奥利司他如何选择 ?哪个牌子的减肥药好 ?

众所周知，肥胖是一种病，且还是引发多种慢性病的风险因素，它严重威胁着人们的生命健康。生活中，很多人都被“胖”困扰着，如何减肥，控制体重，是他们很关心的问题。

说起减肥，最根本的方法就是饮食控制和运动锻炼，但这种办法需要长期坚持才能有明显效果。与之相比，减肥药则见效更快，也更为简单方便。不过，市场上的减肥药种类繁多，质量参差不齐，人们如果没有选择正确的减肥药，可能会得不偿失，对身体造成不好的影响。

那什么才是正确的减肥药呢？

目前，市场上唯一被国家食品药品监督管理总局批准的OTC类减肥药，就是奥利司他。与那些保健品和“三无产品”相比，奥利司他的安全性是有保障的，人们可以放心使用。

奥利司他是什么？

奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，通过减少食物中三分之一脂肪的水解和吸收，来减少体内脂肪的贮存，从而达到降低体重的效果。与其他减肥药相比，奥利司他只作用于胃肠道，不作用于神经中枢，不抑制食欲，减脂减肥更健康。

哪个牌子的奥利司他效果比较好？

舒尔佳奥利司他胶囊利用天然大豆微生物发酵，原料纯度达997%，上市后屡获国家级大奖。经数百家临床试验与指南验证，舒尔佳更适合国人减肥瘦身。

有数据显示，人们服药后24-48小时即开始排油，这说明药物已经发挥了作用，抑制了人体对脂肪的吸收，使多余脂肪随大便排出。人们服药4周后，体重会下降明显，服药6个月，可减少原体重的7%-10%。

舒尔佳奥利司他胶囊为甲类OTC非处方药，人们可直接在药店、网站购买，方便快捷。

舒尔佳奥利司他胶囊该如何服用？

舒尔佳的服用方法是随餐一粒。如果你吃了火锅、烤肉等大餐，那随餐一粒，可以有效抑制人体对脂肪的吸收，不必担心体重增加；如果你吃得较清淡，低脂少油，那可以少一次用药。

舒尔佳奥利司他胶囊有副作用吗？

副作用是人们最为关心的问题之一，但药物或多或少都有一些副作用。与其他减肥药相比，舒尔佳奥利司他的副作用发生率很低，最常见的是胃肠道不良反应，它一般发生在服药后的第一周，为期短暂，程度较轻，不会对人体造成伤害。

此外，需要注意的一点是，长期服用奥利司他，可能会导致脂溶性维生素吸收减少。少数脂溶性维生素血浓度下降的人群，在服药期间，最好适时补充相应的维生素。

舒尔佳奥利司他胶囊除了减肥外，还有什么作用？

多项研究表明，奥利司他不仅能显著减轻体重，控制体重，还能改善与肥胖相关的心血管危险因子，比如降低血压，改善各项血脂水平，改善血糖和胰岛素水平等。

所以，舒尔佳奥利司他胶囊还有利于肥胖人群对“三高”等慢性病的预防。

哪个好？

越贵的越好呗，看它针对哪些部位了。

但是作为也是胖子的我，建议

你不要在去浪费钱买减肥药了，都会反弹的，他们说不反弹是不可能的。像我上次也是最后一次买的减肥产品算是套餐，花了我1658吃了半个月确实瘦嘞，但是我的抵抗力没有以前好了，自己的身体都能感觉到，于是我就不是每天都吃了

改两三天吃一次，结果咧开始慢慢反弹了。于是我就停下不吃了。身体不舒服，容易感冒头疼啥的。真的建议不要在买了。亲，

千万不要在吃

减肥药了，别听卖家的花言巧语，他的目的就一个

买

他的产品！告诉你，减肥药真的会反弹的。你买了吃了不到一个月

你就发现确实有效果，那是因为你吃了减肥药能不拉瘦吗？是药三分毒，每天吃，身体的抵抗力也会差的。建议每天三餐正常吃，早上吃好的，中午吃饱，别撑着了，晚饭6分饱，睡觉肚子在咕咕叫

可以喝点水或者吃个水果。每周适量锻炼一下，1个小时就好，慢慢来。

我现在就是

这样来的，加油。

哪个牌子的酵素减肥效果好

哪个牌子的酵素减肥效果好，酵素是一种酶，酵素减肥已经成为一种流行，酵素减肥也要根据个人的体质，每个人减肥的效果是不同的，那么你知道哪个牌子的酵素减肥效果好？

哪个牌子的酵素减肥效果好1

一、多燕瘦酵素

多燕瘦品牌的酵素产品在所有酵素产品当中可以说非常流行的，这款 酵素 当中采用的是一些综合性的果蔬发酵粉，含有丰富的营养果蔬成分，不仅能增加身体营养，更重要的是不添加脂肪，而且服用之后饱腹感也很强，更有助于减肥，这款产品的价格也合适，一盒的价格在百元左右，价格很亲民。

二、日本脂流茶酵素茶

日本的这款脂流茶酵素茶可以说减肥效果真的很不错，这款产品虽然是日本研发的，但是大国内人服用减肥效果也是很不错的。内含有诸多的保健成分，比如决明子茶、大麦玄米、乌龙茶、普洱茶、桑叶、甘草以及绿茶提取物等成分，这些成分可以说在消脂方面非常的好，虽然是进口产品，但是价格方面还是非常实惠的，一盒的价格在79元。

三、 紫一果蔬酵素粉

紫一果蔬酵素粉可以说销量非常火爆，这款产品减肥作用是非常明显的，虽然是一款保健产品，但是它坚持服用几天之后会发现体重减轻了，身体的赘肉也渐渐的消失了，这都是因为这款酵素粉当中含有复合果蔬酵素粉，乳酸菌，柠檬等有效减肥成分，这款的价格也很大众，22袋的价格仅需要79元。

关于酵素粉哪种减肥效果好呢？酵素粉的产品品牌有很多，给大家介绍的这三款可以说减肥效果特别好而且价格也很合适，非常亲民的价格让大家都想尝试购买。虽然酵素粉品牌很多，但并不是所有的酵素粉适合你，还是需要根据自身的情况有选择的购买。

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酵素减肥效果

吃酵素减肥在国外已经流行了很多年，国内也越来越多人尝试酵素减肥。酵素是酶的俗称，酵素在维持人体各种技能的正常运行中有着重要的作用。

1、控制高血压、改善血液循环

酵素对血液中的废物、胆固醇高脂蛋白、血凝块都有极强的分解作用。有高血压症状的人长期服用酵素，可以控制和改善病情，同时能避免脑中风、心肌梗塞等可怕现象的发生。

2、酵素燃脂

造成肥胖的原因有很多种，但是都可以用综合酵素代餐的方法来调理。补充酵素是目前为止最健康的一种减肥方法。用酵素代替正餐是最常见的一种做法。酵素能快速有效分解。还能燃烧囤积在体内的多余脂肪，并且排出体外。

3、含酵素的食物

一些常见的蔬菜水果食物中也有酵素，比如木瓜、菠萝、猕猴桃、梨子、香蕉、山药、小黄瓜、白萝卜、莴苣、洋葱、卷心菜、甜椒、菇类、咖喱、竹笋、柚子、糙米等都是植物酵素的最好来源。

除了一些常见的食物具有酵素外，现在越来越多的减肥药物都打着酵素的旗号。酵素是一种蛋白质。别看它的名字这么洋气，其实就是一种酶。纯天然，无添加任何药物成份的酵素才真正没有副作用，对人体健康有好处!所以购买含有酵素的减肥药的时候要认清是否含有国家禁用的成分以及番泻叶等所谓排毒成分。一旦发现，还是不要买为妙。

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吃酵素果冻减肥瘦身安全性吗

运用酵素果冻开展减肥瘦身得话要是方法恰当，相对而言应该是较为安全性的`。酵素果冻自身便是一种健康保健食品而不是专业用以减肥瘦身的，所以说做为减肥瘦身来服用得话应当还算作一款较为安全性的减肥办法。水果酵素是一种促进消化的成份,能将进餐的营养元素充足的消化吸收掉，降低内毒素的积累和脂肪的形成,对减肥瘦身者而言是非常好的挑选。

酵素果冻减肥瘦身会反弹吗

服用酵素果冻减肥瘦身是有可能会反弹的。一切的减肥办法常有反弹的可能，何况酵素果冻一般只做为辅助减肥瘦身的方法。水果酵素含有两百多种纯天然有机化学蔬菜水果提取液，可以合理推动基础代谢，正确引导肠道蠕动，进而协助身体排毒，改进便秘。

酵素果冻餐前吃还是餐后吃

一般来说酵素果冻减肥瘦身餐前吃最好是，可是针对胃肠不好的人而言，能够挑选餐后服用。餐前服用酵素果冻能够提升饱腹感、减少胃口，一切正常状况下，酵素减肥实际上在餐前过餐后吃都能够的。实际是餐前吃好还是餐后吃更强，并没有确立叫法。我们只需要遵照一个标准，那便是自身的人体能够融入。而餐前吃或餐后都能够的，实际效果都没有多少的区别。

摘要：减肥药哪种好？不少朋友都想要通过服用减肥药来达到减肥的效果，可是不同的人群产生肥胖的原因各不相同，所以要服用的减肥药种类肯定也有一定的区别，那么效果好的减肥药是哪种呢？肥药的种类包括食欲抑制类、代谢刺激类等，不同类别的减肥药有不同的功效，适合自己的才是最有效的减肥药。一起来了解一下！什么减肥药效果最好

目前国内的减肥药可按西医和中医加以区分。西医常用的减肥药物主要有四大类。

1、食欲抑制剂：这类减肥药物主要是通过抑制人体下丘脑食欲中枢，使人的食欲下降，从而减少热量的摄入。减肥药物有苯丙胺类、氯苯咪吲哚、芬氟拉明和苯甲吗啉等。

2、代谢刺激剂：这类减肥药物主要是通过促进人体新陈代谢，消耗多余的脂肪。减肥药物有甲状腺素、孕酮等。

3、吸收阻碍剂：此类减肥药物通过抑制人体肠道对食物的消化吸收，减少热量的摄入，从而达到减肥目的。减肥药物有消胆胺、阿卡波糖等。

4、双胍类降糖药物：用于治疗糖尿病的双胍类药物如降糖灵等，因有减轻患者体重的作用，此类减肥药物也用于治疗肥胖症，特别是合并有肥胖的糖尿病患者。这类减肥药物能够减轻体重，是因为它能够抑制食欲，减少消化道对糖分的吸收。

5、能够减肥的中药

中医减肥药种类也不少，临床上常用的减肥方剂如下：防风通圣散、大柴胡汤、防己黄芪汤、温胆汤及导痰汤、七消丸、轻身一号、轻身2号、白金丸、轻身降脂乐、消肥饮、消肥美、减肥丸、减肥轻身乐等等。

减肥药种类比较繁多，但是大家要掌握一个原则：不选贵的，只选对的！要选择适合自己体质的减肥药！减肥药多数为处方药，须严格控制药量！有些减肥药物也不是适合所有人，建议大家要在医生的指导下应用，科学合理应用减肥药，尽量减少副作用！

减肥药哪个好？减肥药怎么选

1、看包装

看其配方是否含有性激素，含激素的产品会引起内分泌的失调，导致其它并发症。

还有，要谨慎选择减肥新产品。不是说新的就不好，主要是现在我国的减肥产品实在太多了，每年都有大量让人心动的新概念、新产品会推出，同样每年有差不多一样多的品牌寿终正寝，减肥市场甚至已成为品牌炒作、策划行业最大的乐土之一。

2、看批号

要注意产品的批准文号，是否是国药准字批号等国家权威主审机关审批。一般国家主审机关的审核要求比地方审批机关严格，能够通过国家主审机关审批的产品，品质和安全性都是可靠的。

3、看机理

看清说明书上有无药物的减肥机理，确定安全有效性；一般成份复杂的减肥产品生产企业都有很强的科研力量，如有可能的话了解一下他们所说的科研人员是不是真的，如是很厉害的人物，在网上是一定可以找到他的介绍的。

4、看类型

减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效，对遗传性肥胖等疗效不佳，如果自己无法确定肥胖类型，可到当地的减肥中心咨询医生，让医学专业人士帮助你，制定适合自己的减肥方案后，再选用适合的减肥产品。

5、看品牌

尽可能选择一些大品牌，这些大厂家整体实力强大，产品发展目标明确，技术力量先进，质量当然也有很高的保障，且售后服务周到。

若对自己的情况不确定，也应该先请教专业人士，做出做出相关建议，千万不能盲从！减肥药哪个好？建议选择减肥药十大品牌产品。

6、看价格

说起价格，特别是药店有售的减肥药价格，买家都有个同样的疑问：这个商店里卖200多，你才卖100左右，你的东西是真的吗？我不敢保证所有网店卖的减肥药都是真的，因为确实有人卖假的，但一个事实是药店卖的跟网店卖的真的是一模一样的，有些可能会是规格上的不同，因为厂家很多药店卖的是不能拿到网店上来卖的，怕影响市场。为什么会如此大的差距呢？其实想想也能明白，比如这款药从厂里出来是50，经过一个代理商，变成了60，然后经过运输，重新美化包装，变成了70，等到上柜台，因为税款，店面租金，员工工资奖金，当然还要可观的利润等等这一类的东西，这款药的价格绝对在200左右了。网店上卖的可没那么多费用了，一般都是从一级代理商那里直接拿的，所以价格在70，80左右就不奇怪了。还有一点是厂家一般会硬性给市场订个价的，所有商店都不会低于这个价，而网上是自由的，只要有利润，我就卖。

7、看买家反馈

每家的母亲都会说自己的孩子好的，这是最浅显的道理。减肥药也一样，不会有那个厂商会说自己的产品副作用多大，作用又不好，而相反，他们会把减肥的作用描写的绘声绘色，什么几天减多少啊，一个星期后又能达到什么程度啊，完全是夸大其词，买家MM完全可以不去看这样的说明。

哪怎么才能知道这款药好不好呢？这就需要多点的别的买家的反馈了，比如有那些副作用啊，什么时候会体现出效果啊，有无反弹的情况，禁忌是什么啊，虽然这些未必会同样发生在你身上，但心里好歹有个底了。买家反馈最好还是在论坛上，或者朋友当中。

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。

首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。

腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。

还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组

当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。

俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。

肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。

运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。

这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助或者家Q1-6-1-0-9-7-8-4-4-7作进一步解答，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。

祝生活愉快，减肥成功。。。