港式全身精油什么意思

港式全身精油是指可以全身运用的精油。在港式Spa中，人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰等方式，使芳香精油快速融入人体血液及淋巴液中，以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力。

2 型糖尿病配方：

1、精油内服：

 轻盈+肉桂+芫荽+圆柚各 2-3 滴灌入空胶囊口服每天 2 次。

每天早起喝柠檬精油水，帮助身体排毒净化，每天 3 滴，滴入 45 度左右温水。

乳香 2 滴，舌下含服，每天 2-3 次。早中晚各 1 次。

 如果没有时间灌胶囊可以直接内服轻盈胶囊：调节代谢、血糖以及内脏脂肪

2、涂抹：

椰子油打底，乐活+元气+天竺葵+杜松浆果涂抹腹区、肝区、肾区、胰腺区涂抹，每天两次。

3、香薰精油：

肉桂、迷迭香、天竺葵、依兰依兰、尤加利、丝柏

每次熏 2-3 种，每天每种 2-3 滴交替香薰使用。

科学研究，发现

柠檬、圆柚：d—柠檬烯可以改善餐后血糖的控制

肉桂：能够显著降低血糖水平，并且对恢复胰脏功能，针对胰脏分泌胰岛素的能力有很好的调节作用。

迷迭香：可以提高胰岛素水平，平衡血糖水平。

罗勒：能够平衡餐前和餐后血糖

牛至、百里香、丁香：能够调节胰岛素的抵抗作用。

芫荽：帮助身体产生健康胰岛素反应

6月23日

打卡：刘莉娜+田甜

主题：乳香精油

内容：乳香产自啊曼、索马里和印度。被世人喻为—沙漠的珍珠，上帝的眼泪，白色黄金，液体黄金和精油之王的美誉之称，是宝贵及珍贵的精油之一。2000年联合国教科文组织将乳香列入了世界遗产名录。乳香历史悠久，是中东的圣油，巴比伦人和亚述人会在宗仪式燃烧乳香，以便以造物主通灵。古埃及人将乳香树脂广泛应用，加入香水及药膏中，来改善皮肤问题。

乳香科属：橄榄科卒取部位：树脂萃取方法：蒸气蒸馏法化学成分：单萜烯类、单萜醇类、倍半萜烯类和氧化物类

乳香的招牌功效:

    乳香精油可以起到收紧毛孔、紧致皮肤、淡化疤痕、止咳、减力喉咙痛、调理情绪以及调和月经的功效与作用。

    1、提升紧致恢复肌肤弹性，收紧毛孔，改善松弛。具有收敛的特性，能够平衡油性皮肤，收紧毛孔，改善松弛。

    2、淡化疤痕乳香精油具有很好的美容功效，乳香精油特别适合帮助老化肌肤，乳香精油可以淡化疤痕、皱纹还可以调理干燥、老化、暗沉的肌肤，不论是长了痘痘或是发炎的肌肤，都可使用乳香精油来改善，效果很是不错。

    3、止嗽、喉咙痛乳香精油是一种有效的肺部杀菌剂;可以帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎，提升免疫机能，可用于缓解感冒、流行性感冒等不适;它还具有很强的抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身的作用。

    4、调理情绪乳香精油的味道很是清新，会让人呼吸加深变慢，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态，帮助舒缓急躁、受挫、哀伤等情绪，使心情好转且平和。

    5、调和月经乳香精油可温暖子宫，调和月经，其安抚的作用在分娩时很有用，对产后忧郁等现象也有极佳舒缓功效

  乳香精油居家常用的方式有:

一、嗅吸。将1～2滴乳香滴在掌心，揉搓双掌，双掌合拢围捂鼻子，深深嗅吸数次，能起到镇静、舒缓的作用。

二、香薰。在香薰机里滴2～3滴乳香，无论是居家还是工作，都能随时感受到内心的平和。

三、茶饮。清晨在茶中滴入1滴乳香，就能轻松开启新的一天。

四、含服。舌下含服的方式不仅适用于老人，也适用需要快速补氧、补气的人，如培训讲师，上台前舌下含服1～2滴乳香补气，就能确保中气十足、从容淡定。

日常生活小窍门:

针对本次儿童用油的主题课堂，建议以下使用方法:

咳嗽或喉咙痒时：将乳香精油涂抹在头部以及喉咙部位，以舒缓喉咙痒及咳嗽现象。

帮助安眠这样用：将乳香精油与数滴椰子基底油混合，于夜间涂抹在孩子的脚底，帮助睡眠品质。

撞伤肿包疼痛时：将滴乳香精油与永久花混合使用以舒缓疼痛，活血化瘀消肿

增强免疫的方法：将乳香+保卫精油+椰子油抺脚底和脊椎

呵护伤口的处置：直接涂抹乳香精油在伤口上。

增高助长。乳香+冷杉+椰子油涂抹脊椎和脚底。

个人用油体验：

我接触第一瓶乳香精油时，老师告诉我说，它是一瓶最安全的精油，当你想不到用什么精油时，就用乳香精油，那一瓶我就是天天晚上涂抹在脚底，腰部，老师让我每天舌下含服，但是我的肠胃不好，没有尝试过，我接触精油三个月主要用来调理自己肠胃，坚持用油三个月，渐渐感受到效果了，继续加油，坚持用下去，期待我肠胃健康的那一天，贵在坚持，加油！

谢谢老师的分享！

问题一：药油和精油的区别 中药油与传统精油的区别： 1、气味温和，无 性，更容易被接受。 2、传统精油注重心灵疗法，中药油更注重人体体质性的气血平衡，理疗效果更明显。 3、传统精油归于泌尿系统，中药油归于经络，无代谢压力副作用小于传统精油。 4、传统精油限于品质良荸不全，纯正的精油在国内市场是流通极少，丁老头中药油由于成份是传统中药。中药取材方便，国家有严格的质量保障体系，在品质上保障性更强。 药油在传统意义上多为芳香类药物通过各种工艺对皮肤或经脉起到一定的治疗作用。中药的归经是指，中草药物对于机体某部分的选择作用，主要对某经（脏腑及其经络）或某几经发生明显的作用，而对其他经作用较小，或没有作用。即凡中草药药物能治某一脏腑、经络的病变，就说明此药物就归相应的经络。它是中药的一个特点。　 中药入经络对某一特定经脉起作用，所以它有特备的针对性。另外因为中药都是植物，动物和矿物质，而西药都是化学成份，相对来讲中药副作用肯定小，中药讲的是治本，所以对急性病作用不好，但慢性病效果没的说，中药具有疗效稳定、毒性小、不良反应少。 主要有以下几项功效：　1、舒筋活络、祛风散瘀。　肌肉酸痛、关节肿痛、骨刺、颈椎痛、腰酸膝痛、风湿旧患、肩周炎痛、新伤及运动前后 。　 2、 作用，可促进血液循环，令到肌肉组织内的血管扩张　通常用于挫伤、扭伤、神经痛、腰痛、肌肉痛及止痕。　 3、有消肿、消炎和镇痛的作用。　　 4、同时有止痕痒的功效。　 5、止痛退烧，抗菌，驱虫，亦可减轻风湿病带来的疼痛,亦会产生清凉的作用，从而有消炎，治疗灼伤的功效。 药油的特点： 1、不经过肠胃，不增加其负担。 2、与精油相比，对症治疗，效果更突出。 3、特殊的配方，渗透效果更显著。 草本的作用： 1、草本植物有很多用处，所有重要的粮食都是草本植物，如小麦、粟米、玉米、大麦、高粱等，可以供人类食用。　 2、自然界的很多动物，以及猪牛马羊等各类家畜也都吃草本植物，所以草本植物是食物链中的重要组成部分。　 3、一些草本植物在日常生活处处可见，可以用来在编制和制作用具，东南亚还有竹子造的房屋。　 4、大自然中的很多草本植物不但是动物的食物，而且还能制造大量氧气，防止水土流失。　 5、很多草本植物是中药材的重要来源。 草本药油是提取草本植物中的营养成分，经过低温萃取的方式提炼成草本药油的。草本药油能够通过肌肤接触，迅速为人体所吸收，转化为人体所需的营养素。 一、萃取方法：萃取的原植物大多是使用已经经过古方泡制的中药药材，虽然和芳疗所用的植物相同，但是，剔取的是植物的药用性，以功效为主。 二、功效原理：有极强的针对性，它是以传统中药的升降沉浮，四气五味，君臣佐使的原理组方，按照人体五行经络的循环和脏腑的辩证进行健康调理。 三、吸收代谢：同样具有芳香精油容易被人体吸收和代谢的特点，因为它是将中草药的有效成分溶入到芳香精油中的，芳香精油就是载体。 四、适用人群：因为采用的是中医理论，可以补泻兼施，即虚可补、实可泻，直接作用于气血、脏腑、经络的循环，以效果为主。

问题二：精油与五行背诊的相关介绍 精油（Essential Oil）是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

五行是指木、火、土、金、水五种基本物质的运动变化。五行学说是以五种物质的功能属性来归纳事物或现象的属性，并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系。同时，认为任何事物都不是孤立的、静止的，而是在不断的相生、相克的运动之中维持着协调平衡。五行与身体的脏腑有某种对应的关系。五行背诊就是运用五行学说来进行背部的中医诊疗。

精油与中医知识的有机结合，是现代芳香疗法的一个发展方向。我们曾经邀请专家做过这方面的讲座，所以手头有一些零散图文的资料，但不是ppt。

详情可以联系我HI。

问题三：改善肝脏腑功能和湿疹 肝腑水该吃什么油 补肝食物主要有枸杞,核桃,花生,蜂蜜,；谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米;其次为红枣,桂圆,核桃,栗子;还有肉类鲫鱼等；黑米粥,红枣粥;蜜糖红茶；

杞枣鸡蛋汤用料：枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只;猪肝枸杞子汤用料：猪肝100克,枸杞子50克

问题四：鸡冠油是什么 鸡冠木果榨的油

问题五：什么东西括人内脏的油 茶

问题六：头发出油是和什么内脏有关 清洗观念不正确

有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至 于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实 上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始 出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是 长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两 次也无妨。

压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤职业 妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到 了家里又要处理家务事，这样长期生活下很 容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多， 而使得头发变油。

过度使用美发品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您 的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气 的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

不良习惯

在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄 取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱， 千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使 得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能

会导致脱发。

问题七：刮痧用什么精油好 精油的种类很多,分单方和复方,也以五行来分,你主要看你要给你母亲做什么调理,例如,要调理肝胆你应该选择木精油,其它脏腑同样,条例的部位不同用的精油也不同,如果只是单一的想给母亲做个 提气活血,疏通经络的话就用橄榄油或者婴儿油就可以,不用太贵的,它没有什么功效只是起到一个润滑的作用

中医体质与精油下集

建议调理

生活中注意保暖，避免天气冷热交替时带来的腰痛、头痛和筋骨痛。可以使用精油搭配热敷缓解酸痛部位。避免长时间久坐或维持同一姿势，气血循环不通畅对于血瘀体质的人更是雪上加霜。正常的作息与充足的睡眠非常重要，同时，可以多做按摩促进心脏血脉的通畅。

饮食建议

宜吃：活血养血、疏通经络食物 (黑豆、海藻、海带、紫菜、山楂、桃子、柚子、金桔、芒果、萝卜、茄子、香菇、木瓜等)

不宜：收涩、寒凉食物 (乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、蛋黄、虾子、猪头肉等)

精油建议

1滴永久花+3滴椰子油混合后涂抹按摩，滋养化瘀

1滴当归+4滴马郁兰+5滴古巴香脂+30滴椰子油，装入10mL滚珠瓶适量涂抹在脚底

1滴乳香，滴在舌下含服或植物胶囊中吞服。

建议调理

气郁多由烦闷所致，若长期积累下来，会导致血液循环不通畅。可以多参与团体活动，并出门多晒晒太阳。规律的运动和家人朋友的陪伴也能改善情绪的抑郁。生活中可以泡玫瑰柠檬茶来喝，玫瑰有行气解郁、活血止痛的功效，再加上柠檬达到疏肝、理气、解郁的效果。每日用温热水泡脚，亦可以调整情绪纾解压力。

饮食建议

宜吃：疏肝行气、解郁、醒神食物 (芹菜、玫瑰、柑橘、荞麦、菠菜、茼蒿、葡萄、鸭肉、木耳、花生、桂圆、红枣等)

不宜：难消化、油腻厚味食物 (蛋黄、奶油、巧克力、豆类、肥肉、生洋葱、板栗、薯类等)

精油建议

在客厅/办公室的香薰机内滴入3滴野橘香薰

10滴野橘+5滴香蜂草+5滴椒样薄荷，装入10mL滚珠瓶加满椰子油后充分混合。随身携带，需要时可涂抹耳后、脖颈后侧，扫除阴霾抑郁

1滴姜黄+3滴椰子油混合后涂抹脚底，再泡脚15分钟，微微出汗即可

建议调理

痰湿体质的养生方向，首先要减少食用太油或甜腻的食物，再者要随时聆听自己的心，是否有思虑烦恼或愤怒困扰，并提醒自己调适心情。痰湿体质多不能正常代谢体内多余的水分，饮食最好清淡利湿、健脾胃。应长期锻炼身体，如散步、跑步、球类运动等，都可以促进良好的脾胃功能。

饮食建议

宜吃：健脾利湿食物 (白萝卜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、海带、文蛤、洋葱、葱蒜、枇杷、橄榄、绿豆、花生、山药、红萝卜等)

不宜：甜腻、生冷、辛辣油炸及酸类食品 (柿子、核桃、芒果、桂圆、西瓜、竹笋、辣椒、海鲜、羊肉、酒等)

精油建议

三餐后，在一杯温水中加入1滴圆柚饮用，促进水分循环代谢

1滴罗勒滴入菜品里食用，增添风味促进消化

1滴芹菜籽+3滴椰子油混合后，涂抹后腰肾的位置并热敷

1滴丝柏+3滴椰子油混合后涂抹腿部，由下而上按摩，消除水肿

建议调理

适当的运动可以增强体质改善食欲，但运动项目以和缓为主，例如散步、慢跑、瑜珈等，以不产生头晕目眩、汗流浃背为原则。饮食选择具有活血行气的食物和优质蛋白质，忌讳生冷食物。

饮食建议

宜吃：富含优质蛋白和铁的食物 (蛋、乳制品、鱼、瘦肉、虾、豆、猪肝、海带、黑芝麻、黑木耳、红糖、油菜、菠菜、芹菜等)

不宜：大蒜、螃蟹、辣椒、酒精、浓茶、苦瓜、生冷食物

精油建议

1滴当归+1滴玫瑰室内香薰，增加面色红润

1滴当归+1滴乳香+1滴岩兰草+1滴薰衣草，加入浴盐以温水泡脚

1滴当归+3滴快乐鼠尾草+3滴依兰依兰+3滴天竺葵+30滴椰子油，装入10mL滚珠瓶混合，适量涂抹于脚底或腹部，改善经期不适

建议调理

特禀质多指先天和遗传造成的体质缺陷，而运动是改善特禀质的好方法。运动前进行暖身，运动后进行缓和呼吸，能提升免疫力并缓解过敏症状。天气变化时，用口罩遮住口鼻预防过敏，让呼吸道湿润温暖。居家环境的清洁也很重要，避免接触过敏原，包含尘螨、霉菌、宠物毛、二手烟等。饮食也忌讳高过敏源的食物与生冷食物。

饮食建议

此体质情况较为复杂，饮食须根据每个人的身体状况与过敏原进行调整。

精油建议

在一碗热水中滴入2滴尤加利，凑近嗅吸蒸气

香薰机中滴入1滴月桂叶，室内持续扩香，预防季节变化引起的过敏

1滴桉油樟罗文莎叶＋1滴罗马洋甘菊＋6滴椰子油混合后，按摩肩膀和脊柱

一、定义不同：

1、基础精油

基础精油是是一种很好的精油种类，一提到基础精油，一般人都会直接的联想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麦胚芽油、葡萄籽油等。

2、单方精油

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。

3、复方精油

复方油就是为了达到特定疗效将2种以上的单方精油和基础油按照比例混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用。

二、特点不同：

1、基础精油

基础精油主要解决一些皮肤、头皮问题甚至美白、防皱等。

2、单方精油

一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。

3、复方精油

一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性，经组合调配后制成成品。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。

复方精油不同于单方，为了达到不同的效果具体的使用方法也不同，它与单方精油的最大区别就是不用再次稀释是可以直接用于脸部的。

扩展资料：

精油主要特点：

1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取代替原色。

3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精，羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，经过实验证明，对人体不会产生刺激。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

-精油

-基础精油

-单方精油

-复方精油