疤痕体质如何去疤

摘要：从临床角度来看，疤痕体质多与基因遗传有关，但后天也可形成疤痕体质。经观察发现，疤痕体质的人大多容易出汗，皮肤较为油腻，皮肤色素沉着也较为严重，而且一部分过敏体质的人也是疤痕体质。疤痕体质的特征是受伤后皮肤组织男痊愈，受伤后容易出现疤痕疙瘩和疤痕增生。建议疤痕体质患者日常要小心谨慎，尽量不要让自己受伤。如果受伤，尽早到医院进行伤口处理，而且要注意饮食清淡。疤痕体质有什么特征

1、受伤后皮肤组织愈合慢。

一般情况下，非疤痕体质的人在受伤后一段时间，只要不食用大量辛辣刺激性食物，皮肤组织能够快速修复，伤口可以很快愈合，但疤痕体质的人愈合速度会非常慢，而且或多或少都会留下一些痕迹。

2、受伤后容易出现疤痕疙瘩和疤痕增生。

一般人受伤后，疤痕颜色会慢慢变淡，变小直至消失，但疤痕体质的人受伤后，伤口处疤痕不容易消失，非常容易出现疤痕疙瘩，这种疤痕疙瘩非常影响美观。除疤痕疙瘩外，一些疤痕体质的人受伤后，患处会留下疤痕，这些留下的疤痕可能会出现体积变大、颜色变深的情况，这就属于疤痕增生了。

疤痕体质要注意什么

1、饮食

疤痕体质的人，多为油性、多汗肤质，易出痤疮，伤口也易留疤痕。所以饮食一定要清淡，忌食辛辣、刺激性的食物，并且要多饮水，杜绝烟酒。

2、日化用品

疤痕体质的人，要选择温和的日化洗浴产品，禁忌使用含有汞、铅等重金属的洗护产品。平时要注意清洁肌肤，保证肌肤表层洁净。还要注意洗浴水温不宜过高，温水即可。

3、外伤、手术

疤痕体质的人日常生活中要尽量小心，避免一些外伤。如果生病需要手术，尽可能选择微创。同时，要杜绝一些外科整形美容的手术。

4、疤痕体质如何去疤

疤痕体质的人一旦疤痕形成，要谨慎选择祛疤方法。不能做祛疤激光手术，很容易引起复发和疤痕增生。使用外用的祛疤产品也要注意，有些药物成分可能会引起皮肤不适而扩大疤痕面积。无药物成分的外用祛疤方法有硅胶贴，选择达到无菌标准，更加安全。

首先要确定你是不是疤痕体质疤痕体质最典型的临床表现就是表皮若受到损伤如创伤、蚊虫叮咬、防疫注射、烧烫伤、毛囊炎、痤疮等就有很大可能形成疤痕疙瘩

如果你确定是疤痕体质的话被诊断为疤痕体质的人是会有遗传的可能性的

一般治疗疤痕体质的方法是：

手术治疗：利用物理手段进行疤痕平复不能根除会留下痕迹造成疤上加疤

激光治疗：主要是通过激光本身所具有的烧灼、汽化、切割、凝固及散焦射照等特有技术通过直接改变激光器的输出功率或对于聚焦的激光束调整来改变疤痕的性状激光治疗疤痕风险高有造成色素沉淀的可能

冷冻治疗：是利用0℃以下的低温冷冻破坏疤痕组织以达到治疗疤痕的目的这种方法仅适合痕迹不明显的疤痕(疤痕体小)疤痕较深或过大治愈没有太大效果

压力除疤：对疤痕部位实施持续压迫而达到预防疤痕增生和治疗增生性疤痕和疤痕疙瘩这种方法适合于较大面积的增生性疤痕治疗后容易复发而且患者治疗痛苦大

放射疗法：放射线可以穿透人体组织当它照射到疤痕组织后其辐射能量向组织传递使疤痕造成物理和化学损伤从而抑制、破坏疤痕的生长达到治疗疤痕的目的危险性高使用范围小(仅适用疤痕疙瘩)

药物治疗：常规用于治疗疤痕的药物多含有类固醇、硅制剂、抗过敏、抗肿瘤、免疫抑制剂等副作用很强的成分其安全性令人担忧

上述几种疤痕修复的常见方法在疤痕治疗方面虽各有一定的优势但都有局限性都不能算是治疗疤痕的理想方法经CE本草专家研究目前已成功研发出中草药配方加入天然植物精华提炼而成的桑白皮疤痕膏它对烧烫伤疤痕、手术疤痕、各类外伤新旧疤痕、妊娠纹、疤痕疙瘩等疤痕问题都能卓有成效的解决桑白皮疤痕膏被称为皮肤再生工程的疤痕修复新方案由桑白皮、楷杷、藏红花、大黄、芒硝、当归、白蒺藜、山栀子等中草药组成温和无刺激性能较强的修复受损组织

建议：建议去医院检查一下，看到底是哪种病变情况，以便采取相应措施。若是瘢痕体质的人，即便没有外伤也可形成瘢痕。皮肤受到创伤后，在修复的过程中结缔组织过度增生和透明变性，可形成两种瘢痕，一种是肥大性瘢痕，一种是瘢痕疙瘩。肥大性瘢痕是在伤口处形成的隆起增厚的斑块，不会向四周扩展，一般生长数月后即停止发展，可不用理会。瘢痕疙瘩不但妨碍美观，而且伴有痛痒，特别是萎缩性瘢痕具有很大的收缩性，可牵拉临近的组织、器官，而造成严重的局部活动功能障碍，甚至畸形。若是肥大性瘢痕，可以不去管它，但如果是瘢痕疙瘩，就必须重视起来，要趁早、趁小“斩草除根”，以绝后患。瘢痕疙瘩处于活动期时，疼痛及瘙痒的症状就像一盏警示灯，提示瘢痕在长大，如能及时处置，预后效果将会很好。

凸出来的部分是伤口增生，形成了增生性瘢痕。

增生性瘢痕的治疗方法较多，包括手术治疗和非手术治疗两大类。非手术治疗包括加压减张治疗、硅胶贴片或硅凝胶外用、药物治疗(包括药物口服、外用以及瘢痕内注射三种办法)、激光治疗、等离子体治疗等，但尚无特效疗法，目前以综合治疗为主，可以达到改善和控制的目的。

一、药物治疗

1、糖皮质激素：目前常用的药物为糖皮质激素，如曲安奈德、倍他米松等。药物必须注入瘢痕内，并发症有皮肤变薄、破溃、月经失调等。

2、氟尿嘧啶：氟尿嘧啶可以与激素联合使用，可以达到抑制纤维组织增生，从而取得较好的疗效。该药物的不良反应包括恶心、呕吐，严重时可以出现血性腹泻或便血，另外还会有骨髓抑制反应，如白细胞、血小板减少等。

3、曲尼司特：可以抑制瘢痕生长，减轻不适症状，这种药物孕妇禁用，另外，部分患者可能会出现过敏反应，也不适合使用。

4、去炎松类：临床上常用的药物有曲安缩松混悬液、康宁克通-A混悬液，确炎舒松A混悬液等。去炎松类药物的作用机制可能为减少了FB的数量和降低了合成胶原的功能，同时减少了胶原蛋白酶抑制α-巨球蛋白的量，使胶原降解增加，从而使瘢痕变平、变软。

5、硅酮凝胶：硅酮凝胶制品有促进瘢痕软化，减轻痛、痒症状的作用，是非手术方法防治增生性瘢痕的有效方法之一。生长发育中的婴幼儿和压力治疗不合作者，采用硅酮凝胶治疗效果更好。

二、手术治疗

1、手术切除：对于非手术治疗效果不理想，而又严重影响机体功能和外观的增生性瘢痕组织，可考虑予以手术切除，但也不排除术后复发的可能性。瘢痕增生期一般为手术禁忌证，但当瘢痕增生伴显著功能障碍时也可考虑手术治疗，如位于眶周、口周、鼻孔等部位的增生性瘢痕。

2、皮片或皮瓣修复术：通常情况下，应在非手术疗法和积极的功能锻炼互相配合的基础上，待瘢痕成熟，增生停止后，充分松解挛缩，将畸形彻底纠正，以皮片或皮瓣修复创面。对于瘢痕面积广泛而皮源又缺乏者，可只切开或部分切除瘢痕，松解挛缩，以皮片修复缺损。术后由于张力消失，留下的增生性瘢痕软化加速，症状减轻，病变逐渐好转。

3、皮肤扩张术：皮肤扩张术应用于烧伤后瘢痕增生与挛缩畸形的整复，可以取得满意的疗效，如令已得到广泛的推广和使用。

三、放射治疗

单纯采用放疗效果欠佳，对于瘢痕增生早期或瘢痕手术后立即应用小剂量射线放疗，具有较好疗效。但放疗存在致皮肤癌的潜在危险，应慎重使用。

四、物理治疗

1、超声波疗法：超声波能使胶原纤维分散，对瘢痕组织有一定的软化作用，但应注意如果瘢痕在头部、眼睛、心脏或生殖器部位应注意剂量，防止二次损伤。

2、音频电疗法：具有镇痛、消炎以及改善血液循环的作用，可以选用条状电极并置法，具有良好的软化瘢痕、止痒、止痛作用。

3、蜡疗法：有利于深部组织水肿消散、镇痛、消炎，并且可以加快局部组织代谢，这种方法简单易行且具有治疗时间短、见效快、收效长的优点。

4、加压治疗法：可穿戴等张力手套，这种方法可以将体内的血流速度提高到原来的15倍，对于加快细胞新陈代谢具有一定的效果。

5、按摩法：开始用轻手法的按压法，随着瘢痕组织的硬化，手法可逐渐加重，主要采用推揉、提捏等方法。按摩的频率要慢，手法要柔和，不断变换部位进行，以免引起水疱及损伤新生的皮肤。

6、牵伸瘢痕组织的被动运动：牵伸力量要逐渐加大，牵伸到一定范围时稍停顿再放松。这类运动与蜡疗、按摩配合进行效果更好。

7、激光疗法：激光种类很多，应用于治疗瘢痕的主要有CO2激光。利用CO2光热反应对瘢痕组织进行烧灼治疗，使皮肤损害气化、炭化，激光束使组织凝固变性的特性可使组织内的小血管闭塞，产生局灶性坏死，从而缓解肥厚性瘢痕。

8、冷冻疗法：冷冻治疗是利用0℃以下的低温，冷冻并破坏瘢痕组织，达到治疗瘢痕的目的。常用的冷冻源有液态C02、液氮等。瘢痕组织经冷冻后，首先表现为瘢痕表皮及表皮下瘢痕组织的退化、变性和坏死，然后新的肉芽组织形成，最后上皮化、闭合创面。愈后一般不形成明显的瘢痕，其作用机制尚不明确。

9、离子束治疗：离子束治疗是微等离子体技术，是近年来新技术，适用于痤疮后的小凹陷性瘢痕等。

五、其他治疗

基因治疗就是向靶细胞引入外源性基因，以纠正或补偿其基因缺陷，从而达到治疗的目的。目前关于瘢痕基因的研究刚开始起步，是否存在瘢痕基因以及几个基因的参与，尚无定论。若发现鞚瘾基园的存在，基因治疗有望成为一种全新的、彻底的治疗手段。

有些人属于疤痕体质，疤痕体质的人在皮肤受到创伤之后很容易形成疤痕，所以对皮肤的危害是比较大的。容易出现疤痕疙瘩，当严重受损皮肤的愈合速度也会变慢，而且严重的情况下还会出现病变，从而治疗更困难。

很多人都知道疤痕体质的人如果出现创伤就很难恢复，从而影响美观，对皮肤的健康也是不利的，因为皮肤受到的伤害和刺激之后都会留下一些疤痕，从而影响比较大。首先要知道疤痕体质的人容易形成疤痕疙瘩，当别人受伤之后，伤口愈合会跟以前的状况是一样的，但是疤痕体质的人皮肤受到损伤之后可能会出现疤痕疙瘩，不再拥有平滑的皮肤，从而影响美观。

除了这些之外还会影响身体的外观，当皮肤受到刺激之后容易产生疤痕，特别是在肩三角肌部位以及耳廓还有上背部这些地方，如果受到了创伤就会影响身体外观。也容易出现病变，虽然病变的过程比较漫长，但是出现疤痕之后是很难消退的，随着一些病变的出现就会影响肌肤底部，对于皮肤健康来说威胁是比较大的。而且出现皮肤问题之后是很难治疗的，并不能够让肌肤变得跟以前一样，如果随着时间，这个面积还可能会变大，也要根据医嘱进行合理治疗。

在日常生活中，如果这些疤痕体质的人出现创伤之后，一定要很好的护理，并且要控制饮食，这样恢复的效果会好一些。有的疤痕体质的人会进行手术切除，其实这样增生概率会更大，合理的治疗对身体才会比较好，一定要避免身体受到伤害，这样就不会出现肌肤问题。日常生活中要注意保护好自己，尽量让自己处于一个健康安全的状态。

疤痕体质如何去疤痕

　疤痕体质是指伤口愈合之后，表面的疤痕却呈现出持续性增大趋势，不但影响我们的整体形象，还会造成局部疼痛和红痒。疤痕体质的人怎么应对呢来看看，疤痕体质如何去疤痕请看本文内容。

疤痕体质如何去疤痕1

　 高能效祛印淡疤精华配合按摩

　激光祛疤固然是一种方法，但是对于疤痕体质而言，无疑增加了二次损伤的机会，因此，对于疤痕体质而言，做一个完美美肤控，就要选择相对保守安全且高效的方法，祛印淡疤精华无疑是一个不错的选择。因此，第一个去疤痕的方法就是选择一款高效的祛印淡疤精华配合适当的按摩。

　因为，按摩可以加速面部肌肉的血液循环，强化皮肤的修复嫩能力。所以具备强大修复力的祛印淡疤精华配合一定的按摩手法可以起到事半功倍的效果。

　 巧用薰衣草精油

　薰衣草具备强大的美容功效，尤其是在淡化疤痕上已经得到了很多专家的认可。不过薰衣草精油对于八年以上的顽固性疤痕效果不明显，而对于新的疤痕淡化的效果比较好，但是要掌握合理的用法和用量。

　 芦荟的强大再生力

　芦荟凝胶具备极强的皮肤渗透性，可以直达肌肤底层。内含丰富的`维生素、氨基酸、脂肪酸和多糖，其美颜功效几乎是全能的，尤其是在祛痘和淡化痘痕方面，焕发出强大的再生力量，对于消除痘印和痘疤有神奇的疗效。

　 生姜的妙用

　生姜能够抑制肉芽组织生长，可用来淡化和抑制疤痕的形成。

　使用方法：先将新鲜的生姜切片，在疤痕部位用姜片轻柔地擦拭，然后将姜片敷盖在疤痕处，每隔3～5分钟换一次姜片，可重复换3次。

　疤痕体质如何去疤痕相信大家对此都有了一定的认识。有疤痕体质的人往往自尊心会受到很大影响，及时去疤痕来摆脱困扰。

疤痕体质如何去疤痕2

　疤痕是一个很笼统的概念，它是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学的改变的统称。它是人体创伤后，在伤口或创面自然愈合过程中的一种正常的、必然的生理反应，也是创伤愈合过程的必然结果。疤痕的本质是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的，失去正常组织活力的、异常的、不健全的组织。疤痕不仅破坏了体表美，还可妨碍相关组织或器官的生理功能，甚至导致畸形。

　疤痕体质的人在人群中比例极小，其表现为伤口愈合后。表面疤痕呈持续性增大，不但影响外观，而且局部疼痛、红痒疤痕收缩还影响功能运动。

　疤痕的不同形状与分类，临床上特发性疤痕疙瘩、真性疤痕疙瘩、假性疤痕疙瘩、疤痕性疤痕疙瘩、增生性疤痕疙瘩及疤痕疙瘩等多种用语被使用，至今尚无明确的分类。

　面部和身体容易出现痤疮的皮肤、晦暗干燥性皮肤、油性皮肤、多汗皮肤的人都容易发生疤痕现象。此外，在人体的上臂上外侧(三角肌)、前胸部、肩胛骨部是疤痕疙瘩的好发部位，耳后、耳廓、颈部、枕部、耻骨上部也较易发生。相反失神经支配区(癞)和脊髓麻痹区，不易发生疤痕疙瘩。

　越来越多的女性会选择剖腹产，不光是由于剖腹产不会产生特别剧烈的疼痛，而且剖腹产手术的成功率也越来越高了，但是手术后的疤痕却又会影响美观程度，那么剖腹产疤痕可修复吗下面由我为你解答

剖腹产疤痕可修复吗

　一般做完剖腹产开始一年内有可能切口是暗红色的，质地比较硬，一年后疤痕会变成白色。 如果切口出现了红肿、疼痛、局部有发热等症状，提示切口有感染，需要局部切口换药，必要的时候用抗生素。

　剖腹产时，皮肤出现伤口之后，身体就会启动自动愈合机制，伤口深入了真皮层，疤痕经历增生期和成熟期大概需要一年的时间。因为手术后的疤痕需要一个增生期，待疤痕成熟期后，也就是剖腹产之后一年左右，再视疤痕变化情况决定是否通过手术去除疤痕。

　剖腹产疤痕一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢,但其是杂乱无章的。

　孕妇在剖腹产后，起初腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀，颜色也比正常的肤色深，看起来是鲜红色。目前，大部分剖腹产手术做的都是下段横切口，也就是说你的疤痕是沿着比基尼线(指女性阴毛生长区的边缘)的一条横向伤疤。

　若进行剖腹产的产妇，在产后要尤其注意护理手术的伤口处，一般在手术后6周之内，剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有102～152厘米长，032厘米宽。随着切口部位逐渐愈合，疤痕会缩窄至02厘米宽。

　虽然剖腹产起初疤痕会比较明显，但是时间长后会慢慢变淡。一般而言，剖腹产疤痕的颜色在数周或数月之后，会逐渐变浅，成粉红色。等一两年后，疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过，根据个人肤色的不同，剖腹产的疤痕永远都会比正常皮肤的颜色浅，最终可能会变得几乎看不到了。

疤痕体质剖腹产怎么办

　一般正常人在皮肤损伤后会在皮肤表面产生疤痕，并且疤痕会随着时间而慢慢变淡，但是疤痕体质的女性，小小的伤口也可能留下严重的疤痕。所以疤痕体质剖腹产是有危险的。不仅伤口会恢复的特别慢，而且伤口会蔓延增生，甚至影响日常的生活。

　1、本身肤质就比较敏感，容易往外延伸，所以分娩后一定要更加细心的护理。在月子期间睡觉的时候，尽量不要仰卧，最好可以坚持侧卧睡，减少对伤口的拉力，避免疤痕向外蔓延。

　2、注意伤口的清洁，涂抹淡化疤痕的药膏，修复皮肤细胞，保护伤口周围的组织不受伤害，避免疤痕继续增生。

　3、虽然疤痕体质比较敏感，但是产妇还是应该尽早下床运动。适量的活动可以加快身体的血液循环，促进体内新陈代谢，增加伤口细胞更新生长，让伤口愈合的更快。

　4、在饮食上要多吃含有胶原蛋白的食物，增加皮肤的弹性，对恢复受损的细胞组织有很大的好处。

疤痕体质剖腹产伤口几年愈合，疤痕体质剖腹产伤口如何预防疤痕 在平时的生活中，大家都知道剖腹产会留下疤痕，但是现在的医学技术和从前大不相同，所以很多女性在做了剖腹产手术以后其疤痕都恢复得非常好，几乎看不出来。不过有一些女性朋友属于疤痕体质，所以其疤痕的愈合会出现异常情况。那么就疤痕体质剖腹产伤口来说，一般几年愈合呢？另外，应该如何预防其剖腹产伤口疤痕呢？

所谓疤痕体质就是指伤口愈合后，其表面呈持续增大的状态，长时间下去会严重影响其外观，同时还伴有局部的疼痛、红痒等症状，让患者十分不舒服。正是因为这样，有一些选择剖腹产的女性，且属于疤痕体质，在手术后她们的伤口表面会出现异常，这让产妇们忧心不已。具体几年才能愈合，这还取决于个人疤痕体质的严重程度，没有一个固定的时间，情况严重者建议及时就医以免病情恶化。

另外，如果女性朋友属于疤痕体质，在术后一定要做好防范措施：

1、饮食清淡。在伤口恢复期一定要食用清淡的食物，不可吃刺激之物。

2、不抓挠。在伤口愈合的过程中，切忌抓挠伤口，这样不利于其愈合。

3、不提前揭疤。一些产妇等不及待疤痕自行恢复，会提前揭疤，这样做也会影响疤痕的愈合和恢复。

疤痕体质剖腹产伤口

在日常生活中，有一些宝妈会选择顺产，而有一些则只能选择剖腹产。就剖腹产来说已经成为了一种十分普遍的生产方式，虽然也比较安全，但是剖腹产后女性的腹部上会出现疤痕。对于疤痕体质者来说，更要好好护理，否则疤痕会非常难看。那么是否有疤痕体质者剖腹产伤口呢？

就当今的医学技术来说，医生都会把产妇剖腹产的切口、缝线等处理的很好，所以产妇们小腹上的疤痕都能恢复得很好，几乎看不出来。但是不同的产妇其体质不一样，有一些产妇属于人们常说的疤痕体质，对于这一类产妇们来说她们会发现剖腹产伤口愈合后，其疤痕表面还会继续生长肉疙瘩，同时严重者还有不断增大的趋势，另外在生长过程中产妇还易出现发痒、发红等症状，给产妇的美观和生活都造成了一定影响。

所以如果产妇为疤痕体质，最好选择顺产，相对来说会好一些；如果实在不行，只能剖腹产，那么在产后也要做好切口的护理工作，做到均衡饮食，清淡饮食，不抓挠不揭疤等，这样才有利于疤痕的恢复。

对于疤痕体质较为严重的产妇，必要时还需要就医，和医生进行沟通且采取一定措施，将伤害降到最低。

疤痕体质剖腹产怎么办，疤痕体质能剖腹产几次

大家都知道顺产是需要经历一个较长的开指期，这段时间内女性将要承受很大的痛苦，但是相对于剖腹产来说，顺产的产后恢复要容易一些。不过并不是所有的女性都可以选择顺产，部分产妇由于个人身体原因或者胎儿的原因只能进行剖腹产，那么对于疤痕体质者来说剖腹产后应该怎么办呢？另外，疤痕体质者能剖腹产几次呢？

其实在日常生活中疤痕体质者还是比较少见的，大多数产妇的疤痕都能得到较好的恢复。如果确实属于疤痕体质者还是可以进行剖腹产的，只不过其疤痕在愈合的时候表面易长出肉疙瘩，且颜色偏红，同时还会伴有明显的不适感。最关键的是疤痕会形成肉条，严重影响美观。对于疤痕体质者建议在术后首先要做好日常护理工作，且饮食清淡；其次疤痕体质者可以在医生的指导下使用一些淡疤痕的产品，尽量帮助疤痕愈合的好一些，同时还不能挠痒。

另外，对于疤痕体质来说，建议最多剖腹产两次。因为剖腹产的次数过多，很容易导致疤痕越来越大，而且还会导致腹腔内的器官出现粘连的情况，所以一定要高度重视。

疤痕体质再次剖腹产会影响麻药效果吗、更痛吗

在日常生活中，有一类孕妇听到要进行剖腹产会非常紧张，这类便是疤痕体质孕妇。因为大家都知道疤痕体质孕妇在进行了手术后其伤口会长得特别难看，除此之外疤痕体质孕妇们还担心再次剖腹产会影响麻药效果，这是真的吗？另外，疤痕体质再次剖腹产会更痛吗？

就疤痕体质的孕妇们来说，多数人还是有一定了解的。通常情况下，疤痕体质者在术后其伤口表面会出现增生物，呈现淡红色，同时还会出现瘙痒等情况，严重者其增生物还会不断长大，让整个疤痕看起来又明显又难看，这让产妇们难受不已。不过疤痕体质孕妇可以放心，即使自己是疤痕体质且再次剖腹产，注射麻药时同样有效果。只不过一些疤痕体质严重者，其打麻药的部位会起包，这需要细心观察。必要时可以就医，让医生帮助处理。

除此之外，疤痕体质孕妇都担心再次剖腹产会更痛。其实是否更痛和疤痕体质没有关系，每个人的体质和触感神经不一样，所以大家对疼痛度的接受也不一样。是否更痛还是因人而异，不能以偏概全，建议孕妇放松心情，在医生的指导下勇敢面对。