椰子和什么搭配炖汤

椰子银耳煲老鸡 （港台菜品）

主料：土鸡1只（约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片。 盐适量。

做法：

1 将椰子去皮，取其椰子水与新鲜椰子肉。

2 将鸡氽烫后备用。

3 将银耳先泡水15分钟，洗净去带备用。

4 将鸡放入锅中，加热水淹过鸡肉，以大火煮沸，转中火续煮45分钟。再放入银耳、红枣、姜片，一起煮45分钟，然后加盐调味即可。

贴士：椰肉中的纤维质具有纤体的功效。整个的椰子自己家取椰汁及椰肉较为困难，购买时请卖主切开，帮忙取出椰子水与新鲜椰肉，这样可以方便又省力。

操作时间110分钟：泡水15分钟→洗2分钟→氽烫1分钟→煮90分钟→调味1分钟→盛碗1分钟

三： 椰子鸡肉汤：（家常菜）

主料：椰子肉1个，香菇1两，鸡肉半个，瘦肉3两，火腿燕窝少许。

做法：

1、将燕窝浸水去细毛，冬菇发水。

2、把燕窝、椰子肉、香菇、鸡肉、瘦肉、火腿和浸冬菇水放入煲内，再加入适量的清水，煲至3小时便可以进食，食时可加少许酒，味道更香甜。

四： 木瓜牛奶椰子汁：（时尚饮品）

主料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

椰子马铃薯牛肉汤：

主料：椰子一个、马铃薯二个、牛肉十两

辅料：洋葱一个、红萝卜一个、姜二片

调料/腌料： 盐适量

做法：

（1) 将椰子肉切块。

(2) 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

(3) 洗干净牛肉，放入滚水内飞水，再冲干净，然后切厚件。

(4) 烧滚适量水，放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

燕窝椰子鸡汤：（粤菜）

主料：燕窝五钱，椰子半个，淮山，杞子各二钱，生姜两片，红枣两枚，母鸡一只，盐少许。

做法：

1、燕窝浸透，漂洗干净。椰子取肉，与淮山，杞子，生姜，红枣。椰子切成块状；淮山切片；生姜去皮，切两片；红枣去核。

2、母鸡杀洗干净，去毛，去内脏，去肥膏，材料放入盅内，加开水，炖四小时，加盐少许调味，即可食用。

椰子鞋搭配牛仔裤子和卫衣比较好看的，这样穿起来很时尚。

1．白色的搭配规则

白色可与任何脸色搭配，但要搭配得奥妙，也需费一番心计心情。

白色下安装带条纹的淡**上衣，是柔和色的最佳组合；下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西服，配以纯白色衬衣，不失为一种获胜的配色，可宽裕表示自我特性；象牙白长裤与浅色休闲衫配穿，亦然一种获胜的组合；白色褶折裙配淡粉血色毛衣，给人以温柔萧洒的感受。红枉费配是斗胆的连系。

上身着白色休闲衫，下身穿血色窄裙，显得亲近超逸。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

2．蓝色的搭配规则

在所有脸色中，蓝色装束最便利与其他脸色搭配。不管是相似于玄色的蓝色，还是深蓝色，都对比便利搭配，而且，蓝色具有紧缩形骸的恶果，极富魅力。

矫捷的蓝色搭配血色，使人显得娇媚、俏丽，但应当心蓝红比例妥贴。

相似玄色的蓝色合体外衣，配白衬衣，再系上领结，参加一些正式景象，会使人显得怪异且不失放恣。曲线显明的蓝色外衣和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋装点，会透出一种轻巧的娇媚气味。

上身穿蓝色外衣和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，体现出一片素雅的风致。因为，大作的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，扩张优雅的气质。

蓝色外衣配灰色褶裙，是一种略带守旧的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，吐映现一种自我特性，从而变得明快起来。

蓝色与淡紫色捂配，给人一种奥秘的感受。蓝色长裙配白衬衫是一种额外平时的梳妆化妆。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外衣，便会平添几分成熟城市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在当然之中流映现成熟的风韵儿。

3．褐色搭配规则

与白色搭配，给人一种清纯的感受。金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，扩张优雅气味。采用守旧素雅的栗子色面料做外衣，配以血色毛衣、血色领巾，显明矫捷，俏丽无比。

褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现精细精美和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感区别，阐扬出穿戴者的特有特性。

4．玄色的搭配规则

玄色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，城市别有一番风情，和米色搭配也不例外！眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件玄色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿戴白地彩色条纹的平底休闲鞋子，具体人看起来异常满意，还足够着阳光的气味。

实在，不穿裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，已经前卫，芳华逼人。

椰子汁不是很甜，喝起来有清新的感觉，如果把椰子和其它水果一起榨汁会有更丰富的味道。很多人喜欢椰子汁的味道，却不知道它还有很多的保健功能，经常喝椰子汁的朋友可以在里面加入其它水果，体会各种味道的变换，但是有些人地不适合喝椰子汁，喝前要了解相关的禁忌。

椰子和什么水果榨汁

芒果椰子汁

原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。

制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜材料：雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;椰子1个

做法：1雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

2香蕉去皮切成数段。3生菜洗净，包裹着香蕉。

4。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

营养价值

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

椰子味甘、性凉、无毒，入胃、脾、大肠经;具有止暑消渴、益发令黑(需涂头)、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效;

可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。

椰子汁--预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。

喝椰子汁的禁忌

1脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用。

2心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心脏负担。

3椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等，患有糖尿病者忌食。

4长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者，切记不要多吃椰子汁。

1、帅气工装feel:上身牛仔色T恤打底，搭配同色系的冲锋夹克，再叠穿一件黑色外套，叠加能够让整体的穿搭更有层次感，搭配短裤营造下半身消失的穿法，搭配Yeezy，配上一双黑色袜子更有效的拉长腿型，整体视觉效果更佳。

2、随性休闲风:简单的基础白色T恤袖口和衣尾却有着破洞的设计元素，非常吸睛特别的T恤，这种元素并不会单一更显时髦感，搭配黑色半身裙，长度恰当好处，遮住跨部更显腿部，Yeezy搭配枫叶图案的黑长袜，虽然整体搭配颜色单一是黑白，但每个细节都很有小心机哦。

3、嘻哈休闲风:男生搭配Yeezy最不需要想的穿法就是浅色上衣搭配深色短裤，Yeezy搭配黑长袜，看似普通没有任何亮点，但再叠穿一件宽松黑背心效果瞬间不同，是最快速增强时尚感的穿搭手法。

4、美式简约休闲风:黑色的长袖T恤搭配深色短裤再搭配一双Yeezy，经典的一身黑穿搭，最不容易出错的搭配方法，T恤胸前的印花图案颜色可以作为一个点缀的亮点，“长袖短裤椰子鞋”也是潮男最惯用的穿搭手法哦。

整个 2019 年的 YEEZY 发售并没有迎来爆发性的增长，不过在数量庞大的 YEEZY 鞋型及配色刺激之下，关于搭配如何进行也是一个看点，为了避免让这个大名鼎鼎的 Kanye West x adidas 合作单品进入搭配雷区，接下来的参考或许对你十分有用了。

YEEZY BOOST 350 V2 “Triple White”、YEEZY 500 “Salt”、经典的 OG 版本 YEEZY 700 “Wave Runner”以及最近发布的“Inertia”配色这几款球鞋都是需要关注的核心。无论是男生或者女生，白天或者晚上，出色的 YEEZY 搭配确实能为你直接加分。

//早晨

如果在早晨搭配，那么低调的 YEEZY 500 “Salt” 绝对是首选了，可以配合一些抢眼的亮粉色短裤或短袜。YEEZY BOOST 350 V2 “Triple White”甚至可以搭配一些全白的运动裤，而 YEEZY 700 “Wave Runner”倒是可以选择明朗一点的流行色，如海军蓝端午、亮粉色短裤、衬衫或毛衣组合。

//中午

中午的时候，YEEZY 500 “Salt”可以选择蓝色层搭外套组合，YEEZY 700 “Wave Runner”可以选择棋盘格印花长裤一起凸显街头风格。

当然宽大的搭配也可以利用 YEEZY 700 “Inertia” 来强调，这样的方式甚至完全可以支配女生搭配。与此对应的是，可以不穿袜子驾驭 YEEZY BOOST 350 V2 “Triple White”，利用卡其工装裤来凹造型。

//夜晚

其实 YEEZY 的强大还体现在可以在多场景中扮演，最新发布的 YEEZY 700 “Inertia”可以选择用棕色连衣裙凸显，这样甚至可以成为“全场焦点”。

YEEZY 500 “Salt”也可以胜任晚上搭配，你可以配上一条淡白色的裤子和轻薄夹克。这样的组合在春夏交替时节再合适不过，相比较满街的街头风格，轻便及简约可以营造时尚感，轻松变成人群亮点。

椰子搭配煲汤最佳的材料如下：

一、椰子肉煲乌鸡汤

材料：椰子、乌鸡、南杏仁、金华火腿、盐、白胡椒粉。

做法:

1、将椰子切取出椰肉，把椰肉表皮碎渣削去，切成小块。

2、乌鸡洗净、切成小块。

3、金华火腿切成薄片。

4、锅中放清水烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。

5、然后将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。

6、最后在离火前加入盐和白胡椒粉调味即可。

二、椰肉排骨头汤

材料：排骨、椰子、枸杞、胡萝卜、盐。

做法：

1、排骨洗净切好焯水备用。

2、椰子切开去除椰肉且小块备用。

3、胡萝卜洗净切块。

4、准备个高脚锅放入排骨加入足量水。

5、大火煮沸后倒入椰子、胡萝卜和枸杞续煲20分钟。

6、最后加入适量盐调味即可。