a4腰也叫水桶腰是什么意思？a4腰也叫水桶腰图片？

我突然觉得腰越来越重要了，自从我不久前看了A4腰之后就一直表示十分的羡慕，而后更疯狂的B5腰的出现更是虐死我一千遍，没想到今天我终于平静了，原来a4腰也叫水桶腰，感觉整个世界都是公平与正义。

a4腰也叫水桶腰 什么是A4腰：

A4腰是前段时间网上比较流行的一个段子，主要是说明女生的腰非常的纤细，只有一张A4纸的宽度，也就是21厘米，表明女生的腰上没有一丝多余的赘肉，对于A4腰有多少厘米多少尺及可以参考详细的解析： http://www5hcom/mr/7501html

a4腰也叫水桶腰啥意思：

其实A4腰也叫水桶腰很好理解，看了下面的相信大家都能明白表达 啥意思 了，就是说流行的完美身材A4腰，其实和水桶差不多，也算是一种小幽默，也可以说是对A4腰的一种吐槽回应吧！

专家提醒：

专家：不必跟风"A4腰" 先防止“水桶腰”再说吧！[doge]专家指出，"A4腰"并非评估一个人肥胖的科学指标，不必盲目跟风。按中国人体质，女性腰围不超过80厘米、男性腰围不超过85厘米，都属于健康型腰围，反而是超过这一范围，就属于“腹型肥胖”了……网友：其实就是告诉你，小心“水桶腰”！

其实还有B5腰：

什么是B5腰呢，其实就是同理A4，都是用打印机的纸来形容腰的宽度，为了和A4较劲，B5相较于A4会更瘦只有176厘米，不过这个只是传说恶搞，罢了。对于B5腰恶搞有兴趣了解的可以参考 ： http://www5hcom/mr/7538html

a4腰也叫水桶腰

a4腰女神

反手摸肚脐

反手夹手机

反手摸胸

比基尼桥

锁骨拿来放硬币

现在居然出来一个A4腰……

在娱乐圈中很多女明星都拥有A4腰，但是还有许多男明星也是拥有A4腰的，他们在平时表现的话，可能表现不怎么明显，但是如果演古代仙侠剧的话就非常明显了。比如说我们曾经看过的香米沉沉烬如霜里面的润玉，他的饰演者罗云熙那个腰相当的细，看起来就有一种陌上君子人如玉的感觉。

他很好的诠释了润玉这个角色，虽然他在里面演的是一个反派，但是就是让人恨不起来，而他也因为这个电视剧而就此火了起来。其实我感觉在娱乐圈呆着的话，对自己的身体要求都是很高的，不管是从自己身体的承受力，还是从自己的外观表现力和自己对自己的要求，对粉丝的要求都是有一定的程度的难度的。

如果想要保持这样的一个身材的话还是比较难的，尤其是男明星。因为男明星可能会经常有酒局或者饭局要去应付想要保持这样一个身材的话，就必须要锻炼，要维持这个身材，否则的话，一旦放开了吃，放开喝的话，那么这样的身材是非常难维持的。

 但是仅仅在吃上面控制还不够还要自己去锻炼，好凸显出那种穿衣显瘦脱衣有肉的感觉，这样的话粉丝看到也会比较满足，当然如果自己身材是这样的话，自己也是非常满意的。其实我们近几年的都市剧对男明星的要求也很高，他们不仅要一副好看的皮囊，还要有一副结实的身体。

1、A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的腰宽，A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的，规格为21297cm（210mm×297mm）。所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。

2、“A4腰”是继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”等一系列晒身材的潮流之后，网络上兴起一股奇怪的新热潮。“A4腰”一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。

A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的腰宽。

A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的，规格为21297cm（210mm×297mm）。 所以，只要腰的宽度小于21cm，都可以称之为A4腰。

“A4腰”是继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”等一系列晒身材的潮流之后，网络上兴起一股奇怪的新热潮。“A4腰”一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。

专家评论

专家指出，腰部并非越细越健康，判断一个人的胖瘦程度以及是否健康，应该从体重指数来考量（公式：体重指数=体重（千克）÷身高的平方），例如：一位女性身高16米、体重45公斤，体重指标=45÷（16×16）=1758，而其最理想的体重指数应该是22。此外，医学上有通用的身材判断标准，女性的腰臀比在07到08之间都是比较标准的身材。

而且就算现在拥有了A4腰，随着年纪的增长，皮下脂肪逐渐增加，再想维持“A4腰”的可能性也不大。虽然可以通过锻炼和饮食来控制腰围，但是一味通过减肥和运动，来试图让自己的腰围达到“A4腰”，并不值得提倡。

1、A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的腰宽，A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的，规格为21297cm（210mm×297mm）。 所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。

2、鉴于人的腰部不是正圆形，而是椭圆形，所以实际的腰围应该更小一些，因此，1尺9以下的会比较符合A4腰。

3、“A4腰”是继“马甲线”、“双膝过肩”、“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”、“酒窝放笔”等一系列晒身材的潮流之后，网络上兴起一股奇怪的新热潮。“A4腰”一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。

继a4腰流行不久后又有人提出了水桶腰的概念，他表示a4腰其实就是水桶腰，难道a4腰真的就等于水桶腰了吗a4腰为什么也叫水桶腰a4腰和水桶腰有什么区别

a4腰为什么也叫水桶腰 A4纸是由国际标准化组织的ISO 216定义的，规格为21297cm（210mm×297mm）。所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。 A4纸宽21厘米，19升的矿泉水水桶宽255厘米，比纸宽了约20%，但为啥看起来差不多呢？这其实是个视错觉，水桶是圆柱体，最宽处离得远。 所以a4腰和水桶腰尺寸是一样大的，人们才说a4腰又叫水桶腰。 a4腰和水桶腰有什么区别 继马甲线、人鱼线、反手摸肚脐、锁骨放硬币等一系列好身材标准之后，又一逆天的“A4腰”标准横空出世了！不得不感叹人类对极致身材的不倦追求啊。 不过，今天我要讲的不是“小蛮腰”，而是人人为之痛恨的“水桶腰”，当腰上长肉越多，对身体的危害可能就会越大。 有些人明明看起来不胖，四肢修长，体重也达标，唯独腰围过粗甚至超过臀围，这样的体型从外观上看很像“苹果”，也被形象地称作苹果型肥胖。 腹部是最容易堆积脂肪的部位，当脂肪不断在肚子附近沉积，腰围就看起来越粗。最典型的就是男同胞们的将军肚、啤酒肚。 水桶腰是怎么形成的 下腹赘肉的原因：上班族们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，大肚腩就不经不觉跑出来啦 上腹聚脂的原因：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 水桶腰怎么减肥 1管住嘴饮食要多样化，营养均衡。不过多的吃甜品、肉类、蛋类等食物，养成吃蔬菜，吃粗粮的习惯。 2养成不吃零食，按时睡觉的习惯。每天按时睡觉，睡眠时间至少保证7-8小时，拒绝零食的诱惑。 3迈开腿让身体动起来。工作之余选择跑步、游泳、球类等运动，尤其是腹部锻炼，让多余的脂肪消耗掉。 4不要乱吃减肥药，减肥药容易对身体产生副作用。 5尽量保持心情的愉悦，及时的解压。抽时间让自己节奏慢下来，放松心情。 有水桶腰怎么办 1早餐吃丰富点，可以喝杯豆浆或牛奶，吃点面食，如1-2个包子、1碗面、1碗粗粮粥，吃一碟蔬菜，再吃1个苹果。早餐吃得丰富点，有利于提高新陈代谢，避免午餐和晚餐吃太多。 2午餐注意控制热量，多吃蔬菜，少吃肉类，饭量适当，一般7、8分饱就好，不要吃太饱。 3晚餐可以吃1-2个水果，1碟蔬菜，加1碗粗粮粥。 4不吃薯片等零食，不吃烧烤和串串香，少喝含糖饮料，多喝白开水。 5饭后散步半小时，或站立半小时，不要吃完饭立即坐下。 6课间起来多走动，倒水喝、去洗手间，或者在走廊站一站，眼睛远眺，充分休息。