女孩为什么会长白头发？

女孩都爱美，对于自己的面貌，身材，发质等等都很看重。同时也会做好保养工作，有些女孩发现自己年纪轻轻就长了白头发，对于这种异常很不了解，想要知道女孩为什么会长白头发？

1精神因素：如今每个人都承受着很大的压力，孩子们也是如此。每天要上学，做很多的功课，面对家长的期盼时，就会承受极大的压力，长时间的处于高度紧张的状态中。这样就容易导致身体出现很多的异常，长白头发也是其中一种。所以家长一定要注意不能给孩子施加太大的压力，要劳逸结合。

2营养不良：女孩长白头发可能是因为营养不良所导致，因为头发和其他器官和组织一样，也需要足够的营养来保证它的生长。如果饮食长期缺乏营养，会影响黑色素的形成，使头发由黑变白。根据医学观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、B2、B6等等，就会导致头发由黑变白。

3其他原因：另外环境也是导致长白头发的原因之一，比如环境污染、长时间的紫外线照射、或者是频繁的烫发，使用染发剂等都会导致头发黑色素的减少，长白头发的原因。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。 （2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。 （3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。 毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到找专科大夫进行诊治。 预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。 白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。 中医学认为，下列因素与白发有关： 一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

　　应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。坚持体育锻炼，增强体质。

　　讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

大家好，由于各种原因的影响，很多女性，乌黑的秀发上，慢慢都冒出很多白发，而白发，对于爱美的女性而言，可以说是大敌，要想，解决白发的问题，首先，一定要搞清楚原因，然后，进行针对性的治疗和预防，才能让自己拥有一头靓丽的黑发。越来越多的女性，长白发的原因，她不外乎这几个

第一个就是，过度熬夜，一旦，过度熬夜，她的内分泌，必然会失调，然后，体内各种激素，也会异常，导致，头发生长受到移植，并且影响到头发的营养供应，从而，出现脱发白发的问题。

第二个就是饮食不当，很多女孩子，一旦体重超标，它就会采取，过度节食的行为减肥，比如，只吃一些蔬菜和少量的水果，就会导致，体内营养物质缺乏以及的贫血，影响到头发的血液供应，肾病，就会出现过早的白发，头发干枯，以及脱发等等问题。

第三个就是情绪不稳定，现代女性，所承受的压力非常大，不但要在公司里面打拼，还要承受来自像情感生活等各方面的压力，一旦压力过大，就会引起各种负面情绪，就会导致肝气瘀滞，或者肝火旺盛，久而久之，体内气血不畅，致使肝肾功能下降，也会出现白发现象。

第四个就是久坐不动，女性，一旦长期久坐不动，她整体气血流通就非常慢，从而会影响到肾脏的供血，而中医认为，肾藏精，精生血，肾精化生血液方可以营养毛发，而肾精化生元气，才能够促进毛发的生长，一旦细血不畅，必然会导致肾血不足，导致头发过早花白。很多女性，为了解决白发问题，她到处求医，甚至寻找各种偏方，但是依然无济于事，因为中医讲究辨证论治，如果症状都不清，就盲目用药，反而会有其他的副作用，毕竟，是药三分毒，好了，今天的内容就分享到这里

导致脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素 ，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，气血不能上行荣养毛发，发则枯黄无泽而脱落，故认为脱发的形成与肝肾不足，气血虚弱有关。同时，人受七情内伤，情志抑郁，劳心伤脾，影响气血运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而脱落，这与现代医学研究的机体内分泌与免疫紊乱失调，精神创伤与过度紧张，血管及血液循环障碍等因素，导致毛囊营养障碍而脱发的观点一致。近年来临床检测表明，脱发患者血清中内皮素（ET）含量明显高于正常人。这种能引起局部血管强烈收缩痉挛而致局部供血减少的物质，可导致毛发枯竭脱落。头发血流检测也证实，脱发患者头皮不仅有组织和形态学改变，还存在血流阻力高，血流总量少，有效灌注减少的异常现象。

预防脱发 10 要素

（1）不用尼龙梳和头刷。最理想的是用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环

（2） 勤洗发。间隔最好是 2 — 5 天。洗发的同时，边搓边按摩，使头皮活血。

（3） 不用脱脂性强或碱性洗发剂。应根据自己的发质选用天然洗发剂。

（4） 戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

（5）节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量。

（6） 消除精神压抑感，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。

（7） 烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头发。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

（8） 多食蔬菜、谷物、水果。防止因便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

（9） 空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

（10） 注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。

肝肾亏损的表现。要注重补肾了。可以用食疗方：猪腰子炖杜仲熬汤，吃腰子喝汤，先将腰子顺着从中间分成两半去皮，切点生姜片放杜仲一块炖。吃时放点盐就行。早晚各一次。猪肾又名猪腰子，有补肾，强腰，益气之功。含锌、铁、铜、磷、维生素 B族、维生素 C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的男女食用，适宜肾虚之人腰酸腰痛，遗精，盗汗者食用；适宜中老年 人肾虚耳聋、耳鸣者食用。补肾益精；对肾虚、阳痿、遗精有疗效…再有就是秋冬季节饮食可经常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、牛羊肉或羊骨汤…等。

对于女生来说，如果早早的出现一些白发的症状，对于其外在形象的打击确实是很大的，很多女生也是不能够接受的。其实，女生长白头发多多少少和她的生活习惯有一定的关系。

女生长白头发的原因有哪些

第一，压力过大。现在，其实我们不难从一些还是学生身份的女生身上找到白发的情况。出现这种症状的主要原因，还是一些女生的日常学习压力太大的。压力过大，会导致女性的大脑负担，从而影响黑色素的合成，导致白发。

第二，某种营养物质的缺失。中国人的头发一开始是黑色的，这主要是因为人体内黑色素的合成作用，而黑色素的合成需要多种营养物质，如果营养物质缺失，自然也会导致白发。相关科学研究指出，某种蛋白质、维生素以及微量元素的缺失都有可能导致白发症状。

女生长白发对其有何影响

第一，年轻的女生长白发，会对其外在形象造成一个比较严重的打击。白发确实会让年轻人看上去更加的衰老颓废，一个人的精神面貌会对白发影响很多。

第二，女生长白发，还有可能引起一些不良的心理问题。很多女生因为长白发而被一些同龄人所嘲笑，长时间的生活在这样的环境中，就会导致女性产生一定的自卑，甚至是抑郁的心理问题。

如何改善白发症状

第一，通过饮食调节。相关科学研究证明，某些食物中所蕴含的营养物质对于白发症状确实是比较有效的，女生可以通过特殊食物的食用，来缓解白发症状。

第二，通过药物治疗。其实随着现代医疗技术的不断发展，通过一些药物的服用，也是能够更有效率的取得白发症状缓解效果的。