敏感肌肤用什么基础油好？

　　敏感肌肤用温和一些的基础油比较好。

　　1 基础油也称基底油或调和油，是各种植物的种子、果实经由压榨萃取而来的非挥发性油脂，质感细致，润滑度高。具有良好的渗透性和滋养效果，不仅是稀释单方精油的最佳植物油，也是面部、身体按摩油的极佳选择。

　　2 基础油经常用来稀释单方精油，因为纯精油的浓度太高，直接擦在皮肤上，会造成灼伤，所以精油在皮肤上使用前，一定要先用基础油等进行稀释。

　　3 很多基础油本身就具有医疗、美容效果，例如，玫瑰果油对消除疤痕和淡化色素有显著效果，小麦胚芽油平皱保湿效果卓越。

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基础油，也称作基底油或调和油，是由各种植物的种子、果实经压榨、萃取的非挥发性油脂。它的主要成分是亚油酸，同时含有丰富的各类维生素等营养物质。因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。而基础油具有很高的营养价值和很好的疗效，同时性质温和，容易被人体吸收，因此在芳香疗法中被选为稀释精油的媒介。当然，基础油也可单独使用，可作为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。有了它身体就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源，可利用植物基础油来稀释精油。

几种常见基础油的介绍：

甜杏仁 油Sweet Almond Oil

成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸

特质：淡**，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油。最温和的基础油，具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。含有高营养素的特质，是很好的滋润和混合油。适合 婴儿 、干性、皱纹、粉刺以及 敏感性肌肤 使用。

小麦胚芽油 Wheat germ Oil

成分：蛋白质、泛酸、维生素A、D、E、B1、B2、B6及矿物质，如钙、磷、铁 、锌、镁等。还有不饱和脂肪酸，如亚麻油酸、亚麻脂肪酸、油酸和 卵磷脂 。

特质：淡**，天然的 防腐剂 。调节内分泌，保护皮肤细胞，防止色斑、黑斑及色素沉着；抗氧化作用，减少过氧化脂质生成，促进皮肤保湿功能，使皮肤润泽；促进新陈代谢和皮肤更新，抗皱、防皱、防皮肤老化。

荷荷芭油Jojoba Oil

成分：矿物质、维生素、蛋白质、似 胶原蛋白 、植物蜡。

特质：呈**，萃取荷荷芭豆，非常滋润、无任何味道，且油脂较轻滑，似脂腺分泌的油脂，荷荷芭是一种沙漠植物，如南 加州 、 亚利桑那州 、以色列、澳洲等地生产，具有高度稳定性、耐强光，高温而保持结构不变，是可以久藏的油。

葡萄籽油Grapeseed Oil

成分：微量矿物元素、维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、镁、钙和 葡萄多酚 。含有人体必备而又不能自身合成的亚麻酸。

特质：淡**或淡绿色，无味；细致、清爽不油腻，最大产地在中国。最易吸收的基础油，适合油性肌肤，最常见的身体按摩基础油。葡萄籽油对 皮肤 起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联，另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤“过度交联”，从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。

酪梨油 Avocado Oil

成分：矿物质、蛋白质、维生素A、B1B2D、E以及 卵磷脂

特质：甜甜的水果香，带有油脂感及果实的味道，味较重、颜色偏绿，并不适合单独使用，主产于美洲赤道地区。酪梨油又名 鳄梨油 ，以压榨法萃取自干燥的果实，是营养价值相当高的 基础油 。滋润的油脂特性，非常适合 干性肌肤 使用。建议不要单独使用，可以10~50%的比例与 荷荷芭油 混合使用。特别是极干燥的肌肤，因含有比鸡蛋还高的维他命D，适用干燥、脆弱、日晒、肿胀肌肤，增加皮肤弹性、失水与缺乏弹性肌肤、促进头发生长。

橄榄油Olive Oil

成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E

特质：呈淡**，温和不刺激，但有一些苦味，沿 地中海 岸栽植的品种、质量最佳。偏油性，适合干性肌肤，能激活细胞的再生能力，使肌肤恢复光彩。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的 角鲨烯 和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。

马鲁拉油Marula Oil

成分：不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、棕榈酸、硬脂酸 、花生四烯酸 、维生素E,、甾醇、黄酮类化合物、原花青素，没食子酸鞣质和儿茶素

特质：马鲁拉果实富含维生素C(比橘子多4倍),种子的萃取油富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸有助于重建皮肤自然屏障，抗氧化剂是橄榄油的10倍深层保湿，能有效补充肌肤水分、滋养并更新肤质。可加强肌肤的抵抗力，高浓度的油酸及脂肪酸，能提升保湿效果，紧缩肌肤水分进而滋润肌肤，修护肌肤组织疤痕。能够为干性肌肤、敏感型肌肤提供帮助。其优异的抗氧化能力，能够预防和减缓肌肤的水分流失，帮助重建损坏的肌肤。马鲁拉可以单独使用或以一定比例调和其他基础油来调制面油或者按摩油，用来制作乳霜乳霜也有非常好的效果。

※以肤质选择基础油

油性肌肤：甜杏仁油、荷荷芭油、 葡萄籽油 、马鲁拉油

干性肌肤：酪梨油、 小麦胚芽油 、橄榄油、马鲁拉油

敏感肌肤 ：甜杏仁油、葡萄籽油、马鲁拉油

老化肌肤：小麦胚芽油、橄榄油、马鲁拉油

皱纹 肌肤：酪梨油、马鲁拉油

青春痘 肤：荷荷芭油、马鲁拉油

※以使用范围选择

身体：甜杏仁油、葡萄籽油、马鲁拉油

脸部：甜 杏仁油 、荷荷芭油、马鲁拉油

局部：小麦胚芽油、酪梨油、马鲁拉油

能作为芳香疗法使用的植物油大约有二、三十种，其中葡萄籽油和甜杏仁油是品质良好，价格也相对便宜的媒介油，因此最常被芳香疗法治疗师使用，也最常被用来作为与其他较昂贵、但又拥有特殊功效的植物油调和时的基础油。 以下所列举的植物油就是针对的女性皮肤、头发、指甲，以及生理功能，有比较特殊功效的媒介油种类。 

 一、脸部 

1、荷荷芭油　Jojoba Oil / Simmondsia chinensis 从荷荷芭树的深棕色小豆果冷压萃取而得，含有鲸蜡醇、维生素D、蛋白质、微量元素。荷荷芭油颜色呈浅**，严格来说，它属于蜡手实囟且禾逯实兀灰隼渚突崮岢珊实墓烫澹墒侵灰唤哟テし簦湍芰⒖倘诨梢禾澹黄し粑铡 由于富含多种维生素和营养油脂成分，渗透性强，分子细腻，在化妆品界广泛地被用来制作成抗老化的皮肤护理产品。荷荷芭油不具香味，除了是非常好的媒介油之外，即使不与精油搭配，也可以成为功效良好的芳香疗法用油。 荷荷芭油的化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易被皮肤类化和吸收，此外，它的稳定性和延展性都很好，不容易变质，化妆品界已经把它视为取代抹香鲸油脂的最好的天然替代品。很适合各种性质的皮肤使用，尤其是油性敏感、成熟老化、干性缺水皮肤，此外，它也是很好的身体保养和头皮按摩油。

 2、杏核油　Apricot Kernel Oil / Prunus armeniaca 富含β-胡萝卜素，维生素A、B1、B2、B6、C以及矿物质。质地非常清爽细致，具有良好的渗透能力，对于肤色蜡黄或严重缺水脱皮的皮肤质地有显著的改善效果，也是安抚皮肤敏感、发炎状况的滋养油。由于价格并不昂贵，可以单独使用。 

 3、酪梨油　Avocado Oil / Persea americanna 自生酪梨压制萃取出的多蜡脂油，颜色呈深暗绿色，富含维生素A、B1、B2、D、E，矿物质，蛋白质，卵磷脂。虽然质地浓稠，但极易被皮肤吸收，拥有快速的皮肤渗透能力，不仅能帮助表皮肌肤，还能深入到达皮肤底层，帮助细胞的修复和再生功能，延缓皮肤的老化速度，相当适合干性或老化皮肤。此外，酪梨油还具有过滤紫外线的功能，拥有良好的防晒效果。 酪梨油有2种质地可供选择： 1)粗炼油（Crude）　是浓稠、带着厚重榛核香味的深橄榄绿色，含有非常高浓度的维生素E和矿物质，尤其适合成熟老化皮肤使用。如果使用粗炼油，最好先和质地清爽的植物油混合之后再使用，否则不容易推匀。 2)精炼油（Refined）　是质地清爽的淡**，当然，所含有的天然营养物质不如粗炼油来得多，但也是高品质的脸部皮肤护理基础油。 

 4、小麦胚芽油　Wheat Germ Oil / Triticum vulgare 含有维生素A、D、B1、B2、B6，泛酸，烟碱酸以及矿物质、钙、磷、铁、锌，亚麻油酸、亚麻脂酸、卵磷脂，以及大量的维生素E。 作为芳香疗法皮肤护理的用途时，小麦胚芽油能清除自由基，促进人体新陈代谢，预防老化，活化修复、减缓生理衰老现象、淡化妊娠纹。 它的另一个功能是发挥高含量维生素E的抗氧化剂功能，添加在调油中，能对抗光线和空气的侵害，延长复方调油的保存期限，只要加入一小茶匙，或基础油总量的10%即可发挥功效。此外，在调油中加入小麦胚芽油，也能兴奋活化其他基础油的营养价值。 

 二、身体 

1、晚樱草油　Evening Primrose Oil / Oenothera biennis 又叫月见草，傍晚时开花，天亮即凋谢。是一种可以同时调和其他植物油和精油的基础油。由于含有7%~10%的r-亚麻油酸（GLA），铁、锌，维生素C、E、B6，烟碱酸，因此具有多项治疗功能。 对于心血管疾病和女性更年期、生理期（尤其是经前紧张症）问题的护理最具疗效。西方人将它制作成胶囊内服，是许多前更年期女性必定服用的日常保健品。在芳香疗法的用途上，将晚樱草油和其他的植物油调和在一起（仅需加入10%的晚樱草），可以帮助调和油保存最佳的维生素品质；和纯精油搭配，则可非常有效地帮助改善湿疹、异位性皮肤炎、伤口愈合、经期情绪不稳定，延缓更年期以及用于更年期的保养等。 如果湿疹或异位性皮肤炎的情况严重，可以每天口服一小茶匙（约2毫升）的纯晚樱草油（请注意，是没有添加精油的纯晚樱草油）。 

 2、琉璃苣油Borage Seed Oil/Borago officinalis 由于r-亚麻油酸（GLA）的含量丰富、品质又好，琉璃苣油促进乳汁分泌的效果极为显著，是很好的丰胸保养油；此外，它也拥有抗忧郁功能（古罗马帝国的医生仅仅让患者咀嚼琉璃苣的新鲜叶片，就能治愈他们的忧郁症）。将抗忧郁精油和琉璃苣媒介油搭配，是非常好的女性因内分泌失调而引起的忧郁症的疗养良方。

三、头发及指甲 

1、山茶花油　Camellia Oil ／ Camellia drupifera 主要来自我国的长江流域，含有丰富的维生素A、B、E和磷、钙、镁、锰、钾等矿物质，以及不饱和脂肪酸。最显著的效果是能帮助修复受损的角质素细胞，用在脸部芳香疗法时，能帮助为干性皮肤提供水分；此外，对指甲的巩固和护理有非常好的效果，是极为优良的手部芳香疗法基础油。对于脱发、头皮屑的护理功能也为人称道。

2、椰子油　Coconut Oil ／ Cocos nucifera 萃取自椰子的果肉，含有多量的维生素E、矿物质，冷压后植物油呈珍珠白色，略具椰子味。天然的椰子油在低温下为凝固状态，是质地最佳的头发护理油。此外，椰子油能快速地改善干性皮肤的表皮缺水状态，同时能增进干性皮肤对外界湿润的吸收和维持。许多护肤品和美发产品都采用椰子油当做底油。 椰子油一旦因气温低而凝固，只要将瓶子放在温热的水杯里，就能快速地融化回复成油液状态。需要注意的是，和其他的植物油相比，椰子油是比较容易变质的，因此，储存时，要小心留意，调油时也不要一次调太多的量。 r-亚麻油酸gamma-linolenic-acid（GLA），是维系身体健康非常重要的必需脂肪酸，同时也是保持身体细胞膜健康的重要成分。可以对抗自由基，预防老化，帮助维生素C和E的吸收，强化循环系统管壁的弹性，降低紫外线对皮肤和胶原蛋白的伤害等。由于人体无法自行合成r-亚麻油酸，因此必须从食物中摄取，绿叶蔬菜、坚果类食物中含有此成分，但含量极微。

甜杏仁基底油和椰子油在以下几个方面存在一些区别：

1 来源与成分：甜杏仁基底油是由杏树果实压榨而得，含有丰富的油酸。椰子油则是从椰子的胚乳中榨取而得，主要成分为月桂酸。

2 外观：甜杏仁基底油通常呈现为淡**，而椰子油可以是白色或淡**。

3 功效及应用：甜杏仁基底油被广泛用于按摩、护肤和食用，具有保湿、抗过敏、抗炎症等功效。椰子油在传统医学中也有广泛应用，如用作抗菌剂、抗真菌剂和驱虫剂，同时也可以作为食物食用。

4 使用限制：对于部分人群，如过敏甜杏仁或椰子的人群，使用这些油可能存在一定的限制。

总结来说，甜杏仁基底油和椰子油在来源、成分、外观、功效及应用等方面存在一定的差异，使用时需要根据个人需求和身体情况进行选择。

基础油一般是用来稀释单方精油的，那只个基础油可不可以直接作用与脸上？用基础油护肤的话有什么样的功效和作用？

基础油可以直接用在脸上吗

基础油可以直接使用。

基础油可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。它也常用来稀释单方精油（纯精油），因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，并且伤害性很大，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。

常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。

基础油有什么用

基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先用基础油稀释。植物基础油本身就具有疗效，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。基础油一般都选用油质稳定，对皮肤有更好的滋润与养分作用，小分子以利皮肤的吸收。基础油通常都没有什么味道，只有淡淡的天然香味，以不同的精油，于不同的使用时机调配，才是基底油的使用目的。

基础油和精油怎么调配

1、精油稀释比例计算方法

单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）2、稀释到1%

10ml基础油，需要滴2滴单方精油

20ml基础油，需要滴4滴单方精油

3、稀释到3%

10ml基础油，需要滴6滴单方精油

20ml基础油，需要滴12滴单方精油

4、稀释到5%

10ml基础油，需要滴10滴单方精油

20ml基础油，需要滴20滴单方精油

基础油是什么油

基础油是从植物的花朵、根茎、种子等部位萃取的油脂，基础油一般用来稀释纯精油，避免纯精油直接擦拭在皮肤上后对皮肤造成损害，基础油营养物质丰富，能够保持皮肤光泽，基础油品质繁多，同时也有不同的效果。

基础油和精油有什么区别？

基础油和精油具有不同的特性

基础油为非挥发性植物油，如小麦胚芽油、甜杏仁油等，一般无药理活性。 基础油通常用于配制精油。

基础油和精油的提取方式不同

载体油和精油是两种不同的物质。 从提取方法来看，压榨基础油，提取精油。

基础油和精油的珍贵程度不同

本质上，基础油只是植物的油脂和养分，而精油则凝聚了植物的香气、生命的源泉和灵魂，也蕴含着植物的生命精华。 用我们的话来说，精油和基础油更具有生命力和灵魂。 这就是为什么精油有这么多我们无法解释的惊人效果。 如果这太情绪化了，那我理性的再说一遍。 精油是从植物中提取的精华。 每种精油都含有数十万种化学成分。 不同的组件针对不同的问题。 因此，每种精油都有很多功能，人类不可能复制其中的成分。 一样的精油，这才是珍贵的地方

甜杏仁油

气味很淡，润滑但很清爽，中性不油腻的基础油。 适合婴儿、干燥、皱纹、易长粉刺和敏感的皮肤。

荷荷巴油

它是**的，是从荷荷巴豆中提取的。 非常滋润，没有味道，油质轻薄顺滑。 稳定性高，耐光性强，耐高温，结构不变。 它是一种可以长期储存的油。

葡萄籽油

淡**或淡绿色，无臭； 细腻，清爽不油腻，最大产地在中国。 最容易吸收的基础油，适合油性皮肤，最常见的身体按摩基础油。

橄榄油

油性，适合干性皮肤，可激活细胞再生，恢复皮肤光泽。 橄榄油含有丰富的角鲨烯和必需脂肪酸，对皮肤有极好的亲和性。 它吸收迅速，有效保持皮肤弹性和保湿。 橄榄油能消除面部皱纹，防止皮肤老化，具有护肤、护发、预防手脚皲裂的作用。是可以“吃”的美容护肤品。 此外，用橄榄油涂抹皮肤可以抵抗紫外线，预防皮肤癌。

马鲁拉油

马鲁拉果实含有丰富的维生素C（比橙子多4倍），其种子提取油富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸，有助于重建皮肤的天然屏障，抗氧化剂是橄榄油的10倍。 深层保湿，能有效补充水分，滋养和更新肌肤。 它可以增强皮肤的抵抗力。 高浓度的油酸和脂肪酸能增强保湿效果，紧致肌肤水润润泽肌肤，修复皮肤组织疤痕。 帮助干燥和敏感的皮肤。