远离换季过敏脸

远离换季过敏脸

为什么换季皮肤过敏

1、肌肤还没有适应换季时节，空气中的温度、水分、漂浮物和阳光强度都会发生变化，而已经适应了上个季节的肌肤并不能马上适应此时的季节环境如此一来，皮肤相对脆弱，就更容易出问题。

2、皮肤更容易干燥季节交替，皮脂腺和汗腺分泌异常，让肌肤变得干燥粗糙、籍淡无光、毛孔粗大。同时肌肤出油的情况不稳定，所以更容易造成毛襄堵塞造成肌肤干燥，痘痘等情况疯长。

3、皮肤做出的应激反应换季时节早晚温差大，肌肤因环境变化而做出不同的“应激反应”，当环境恶劣到肌肤无法抗衡的时候，就会发生各种“

炎症现象不敏感换季护理注意事项

1、减少清洁保湿对于皮肤屏障本身就已经受损的人来说，减少清洁的次数和清洁用品的使用。可以早上睡醒后用清水洗，晚上再用温和的洗面奶清洁。洗脸后及时补水

2、不要洗完脸就洗澡，洗澡之前可以先洗脸，洗完之后，用洁面巾按压掉多余的水分，做完护肤之后，再淋浴，在淋浴的过程中，尽量不要再让水碰到脸护肤品的封闭性可以隔离过热的水，保护皮肤的角质层不受伤害。

3、少敷清洁面膜大多数清洁面膜，都会添加一些促进角质层更新代谢的成分，对于敏感肌来说都是很不利的。不仅仅是清洁面膜，不建议敏感肌肤的人敷任何功校性面膜。  

4、别用功校型护肤品在特别强调“美白”的护肤品中，多少会含一些加速角质层代谢的成分，再配合一些美白成分，效果才能更明显。反而使肌肤适得其反，角质层变薄。

5、注意防晒越是敏感肌肤，越要注意防晒，因为紫外线不但会破坏角质层本身，还可以轻易穿透受损的角质层，对皮肤造成深入的伤害，加重肌肤的敏感。  

换季诱发的肌肤问题

1、燥就是外油内干的情况，肌肤深层缺水，所以皮肤不得不分泌出油脂来保护肌肤。这种情况就更需要补水了!

2、暗黄粗糙换季干燥的气候总是让肌肤状况不断，肤色暗沉、毛孔变粗以往的好肌肤看上去也脏脏的，不细腻。

3、爆痘爆痘最主要的原因是油脂分泌过多，清洁不到位皮脂混合污垢，加上堆积的角质，导致毛孔堵塞发炎、细菌滋生，另外还有饮食生活习惯问题。

4、过敏

过敏是很多肤质在换季时都会出现的问题:随着气温和湿度的变化，肌肤一下无法适应，使得皮肤屏障功能混乱，加上空气中颗粒物的变化，让肌肤受到不同程度的损伤，就容易产生过敏现象。

跟自身的皮肤敏感有很大的关联，大多数情况下是有敏感体质人会更加明显一些。由于我们的皮肤对外界的适应性不是很强，所以稍微有一些变化的时候，我们的皮肤会由于不适应而出现一些应急反应比如说过敏。

由于换季它的气温以及空气的湿度变化差异非常大的，所以在这样一个非常复杂的环境下面，一些敏感体质者，对周围的环境感到不适应就会出现很多皮肤问题。

有一种皮肤病叫做换季性皮肤过敏，它是一种变态反应，主要是身体对于一种或者是多种的物质不正常的反应。主要的起因是因为过敏患者体质产生了过多的特殊抗体，它可以和环境中的过敏源起反应。常见的症状是打喷嚏、皮肤肿胀、全身起红疙瘩、脱皮等情况。一般情况下，是由于自己自身的体质比较特殊而出现了一种皮肤病，但是也有遗传性的比如说自己的爸爸妈妈，如果有这方面的问题自己也很有可能会产生这样的情况。

如果你是这样的体质，那么我们想要去治疗的话，只能说是从饮食和外表涂抹的药过来下手，一般情况下，在平时的饮食方面，我们要注意营养平衡，可以多吃一点淡水鱼、豆制品以及一些新鲜的蔬菜水果来增强我们的皮肤抵抗力。

那现在很多女性都比较爱美，可能会经常化妆等情况，如果你是这样的皮肤，一旦出现了过敏，绝对不可以化妆，而且你要是用某一种新的护肤品的时候，也要进行试用，看看自己是否存在过敏的情况。一般情况下，我们在过敏的时候，只要简单地用清水洗脸涂抹一些比较温和型的面霜就可以了，等到了几天之后，皮肤差不多适应就会慢慢地好起来，而且皮肤过敏的时候，一定不要刺激皮肤千万不能够用香皂洗脸不要涂抹任何的护肤品。

　　想摆脱激素脸换季过敏需要做哪些呢

　　一、温和洁面

　　激素脸的受损皮肤特别敏感，症状严重者面部毛细血管扩张，还伴有刺痛、灼热感、干燥等其他问题，洗面奶应使用泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱性的洁面乳。不管是哪种洗脸法都要注意在擦拭脸部水分时，应该是用毛巾或是面扑轻压干水分，千万不要力道过重的胡乱抹一通。

　　二、注意防晒

　　一年四季都需要做好防晒。激素脸皮肤本身角质层就薄，皮肤非常敏感，容易晒伤，所以建议患者出门使用物理防晒，比如出门打伞或戴宽沿帽，或者使用一些低刺激的防晒品。

　　三、注意饮食

　　饮食上尽量避免辛辣、刺激、酒精、牛羊肉、海鲜、烧烤等发物。多食蔬菜、水果，因为激素皮炎很多伴随痘痘痤疮问题。

　　四、修复皮肤屏障

　　修复肌肤屏障是治疗激素脸必经之路，修复皮肤屏障，调整紊乱的皮肤结构，恢复肌肤正常的代谢功能，恢复皮肤细胞免疫力，提高皮肤的耐受力，能让肌肤抵御外界的刺激，彻底摆脱激素脸的困扰。

在南方/换季时皮肤敏感，应该想办法进行防治，个人有比较多的经验，下面主要介绍几种仅供参考。

1、应该减少与外界接触

在换季的时候，不管是空气当中的湿度还是温度都会发生一定的变化，有时换季，还有花粉或者是粉尘在空气当中浮动。这个时候如果是敏感皮肤，应该尽量避免皮肤和外界不干净的空气接触，出门的时候要佩戴上口罩，或者是减少出门的次数。

2、应该调整饮食结构

对于敏感皮肤的人来说，在换季的时候很容易引起过敏，这个时候一定要注意调整好自己的饮食，应该主要以清淡的食物为主，最好多喝一些粥，不可以吃辛辣刺激性的食物，海鲜也是不可以吃的，多喝白开水补充皮肤水分。同时还可以多吃一些增加皮肤抵抗力和保湿的食物，这样能够避免皮肤过敏的现象发生。

3、可以选择用冰镇面膜

冰镇面膜可以给肌肤降温，舒缓过敏造成的红肿发痒症状。把一张面膜纸用清水或者是化妆水浸泡，之后放入冰箱里面冷藏10多分钟，之后取出来敷在脸上，这样过敏的肌肤就会感觉到非常舒服，经常敷冰镇面膜还能够增强肌肤耐受性，减少过敏现象。

事实上，肌肤到了换季的时候，真的是令人特别的无奈和抓狂，轻者会有皮肤水肿以及轻度瘙痒的症状，严重的患者会有红斑以及溢出等湿疹样改变，所以还是应该提前想办法进行防治，以减少皮肤问题对身体健康造成的影响和伤害。