如何快速调节碱性体质呢？

1、以素食为主，尽量不要吃肉类食品,因为肉类食品中含有酸性物质多。

2、吃苏打饼干。

3、多吃蔬菜水果。

4、喝苏打水。

5、在要小孩之前要坚持一段时间，调节体内的酸碱度，带Y染色体的精子在碱性环境中泳动速度快。

可以食用含钾、钙、镁等矿物质较多的食物，该类为碱性食物。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。

碱性（alkaline）是指一种物质在溶剂中能向其它物质提供未共用电子对的能力，常温时，其pH>7，则溶液呈碱性。

扩展资料：

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。

食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。

一般来说，物质的碱性强弱取决于接受质子能力的大小和形成的原子团的稳定性等如NH3能接受BF3形成BF3+NH3-,NH3能接受H+形成NH4+，但该离子的稳定性差，故NH3表现为弱碱性而NH2-接受H+则形成稳定的NH3，故NH2-表现为强碱性。

在水溶液中，NaOH与KOH等碱性相当，这时称这样的溶剂为拉平溶剂，而在某些溶剂中能表现出不同碱碱性的差别，这样的溶剂称为区分溶剂

参考资料：

土壤酸碱度物理改良方法：

1、栽培农作物时，首先要弄清所栽培的作物pH适宜范围，是喜欢酸性土或中性土还是可以适宜于碱性土。 若土壤酸碱度不合适，就需要进行调节改良。

2、对于酸性过大的土壤，可每年每亩施入20-25千克的石灰，且施足农家肥，切忌只施石灰不施农家肥，这样土壤反而会变黄变瘦。在播种前1-3个月施用，以免对作物萌发及生长造成影响。也可施草木灰40-50千克，中和土壤酸性，更好的调节土壤的水、肥状况。

3、土壤碱性过高时，可加少量硫酸铝（施用需补充磷肥）、硫酸亚铁（见效快，但作用时间不长，需经常施用）、硫磺粉（见效慢，但效果最持久）、高活性腐殖酸等，具体施用量根据土壤酸碱度来确定。

4、常浇一些硫酸亚铁或硫酸铝的稀释水，可使土壤增加酸性。腐植酸肥料因含有较多的腐殖质，能较安全地调整土壤的酸碱度。硫酸铝也被用来调节土壤pH值，因为它水解生成氢氧化铝的同时产生少量的硫酸稀溶液。

5、如果大田内有作物生长，可增施酸性、碱性肥料来调节土壤酸碱度。利用钙镁等碱性元素置换氢离子，提高pH值，还能对作物提供养分。

扩展资料：

土壤酸碱性对营养元素有效性的影响：

1、氮在6-8时有效性较高，是由于在小于6时，固氮菌活动降低，而大于8时，硝化作用受到抑制；

2、磷在65-75时有效性较高，由于在小于65时，易形成磷酸铁、磷酸铝，有效性降低，在高于75时，则易形成磷酸二氢钙；

3、酸性土壤的淋溶作用强烈，钾、钙、镁容易流失，导致这些元素缺乏。在pH高于85时，土壤钠离子增加，钙、镁离子被取代形成碳酸盐沉淀，因此钙、镁的有效性在pH6-8时最好；

4、铁、锰、铜、锌、钴五种微量元素在酸性土壤中因可溶而有效性高；钼酸盐不溶于酸而溶于碱，在酸性土壤中易缺乏；硼酸盐在pH5-75时有效性较好。

参考资料：