东西吃多了胃疼怎么回事 吃多了胃疼怎么缓解才好

吃多了胃疼是很常见的一种现象，大多数都是由于胃部消化不良引起的，我们可以适当活动活动，促进胃部消化。那么吃多了胃疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

吃多了胃疼是怎么回事

吃多了东西之后产生胃痛的情况，大多数都是由于患者的胃部消化不良而引起的，在这种情况下患者可以多做一些运动，但是运动的幅度不能过大，避免伤害到胃部，或者可以左手在上右手在下，顺时针的来按摩胃的部位，这样也可以促进肠胃的蠕动，使胃里面的食物加速的消化，从而就可以起到缓解胃痛效果，或者也可以选择服用一些助消化的药物，平时要注意少吃多餐。

吃多了胃疼怎么办 喝温开水

吃得太多导致胃疼，不要去进行剧烈的运动，可以适量的喝上几口温开水，能帮助有效的刺激肠胃分泌消化液，加速胃中的食物的消化吸收，缓解胃部疼痛的不适症状。

适当走动

因为饮食不当导致的消化不良、肠胃负担过重引起胃疼，可以适当的走动散步，来帮助胃肠道食物的消化。

热敷胃部

胃疼的时候，可以将热水袋热敷在小腹胃部，轻轻的热敷一会，暖暖胃，对于缓解胃部不适也是有帮助的。

吃点山楂

在吃多了之后，通过一段时间适当的缓解后，可以吃些像山楂片这样的食物来帮助促进消化，注意不要多吃，几片即可。

口服药物

吃太多胃疼一般是由于消化不良引起的症状，可以去医院开点健胃消食片，帮助缓解胃部压力和不适感。

按摩缓解

吃得太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会受到阻碍，胃部也就容易出现不适产生疼痛症状，可以通过按摩来缓解。

1、揉内关穴。内关穴是位于手腕的正中，距离腕横纹大约三横指处，在两筋之间取穴，用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行。

2、揉按足三里。足三里是位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间，用两手拇指端部点按足三里穴。

3、腹部按摩。两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

及时就医

如果在吃多了之后，出现胃疼症状采取措施后持续疼痛久不见好，或是有严重的胃疼症状的，建议要及时的就医。一般吃多了可能会有肚子胀痛，反胃，局部的胃疼，但是在吃撑的过程中，还可能出现胃穿孔的情况，所以在发现胃疼得不到缓解，甚至是加重的情况，要及时去医院检查治疗。

日常饮食要怎么保护胃部 饮食要规律

一天三餐一定要定时定量的去吃，就算是过年期间也不要打破这个规律，切莫饱一顿饿一顿的。

少喝碳酸饮料

碳酸饮料对胃部健康的影响很大，建议大家少喝一些碳酸饮料，因为可乐雪碧里含咖啡因和糖，常喝可能会导致胃疼。

饭后莫立即运动

饭后最好休息半小时以上，等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好。

饮食要细嚼慢咽

吃东西细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

忌食伤胃饮食

饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物，以免伤胃。

注意营养均衡

注意营养平衡，饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

生活中出现胃痛的情况很常见，也可以说每个人都出现过这样的情况，但是每个人的情况是会存在一些差别的，每一种的严重程度也不一样，需要自己认真的对待。饭后出现胃痛的症状，要警惕是否胃癌，胃癌是非常严重的恶性胃部肿瘤，患者在吃饭后会有胃部疼痛的症状，还会伴有腹胀的感觉。

1、饭后出现胃痛症状，可能是胃溃疡。因为胃溃疡患者在饭后较短时间内，可能出现腹部中上位置的疼痛，有时是刺痛，有时是隐痛，还会伴随着恶心，呕吐，积食等情况出现。如果有这些症状，需要警惕胃溃疡，及时进行胃镜检查，服用治疗胃溃疡的药物来改善这些不适。

2、饭后出现胃痛症状，可能是慢性胃炎。因为慢性胃炎患者的胃粘膜严重受到影响和伤害，进食食物之后对胃粘膜造成刺激，容易出现疼痛感，有时还会想要呕吐。对于慢性胃炎引起的胃痛，最好通过药物来控制。

3、饭后出现胃痛症状，可能是胃下垂。胃下垂的发病率不断提高，主要和饮食息息相关。人在饱餐之后胃部负担加重，胃下垂患者更容易出现胃痛症状，因此需要马上治疗，避免胃下垂加重。

4、饭后出现胃痛症状，可能是胃癌引起的。胃癌是非常严重的胃部疾病，患者在饭后容易出现胃部疼痛，伴随着呕血，呕吐，恶心等症状。如果有胃部病史，而且最近症状加重，伴随着贫血，身体消瘦等情况出现，需要警惕胃癌，最好马上到医院进行检查。

通过以上介绍，我们了解了胃痛的几种原因，饭后胃痛要警惕是否患有胃癌，胃癌患者会伴有身体消瘦的现象，还会出现贫血的问题，有些患者会有恶心呕吐等症状，饭后痛要警惕慢性胃炎，主要是胃粘膜受到损伤导致的，因此进食后胃黏膜会造成刺激，会出现疼痛感。

如果是偶尔胃疼的，那有可能是某种原因，如吃了刺激性食物，吃饭过快、过凉、过硬、消化不好造成的。如果是经常出现饭后胃痛，应该是胃溃疡之类的，可以做个胃镜，看一下胃部的内部是否有异常。

在常见的消化性胃溃疡的时候，很多人疼痛特点就有饭后的疼痛。但是有慢性反复周期性，同时伴有胃的烧灼感，这是消化性胃溃疡常见的症状，如果检查完证实没有这个溃疡，一定要注意看饭后胃痛有没有其他问题，腹部的超声检查是必要的。如果都没有其他症状，很可能就是一个功能性的胃痛，是消化不良症的一个表现形式。饭后胃疼的原因比较多，最常见的是消化性溃疡，其中胃溃疡一般餐后半小时出现上腹痛，十二指肠溃疡多发生在餐后2-3小时，部分胃炎也可出现餐后痛，胃癌患者患者有事也会出现餐后上腹痛。有一部分胰腺疾病患者，也会在进食后出现上腹痛，比如急性慢性胰腺炎、胰腺癌。还有少见的血管血栓性疾病，如肠系膜动脉血栓或肠系膜静脉栓塞等也会引起餐后痛。

　　饭后 胃痛 ,这是件多么可怜的事。很多人饭后，胃不是很舒服这是怎么回事呢饭后胃痛应该吃什么药好饭后胃痛要怎么治疗下面就是我给大家整理的饭后胃痛的缓解方法，希望对你有用!

　　饭后胃痛是什么病

　1、胆道 疾病

　吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了 胆囊炎 或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡饮食、 减肥 、规律早餐对远离此种疾病非常重要。

　2、腹部疾病

　那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会 腹泻 ，有的在腹泻时或腹泻前伴有 腹痛 、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，以排除是否有肠道感染或肠道器质 性病 变。

　3、胃部疾病

　如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了 胃炎 的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了 胃溃疡 ，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。

　如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。

　进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30~60分钟，且不适宜做剧烈运动。

　还有少部分人过去曾有过胃病史，但近来症状不具有原来的规律和特点，或出现易饥、易饱，且脸色、体力越来越差，则更应提高警惕，很可能是 胃癌 的信号。

　胃部疾病要时刻注意防治，平日里的 养胃 功课很关键。此外，家中常备一些有效药物以备不时之需也很重要。

饭后胃痛吃什么药好

　1、中和胃酸药类：主要有乐得胃、丽珠得乐和迪乐三种。进入人体后即能中和胃酸，又可在肠胃内形成一层保护膜，能增进黏膜再生及组织 自然 愈合，用于胃及十二指肠溃疡，胃炎和胃酸过多的患者。服用3个月左右，可明显改善症状或痊愈。

　2、黏膜保护类：主要有胃必治与胃盖宁。胃必治不仅有制酸作用，而且可在黏膜表面形成保护膜，减轻有害物对溃疡面的侵害。除此以外，尚可调节肠胃胀气，改善大 便秘 结。促进食欲和改善 消化 功能。

　对溃疡病、胃炎、胃酸过多、肠胃痉挛和 神经 性 消化不良 等都有良效。若能饭后嚼碎进服效果最好，2至3个月。为巩固疗效，减少复发，一般于疗程结束后继续维持量一个疗程(每日1-2片)2至3个月则更好。

　3、胃动力药类：主要是吗丁啉片，常用于因胃排空减缓、胃食管反流、 食管炎 造成的消化不良症，以及功能性、感染性、肠胃不适、腹胀、腹痛、呕吐、放射性治疗或药物治疗导致的恶心、器质性等。但要注意该药与颠茄类药物对胃的作用相反，切不可两药合用。

　此外，胃仙U和利加乐，兼有上述两三类药的功能，前者可中和胃酸和抗溃疡病，后者能增强消化，制酸健胃。还有三九胃泰，系 中药 制剂，主治浅表性胃炎、糜烂性胃炎和萎缩性胃炎，对不明原因的胃病、消化不良、胃酸过多均有良效。

　服用胃药切忌乱 用药 ，其中滥服止痛药是常见的情况。这种情况对肠胃的损害最为严重。这主要是因为，止痛药会抑制体内前列腺素的生成，使胃黏膜失去保护，胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁，会造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔;并且止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀到胃黏膜，胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层受到破坏，损坏了胃黏膜屏障，结果导致胃炎或消化性溃疡发生。所以说，如果患者本来就患有胃病，再继续服用止痛药无异于雪上加霜。

饭后胃痛的快速缓解方法

　1、保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。

　2、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

　3、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。

　4、最好做到少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。

　5、尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部。

　6、在胃疼难受时，止痛药是缓解胃痛的最好方法之一了。但是是药三分毒，所以如果没有特别必要的话，也不建议使用这样的方法进行缓解胃痛。

　7、两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈，此法可止痛消胀，增进食欲。

　8、足三里 穴位 于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　9、内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

饭后胃痛的原因主要包括：

1、饮食因素：如果进食的食物对胃具有刺激作用，胃会以疼痛的方式反馈给患者，因此，需注意控制饮食；

2、消化性溃疡：如胃溃疡患者在进食后出现上腹部疼痛，到下一次进餐时，疼痛症状缓解，患者需及时到医院就诊，积极进行治疗；

3、慢性胃炎：如果由于慢性胃炎导致患者出现胃痛症状，对胃炎进行治疗会缓解腹痛症状。

饭后胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液，类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害，保护胃内伤口，为胃组织修复争取空间。从而有效改善胃炎病症。

食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次，每次3粒；饭前或空腹食用，食用期间多饮白开水

注意事项：

1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；

2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡养胃食物，如小米粥等；

3、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；