后收集在更大的瓶子中,水蒸汽会凝结成水,而精质会凝结成精油,精油比水轻,因此很容易地从水层中分离,收集,有些水层也有很高的价值,可以纯露或药草水的名称出售

脂吸法:

脂吸法是从非常纤细的花瓣中(像玫瑰,茉莉),萃取高纯度的精质的传统方法,它非常的费事,成本也很高,因此萃取出来的油-------原精,售价也很高脂吸法的做法是:先在玻璃板上涂层脂肪(通常是非常纯净的猪油或牛油),再将刚摘下的花瓣铺撒在这层脂肪上,接着把嵌住玻璃板的木制框架堆叠成层,此时玻璃板上的脂肪会渐渐吸收花瓣中的精质,几天后再将压平的花瓣换成新鲜的花瓣直到这层脂肪无法再吸收精油为止除去所有脂肪中的废弃物,再收集这些脂肪,接着将酒精加入脂肪中,剧烈摇晃二十四小时,让脂肪和精油分离用这种方法收集的油称为原精,它是非常浓稠的油,它的香气和疗效都非常强烈,和蒸馏法所得的精油相比,它只需一丁点的用量,既能达到一样的效果但现代,约约只有10%的原精是利用脂吸法生产,因为脂吸法实在是太费时又不经济,目前约有80%的玫瑰和茉莉原精都是用易挥发的溶剂来萃取的,剩余10%,是利用蒸馏法萃取的精油

  精质:

有些人以为精油就是精质,但严格来说这是个错误的观念,精质也量从植物提炼出的物质,但只有经过蒸馏的程序处理之后,才可以称为精油,蒸馏过程中温度,空气和蒸汽的影响,使得精质的化学成分发生了一些变化,但这些变化不具伤害性,也不会破坏精质的疗效,而有些改变,甚至还会增强它的功效精质是由植物体中特有的分泌细胞所分泌,这些分泌细胞可能存在叶子,树皮或其他部位中,植物体内的精质可以直接储藏在分泌细胞中,也可以输送到储存囊或储存管中存放,有些植物叶片下的表皮分布着许多分泌细胞,一旦叶片破损,就会立刻释放出具有独特气味的精质植物精质的化学构造非常复杂,植物捕捉阳光中的能量,外加四周空气,土壤和水所提供的碳,氢,氧等化学元素,就组成各式各样不同的香气分子,这些香气分子可分成八大类:酸类,醇类,醛类,酮类,酯类,酚类,倍半萜烯类和萜烯类,每种精质内可能不只存在一类的香气分子,但这些不同分子的组合,就形成了各类精质独特的气味和疗效

   精油:

精油是芳疗师所使用的主要材料,这些具有强烈香气的物质,是由植物体中特化的细胞所合成,此时称为精质而非精油,当我们利用蒸馏法萃取植物体中的精质所得的产物才称为精油一般人都用精油来指芳香疗法中所用的每种油,其实这种说法是不正确的严格来说,不是用蒸馏法萃取的油就不能称为精油,用压榨法萃取的油(像柑橘类水果,佛手柑,橙等)只能称为精质,其他像茉莉,橙花和玫瑰等花朵类浸泡油是利用脂吸法或溶剂萃取法提炼的,因此不属于精质或精油而是原精精油的纯度很高,未经稀释最好不要使用, 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快的蒸发；这就是精油具有强力而迅速疗效的原因之一。也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子虽然精油被归类成油类,但它们却非常清淡,不油腻,大多数的精油都是无色或淡**,但也有些例外,如蓝色的洋甘菊精油,有颜色的大多是精质或原精,像绿色的佛手柑精质和红棕色的茉莉原精,这类精油必须储藏在不透光的瓶子中,因为紫外线会破坏它们的结构,而且还要尽可能避免日光的直接照射,过高或过低的温度,大声喧哗所造成的震动,也都可能会使精质或原精变质精油很容易溶在油性物质中,像橄榄油等其他植物油中,也可以溶于醇类(酒精)中,精油不溶于水,但可以在水中形成短暂的悬浮液,进行芳香泡澡的洗澡水就是一种悬浮液

   人工合成的自然油:

从便宜容易获得的精油中萃取出特定的有机分子,再依照另一种昂贵精油的成分比例重新组合各类有机分子,以合成精巧的人工合成油,这种油就称为人工合成油事实上,人工合成油和天然油是绝对不可能完全相同的,例如玫瑰油中的天然化合物超过三百种,有些成分的含量非常少,还有些成分尚未纯化和鉴定出来,但不论是多么微小的成分,都对玫瑰油的香味和疗效有着决定性的影响,就算人工可以合成玫瑰油中每一种微量化合物,这种合成油还是缺乏玫瑰的生命力,或称为玫瑰的灵魂对芳香疗法来说,人工合成的自然油是不被认定具有实际疗效的

  合成油:

合成油就是将数种不同的物质放在一起,以模拟另一种物质,由于目前需求超过供给,因此合成精油的数目越来越多,也越来越普遍,越来越发达的香水工业需要更多的精油供应,有时甚至超出了全球整年天然精油的生产量,对每种精油来说,栽种,采收和蒸馏天然精油所需花费的成本总是高于合成精油这些合成精油的原料是天然萜烯类,经过分解,重组的步骤去生产各式各样的芳香物质,松树是天然萜烯类的主要来源,为了获得更多的萜烯类原料,人们大量地砍伐松树,苯是生产合成精油时经常大量使用的物质,而苯却是世上最糟的污染元凶---------石化工业的副产品,合成精油没有任何的疗效,还可能使人产生过敏反应,在芳香疗法中,这些合成精油一点用也没有,而且还会污染我们的身体及我们赖以生存的地球

（摘自派翠西亚·戴维斯著，李靖芳译《芳香疗法大百科》）

内服精油：

精油究竟可不可以内服如果可以,又该在什么情况下服用剂量是多少等问题可说是芳香疗法中最受争议的课题之一,我们是坚决地认为精油是不能内服的,但我们有必要了解一下支持和反对内服精油的两种相反说法有个学院派的理论(多半根据玛格丽特摩利的传统观点)认为芳香疗法只适合于外用治疗,这意谓着按摩,芳香泡澡和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式,而将精油加入乳霜,润肤水或其他皮肤化妆品中,则属于附属的次要用法,数千年来,精油的疗效只能从临床使用而得知,但近十年来许多严格的实验证实了:涂搽在皮肤上的精油以惊人的速度大量进入血液中,除此之外,吸入法(不管使用哪种吸入装置)也可以让精油伴随着进入肺脏的氧气和其他气体,一同进入血液中,这两种使用精油的方法都必须跨过的消化系统,也就避开了吞食精油所可能发生的危险,就效率层面来说,这两种方法能使精油较快进入血液,而经过消化系统精油进入血液的速度较慢

另一种支持精油可以内服的说法起源于法国,而我们要知道法国的芳疗师都是合格的医师,他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都有非常透澈的了解,他们也受过将精油当作辅助药剂的药剂师训练(顺便说明一下,我们在药局或健康食品店可以买到的大蒜胶囊,其实也是大蒜精油做的,用大豆油或葵花油等蔬菜油稀释大蒜精油,再装入胶囊中就成为大蒜胶囊,如果未经蔬菜油稀释及装入胶囊中,是万万不能食用大蒜精油的)

在英国,美国和其他地方的芳疗师只受过简单的医学训练,情况就完全不一样了,如果我们没有受过法国芳疗师的多年医学训练,但我们却建议别人食用精油,可能会危害别人的生命安全,许多国家将这样的行为视为触犯法律,一般人最好是将精油外用,就算是曾将精油当作内服药使用的芳疗师,只要有几年的时间中断这种方法,再度使用时也可能会有些生疏而发生危险,国际芳疗师联盟也特别要求会员将精油视为外用药

对于使用精油自疗的患者来说,这个问题就更值得担忧了,许多畅销书都建议人们糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,但有时更多,精油只溶于酒精或其他油中,糖不能使精油溶解,只能使它更美味,好吃(或许我们该放出未经稀释的精油根本不能吃这样的话,以遏止人们食用精油的风气,根据法国罗伯特马颂所提出的证据显示:未经稀释的精油会引发严重过敏,甚至还会损伤胃壁黏膜,还有个更严重的危险观念:许多人(特别是没有意识到精油的浓度非常高的人)都必须认为精油对他们有益,多量精油生产的效益应该会更大,对经常服用大量药物的人来说,三滴精油的用量实在是太少了,且还有许多人认为,天然的东西一定会很安全,这些都是非常错误且危险的观念,如果使用过量精油,肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油,反而会今它们加重负担,有几件不幸的案例,患者就是死于过量使用清油而引发的肝细胞严重破坏在果汁,药草茶等液体中加入精油也是很危险的,因为精油不溶于这些溶液中,如果饮用这类液体也可能会导致胃壁黏膜损伤简单来说对于要不要服用精油这个问题,我们的答案是--------不要

（摘自瓦勒莉·安·沃伍德著，朱慧媛译《芳香疗法配方宝典》）

精油的运用和其他疗法

针灸疗法:

是种和芳香疗法关系非常密切的疗法,有少数的芳疗师同时精熟这两种治疗法,但大多数的芳疗师都选择和针灸师共同合作,贡献所长而互补所短,针灸疗法是一种非常古老的治疗法,五千年前的中国就已经发展出针刺医学,针灸疗法的理论基础是根据道家的阴阳哲学:天地间有两股相反而互补的能量,分别称为阴和阳,人类是天地的一分子,因此阴阳之气借由人体的经脉而运行全身,阳气在人体的背面由上往下运行,而阴气由人体的正面往上流动,这两股气在人体中运行不息,并且维持一个动态的平衡,如果阴阳之气能自由运行,达到平衡,人的身体就会健康,反之如果经脉阻塞,气流不顺,就会出现许多疾病,因此,把细针插入经脉的适当位置,可以破除经脉的阻塞,让阴阳之气重新流动,使人恢复健康

对抗疗法:

是山谬哈尼曼所创造的名词,用来指称正统的药物治疗,既是使用与疾病抗衡的药物来治疗,相反的,哈尼曼自己又创出一个顺势疗法,既是使用与致病因子同类的物质来治疗,许多人认为所有的正统医药体系都属于对抗疗法,这是不正确的,例如正统的注射预防针就和顺势疗法的理念比较接近

阿输吠陀:

目前我们的芳香疗法中所使用的精油,很多是从传统印度药草中提炼,这个流传千年的印度医学,又称为阿输吠陀医学印度话的阿输吠陀就是健康法则的意思,印度医学至少有三千年的历史,和中国的针灸法则类似印度的传统医学也融合了印度人对大自然和宇宙的哲学观,特别是对空气,火和水的看法,印度人认为:每个人都是肉体,灵魂和精神的融合体,这三者密不可分,而空气,火和水这三个元素能直接影响人们的心智和身体的健康近几年来,西方世界也开始重视印度医学,经常办演讲,课程和研讨会,来深入研究阿吠陀医学,如果芳疗师想对生产精油的植物作进一步的认识,不妨对这些课程多作一些了解,肯定会有很大的收获

顺势疗法:

是自然疗法中极少数完全不能和芳香疗法配合使用的疗法之一,十九世纪前半叶,一位德国医师山谬哈尼曼发展出顺势疗法,意指用类似引起病症的物质来治疗病症,也就是说,某种大量物质引起的病症,可以用少量的该种物质治疗,顺势疗法的药剂多为动物,植物或矿物类物质的稀释液,有时甚至还是病毒和细菌的稀释液,这些药剂是经过一次又一次的稀释程序所得的,这些稀释液相当具有能量,也就是我们所说的潜能,和大多数人的想法相反,这些药剂的浓度越低效果就越好,多数科学家都不认同顺势疗法,因为他们无法测出这些稀释液中所蕴含的能量,但它们却真的具有某种疗效,特别是治疗一些科学法无法见效的病症,更可以发挥它们的效力顺势疗法的疗效似乎和某种共振的能量有关,这就是精油不能和顺势疗法同时使用的原因,精油中的芳香粒子也有自己特殊的震动频率(我们能闻到它的香味,就暗示着能量的存在),而这些粒子的震动频率比较强,会破坏顺势疗法药剂中的能量,使它失效,长久以来人们一直牢记:正在接受顺势治疗的人,必须避开薄荷或尤加利等气味强烈的物质,且所有顺势疗法的药剂,都必须尽量远离所有气味强烈的物质,然而,不同的治疗师对芳香疗法对顺势疗法的影响也有不同的看法,有些人认为必须完全禁绝精油,而有些人却认为只要排除尤加利,薄荷和少数几种气味强烈的精油就不会有影响,还有些人认为,接受顺势治疗前半个小时内,最好不要接受芳香治疗,但在这个时段之外,却可以使用洋甘菊和玫瑰等温和的精油进行芳香治疗,当然,这样一来,潜能低的药剂可能比较受精油影响,但潜能高的药剂大部分会失效

自然疗法:

自然疗法的基本理念是只要在环境良好,身体就会自行治疗自己的病痛,为了创造一个良好的外在环境以帮助身体痊愈,自然疗法使用膳食控制,水疗法,放松技巧和某些操作技术等,现代的自然疗法还包括了维生素和矿物质的补充,自然疗法可以补充芳香疗法的不足,特别是在治疗慢性病方面,按摩,芳香泡澡等,虽然能够刺激患者本身的自疗能力,但患者若再接受膳食咨询会更有益

整骨疗法:

整骨疗法的基本概念是:身体的构造和功能是相互关连的,如果构造出现了异常或是改变------例如摔伤或意外,则功能也会受到影响,当构造(特别是骨骼构造)正常时,身体各系统自然就能正常运作,整骨疗法的主要工作就是修正因为意外事故,姿势不良,肌肉异常紧张或其他原因造成的构造稳住移位,整骨治疗师通常以巧妙的技法尽量让移位的关节做大范围的运动,帮助它们回到原来的正确位置,这通常要靠患者的身体和治疗师的手法所产生的扭转力道来达成

植物疗法:这个英文字是由两个希腊字------植物和治疗拼成的,用来指称各种运用植物来进行治疗的医疗活动,在法国我们通常用药草医学来代表,且芳香疗法也包括在内,法国的芳疗师只有少数几人单独运用精油来进行治疗,其他人多会混合运用其他药草或植物来为患者服务

反射疗法:

反射疗法的原理是:脚上的各个反射点或反射区,与身体各组织和器官之间会相互影响,了解和认识这些反射点,可以帮助芳疗师辨识和治疗患者的虚弱问题坚定而温和地用拇指或手指系统地在整个脚上轮流按摩,如果身上某个部位或组织出现问题,有经验的治疗师就会在脚上反射区内感觉到小粒或结晶的存在,持续对该部位施压直到最初感到的不适消除,有益于该反射点对应的器官在进行反射治疗时,不必要使用精油或基础油,因此不算做芳香疗法的一部分,不过有些芳疗师会在进行精油按摩时顺便进行反射按摩,有些芳疗师利用反射治疗来寻找虚弱的器官组织,以作为选择精油的参考,有些则利用反射治疗来强化精油的疗效,理论上在特殊的反射点上涂搽精油,增强反射点对应组织的健康是说得通的,但并不是正统的反射疗法,这种方式很适合自疗,可以帮助自行按摩很难接触到的颈部和和背部

指压疗法:

指压是传统的日本按摩技术,和针灸疗法的原理十分类似,治疗师利用手指或拇指按压特殊的穴位上(针灸疗法是利用针扎在穴位上以获得疗效),不过这还不足以完整描述指压,因为芳疗师还会用到整个手掌,手肘甚至脚来让患者放松或刺激患者,并借以平衡患者体内的阴阳之气传统的指压治疗是单独一门的疗法,患者穿着衣服让专业治疗师进行治疗,和芳香疗法无关,但现在它可和精油按摩结合,加入芳香疗法中以获得更大疗效,利用精油按摩可以达到某种效果,若再按摩适当的穴位可增强疗效,帮助患者平衡体内的能量,让精油发挥最大的影响力

（摘自派翠西亚·戴维斯著，李靖芳译《芳香疗法大百科》）

单方精油和基础油的比例

单方精油（滴）基础油（毫升）

1滴                            1毫升

2-5滴                          5毫升

4-10滴                         10毫升

6-15滴                         15毫升

8-20滴                         20毫升

10-25滴                        25毫升

12-30滴                        30毫升

以下是大约的分量，在买精油时是有用的测量标准：

5毫升=1茶匙            10毫升=1点心匙

15毫升=1汤匙           20滴=1毫升的精油

40滴=2毫升的精油       60滴=3毫升的精油