可以采取一些改进措施或替代手段。你们现在问题是他射了，你还没来高潮。解决办法一个是改善前戏，就是他不能一上来就插入，要先跟你温存、亲吻、抚弄你。你要告诉他你喜欢他抚弄你什么部位，什么力度最舒服。可以互相说说挑逗的话，夫妻之间，还有什么不好意思的？反正你喜欢怎么弄就让他怎么弄，等你动情了，急迫想要他插入的时候，让他用手（当然要清洗干净，指甲要修剪平滑了）或其他器具插入你下面，先一个手指，轻柔抚摸和摩擦，等你觉得舒服了，在伸入一个，然后第三个手指，直到你觉得下面被填满，让他摩擦你阴道壁，你告诉他位置和力度，还可以让他舔你阴唇和阴蒂，直到你高潮一次，最好他在用器官插入，一起高潮。
首先需要了解对性的看法，性解剖的生理、心理卫生知识，减少性忧虑改变其传统的性观念、夫妻间的关系模式及既往性生活习惯。加深对性生活的正确认识，使其确认性生活是夫妻共同参加的，而不是一种男方自己参加或代替女方的活动。你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感。只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活。
有人说，性生活，性生活，性生活是幸福的。性生活可以更多考虑双方的关系吗？好的性生活可以改善双方的关系，不好的性生活会让两个人的关系变得提心吊胆。怎样才能让双方更强烈地思考自己的性经历？
男人应该好好学习女性的性暗示。
男人的性欲很快就会到来，很快。女人比较圆滑，大部分女人即使要求也不会选择暗示的方法。如果男人听不见，女人总是生气。如果你爱的人意外摔倒，生鸡蛋里挑骨头，就要考虑她是否要不满。
如果知道女人的暗示，就在男人累的时候，没必要凑合，但也没必要伤害女人的自尊心。女人很重要，但是如果男人不开心，女人很容易觉得自己没有格调。事实上，女人没有必要过性生活。即使没有性生活，温柔的拥抱，亲吻，温暖的心情，女人也会考虑。
女人是有生理需求的，女人生来就是圆滑的，尤其是在性生活这个层面。传统上认为，有性生活水平的男性活跃是正常的，而女性过度活跃则是不检点的主要表现。随着社会发展的趋势，性生活逐渐成为一个隐性的话题。人人平等，男人有诉求，女人有诉求，男人能正面说话，女人为什么不能？
如何让情侣性爱更体贴？
1以感情为前提进行夫妻生活和婚后生活。
无论是性生活还是婚姻生活，其本源都应该是感情。两个人相亲发生关系，才能考虑更大的身体和感情。没有爱情作为基础的婚姻生活是不太幸福的，只是为了发泄目的地的性欲，后悔，不负责任，获得性需求的可能性很低。
2夫妻在性生活中必须互相帮助。
由于男女生理结构的差异，双方明显的性需求水平并不完全一致。性快感水平、性生活频率、喜好等。并不一致。夫妻之间要相向而行，不要追求完美的那个，也不要在一起。否则性成就感就不容易了。并且在日常生活中，夫妻双方要互相学习性生活方面的知识，了解对方的性需求和掌握婚后生活的喜好和要求，尽量提高自己考虑对方工作的能力。
3真诚地表达你的感受。
不仅要爱，还要大声说出来。在男女关系中，女性重视情感交流，《2011性福调查报告》的数据证实了这一点。74%的来访者认为性生活中的交流对女性非常重要。夫妻之间经常展开的情感表达，可以保持彼此的魅力。我喜欢你的三个字很简单，但是很有效果。当然，如果你说的是真心话，就不能虚伪，也不能暗中奉承。如果你真诚地表达你的感受，你不仅会让对方感到快乐，也会感到幸福。当然，除了语言，还可以用接吻、抚摸等非语言文字来表达爱意。
4、10分钟，做爱的最佳时间。
现在各种性保健药品广告满天飞，被**搞得岌岌可危。做爱时间越长越好。事实上，英国性学家一致认为，理想的性生活晚10分钟左右。根据科学研究，一两分钟太短，不足以考虑对方的性规则，尤其是女性的性规则。大多数夫妇认为37分钟的性生活仍然是理想的。如果超过13分钟，即使长大了，也很容易疲劳，清醒。
5做爱的最佳时间
按照传统观点，夜晚增加了性生活的魅力，应该是性生活的终极时间。然而性学家对此事看法不一。他们认为做爱的最佳时间是在一天的开始，也就是早上6点。早上醒来，女性体内的雌激素浓度达到最大值，可以产生极大的喜悦。其次，性生活是丰富活力、刺激心灵的头等途径。在性交过程中，人类大脑代谢化合物。和麻药一样，都是纯天然的抗抑郁药，可以保证彼此一整天都是轻松愉快的。
6、做爱时发出声音，质量最高。
英国各州人民法院审理过独特的案件，处罚过年轻女性。这完全是陷害她。德国生物学家认为，有声音的性生活质量比沉默的人高一倍以上，而且无法惩罚。研究表明，在性生活中制造噪音远远超过所有具有视觉效果的品牌形象，能够激发两性之间的欲望。
夫妻性经历的好处正在被考虑
1)有助于加强夫妻关系：夫妻的幸福、爱情、和平的生活是最好的亲和剂，可以加强彼此的感情，考虑对方的要求。所以夫妻生活是夫妻健康的增效剂。夫妻双方都能从平静的性生活中获得极大的体贴和喜悦。俗话说夫妻吵架在船头，木船说话在船边。夫妻之间没有仇恨过夜。因为他们的分歧在晚上做爱的时候变成了虚无。
2)长寿：俗话说，很少有情侣是永远的伴侣。世间万物，孤阴不生，孤阳不长。有阴才会有阳，阴阳紧密相连，男女的生命才能相互滋养。脚，俗话说：秤砣离不开碗，离不开婆婆。只有夫妻才能长久的生活在一起。据统计，单身老年男女的周期比已婚老年人短810年。当然，这不仅仅是无性生活的关系，还有生理、心理状态、社会发展的综合作用。
3)和谐的性生活能产生多种身心健康效应。夫妻之间的生活，本质上是一种独特的锻炼健身方式。在快乐中，可以极大地锻炼上下肢、腹部、臀部等肌肉。对于男性来说，高丸代谢雄性激素，使他们更强。女性可以改善卵巢，保持光泽，心跳有力。因此，夫妻生活使中枢神经系统和中枢神经系统协调运转，产生适当的雌激素，对女性性特征的产生和维持有重要作用。延缓女性更年期的到来。夫妻生活可以使盆骨、四肢、关节、全身肌肉、脊柱大量专题活动，促进血液循环系统，提高心肺功能和肺功能。性生活和谐的人比夫妻生活不和谐的人患心肌梗死的风险至少低10%。
怎么交换节目？
告诉老公怎么让你开心的最好方法，把你的冲动和规定写在纸上，不要给他眼神。男人和女人一样，不知道在床上表达自己的规则。沟通的方式是从小事做起，尽量清晰简洁。光，我觉得你吻我根本不成立。你必须清楚地告诉他何时何地亲吻他。比如我们做爱的时候，如果你能达到高点，用力吻我的嘴唇就好了。这样就算是最乱的老公也不会错过。
在措辞上下功夫
放假的时候，如果老公在床上做了很多不愉快的事情，肯定会马上出去喝酒担心。要明白性欲是男人真实身份的主要因素，他们对自己的主要性表现是敏感的。谴责他们的主要表现，他们觉得自己是失败者。
又不是他一句话都不说，不让他生气。只是提醒你需要注意措辞。先强调他的优秀，再强调他哪里做错了，不容易损伤自尊。
不需要担心性生活的变化。
现在大部分老公不回家都是有规矩的。他们只是和爱人一起做晚饭，给爱人调洗衣水。他们会互相按摩，女人会为爱人送早餐上床。不是两个人越来越冷淡，缺乏性欲，而是两个人找到了对方互相表达爱意的主要表达方式。
探索一切正常的性或性生活的平均值，而不关注自己的必要性和快乐。性快乐与人的需求、个性、性兴奋和恋爱水平密切相关。可以说两人对现在的夫妻生活很满意，大家的夫妻生活都很正常，没必要去比较一切正常
一段时间的性热情过后，夫妻生活越来越无趣。这时候为了增加趣味性，就要煞费苦心考虑不同的设计。比如洗澡的时候，洗个鸭水浴，轻轻按摩，互相涂肥皂，在他们心情放松后，很容易营造出温馨的性生活氛围。
躺在床上为他全身spa也能让他昂贵，这也可以说是情趣用品的辅助，色情的模仿帮助他的兴趣。
有人认为白色性生活，一般来说就是阴茎插入阴道，不断进出。其实性生活并不只是单纯的痉挛运动，痉挛只是其中一种，比如前后左右运动，左右运动，旋转运动，压迫运动，混合运动，运动。
除了彼此之间复杂的运动模式，姿势的变化也不会千差万别，不同姿势的性生活方法也能感受到不同的快乐。
采取什么样的性姿势，根据我的兴趣爱好，体型，精力，没有一定的基本原则。如果两个人都喜欢，无论是方法还是姿势都合适。但是，如果你长期坚持同一个姿势，你的兴奋度和性感度就会逐渐降低。最好能换个三四个姿势，花一点时间，让夫妻生活更幸福。
男人天生就有吸引女人的欲望。考虑到男人在这些方面的征服欲，讨好男人最好的方式就是方式，啪嗒，大多表现出愉悦兴奋的样子。当男人认为女人是陶醉的时候，就更加不顾一切的表现出男性主导。偷欢之后，别忘了告诉他你很开心，或者夸夸他。鼓励和赞美能让男人感到舒适和自豪，并产生自信。但是，不要装太多。过分吹嘘会暴露马尾辫。
抓拍的方法因人而异，当时的健康状况也会危及抓拍的质量。所以没必要用一次性的主要表现随意决定语言，也没必要和别人比，尤其是这里。另外，没必要因为对方没有高潮而责怪对方。有时候问题可能是自己不知道的。充分沟通才是解决困难的办法，一味的骂对方不仅伤害随和，还不一定能发现存在的问题。
男人和女人充分沟通很重要，千万不要把心思放在别人身上。一切都是凭主观臆测，必须切断沟通的道路和桥梁。如果我们的想法有差距，就会产生矛盾。所以，争取真爱，不断倾听对方的想法，是很重要的。
除了沟通，敞开心扉，不必局限于某些特性，花时间尝试各种改变，对夫妻生活会有很大帮助。夫妻生活没有实用的秘诀，性生活也没有确定的标准和禁忌，只有两个人的经验积累才是夫妻生活的不二法门。
给他们按摩，然后告诉他你有多想他。有点小可爱，软化他的心，早点拿到他喜欢的新鲜水果，喜欢就出去吃。然后，先说点有意思的来勾引，然后等他要了。当然，他会冲过去。如果他真的不考虑那个层次，还是忍到晚上，先和他聊聊天，可爱。
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很多人在接吻的时候并不懂得如何取悦对方，只是一味的想要满足自己，让自己开心就好。其实这样的吻常常会适得其反。尤其是对不懂得如何主动的女生来说，那么女人亲吻男人哪里会兴奋对于女人来说，想要用一个简单的吻来取悦和征服男人并不是简单的事情，最重要的还是要了解男人在接吻时的所需所想。
怎样亲吻男友他会兴奋
接吻对于情侣来说是再普通不过的事情了，然而由于在亲吻的时候，大部分的主动权都掌握在男人的手中，女人经常都是被动的取悦。但是男人都喜欢主动一点的女生，在男朋友面前主动一点并不是不矜持的表现。但是女人在亲吻的时候要如何主动才能够让男朋友喜欢呢通常来说，男人都喜欢女人亲吻下面这些部位。
1、唇舌之吻
唇吻是最基本的吻，而男人之所以与女人不同，对舌吻如此情有独钟，是因为舌吻这种略带情色意味的吻最能够勾起男人的欲望，也最能够刺激人变得兴奋。
2、脖子和肩膀
男人喜欢在女人的这两个部位留下吻痕来宣誓自己的占有权，反之，男人其实也是希望在接吻的时候女人能够给自己这方面的肯定，当你在男友的肩膀或者是脖子上留下任性的吻痕的时候，也说明了他是属于你的。
3、亲吻胸部背部
男人对心爱的女人都有征服欲，而他们也希望自己所爱的女人能够崇敬自己，仰慕自己，男人之所以很享受被女友亲吻胸部和背部的过程，是因为这两个身体部位也是男人最引以为傲的部位，当女友的吻落在这两处的时候，带给男人的不仅仅是让他兴奋的享受，还有被肯定的成就感。
讲些通俗易懂的吧···
你可以一只手环脖颈轻抚ta头部，另一只手从腋下或腰间穿过抚摸后背。
请问你男友是什么类型的人？不同性格会喜欢不同类型。
床上的话···一胳膊搂着头···一个抚后背···或搂紧后背（腰也可以）。
不过在床上还是以两个人愉快为主，并不一定要怎么做。有时候一个眼神，一句话就可以。
头皮、耳垂是男人和女人的敏感带···
好了，事在人为······祝你幸福。
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