贫血型肥胖的预防方法

应该注意饮食的合理性，食物的广泛性就能较好解决这个系列问题。建议少吃肥肉，油腻食物。适当多吃瘦肉，动物肝脏，鸡鸭猪血，(它们中间有大量补血所需要的铁元素，叶酸)，鱼虾。多吃各种新鲜蔬菜，多种水果。这样身体需要的各种蛋白质，各种维生素，各种微量元素，油脂，糖分就都有了，并且能按照需要的多少搭配好。吃的既有营养，也不会发胖。

贫血不分胖瘦，分种类，如缺铁性贫血，出血性贫血，溶血性贫血等，治疗跟据不同种类各有差异，最常见是缺铁性贫血，多以饮食注意补充铁剂，如多吃水果，动物肝脏，海带，菠菜等，严重的话可以口服硫酸亚铁等药物，同服维生素C有助于吸收。