我今年18，女 160的个子，130斤！请问夏天穿什么比较显瘦呢？？？

1、穿裙子比穿裤子显瘦，这是真的。之前别人总是说可是我都不信，今年开始尝试裙子才发现真的很显瘦。

2、不要穿那种看起来像孕妇的衣服，宽松的衣服不仅不显瘦反而会起到相反的效果，这也是我亲自试验了的，可以穿修身但是不那么紧的衣服。

3、告诉你一个减肥方法，少吃多餐，早餐+上午加餐 中餐+下午加餐 晚餐，一天吃五餐，每餐吃少点 真的可以瘦，希望对你有用。

减肥周一：

早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；

中：一个煮鸡蛋、一份蔬菜沙拉和一碗鲫鱼萝卜豆腐汤；

晚：一小碗绿豆粥、一个馒头、一份生拌茄泥和一根生黄瓜。

周二：

早：米饭一碗、咸菜和植提纤加一个弥猴桃；

中：一份烧竹笋、两，一份凉拌西兰花和一个煮鸡蛋；

晚：一小份牛肉加一碗凉拌海带丝。

周三：

早：一小碗大米粥、一片全麦面包和一个橙子；

中：一碟烧牛肉、，一份蔬菜沙拉和一个生的西红柿；

晚：一小碗玉米粥、一个馒头、一份烧芦笋和一根生黄瓜。

周四：

早：一杯咖啡一块蛋糕加一个苹果；

中：一小份鸡肉、一份烧胡萝卜以及凉拌芹菜；

晚：一小碗麦片粥加上一个橙子。

周五：

早：一小碗麦片粥加一个橙子；

中：一个煮鸡蛋、米饭、一份烧海鱼以及蘑菇炒青菜；

晚：一小碗白薯粥、两颗植提纤，一份凉拌菠菜和适量的饼干。

周六：

早：稀粥榨菜加上一个苹果、植提纤和水；

中：一根胡萝卜、一份芹菜炒猪肝、一个煮鸡蛋和一碗西红柿汤;；

晚：一小碗绿豆粥、一份蒜拌海带丝、一个馒头和一根生黄瓜。

周日：

早：一杯咖啡，三明治加一个苹果；

中：一小碗米饭、一份炒土豆青椒丝、一根生黄瓜和一碗紫菜汤；

晚：适量的虾、一份烧豆腐、一份凉拌生洋葱和一份芹菜芽。

130斤的女生的穿搭，可以穿一些显瘦的一些衣服，一些宽松的衣服，这样的话就会比较显瘦，颜色上呢，你也可以选择黑色的衣服，因为黑色的衣服也是显瘦的，还有呢，就是减肥了，多做一些运动，控制一下食量，慢慢的就会瘦下去的。