大象腿水桶腰怎么穿衣服才可以看起来不那么难看？

每个女孩儿当然都想要把自己打扮的漂漂亮亮，穿的美美哒。可是并不是每个人都是超模，都拥有超模般完美的身材，那像拥有大象腿水桶腰的等身材不完美的女孩儿应该怎么穿才能穿出自己的风格，穿的美美的呢？

首先在挑选版型方面上，这些妹子们千万不要选择过于宽大的衣服，因为过于宽大的衣服不仅起不到遮肉显瘦的效果还会让整个人你看起来很没精神，像一个大大的麻袋。选择合身略宽松的衣服就是胖mm的穿衣首要法则了。

其次在选择面料方面上，不要选择过于厚重和轻薄的衣服。因为过于厚重的衣服会让你显得更胖更壮实。过于轻薄的衣服又很容易显露出肥胖的身材。所以最好选择那些柔软而又挺括的面料啦，穿起来舒适又遮肉，一举两得。

然后在选择衣服颜色的方面上，不要选择颜色过于淡然无光的，应以深色为最佳选择。因为深色衣服具有收缩感。也不要选择印花过多的衣服哦，这样从视觉上来说会很线胖的。

最后大腿粗的妹子们可以选择高腰A字伞裙等裙装或阔腿裤去遮挡腿部肉肉，让人看起来更纤细一些。千万不要挑选紧身裤哦，这会将你的缺陷暴露无遗。水桶腰的妹子们在挑选衣服的时候更要选择束腰的衣服，突出腰型才会更显瘦哦！

好啦，现在大家知道大象腿水桶腰等微胖型妹子要如何穿搭才会好看了吗~赶紧学起来吧！

腿粗，水桶腰怎么穿都显胖，你夏天到底怎么穿

很多微胖界的小可爱都会对白色敬谢不敏，虽然按道理来说，白色会在一定程度上出现膨胀的效果，但是选对了款式和长度，穿白色照样显瘦！

其实背带裙+格子衬衫的搭配很有校园感，露出一截小腿，超级可爱哦~

当然啦，裤装也是可以显瘦的，但是七分的阔腿裤+白色中筒袜会遮住腿部最细的脚踝，这样还不如穿长款的高腰阔腿裤；如果喜欢穿七分/九分裤的话，最好不要穿高筒的袜子哦，直接穿一双小白鞋或者凉拖都可以

快到夏天了，我的粗小腿和水桶腰怎么办啊？

一，， 腿部健美---大腿内外侧肌锻炼

1、右侧卧位，右手垫在头下，左手挽住左踝部，右下肢稍向上抬起。

2、姿势同上，右下肢稍向下用力。

3、左侧卧位，左手支撑头部，右下肢向左上方抬起。

4、右侧卧位，双手如图支撑地(床)面，双下肢同时抬起

小腿健美---较快的方法

步骤一：打松结实小腿

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。

1。脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。

2。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。

有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

二，， 腹部训练

1、上腹训练--仰身触足

平躺，舒展腿部上抬与地面几乎垂直。手臂向头部后伸。尽可能保持腿部绷直，完全使用腹部的力量令上身抬起，以手触碰到足尖。不要停顿，直到将这个动作重复15次(1组)。

2、侧腹训练--仰身侧触膝

平躺，手交叉于头部下方，抬腿与地面垂直，弯膝。用下颌引领你的上身上仰，以右肘触右膝，而后用左肘触左膝。每侧各15次。记住，不要间断！

3、下腹训练—仰卧抬腿

平躺，手交叉于头部下方，抬起双腿直至与地面垂直，然后放下，脚不要触到地面。不间断地做完15次。

记住，要坚持哦

胯大，腿粗怎么穿才不显胖

胯大腿粗可以搭配长款的微喇裤更显体型，并且可以掩饰一些不足。

也可以搭配直筒裤，效果更好一些。

腰粗的人怎么穿可以告别水桶腰

秋天来了冬天还会远吗在这个秋高气爽的秋天，卫衣成了百搭的经典，简单宽松的款式，能够很好的修饰烦人的水桶腰，另外卫衣一直是秋日街头最时尚的单品。灰色短款卫衣加碎花裙衣服与裙子两色非常的接近，能够替代黑色显瘦，更不会显得深沉单调，这款卫衣的设计还能给人视觉上显瘦。还可以搭配超短裙加一条柔软修身的打底裤，还能防止秋天早晚温差变化。

腿粗脸胖夏天怎么穿衣服

有自信，就很美！

腿粗， 大，怎么穿才不显胖

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关于裙长：长短根据身高来定

裙子的长度几乎决定显高度。160以下的妹子们真心建议膝盖以上的短裙，如图一；微胖姑娘怕暴露腿部的肉肉，可以直接穿到脚踝，加上高跟鞋的高度，既能藏肉还显高！

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关于上衣：塞不塞衣角非常关键

很明显，短上衣或者将上衣扎进裙子里，你的身材比例会更好一些，所以当你穿短裙的时候，请将你的上衣收一收，别再拖在外面了！

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关于裤型：腿粗就别穿太紧的裤子

毋庸置疑今年还是宽裤年，遮盖腿型完全没有问题，简直是小腿粗妹子们的福音，但是如果要说显瘦，还是选择下䙓开口较大的宽裤为佳，走路带风，恍惚之间还以为是条裙子呢

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关于条纹：对的条纹才不会显胖

很多姑娘对横条纹避而远之，觉得那会非常显胖。其实不然，显胖是的粗条纹，细而密集的横条纹不仅不显胖，事实上是显瘦的，所以，要想显瘦的姑娘，买横条纹衣服时，请选择细而密集的横条纹，而太瘦、想要增肥的姑娘，可以尽情选择宽条纹。对比图说明一切！

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窄肩、溜肩的人，要想肩部显得宽些，就选择肩部粗条纹的上衣；平胸姑娘要想显丰满，就选择胸部粗条纹的衣服；粗腰想显腰细，就选择腰部细条纹的连衣裙。

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关于外套：胖不胖外套说了算

剪裁利落有型的外套无疑是微胖姑娘的最佳选择，将你的肉肉都恰到好处的“归位”；收腰的裙䙓式外套非常适合梨形身材的姑娘，可以将你的缺点完全掩盖；需要注意的是茧形和A字型，比较适合瘦瘦的妹子，穿起来会有一些膨胀感，反而显得丰满可爱了！

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关于裤长：该剪裤边就别犹豫

小个子在买裤子时不出意外的总是会长一些，也会显得拖沓。所以在选择裤子时可直接选择八九分的裤子，或者修一下裤脚，这样看起来会更显瘦显高一些呢！

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但可不是越短越好（短裤除外），随着复古风的流行，今年你可能会看到很多五分裤、七分裤，一定要擦亮眼睛，腿部比例不好的不要穿五分裤，小腿粗的不要穿七分裤，卡在最粗的地方会很尴尬！

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关于袖长：适当短一些会更显瘦

没有最瘦只有更瘦！同理可得，略短袖子，会显得手臂修长，从而让你的身材比例达到加分显瘦的效果，不要怀疑那些七分袖的外套了，设计师也是用心良苦啊！

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以上是穿搭的基本常识，更多更具体的穿搭攻略，属于你的攻略请关注我哦。

学生 腿粗 夏天怎么穿

波西米亚大摆长裙很美啊！初三女生，如果不想太招摇，可以穿稍微中性一点的休闲裤，配上一件运动T-shirt，加上一双网球鞋，扎起马尾辫，很清凉很干净的感觉。还是学生，青春、热情还有笑容是你们最好的代言词，不要让所谓的非主流、大刘海遮住了你们洋溢的青春！

夏天腿粗怎么穿裤子

喇叭裤比较适合腿粗的人选择。因为喇叭裤可以使腿整体看上去很协调。裤子长度最好是盖住鞋跟，鞋选高跟为佳。裤子的颜色选择深色的。但裤子上不要加任何装饰物，不要将人们的注意力放在腿上。——咖啡色也适合腿粗人穿，但在选择裤子时不要选太宽的款式。胖腿女孩穿衣法　胖腿女孩只要懂得穿衣搭配，慎重选择款式和花样，即使是穿迷你裙，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感，体会下半身穿衣的乐趣。如果你还在犹豫如何穿衣，那么我教你一下胖腿女孩的穿衣法，让胖腿女孩也能穿出自我风格！——白色吊带搭配碎花喇叭裙，可爱装扮无极限．加上收编手提包，转移了人们对你的注意力，这种转移视线的方法，胖腿女孩可以试试，效果真的不错的！~~~——黑色蕾丝边连衣裙，极具收缩感，蕾丝边的运用，加长了裙长的效果，很好的掩盖了腿粗这一特点．如何减臀部？牛仔裤来帮助无论哪一类服装都是在有限的时空范围内得宠，而且很快就会被新的时尚潮流所取代。惟有牛仔的生命力最顽强了。牛仔裤最能展现你的美了，无论你的腰、臀还是腿，只要根据体型选对了款式，你就是最美的。——腿部加刺绣装饰，使人们的视线全落在腿部，但如果你对自己的腿也不是很自信的话，最好将装饰物放在上身。——合体的剪裁，不会让人太注意你的臀部。——深色具有很好的收缩效果，所以臀部大的人也适合选择深色牛仔裤。---------------------------------------------------------让你尽显修长的 的穿着技巧　走出门时，踏着有弹性的步伐，修长 踩出难忘的回味。东方人个头不算太高，但有的人儿便为没有长长的、匀称的腿烦恼；但东方女性是聪明的，有像变魔术一样的 方法。腿部有些短粗，下䙓宽大的A形裙、百褶裙、曳地长裙掩住了缺点；高腰设计的直条纹裤子或裙子显出腿部修长；下装色调深些，不要有过强的色彩对比；短短的热裤，适合腿短但不太粗的女士。宽皮带、裙边或裤脚部位的任何皱褶、花边和大型图案、横条纹、大裤脚和拖地长裤都是要避免的；花边短袜令腿都显得有横截感，更突出肥粗。小腿特别粗的姑娘，裙子要长过膝部；长裤裤管要宽松；灯笼裤、马裤型的长度至少在膝上两寸；深色 和长筒袜配高跟鞋使小腿看起来修长，避免方跟及那些看来笨重的、明亮的鞋袜。更不要轻易追赶太短的热裤、迷你裙以及紧身健美裤的时髦。----------------------------------------------------------什么样的裤子适合腿部较粗的人？　大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。当今，裤子的品种很多，但不是每个体型都适合，那什么样的裤子适合腿部较粗的人呢？腿部较粗的人，一定不要选择瘦窄的裤子或弹力裤，以免暴露缺点。肥腿裤加上半高跟或高跟鞋，可加长腿的长度，减弱腿型的暴露。-------------------------------------------------------西服套装配上紧身袜裤：粗腿美媚首选　近几年一直流行紧身裤，各式各样的样式十分好看。但现实生活中总有不尽如人意的地方。比如有些人的腿比较粗，如果一味的追求时尚，搭配不当，结果只能是把身材上的不足暴露无遗，哪还有什么美丽可谈呢？下面教你一招，让你很好的表现自己的美丽。深色的套装散发著一股清新的气息。有腰身设计的长外套与及膝裙的组合，配上肉色的紧身袜裤，能使过粗的双腿看起来纤细。--------------------------------------------------------同色系服装可以使腿粗女性腿部修长　大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。腿粗女性不要再发愁了，方格长裤也很适合你。全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。穿着酒红色的长裤时，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的包袋，十分醒目，能让人的视线往上移，可达修长之效。----------------------------------------------------------腿粗的人选择泳衣的技巧　在炎阳高照的日子，最好可以碧波畅泳，晒一身古胴色肌肤。衣款式，除了可以穿上出海畅泳外，也可将它当做服饰配件，用以搭配衣服，可说一举两得。如果你觉得自己的腿粗，那你该如何去选择泳衣呢？重点：（1）选择小短裙，平脚裤款式。（2）也可在泳衣外加件围巾，这有助于遮盖臀大及腿粗的缺点。--------------------------------------------------------腿粗的女生搭配方案腿脚一粗，就会使人有变矮的感觉。如何解决这些困扰呢？穿格子短裙和深色连 、穿裙䙓大一些的喇叭裙、穿较为宽大的短裤、穿带插袋的裙子、穿腰腿部有双条长褶的长裤、穿多角式裙䙓的裙子和穿黑白对比强烈的裙子都是很成功的方法。-------------------------------------------------------腿粗女孩的野性牛仔　牛仔裤的狂野特性是许多女孩最喜爱的服装，各种体型有各种裤形的选择。腿粗女孩的你知道什么样的裤子适合你吗？腿粗女孩的野性牛仔　牛仔裤的狂野特性是许多女孩最喜爱的服装，各种体型有各种裤形的选择。腿粗女孩的你知道什么样的裤子适合你吗？——合身的牛仔适合腿粗的女孩穿着，一款小的装饰包，能将人们的视线转移。——牛仔A字裙也是腿粗美女的首选。-------------------------------------------------------腿粗女性的装扮要点　腿粗的女性选择的是上半身穿有腰身的外套，搭配圆裙，使身材看起来苗条；又或者以直筒裙，将重心放在上身的穿法，等等，都可以巧妙地隐藏肥大的臀部和腰部。来看一下腿粗者的装扮要点：1）用有腰身的短外套搭配黑色大圆裙有腰身的短外套搭配黑色大圆裙，能轻缓地掩住腰部，使下半身的重量感消除。　（2）穿高腰的吊带裙使身材更纤细高腰的吊带裙颇适合下身较胖的人穿着。在冷色系的裙子的衬托下，淡雅的衬衫，领口的蝴蝶花结，使上半身成为焦点。衬衫的细直条纹也是纤细身材的要诀。　（3）以棉质针织衣料的粗旷俺饰肥胖的下半身轻便淡雅的条纹T恤，搭配系绳的宽松八分裤，可掩饰肥胖的下半身，重获自信。上身轻便的条纹T恤与深色的条纹裙子的组合，可掩饰过粗的腰和臀部。皮带束在T恤外，是装扮的要诀。　（4）以黑色的窄裙和同色系的饰件强调修长感下半身肥胖者，最适宜穿着冷色系的裙或裤。黑色的窄裙具有收缩感，使腰部和臀部变得细些，搭配淡雅的细条纹衬衫更能使视线往上移。其他饰件如皮带、手袋、鞋子、手镯等均采用黑色，可强调修长的效果。　（5）穿着宽肩的上衣，掩饰过胖的下半身下半身肥胖的人穿着裙䙓宽的裙子时，可搭配宽肩的上衣，重心置于肩膀，以掩饰身材的缺

我有个朋友就是那样的 情况和你大致一样。穿的黑色的小脚裤 但是你试穿的时候就应该知道什么合适啊。下面完全可以套帆布鞋。 不仅仅是流行。 而且套那种裤子 会显得腿不会那么粗呵。上面可以穿个红色格子的衬衫。 休闲 而且 把腿上也显得较细咯、哈哈，今天我就打算穿成这样，想法一致，我试试看建议 白色的板鞋。 可以换其他颜色比较鲜艳的休闲板鞋。 这样显得不会呆板。 把色彩突出。 有重点。 棱角分明。

胯大腿粗应该怎么穿才不显胖

先减减肥吧

1洗澡时用热水和冷水 每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手 大腿部；然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿 。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液回圈，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。

1做高抬腿运动清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。3瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩充套件式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

4脚踏车姿势 晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬脚踏车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬脚踏车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。

5步骤一：两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，挺直背脊站立。步骤二：上身保持笔直，一面吐气一面慢慢地将左脚往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右脚向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。步骤三：以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、挺直背脊站立。

注意：此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果，其重点在于身体重心的移动；当上身倾向于往前跨出的那一脚时，要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大，如果步伐太大，恢复原来姿势时容易失去平衡。

6步骤一：两脚张开与肩同宽，挺直背脊站立，两手各拿一个饮水瓶，举至两肩肩上，此时注意手腕不可弯曲。步骤二：一面吸气一面弯曲两边的股关节和膝盖，慢慢蹲下来，此时注意膝盖方向要和脚尖一致；蹲至大腿和地板呈平行时，再一面吐气一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。步骤三：双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚互动各做10次。

注意：此动作可紧缩大腿前侧及臀部肌肉，重点在于蹲下时，注意臀部要往后突出，而且膝盖要朝着与脚尖同一方向弯曲。不必过于用力，避免带给膝盖负担，当大腿与地板平行时，即可停止往下蹲。

7多吃 食物平时多食用含钾量较多的水果，就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。介绍几种含钾量高的水果，需要的人不妨试试。

香蕉：卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。苹果：它是另类水果。含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。水溶性纤维质、果胶，可解决便秘西瓜：清凉的西瓜，拥有利尿元素基酸柠檬黄素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

1缩腹走路法

首先要学习逗腹式呼吸法地：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于 肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己逗缩腹才能减肥地，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人

2仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶。不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦

3做家务收腹　

或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的逗灰姑娘地吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，逗厨师地一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

4 法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上 霜对于脂肪的改善很不错。 可以提高面板的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液回圈，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号 ，先右侧，后左侧，各 30-50下，每天 1次。

5做抬腿动作，上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。

6游泳 最能减肥 收脂肪

7每天坚持做平板支撑

8端腹 坚持

减肥都贵在坚持 管住嘴迈开腿 加油祝你成功

水桶腰适合穿裙子 。

而且对于腰粗的小伙伴来说，裙子比裤子更能修饰身材。▼

但是收腰连衣裙肯定是要避开的，腰粗要怎么搭配好呢？

一起来看下。

水桶腰是形容腰部像水桶一样， 上下一般粗 ，没有曲线美。

需要澄清的一点是， 腰粗不一定代表胖 ，很多身材纤细的小伙伴也可能有水桶腰。

美国名媛Olivia Palermo就是典型的例子，再瘦也没腰。▼

因为 腰、腹是我们身上最容易长肉的地方 ，过完年大部分人都会在这长点肉。

此外，久坐、不运动，以及年龄的增长，都容易让腰部的脂肪堆积，形成所谓的水桶腰。▼

非要说水桶腰有什么缺点的话，我觉得水桶腰是买裤子的时候很麻烦：

腰围总比腿围要大几个size，紧身的裤子穿着勒，宽松的裤字穿着显胖还显矮。▼

所以说比起裤子， 不限定腰围的裙子 会适合腰粗的小伙伴。

Ps，并不是说腰细就是最好的，束腰和塑形衣大可不必， 健康 和舒适才应该摆在首位 。

想要在兼顾舒适度的同时，自然地修饰腰部，就需要 巧妙利用服装本身的设计 。

推荐下面4个单品。

a、A字版型的上衣

上衣的下摆有一定弧度的话，就能依靠本身的设计来隐藏腰部。

荷叶边、褶皱设计、不规则的下摆都能达到我们的目的。▼

b、A字型的高腰裙

显瘦的原理跟上面一样，高腰的目的是为了露出上半身最细的部分，也就是肋骨的尾端。

再用A字型的裙摆去修饰腰、臀、大腿，显高显瘦一次搞定。▼

c、宽松的H型外套

如果不爱穿裙子、对裤子情有独钟的话，那么可以用外套来修饰身材。

选择稍微宽松一点的H型外套，能遮住一部分腰，让视觉范围更窄，从而达到显腰细的效果。▼

只要没有小肚子，这一招就是最好用的，有小肚子的话则会彻底暴露。▼

d、一条宽度合适的腰带

不能穿外套的时候，我们可以准备一条宽度合适的腰带绑在前面提到过的肋骨尾端。

注意腰带不能太细，太细的会衬得腰更粗，太宽则会显得腰很短， 3-5cm的宽度 就差不多。▼

最后，简单避个雷。

收腰设计不适合 腰粗的小伙伴， 特别宽松的上衣也不太适合 ，反而会显得整个上半身都很胖。▼

希望可以帮到你！

Enjoy

因为现在久坐的办公条件吧，很多女生都会有腰粗的困恼，即使是身材纤细的妹子，可能也会有水桶腰，就是说上下一般粗的问题，所以要如何用裙子穿搭，营造出婀娜腰线，从而让整体看起来更加窈窕有气质呢

首先连衣裙的话，高腰收腰的款式一定是非常适合水桶腰的妹子的，这个版型能最大化的让你的腰线更加明显，并且高腰位置，会让你的腿显得更加的长。

相反的，宽松版型连衣裙虽然会遮掩住水桶腰，但是却视觉上让你显得更加粗壮，没有女性的曲线美。

小直筒版型的话，相比大宽松的连衣裙来说，对水桶腰会相对友好一点，它就是虽然不突出腰线，看起来上下一般粗，但是不会让你显得更壮。

但是与高腰收腰的版型对比，有腰线的款式还是会更加显瘦，婀娜，女人味一点。

不过，也不是说宽松或者直筒的裙装就不要选了，你可以用一条腰带外扎，用这一个小动作强调出腰线的位置，达到收腰的作用。

除了连衣裙之外，像半身裙与上装的组合，可以用同样的方式，视觉细腰

在半身裙的搭配选择上，百褶裙和A字版型的半身中长裙是春夏天里很好的选择，优雅知性，同时配合比较垂坠的面料，也不会显的胯宽，上衣的话，可以通过塞进裙腰的方式，或者搭配短款上衣，来营造出高腰收腰的效果。

相比长裙的优雅端庄来说，短裙会更加活力青春一点，对比全塞衣角和不塞的搭配方式，全塞衣角让水桶腰瞬间有了腰线弧度，更加显瘦。

所以，在春季用短裙搭配的话，上衣可以全塞进短裙中，或者选择收腰的短款上衣、以及像衬衫下摆高腰打结强调细腰等搭配，都会更加显瘦，弱化腰粗哦

如果是搭配外套的话，想要显瘦效果更好的，可以选择剪裁立体额小西装，无论是系扣还是开衫，都不会因为外套的原因，弱化的掉腰线的弧度和高度。

如果不想如此的正经，休闲一点的西装外套或者针织开衫也是可以的，就是显腰细的效果没有那么出众。

答案：适合

水桶腰并不是说具体的尺寸，而是指人整体看上去没有凹凸感，腰部和身体像水桶一样，上下一样粗，没有曲线美。

看图

打造腰线

正常情况下都是用腰带凸显腰线，宽的，窄的，腰带，腰封等各种材质的设计，这类装扮水桶腰明显不适合。

怎么办？

选择有腰线设计的裙装，同时不能用紧身设计。衣服设计比现实腰线高两三公分，搭配尖头细高跟鞋，拉长了腿部线条，视觉效果是胸部以下全是腿。裙摆采用伞裙，A裙这样的大摆设计，上身搭配宽松白衬衫塞腰，即有慵懒女人味，又避免了身材缺陷。

本身就上下一样粗，裤子可任意搭配。紧身裤不能选高腰、修身的，中低腰，搭配短款上衣，记住不能露太多，一公分足矣。

高腰阔腿裤，休闲西裤配衬衫，高腰背带裤配打底衫。

你好，我是 时尚 穿搭主播沈小小，水桶腰可以穿裙子的哦~ 小小接下来分享一些穿搭，希望可以帮助到你哦~

腰线对于一个胖女孩来说绝对是一个显瘦的杀手锏。不相信我们能先看看下面三种搭配。虽然第二条裙子也遮住了身上的肉，但由于没有明显的腰线，看起来比左右两条裙子胖了一点。薄雾蓝T恤和高腰白色休闲裤，露出脚踝，清新高挑。红色的V领衬衫露出脖子，宽松的遮住肉，搭配高腰牛仔裤短裤，腿长是1米8。

姜**今年超火，搭配白色阔腿短裤，衣服塞到裤子里，妥妥的二八分！短裤千万不要选择紧贴大腿的款式，否则会超胖。

宽松的防晒衫对胖女孩也很友好。可以遮盖手臂上的肉肉，黑色高腰阔腿裤就不用多说啦。他们是许多胖女孩的最爱。

除了黑色，也可以尝试穿一些其他颜色。事实上，有时候黑色的身体并不显瘦，还会看起来比较沉闷！春夏可以尝试一些新鲜的**、蓝色等颜色，上身的效果比黑色更令人惊讶哦。

谁还敢说水桶腰不能穿裙子？

在维多利亚时期，女性魅力的代表就是 腰越细，越受绅士们的喜爱。

《乱世佳人》里，思嘉抱着床柱，挺胸深呼吸，身后的女仆 用力的帮她束成小蛮腰 ，然后再让她穿上华丽的礼服，在宴会成功成为焦点。

看着这个画面，都觉得这是一种病态审美，但无法否认——

细腰确实有着让男人女人都无法抗拒的魅力。

丫丫佟丽娅的腰也仅仅58cm，而雷佳音头围61c，知道有多细了吧！

看着真是扎心了， 明明自己觉得还行，可是一穿紧身衣，救生圈就出来了，简直不敢直视。喜欢的裤子，都没有合适的裤头尺寸了，正面看着合适的连衣裙，侧面直接是怀孕4个月的小肚啊！

尤其是产后妈妈，恢复不好的话， 腰粗一圈，显老10岁！

另一半嘴上喊着不介意， 实际心里早已对你提不起兴趣了， （千万不要相信男人的嘴）

我们还是得靠自己了，除了控制自己的嘴和加强锻炼恢复，我们也可以借助一些穿搭来解决这个尴尬的问题。

首先，穿衣服前给自己买一条塑身内裤，先把赘肉藏起来再说，能藏多少是多少，然后再来搭配衣服好了。当然，我们肯定不能把腰束得太紧，舒适度和 健康 还是要考虑的。

1、选择A版的上衣来穿搭，这样可以隐藏掉我们肚子上的肉。

2、连衣裙也是可以穿的，选择高腰的A版连衣裙就好；

3、尽量标记出你的腰线，利用腰带打造高腰线，就可以完美隐藏你的水桶腰了！

可以选择利用宽松外套或者围巾来遮挡掉水桶腰啦。

所以，水桶腰无需顾忌太多，只要选对版型，也是可以穿美美的连衣裙的哈。

相信水桶腰的问题一直困扰着很多的妹纸，各种运动想要减掉水桶腰，可是这个过程太过于漫长了，但如果通过穿衣搭配，轻松就能摆脱水桶腰哟，学会这几种搭配必胜！

相信很多菇凉们都喜欢吧，穿起来不会显得很普通的款，裤子的部分还有点小高腰的设计，搭配宽松休闲版的条纹T，不仅显瘦还很显腿长，整体的范是满满的学院风~

2 雪纺衫+高腰半身裙

碎花雪纺衫搭配高腰半身裙，宽松的上衣很遮肉显瘦，高腰裙也很好拉长身材比例，两者的组合简直是完美！

3 露肩上衣+高腰伞裙

很多的妹纸认为自己胳膊粗、没有锁骨，其实这种想法完全是错误的，有点肉肉的女生穿露肩装超好看的，搭配高腰伞裙，一秒遮掉水桶腰，整体的色调有点复古，看起来很有feel。

4 高腰阔腿裤

想要大长腿？想要小蛮腰？这款搭配轻松搞定，高腰阔腿裤，腰部是那种很宽的腰封，什么粗腰赘肉都藏起来了，下面是宽松的大裤腿，走起路来很拉风，搭配白色背心，一个字“赞”。

5 腰封+连衣裙

今年腰封很火，但是不是谁都能穿戴~虽然它的作用就是塑造小蛮腰，但是对于腰粗的人来说，就得好好选择腰封的款式了。腰封搭配连衣裙就是很好的选择。

1 谁说水桶腰不能穿美美的裙子，高腰裙 就是水桶腰的福音啦，修身紧身的地方是在 腰最细的地方，怎么还会水桶腰

2 不想被腰带束缚，把上衣束进裤子也是很好的选择喔，不过同样地也是要吧衣服拉宽松，打造层次感!

3 宽松短款上衣既是最热单品，又可以让水桶腰隐形，一举两得!建议搭配高腰短裤或裙子喔~

水桶腰顾名思义：就是腰部的肉肉特别多。哪怕腰部肉肉多，找对合适的款式，也很适合穿裙子吆！因为不知道题主到底是什么身材，那么我姑且就把题主先定义为O型身材吧~属于全身都胖的身材，以此为例，为大家分享水桶腰该怎么打扮吧。

为了找到合适的穿搭，我觉得第一步就是对O型身材的进行一个系统的认识，找到自身的优缺点。然后取长补短，弥补自身的不足。

一、O型身材的特点：

胸部、腰部、乃至上半身显得很饱满，并且腰围比胸部和臀部还要宽。

二、服饰选择：

1、选择腰间有褶皱处理的衣物，能很好地修饰腰间赘肉。

2、选择腰线高的服饰，如高腰连衣裙、高腰裤

3、直筒裤、高腰阔腿裤。巧用裤子长度来转移腰间的肉肉。

三、穿搭雷点：

忌穿紧身单品，牛仔裤、皮裤、浅色系紧身连衣裙、包臀裙

四、穿搭赏析：

（弱化上半身，展现下半身的修长）

1、挑选合身、或者有点小收腰的衣服，不宜过长，不能超过臀部。

2、V领服饰、拉长脖子曲线，显瘦力max

3、长裙选择质地软的百褶裙，短裙选择质地硬的百褶裙。

五、穿搭案例：

O型身材其实就是我们所说的苹果型身材，穿搭完全可以巧用高腰线的裙子，来遮挡自己腰部的肉肉，所以不要担心腰部有赘肉的妹子不能穿裙子，恰恰相反，腰部有赘肉，裙子却能帮我们有效显瘦显高吆！

hello，各位小仙女，我是变美酱。水桶腰适合穿裙子吗？当然适合啦，只要选对裙子的款式，水桶腰也能穿出小蛮腰的感觉，下面就给大家分享几款很显瘦的裙子，喜欢的小仙女们往下看哦。

很多小仙女们在穿搭上都会有各种各样的困惑，就像腰粗的小仙女们不知道如何穿搭才能够达到显瘦的效果。其实腰粗的话，只要选择一款收腰款的连衣裙就能够很好的起到显瘦效果。

除了可以选择收腰款的连衣裙，腰粗的小仙女也可以选择H版型的连衣裙哦。H版型不像廓形太过于宽大，也不会太过于紧身，这种版型完全不挑人穿，一秒隐藏小肚腩，特别修饰身材。

微胖的小仙女们一定要拥有一款黑色连衣裙，真的太显瘦啦。小仙女们可以参考**姐这条黑色小香风连衣裙，搭配上身不仅显瘦显高，还能够穿出优雅知性范。

拼接款的连衣裙也能够很好的起到显瘦效果。拼接的设计能够弱化整体感，从而达到视觉上显瘦的效果，穿上身也会显得更加的时髦洋气。

裙子最美了，尤其是连衣裙，特别能凸显出女性的柔美身段。水桶腰当然可以穿裙子啦，主要是选对款式，下面几种裙子，最能塑造曲线、调节身材比例，让“水桶腰”化为“小蛮腰”：

水桶腰腰部曲线不明显，因此要借助腰带或者腰线将将腰部曲线细化，让“水桶腰”看上去变细了。

上面这种 收腰衬衫连衣裙 也对水桶腰很友好，宽松的款式将水桶腰藏起来，腰带收出腰线，又为整体造型增添装饰亮点，使搭配变得更丰富。而且白色的穿搭，夏天真的超显清凉。

可以选择上面这种 Y廓形收腰连衣裙 ，这种裙身上半部带些褶皱、灯笼袖设计使胸部丰满又显得腰部纤细，直筒的裙身模糊了腰线，让水桶腰不显山露水，藏匿其中。

上图这种X廓形收腰连衣裙，高腰的设计，很好的遮挡了腰腹部的赘肉，巧妙地将水桶腰藏起来；浅蓝色棉麻材质的裙子，夏天穿清凉吸汗，还挺有文艺感，搭双小白鞋和白色草帽，清新又文艺。

上图X廓形收腰连衣裙，也拉高了腰线，更显腿长，调节了全身比例。上图这种裙子，宽松的肩部和放开的裙摆，让水桶腰更显细。

上面这种 H廓形连衣裙 直上直下流线形的设计，有纵身拉伸的效果，选择稍微修身的条纹裙子，可以把水桶腰藏起来，也可以简单搭个腰链，也能达到立即收腰的神奇效果。这种蓝白条纹裙子，还整体显瘦显凉，非常适合夏天。

棉麻材质 H廓形连衣裙 ，适合型格恬淡、安静的女人，这个风格就很舒适放松，当然宽松慵懒的裙身，也能很好的包容水桶腰，让你看起来很纤瘦。

A字连衣裙，上身修身大摆散开，能够很好的包容腰腹赘肉，也有视觉瘦腰的效果。

上面这种中长款的伞裙，A字大摆扩充了下半身的曲线，一对比就会让水桶腰显细了。当然这种适合肩部赘肉少的美女啦~这款A字连衣裙带着玛丽莲梦露般的性感，牛仔蓝还有点复古呢。

也可以选择这种，A字吊带连衣裙，大家可以仔细看看，裙子腰身有余量、不紧绷，是非常闲适、放松的风格，大裙摆衬托的水桶腰也细起来。连衣裙的豆绿色好像绿豆沙冰棍，是夏天的代名词，凉快！

　　水桶腰穿衣法则

　　Look01：扎腰带显腰身，但切记一定要把衣服拉宽松遮盖一部分腰带，不然你的腰就会赤果果的暴露啦!

　　搭配技巧：宽檐帽+衬衫连衣裙+腰带+黑色手袋

　　水桶腰穿衣法则

　　Look02：不想被腰带束缚，把上衣束进裤子也是很好的选择喔，不过同样地也是要吧衣服拉宽松，打造层次感!

　　搭配技巧：小礼帽+格子衬衫+牛仔短裤+牛津鞋

　　水桶腰穿衣法则

　　Look03：宽松短款上衣既是最热单品，又可以让水桶腰隐形，一举两得!建议搭配高腰短裤或裙子喔~

　　搭配技巧：条纹短款上衣+高腰牛仔裤+黑色粗跟凉鞋+裸色链条包

　　水桶腰穿衣法则

　　Look04：宽松上衣+粗belt+高腰裤子，所有技巧加起来，水桶腰速速隐形!

　　搭配技巧：波点衬衫+粗belt+黑色高腰阔脚裤+尖头高跟鞋

　　

水桶的话，那我们就把腰给提一点咯。这样的身材，就是不要把自己的腰展现出来，但是我们也可以照样看起来是有腰的，就是视觉的错觉。

娃娃衫是你的最佳选折，娃娃衫腰线直接提到了胸部以下，把腰线提升到胸围下方，刚好给丰满的胸部一个展示，却让人忽略了腰的位置。

因为是冬天，我们就说下冬天的搭配。很简单的搭配就是娃娃衫的羽绒服或者大衣，配打底裤再来双修饰腿型的高跟靴子。那羽绒服和大衣，当然就必须要过臀了哦。

想要穿版型很正的机车型皮衣也没问题，里面我们就千万不要选折紧身的衣服，要选折松松的连衣裙。因为腰线不太好，就不要选折短着，上衣最好长一点，会让人忽略腰线，想让忽略某个地方，就最好显露出另一个地方，抓住眼球。比如腿很漂亮，就穿超短裙吧，手臂肩部很漂亮，我们就穿吊带吧，总之把该遮的遮住，想要显示的，尽量的展示出来。

用饰物也可以让人转移视线，比如脖子上带条很漂亮的装饰项链，让人的视线停留在你颈部。围巾同理。

其实图案也是想通的，因为腰比较粗，所以上着最好避免大花纹或者横条纹，会更显胖。反之，素色或者竖条纹就有视觉缩小的效果。

1、带是必备单品，腰带绝对是腰粗女生们的必备单品，腰带不仅能在视觉上提高你的腰线，收腰的款式才能让你远离水桶腰，略宽的腰带不仅加强了收腰效果还可以为整体look增添摩登复古感。

2、强调腰线很重要，腰部较粗的妹纸一定要灵活运用腰带来强调你的腰线，就算不用腰带也一定要让人知道你的腰在哪，一条收腰的连衣裙也是不错的选择，大摆裙摆会显得的你的肩更窄，是很好的视觉转移法。穿搭误区：不收腰直筒裙宽松的直筒裙容易把身材穿得像水桶一样。腰部较粗的妹纸一定要灵活运用粗腰带哦！

3、高腰单品提高腰线，高腰款式能够把肚子的小赘肉都藏起来，把腰部线条塑性，简简单单的搭配干练又时髦，还不赶快get起来！高腰阔腿裤非常适合腰粗的女生穿着，宽松的裤腿能在裤子里藏一双高跟鞋，显高又显瘦，简单搭配都会气场十足。

4、腰部系衣服强调腰线，腰部系一件衣服也是超级时髦的穿法哦，不仅藏住了腰部的赘肉，能够强调全身比例。设计感的腰封也能很好的遮住腰部的赘肉呢！提高了腰线的同时还能优化你全身的比例。