喉咙痛鼻塞怎么办

1 按摩调理 指压尺泽与上尺泽

取穴方法：手臂上举，可见手臂内侧中央处有粗腱，其外侧便为尺泽穴；尺泽之上3-4厘米处，用手强压会有疼痛，该处便是“上尺泽”。

操作手法：1、指压时放松并将手腕伸直，然后深吸气，同时将中指与食指置于尺泽之上；

2、慢慢吐气，同时强压6秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”；

3、交替重复10次，再换手指压，一天2次。

功效：指压该穴位，可使“气”通于经脉，喉咙痛能得到缓解，同时对鼻塞也有一定效果。

指压迎香穴与少商穴

取穴方法：迎香穴位于鼻翼两旁约1厘米处；少商穴位于拇指末端桡侧，指甲根角侧上方01寸。

操作手法：1、先深吸一口气，将食指置于其上（左右同时进行），土气的同时指压6秒钟

2、其次一面吸气一面卸除指力，如此重复10次

功效：迎香穴主治鼻塞、流鼻涕、及鼻子的一切不适之感都很有效果，少商穴主治咽喉肿痛，二者配伍少可同时治疗喉咙痛鼻塞表症。

2 刮痧疗法

取穴部位：大椎（第7颈椎棘突下凹陷中）、曲池（在手肘关节弯曲凹陷处）、尺泽（接近肱二头肌的肌腱）、夹脊（第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开05寸，一侧17个穴位）。

操作方法：用刮痧板从头往脚方向刮，力度适中，当局部出现红斑点为度（红斑点是中医所谓的痧）。

功效：可疏风散热，用于治疗风热感冒引起的喉咙痛鼻塞之症。

3 食疗方法 芦根竹茹粥

材料：鲜芦根、粳米100克、竹茹20克、生姜5克。

做法：1、先将芦根竹茹洗净，放入锅中加水煎煮，滤渣后澄清去掉沉淀；

2、将粳米洗净，与药液一同入锅，加生姜熬粥即可，温偏凉时服用。

功效：竹茹、芦根克清热生津，后者还能祛痰，生姜温中顺气，该方可用于风热感冒所致的喉咙痛鼻塞的调理。

生姜大枣粥

材料：生姜9克、大枣2枚、粳米80克。

做法：生姜切片后同大枣与粳米同煮成粥即可，温热服用。

功效：生姜大枣同用熬粥可去风寒暖脾胃，适用与脾胃虚寒的风寒感冒患者，可缓解鼻塞头痛，咽喉肿痛症状。

4 就医治疗

喉痛鼻塞的症状是常见疾病，有时病症较轻可以对症进行调理，有时病症较重，则宜就医治疗。

现在的天气比较冷了，很多人的保暖工作还没有来得及做足，就老是感冒鼻子里面好像被什么塞住了一样，可是身体又没有其他的不适症状，那么这个是什么原因呢？小编告诉大家极有可能是感冒了，那么感冒鼻塞吃什么药好？感冒鼻塞喉咙痛怎么办？

1、药物治疗

第一、风热感冒颗粒。此种药物的主要原料是麻黄、葛根和桂枝，能够起到解表发汗，清热解毒的功效。对于感冒鼻塞治疗效果显著，但是请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。若是患者服用药物三天并没有得到症状改善，需要去医院就医检查。

第二、感冒灵胶囊。鼻塞情况主要是由于感冒引起的，积极治疗原发性疾病就能有效的改善鼻塞症状。

第三、清开灵软胶囊。在药物治疗方面，清开灵软胶囊在治疗感冒的同时也能起到不错的抗炎作用。

患者想要改善鼻塞症状还应该多吃果蔬，适当的补充维生素C等，积极的参加体育锻炼也能够提升人体的抵抗力，在感冒快速康复。

2、穴位快速缓解法

天柱穴巧治鼻塞

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

治疗鼻塞是先将大拇指摩擦发热，然后找准穴位后用适度的力量按压5秒钟，停3秒钟，如此反复的进行，不久鼻子就能通畅了。

承山穴治鼻塞

寻找穴位时将脚微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。或者将手指严重腿肚子向上推，停在腿肚子正中最高处，这里就是承山穴了。取一个发卡，轻轻的划动这个地方，右边鼻塞划左边承山穴，左边鼻塞划动右边承山穴，几分钟即可使阻塞的鼻腔畅通。

4、快速缓解鼻塞小窍门

1、热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房间保湿

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

7、苍耳子煮水

苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

8、抹全鼻

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。用于治疗感冒的药物有许多种。由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但临床实践证明，如果中成药选用不当，也可延误病情。中医将感冒分为风寒型感冒、风热型感冒、暑湿型感冒和时行感冒（流行性感冒）四种类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒应选用不同的中成药治疗。一、风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。这种感冒与病人感受风寒有关。治疗应以辛温解表为原则。病人可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸、通宣理肺丸、午时茶颗粒等药物治疗。若病人兼有内热便秘的症状，可服用防风通圣丸治疗。风寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、银翘解毒片、羚翘解毒片、复方感冒片等药物。 治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。 总结：辛温解表，宣肺散寒。二、风热型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈**、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常**或带黑色，便秘等特点。治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。三、暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选用藿香正气水、银翘解毒丸等药物治疗。如果病人胃肠道症状较重，不宜选用保和丸、山楂丸、香砂养胃丸等药物。四、时行感冒：病人的症状与风热感冒的症状相似。但时行感冒病人较风热感冒病人的症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛剧烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药物治疗。如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药物治疗，则疗效较差。中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗。总之，感冒病人应根据自身的病情特点选用不同的中成药治疗，否则会影响疗效，延误病情。

　感冒的时候，很容易就会引起喉咙痛，那么该怎么办呢，下面我为大家整理了感冒喉咙痛的解决办法，希望大家告别感冒喉咙痛。

感冒喉咙痛怎么办  

　姜茶：

　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕和一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　蜂蜜：

　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的'免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

　鸡汤：

　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症状极为有效。这是因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。

　柠檬：

　柠檬能净化血液，增强消化能力，调整吸收平衡。这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。

　胡萝卜姜茶：

　萝卜素对防治感冒有独特作用。具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。