自己太懒怎么办，有什么办法可以改变自己吗？

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。第一养成良好的作息习惯，早睡早起，作息规律。二是多运动，锻炼身体。三是制定时间计划，将时间规定好，把事件细分化。四是自我激励，心理暗示，调整心态。五是缺乏自律，找人监督。

六是尝试换个生活环境或打破原有的生活规律。七是重新评估和重新组织日常活动。八是给事情设定一个期限，告诉自己下次什么时候完成任务。九是思考任务的含义，会激活内心的负罪感。觉得在某种程度上剥夺了自己通过懒惰来提高自己的机会。希望有必要的动力来推动事情的发展。十是改掉懒惰的毛病是需要长期的坚持的。

懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。

生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。

　　在我们的现实生活中，多数人天生是懒惰的，都尽可能逃避工作,有一部分人有着宏大 的目标，也缺乏执行的勇气。

如果你感到自己过于懒惰，以下是一些可能有助于你改变这种情况的方法：

1 制定目标与计划：了解自己的目标和追求，制定详细的计划，这将帮助你更好地管理时间和精力，增加行动的动力。

2 克服拖延：拖延是懒惰的一种表现，为了克服这一问题，你可以尝试使用番茄工作法或其他时间管理技巧，让自己集中精力完成任务。

3 设定小目标：设定一些短期目标，这些目标能够让你容易看到自己的进步，从而增强信心和动力。

4 克服完美主义：过度追求完美会让你陷入无尽的准备和思考中，从而阻碍行动。接受自己的不完美，并采取逐步完善的态度，可以帮助你更容易开始行动。

5 找到自我激励的方式：找到一种适合自己的激励方式，可以是奖励自己一个小礼物，或是与他人分享自己的目标，这能够增加行动的乐趣和动力。

6 增强自我控制力：锻炼自我控制力，例如通过控制呼吸练习或冥想等，可以帮助你更好地控制自己的懒惰情绪，更容易采取行动。

7 寻求外部支持：与亲友或导师分享你的目标和计划，他们的支持和鼓励将有助于你保持动力和行动力。

8 改变环境：如果你的周围环境让你感到懒惰，可以尝试改变环境，例如去图书馆或公共学习空间学习，这能够增加你的学习动力。

记住，改变懒惰的习惯需要时间和努力，需要坚持和耐心。选择适合自己的方法，并尝试逐步改进自己的习惯，最终你将能够克服懒惰，变得更加积极和有成就感。

我是个性格很内向老实又很懒的人不想工作，我该怎么改变自己。

去做自己感兴趣又能胜任的工作。多想想钱，就有动力了。给自己设立目标

内向老实的人怎么改变自己的性格？

内向不好吗？我到觉得挺好，上帝给人们两只耳朵，一张嘴，其实就是要我们多听少说。生活中，最有魅力的人一定是一个倾听者，而不是滔滔不绝，喋喋不休的人。倾听，不仅仅是对别人的尊重，也是对别人的一种赞美。所以说如果不善交际，那就学会倾听吧。如果你真的要改变自己的性格提高自己的交际能力，也可以尝试下这些方法。人际交往的最高境界其实就是：见什么人说什么话。和喜欢体育的人聊体育，和喜欢诗歌的人聊诗歌，和喜欢聊异性的人聊异性…… 如果你不喜欢那个话题，可以少说或不说，但是别人说是他的自由。其实，绝大多数人只是喜欢逞口快而已。说的庸俗，未必做得庸俗；说的高尚，未必做得高尚。 最后，送你讨人喜欢的26个原则 1长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4不必什么都用“我”做主语。 5不要向朋友借钱。 6不要“逼”客人看你的家庭相册。 7与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 8坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 9有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 10自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 11同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 12不要把过去的事全让人知道。 13尊敬不喜欢你的人。 14对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 15自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 16没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 17不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 18榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 19尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 20说话的时候记得常用“我们”开头。 21为每一位上台唱歌的人鼓掌。 22有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 23话多必失，人多的场合少说话。 24把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…… 25不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 26当然，自己要喜欢自己。

怎么改变自己的性格？太内向老实了

你是新人啊，没办法，只能一步步来，尽量把自己的性格弄的开朗些，和同事搞好关系啊，社会上什么人都有，就如我们老师以前对我们说过，你们全班将近六十个人，我就只有一个人，那么就是你们来适应我，不是我来适应你们每个人，所以你只能去适应她们，而不是让她们来适应你。这种同事嘛，有经验了，都工作那么久了， 湖了，能避免就避免嘛，别犯错误被他再抓到就好，那么爱打小报告，可能年纪也老了，怕自己的工作被你们这些年轻人抢走了，只能做这样的事情，没关系，相信自己嘛，改变自己的个性其实也不是一件难事，别太老实了，该你发言的时候，就发言，即使错了，以后不再犯就好了……胆子放大来，不过同事之间的交心不是和同学，也要留个心眼，社会中的人并不是学校内单纯的同学不是嘛……都在社会中历练过，你应该懂得这个道理……加油

我很想改变自己内向的性格，我该怎么做

至于怎么去改变自己，突破自己,就要靠你自己了。

为什么要说靠自己呢，就是要把自己的心理感受和内心所想说出来，不要害怕！

不会表达自己还有一个总要性的问题，那就是你没有自信，没胆量。

每一个开朗的人就不会有这样的问题出现，当你开心的时候就会与别人分享自己的喜悦。

记住，要做一个开朗的人就必须要什么事情都当作是喜剧一样的去看待！

最后就要再告诉你一下，什么叫做表达？知道这个意思的话你就会明白了。

所谓的表达就是要你去把自己的想法和情感说出来！不说的话，那就不要表达了。

不会表达也有一个原因，就是你没有语言组织能力！多说话就会让你表现的相当出色！

至于不善于沟通，问题所在就是自己知道的太少。

在你不善于言语的时候就要多听听别人是怎么去聊天的，在别人聊天的同时多少也会知道一些以前不知道的

事情，那么你的阅历也就会多一点，这样以来时间一长~~你就会知道的越来越多，知道的多之后就要多去

把自己知道的事情说出来，和朋友一起聊天的时候，要知道他的性格脾气，爱好，他的喜性~~

多聊聊自己不知道，而聊天的对象知道的多一些的话题！这样别人也会有话题说了~~

多聊，多学，时间长了，自己的口才也会锻炼出来了！

我相信你一定行的，加油噢~~我支持你！

我的性格很内向，我想改变自己，应该怎么做呢？

所谓江山易改本性难移

先天性的东西是很难改变的

但是很难改变不是不能改变

只要你有决心和信心

你的性格是可以随着环境的变化而变化的

最主要的是多跟性格外向开朗的人交朋友

人的情绪是可以相互感染的

你可以受到这类外向人的感染

平时有意识的多向这类人学习

你会逐渐改变自己内向的性格的

我是个老实人，我该怎样改变自己的性格，我

人的性格不是一成不变的，随着时间变化，

或者是月底的增长都会发生变化，所以不要过于纠结，平时也看一些类似的书籍，来提升自己

怎么改变自己 我很内向

首先，要审视自己，为什么会内向，主要表现在哪里？哪些地方做得不太好。这有助于你认识自己。

其次，得到上面的答案，可以开始着手慢慢的改变。一般来说，内向的人都不是很自信，羞于跟别人说话，交流，觉得自己可能哪里说不对劲，会让别人尴尬或者不说话。这种情况下，就得开始给自己找自信，从你自己的优点开始，要鼓励自己，比如，我的字写得很好看啊，我很会画画啊，先培养起自己的自信，使得你的气质都发生改变。

要学会抬起头，挺胸抬头的走路，直视前方，面带微笑，与对面的人对视，不害怕。然后要学会笑，开心的时候，该笑的时候就笑，不知道该说什么的时候，也可以笑。我的一个学姐，当然本身也很外向，她人缘很好，有一个很重要的点，就是她特别爱笑，笑起来很灿烂，很给人好感。

学会跨出第一步，去结交一个朋友，抬着头面带微笑的对他说，“你好，我是XXX，能跟你交个朋友吗？”以同性别交友开始，这样你的压力稍微小一点。

学会倾听。其实你不太会说什么也没关系，不急，你可以先听，知道别人再说什么，然后适当的说一两句就可以了，如果你不懂他们说的内容，可以回去后接触一下这样的圈子(当然前提要是好的圈子)，下次聊就有话题了。

多参加一些能站在讲台上跟大家作报告或者做主持的活动，这种就是比较难一点的了，在你有了一定自信的情况下，可以去尝试，一两次还会紧张，多了就好了。

祝好

我很内向，也很懦弱，我想改变自己，我该怎么办？

环境不会因为你一个人的性格而改变，只有你去适应不同的环境。试着改变自己的性格，你内向，是因为你的67岁时经历的事情影响到了你的内心，以至于你现在觉得对待他人都是警惕性很高的。不知道说的是否正确，感觉你是个做事警觉性很强的人。你不交朋友，是因为怕受伤害，不要这样过于偏执的想法，试着去结交朋友。不要因为过去的事情，而把所有人都定义为“伤害你的人”。试着调整，从过去的那段事件中走出来。你是内向，但是不应该说是懦弱O(∩_∩)O~。你有胆识把心里事情在这里展开，你很勇敢的。你的内心也是事出有因的不是么`所以现在最主要的。就是调整自己的心里。慢慢接受那些接近你。跟你讲话打招呼的人。试着去结识朋友。因为朋友是人生旅途中的一部分。

没看网上有写到过，人生不可错过的几种人。具体我记得不清楚了。但是大体我还能讲下，1是最爱你的人，2你最爱的人，3不论你是失败还是成功，一直伴着你的朋友。还有几条，记不清了。反正朋友占了人生的几分之一呢。显而易见，朋友算是人生不小的部分吧。人生总共拥有几个之一。所以，改变自己内心的观点与想法。加油吧朋友~

我是个性格内向不会与人交往的人我该怎么改

···你可以看一下，这是假内向，自己很想和外界接触，只是因为在一些特殊场合和对象面前，因过分在意他人的评价和自己的表现，出现了思想压力，产生了紧张、恐惧心理，使你的表现拘束、不自然。而且与他人在一起时缺乏一定的社交技巧，找不到共同话题不知道说什么等，导致了所谓的内向性格。你可以看看这个网站：开潜自信口才训练中心 :kqxl/ 相信对你有所帮助！

找出变得懒散的原因，对症下药。如果是季节性的情绪变化，那就要强迫自己做点运动了，运动可以改变“懒”；“散”就要强迫自己去做一件目前必须做的事情，等这两个动作完成后，人会发生较大改变的。

克服懒惰最极端的方法

克服懒惰最极端的方法，在生活中，自律的人是很可贵的，也是很多人都做不到的，每个人的身上都有或多或少的不良习惯，特别是懒惰，很多人只为图安逸，下面是克服懒惰最极端的方法，希望能帮到大家。

克服懒惰最极端的方法1

1、笑容开朗的应对日常生活

懒惰的人一般都较为不自信，一直较为迷失，对日常生活工作没有自信心，因此学好笑容，维持积极的心态是摆脱懒散的第一步。每日起来，告知自身要笑容。

2、学好激励超越自己

自否认的多了，就越来越懒散了，觉得自己做全都不好，果断不干了，开始了混天过日子，因此要学好自安慰，自激励，勇于面对困境，学好超越自己，做得也非常好，会搞好的，要有积极主动的念头。

3、做一些简易易取得成功的事

学好做一些难度系数较小，较为非常容易取得成功的事儿，为自己坚定信心，不必惦记着要做大事儿，越难的`事儿更要做，那就是为自己找别扭，不成功的多了当然就觉得自身不行，就变懒了。

4、管好自身的嘴控制休重

懒惰的人一些是由于本身的标准造成的，例如休重，肥胖症，游手好闲就是这样来的，喜欢吃，不想动，那麼胖的躯体一动便是大量出汗，不懒才怪呢？

5、坚持锻炼健身运动保持健康人体

勤劳是锻炼出去的，告知自身要想有一个好的人体务必摆脱懒散，坚持不懈每日早上，开展锻炼，它是一种对自身负责的行为，也是对亲人承担。

6、勇于吃苦耐劳，勇于解决问题

懒惰的人一是没有自信心，二是不怕苦，三是怕艰难，懒人还喜爱调包词句把懒称作自身心胸宽广，看得开，因此摆脱懒散要转变观念了解，勇于吃苦耐劳，不畏艰难。

克服懒惰最极端的方法2

一、立刻、越难的工作越是立刻去做

人都是很软弱的，遇到新的问题时，总是想着：“今天实在太累太苦太疲太倦了，明天再来做吧！”持有这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也做不到，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作会越来越多了。

拖延导致低效，是一种影响工作效率的糟糕习惯。不管多么美好的目标、多么伟大的计划，常常都会因为拖延的习惯而无声无息的消失不见。无论做什么，你至少要先起步，才能达到高峰。一旦起步，继续前进便不会太困难了。工作越是困难与不愉快，越是要立刻去做。你等的越久，就变得越困难、越可怕，这点像第一次站在游泳池的跳板上准备跳下去一样，你等的越久，担心和害怕越多。

二、别等，别让时间磨坏了我们的意志

小王是一个四川男孩，气质很不错，也算是不甘平庸、有雄心壮志的那种人。他想开一家属于自己的饭店，便计划先从服务员做起，用一年的时间“学艺”，然后在换其他相关工作，用几年时间基本掌握作为饭店老板应具备的知识与能力。他工作任劳任怨，虚心学习，一年下来深得老板赏识。等他向老板提出换工作时，老板热情的挽留，这时他犹豫了，便给自己找理由：再干一年吧，肯定还有很多东西要学的。做服务生第二年后，他察言观色的能力又提高了很多，但遗憾的是，他原来的气质却没有了，做服务生时的谦卑已经定型，融入到他的每个动作中了。更严重的是，布鲁斯的想法已经改变，觉得当服务生也不错，老板又要升他做前台领班，就这样，他由一个雄心勃勃的人变成一个合格的饭店服务生。

“现在”这个词对成功而言妙用无穷，“现在就做”不仅体现出行为人的充分自信，也体现了重视行动的处事原则，奉行了这一原则的人，没有几个是不是成功的。而“明天”、“下个礼拜”、“以后”、“将来某个时候”或“有一天”，往往就是“永远做不到”的同义词。有很多好计划没有实现，只是因为应该说“我现在就去做，马上开始”的时候，却说“我将来有一天会开始去做”。

三、迈出第一步，就这么走，向前走

如果要走的路程有一万步的话，一般人就都认为这段路程只是一万步机械地相加，其实这是错误的。一步一步慢慢走的人，会在心灵深处慢慢播下好种子，一次不就就会得到好的作用，不必等到一万步，在半途中狗就会有好的变化。同时，若能领悟到潜能的话，就可以得到更大的力量，而且早达到目标。所以纵使路程看起来似乎很遥远，走来似乎很艰苦，可是也应该忍耐，尽量正确明朗的怀抱希望继续走下去。

现在感觉自己很懒，怎么办

别人帮不了你，只能靠自己，或许是你把精力放在别的事上了，

感觉自己真的很懒，怎么办

人只会懒一阵子,不会懒一辈子 先自己定下个目标,告诉自己没有行动,自己什么都不会有 等你真的开始努力的时候,你会发现很充实,生活真的很美好

我感觉自己很懒散！怎么办？

给自己找一个动力，懒是因为自己没有一个坚定的目标，生活没有明确的方向，也就是没有理想。所以要想想自己将来要得到些什么，或成为什么。给自己一个目标，加油！

感觉自己很懒，没有恒心，怎么办？

首先调整自己的心态，既然想过为了她奋斗，这是最好的动力，人生漫漫，慢慢来，每天改变一点点就好了，现在的你不应该过度的责怪自己。

感觉自己很懒散！

我也是,可以听听音乐

感觉自己累了，不笑，不玩，不乐，很懒很懒了，怎么办？怎么办？该出去走走吗！

如果有条件出去走走吧 我说的是旅游 散散心 其实我觉得最主要的 还是自己的心态要好 身边多几个朋友

自己很懒,怎么办

当你去干一件事结果让自己很满意时，就会有一种成就感，这时就会激发你去干更多的事，由此也就会获得更多的满足，这时你就会有动力做你想做的事，懒的感觉也就不存在了。主要是用心，每一件事都要用心去做。

没动力没目标撒 我觉得没有懒人 只有没目标的人

发现自己很懒怎么办？

每天都给自己打气啊！觉得快坚持不下就想还有一点就成功了！不过我认为多运动运动有朝气！运动时给自己一个目标然后不要放弃！一切都是这么一个道理·主要是从心底对事物有个积极的态度·好好加油

对于高中生而言，他们的心智到了逐渐成熟的阶段，能让学生学习根本动力还是内部的动机。

家长不能再用以前的一些老办法老“诱惑”孩子了。比如你考好了，我给你买个什么东西。你以后要考上大学，家里人的脸上多有光。

这些说辞，很大程度上孩子不仅不会听反而会反感。家长应该引导孩子思考学习为了什么？让他主动的去思考学习的意义。而不是家长的一厢情愿。帮助孩子树立远大的目标！最近疫情期间，多少孩子想学医，想成为钟南山院士那样的人。

给孩子加油打气，告诉他，你想成为你心中的偶像那样的人，你就要努力。现在我们有一些科目虽然有些偏差，但是我们用正确的方法去补上来而不是现在苦苦等待甚至是放弃。

高中生在学习上“懒”，缺乏动力。很多孩子上了高中之后，家长发现孩子变了，却不知道怎么变的。这是很多家长困惑和无助的事情。

当孩子进入高中，孩子已经成年，孩子的心理和生理都发生了巨大的变化。家长发现孩子“管不了”了，很多家长出现爱莫能助的现象。

我本懒癌晚期，经大师指点，现在感觉好多了。

先做到守时，按时起床按时睡觉，用闹钟也行。

然后再做到守信，先对自己守信，答应自己每三天跑步或者其他运动一次，每一周约朋友一次，诸如此类。做到后再添加行程。如此，对自己有益无害何乐而不为？

先不说以后了，做到以上两点，坚持下来，会有很大的惊喜等着你！