屁股比较翘的怎么减，我不喜欢太翘的屁股，要怎么才让屁股不翘呢？

那你就做一些能瘦臀部的运动吧，比如深蹲

注意姿势一定要标准：蹲下是大腿和地面要保持平行

膝盖不能超过脚尖，速度不用太快

时间可以根据自己的身体素质决定

可以分组练习，这样练习时间会长一点

最重要的是要坚持坚持坚持啊

此外还能用 玛诺雅，运动结束后用

这样瘦的会更快一点哈

方法一:仰卧起坐

A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势

B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)

C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个

别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了

方法二:骑自行车

A:平躺,双腿弯曲抬起45度

B:两腿交替向前伸出,缩回(这个姿势就像骑自行车时脚的运动)

C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右保持5分钟

这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪

方法三:

A:直坐,两脚并拢向前伸直双手交叉放在脑后

B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起身体形成V字

C:动作保持10秒,重复以上动作10次

以上的方法随便选一个来做,多数人认为第二个方法最全面,而第一个方法最见效,第三个方法技术含量最高

病情分析: 你好,如果男孩子屁股比较翘最吸引绝大部分女性们目光的始终是男性的臀部,而且无论男人如何吹嘘,臀部的吸引力仍远远大于其他。所以当女人在选男人时候,一定要留意下男人的臀部,看下他的下半身是否会给你带来更多美好的“性福”。所以说屁股翘是优点 指导意见: 建议,你的情况完全不用担心,如果担心自己,臀部太翘了,可以考虑平时穿一些宽松的裤子,这样会显得不明显