头发总爱出油怎么办？

避免油烟

有些朋友的头发总是爱出油，对于出现这种状况的朋友，在平常的时候一定要避免油烟，有些朋友的厨艺比较好，所以在朋友聚会的时候，大部分的炒菜工作都会交给这些厨艺好的人。对于这些头发总爱出油，而且也经常接触油烟的朋友。尽可能少的接触油烟，如果不能避免，一定要充分的利用抽油烟机，减少油烟，这样可以有效的避免头发出油。

不要使用太尖的梳子

对于那些头发总爱出油的朋友，在平常的时候千万不要使用那些太尖的梳子，因为太尖的梳子在梳头发的过程中，分泌油脂的功能会遭到破坏，长时间用这样的梳子梳头，就特别容易出油。所以在梳头发的时候最好选择不太尖的木梳子。

小苏打

对于那些头发总爱出油的朋友，在平常的时候，如果想要避免头发出油。所以在水里面加上一些小苏打粉，然后用这样的混合溶液来清洗头皮。这样可以有效的避免头发总是出油，如果要是用这种方法避免头发出油的话，不要在每次洗头发的时候都用这种方法，最好半个月使用一次这样的方法。

干发喷雾

对于那些头发总爱出油的朋友，如果想要有效的缓解头发出油的状况，在洗完头发了以后，可以直接在头发上面喷洒一些干发喷雾，这样可以让头发更顺滑一些，头发出油的状况也可以暂时得到缓解。

吸油纸

对于那些头发总爱出油的朋友，在一些比较紧急的状况下没有时间洗头，这种情况下可以直接用吸油纸按在头发上面，用吸油纸吸一下头发的油脂。这样可以在比较紧急的情况下，控制头发出油状况。

淘米水

如果发现自己的头发总是爱出油，这种情况下可以直接使用淘米水来清洗头发，用淘米水清洗完头发，头发就不太容易出油了，因为淘米水可以有效的控制头发的水油平衡，从而让头发爱出油的状况有效缓解。

按摩头皮

对于那些头发总爱出油的朋友，在平常的时候，如果想要抑制头发出油的状况，这种情况下可以适当的给头皮按摩一下。按摩头皮的话，在一定程度上可以有效的减少头发出油的状况。

不要长期待在高温的地方

头发爱出油的朋友，会发现一个现象，如果长期呆在高温的地方。等到身体和头发凉爽了，就会感觉头发特别的油。如果长期呆在高温的地方，人体就会大量的出汗，这种情况下，头发就爱出油。所以想要避免头发出油的状况，最好不要长期的待在高温的地方。

一定要让自己正确的清洗头发，这样才能够避免头发出油的很快。头发油腻比较严重的人，就不要去吃一些辛辣刺激的食物，每天清洗保持干净，这样头发就会变得越来越好。头发出油，如果不是病态的话，要选择一些合适的洗发水，这样就能够让自己的毛囊变得健康，也不会出现脱发的现象。

该如何清洗呢？

头发如果想清洗的比较好的话，最好要在两三天洗一次头，不要在洗头的时候用洗发精以及香皂，这样就会导致自己的头皮出现严重的问题会有严重出油。女孩子是很爱美的，会选择一天去洗一次头发就会严重地伤害自己的头皮，在平常一定要让自己养成规律的洗头时间，否则的话出油会变得越来越快，而且女孩子也会很痛苦，会让头发上面的油脂分泌的更加严重一些。

要有正确的方法。

如果想避免自己出现这种情况，就要有正确的洗头方法。大部分的人在把头发打湿之后就选择去涂洗发水，这种是错误的现象，只会让头皮变得越来越不好，而且还会有头屑。在打湿的话之后，如果发丝没有得到充分的滋润，就会将洗发水全部都停留在皮肤的表层，以及让毛囊产生很多的油渍，长时间积累之后，头发就会容易出现干枯打结的现象。正确的方法就是将头发湿润3~5分钟左右，然后帮自己把毛囊给打开，再去洗头发，要大量的揉搓出泡沫就能够深度去清洗自己的头皮，也不会让自己的头发一直有出油的现象了。女孩子虽然很在乎自己的容貌，但也要有正确的方法，才能够让自己的头发变得越来越好。选择洗发水的时候，可以给自己配上一瓶护发素，更好的滋润头皮。

油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不利于毛发生长，时间久了易导致脂溢性脱发。油性头发应采取如下方法进行护理。 （1）要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。 （2）生活要规律，保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。 （3）注意饮食平衡，严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。 （4）洗头用温水，避免用手搔抓头发，因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌，如果并没有皮搔痒，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。 （5）避免留长发，宜剪短发，以保证头皮多接触空气。 油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

头发抗油4绝招

1、洗头时应用温水洗

　　　　

　　　　很多人以为用热水洗头可去油脂，事后用冷水冲更可收缩毛孔，这样来保持头发干爽。

　　　　

　　　　热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！

　　　　

　　　　2、强力去油脂洗头水不可日日用

　　　　

　　　　强力去油脂洗头水只适宜一星期用一次，好似用磨砂膏洗面一样，日日用只会有害无益，久不久作深层清洁才是治本之道。

　　　　

　　　　潮湿天用温和洗头水洗头已OK！潮湿天，头发容易污糟。如果你必须天天洗头的话，就应选择性质温和的洗头水，避免刺激头皮。

　　　　

　　　　3、一天勿洗头多过两次

　　　　

　　　　洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以无论头发情况几差，一日最多只可以洗一至两次头。

　　　　

　　　　4、护发素放发尾上可免油腻。

　　　　

　　　　许多人的头发都有一个共通问题，就是头发发根多油易“立”，发身则干燥。所以用护发素时，应只放在发尾部分，避免放在头皮表层。

头发出油可能是新陈代谢紊乱造成的，大家应该要注意最好了解头发出油的具体原因，清洗头发的时候尽量选择具有去油作用的洗发水，然后很好的改善头发出油的问题，炒菜的时候尽量少吃油腻的食物，尽量多吃些瓜果蔬菜，注意洗头发的正确方法，头发老出油？6个妙招帮你解决。

工具/原料：

收敛水、棉球、啤酒、护发素、质地轻透的洗发水

步骤/方法

1、选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。

提示：清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻，而且泡沫容易清洗，不会残留在头皮中。

2、在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让你的头发变得更油。

提示：按摩头皮不仅能减少头部油脂分泌，而且能够改善头部血液循环。另外，头部按摩的确是种享受哦!

3、洗完头后，建议用啤酒来润发，啤酒能镇静头皮，使头发看起来更加光滑柔顺。

提示：发胶、喱水以及摩丝这类定型产品容易堵住头部毛孔，使头发更油腻。

4、收敛水可以吸附头发上的多余油脂，还能净化毛孔。用棉球蘸取轻压于头部，无需冲洗

提示：金缕梅和洋甘菊的收敛水都有镇静收敛的效果。

5、吹头发时，用梳子挑起头发，由发根往发梢吹。这个步骤是为了保持发型，避免油腻的头发过于坍塌。

6、用较软的梳子轻柔地梳理头发，这样发根的油污就不容易被带到发梢。太用力梳头会让头发更油。

少用吹风机：虽然说寒冷的天气，湿湿的头发让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多的使用吹风机吹干头发，而且吹的时候过热的机风容易伤害到毛囊，并且让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮表。

使用干发免洗喷雾：这个方法比较适用于应急的时候可以选用一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上梳理一下，吹风机用冷风稍微吹一下，可以很好的避免油发出门。