带束腰带能减肥吗

能，但不明显。束腰带可以收腹，但在减肥上的效果很差，需要依靠饮食和运动的配合才可以。

对于产妇来说，束腰带是生活中必不可少的一部分。束腰带可以有效收腹，把肚子上的赘肉塞回去。但束缚带对于减肥而言效果并不大，很多人都以为束腰带能够将脂肪收缩，其实这种想法是非常错误的。

束腰带的原本作用就是收腹，将肚子上的赘肉挤压进去，看上去肚子就会缩小一圈，但肚子上赘肉的体积是没有任何变化的。但想要通过束腰带减肥也不是不可能，首先我们需要在生活中改变两点：饮食和运动。

想要真正的减肥还需要管住自己的嘴，平常尽量少摄入脂肪含量较高的食物，以青菜为主，这样的话会让胃肠消化得更快。白菜、黄瓜这种水分较大的蔬菜是可以减少脂肪、清空肠油的。我们不仅要学会控制饮食，还要做运动。

运动的时候配合束腰带减肥效果是非常明显的，尤其是在进行长跑的时候，束腰带将赘肉全部聚集在一个点上，通过高负荷的训练，可以加快体内脂肪的燃烧。不过最主要还是加快了腹部脂肪的燃烧，所以有的时候束腰带还是能起到一定作用的。

个人建议在平常最好不用束腰带，这样会让腰部受到限制，产生酸痛感，不利于身体健康。想要减肥的话还是应该多跑步，多吃蔬菜，少吃油炸食品和肉类为好。

电动瘦身腰带减肥方法可能会起到一定作用，震动减肥是通过剧烈振动，在达到一定程度后，将人体脂肪细胞挤得小一点，脂肪细胞之间的空隙小一点，从而达到表面减肥的效果。

减肥腰带减肥原理

减肥腰带大多采用中医按摩疗法和现代电子刺激技术相结合，根据人体脂肪运动神经设计，使脂肪细胞在快速活跃的状态下，产生细胞体的热能摩擦热，快速燃烧脂肪，并通过汗腺、淋巴将体。体内的多余脂肪及毒素排出，俗称为高速“燃脂运动。

瘦身腰带的特性

A、能舒适地按摩背部、腰部、腹部，提供近似人工按摩效果。　　 

B、立刻加速血液循环、调整肌肉组织、增强新陈代谢、消除疲劳、疏通经络、缓解疼痛。让多余脂肪直接运动起来分解排除，是目前肥胖女性和啤酒肚男士最理想的减肥瘦身产品。　　 

C、微电脑控制、电源开关选择、不同震动按摩模式、自动循环震动按摩控制(2组震动器、3级震动强度、热力按摩控制)。　　 

D、外型美观大方，携带方便，适合居家使用。　　 

E、独特设计的粘扣带可随意调整腰带长短，适合不同体型的使用者。　　 

F、提供专用的电源变压器，可以在室内享受非凡的按摩效果。 瘦身腰带适合减肥的部位 瘦身功能可帮助您取得理想的体型。

专家观点：

减肥腰带使用的是被动减肥法，虽然轻松，但如果想要健康又有效的减肥，应该多一点进行传统的减肥方法，进行主动减肥，比如运动减肥、居家按摩减肥等。