脱羧肌肽怎么帮助抗糖化？

脱羧肌肽是一种氨基酸衍生物，具有抗糖化的作用。它通过抑制糖化反应的起始阶段，减少糖化产物的生成，从而保护皮肤中的胶原蛋白不被糖化。具体来说，脱羧肌肽能够与糖基化终末产物（AGEs）结合，阻止其与胶原蛋白和弹性蛋白结合，从而防止胶原蛋白被糖化。这种结合作用降低了AGEs在皮肤中的积累，减轻了AGEs对皮肤弹性和柔韧性的损害。

脱羧肌肽的抗糖化作用在许多研究中得到了证实。一些研究结果表明，使用含有脱羧肌肽的护肤品可以显著改善皮肤弹性和光泽，减少细纹和皱纹的出现。

需要注意的是，虽然脱羧肌肽具有抗糖化的作用，但并不能单独依赖它来抗糖化。抗糖化需要从多个方面入手，包括均衡饮食、适当运动、保持良好的睡眠等。同时，使用含有脱羧肌肽的护肤品并结合正确的护肤方法也是非常重要的。

千万不要轻易尝试抗糖！！！

因为真的会让你的状态更好更年轻。

一

什么是糖化？

我们的体内存在一种不可逆的糖化反应——由体内没有被消耗掉的糖和蛋白质相互作用进行糖化反应产生AGE（糖化终产物）。

比如我们平常吃的 焦糖布丁 ，就是糖化反应的产物。

烤肉经历高温炙烤，其中的还原糖类和蛋白质反应，也是糖化反应的产物。

来让我们对比一下食物经历糖化反应前后的差别：食物表面变得焦黄，甚至变成棕色，而且相比于原先的形态，变得更加硬实，弹性减弱。

对应一下我们的肌肤反应：

· 焦黄→皮肤泛黄，肤色变暗

· 更加硬实→毛孔堵塞，产生痤疮

· 没有弹性→肌肤老化，产生皱纹

最可怕的是， 糖化反应是不可逆的 ！

一旦体内出现了糖化的胶原蛋白，是不能把它还原成健康又紧致的胶原蛋白的。

总结：糖化反应，使得我们肤色蜡黄、皮肤粗糙、松弛！

二

怎么做到抗糖化？

要抗糖，就要减少摄入的糖+多消耗体内多余的糖。

1控制摄入量 。少食用高糖分的食物，如蛋糕、奶茶等。减少对烘烤的面包、肉质烧烤的摄入量，这些食物会增加体内糖化的胶原蛋白。

2消耗体内多余的糖

进行一些有氧运动，如慢跑、骑车、瑜伽等，能够促进血液循环，增强代谢，帮助身体消耗糖分。

使用有针对性的抗糖化产品，如 美国婴儿肌 ，通过哈佛科技赋活一氧化氮，一氧化氮可以激活巨噬细胞，吞噬糖化终产物，减少色素堆积；可以灭杀微生物免疫减少糖化，减少色素产生，最终实现糖化平衡稳态。

美国贝妮芙·婴儿肌

真正的“抗糖王者”

美国婴儿肌的来头可不小

它产自美国加利福尼亚

是由来自哈佛医学院的DrRichard Jin

联合多位优秀的医学专家

共同研制出的具有美白抗衰功能的医学产品

与普通产品单一地只注重营养、补水不同，美国贝妮芙婴儿肌针对肤色、肤质、肤龄都有作用，可以起到提拉紧致、莹润亮白、冻龄修复的 综合抗衰效果 。

像我们熟知的好莱坞冻龄女星安吉拉朱莉、美国第一夫人梅拉尼娅·特朗普，以及不老女神宋慧乔等，多年来也都一直深深痴迷于它！

所以要打败“黄脸婆”，需要用嘴巴控糖、肌底抗糖，双管齐下！

三

什么样的人需要抗糖化？

1喜欢高糖分饮食的人，例如经常吃糖、小蛋糕、面包、喝奶茶的人群。

2喜欢吃含糖化胶原蛋白的人，例如经常吃烤面包、烧烤类食品的人群。

3喜欢熬夜、皮肤蜡黄暗沉的人群。

最后，小贝温馨提醒：糖化是任何年龄都会面临的问题。

儿童时期 ，吃糖多了面临蛀牙肥胖等问题；

20岁左右 ，糖化终产物AGEs大量堆积，无法正常代谢堵塞毛孔，出现痤疮、粉刺，毛孔被撑大；

25岁到30岁开始 ，我们体内自我分泌的一氧化氮含量达到顶峰，AGEs愈发堆积，除了导致心脑血管疾病、糖尿病、将军肚等发生的概率增加外，我们的皱纹、色斑、暗黄等皮肤问题越发明显，这一切都是糖化的危害。

所以对于爱美的人来说，抗糖化开始地 越早 ，皮肤年轻及身体健康的状态就会保持地 越长 。

当然，除了建议使用贝妮芙婴儿肌的抗糖化来维持肌肤白月光外，小贝还建议联合使用热玛吉、超声刀、注射填充、线雕等项目来实现物理+生物作用的双重作用，发挥1+1>2的综合立体抗衰疗效。

已经到了该精致的年龄

就不能再将就啦！

<美国贝妮芙·婴儿肌>

带你正确认识“抗糖化”

让中国胃活得更自在

让爱美的你实现真正的逆龄生长

“糖化”的确能造成皮肤衰老，但皮肤衰老是人体各类要素综合性的结论，总而言之，平衡膳食、适量运动、戒烟戒酒远离风险、心理平衡和工作中合理安排时间才算是延缓衰老的正路。晚饭不吃的方法非常容易导致人体糖分摄取不够，导致糖原磷酸原不够，危害多种生理活动，乃至会危害人体脂肪的新陈代谢，比较严重时造成感染性休克。糖分摄入严重不足，而一旦使用到蛋白来磷酸原，必然要损耗肌肉组织、肝部、心血管和肾脏功能里的蛋白，会对身体导致严重威胁。

残糖反映是身体的一种正常反应，简单地说，便是人体里的糖分子结构在不用酶，不用附加动能的前提下，和蛋白、脂类等融合到了一起，最后形成了末期残糖终产物（AGEs）。这一AGEs是一个“坏人”，它对人们肌肤的胶原蛋白粉有影响功效，使肌肤丧失延展性；还会继续使外皮新陈代谢缓减，造成年久的角质层。首要确立一点，抗糖化不是说每一个糖原都得抗，像水果蔬菜里的膳食纤维素，它不能在人身体内溶解为糖类，因而无法被消化吸收使用，也就没必要对它太过排斥。

知道抗什么糖，那就来看一下为何抗糖化。我们所说的“抗糖化”，实际上是指抗糖，即抗非酶糖基化反映。在我们摄取过多的是糖份没法立即溶解耗费时，非酶糖基化反映便开始在我们的皮肤上“造反”：它不用水解作用，身体内分散的糖份就可化身为可恨的“粘人精”，快速寻找各种各样蛋白（特别是胶原和弹力蛋白），而且和他们“抱在一起”，根据残糖反映后，蛋白变为深褐色，材质变脆，最后产生糖基化最终物质（AGEs）。

并非说咱们就索性断糖了，终究糖是人体能量的主要来源，约占人体能量供货的70%。世卫组织明确提出每日成年人的糖摄入量应调节在当日总摄入能量的5%。因此，盲目跟风抗糖化不可取，科学合理降糖才算是重要。在日常日常生活，要确保在正常的摄取一定正餐的前提下适度降低摄取高糖食物，例如，少吃甜食。不能由于抗糖化而回绝正餐甚至是一些水果蔬菜，如此反倒是会因小失大。总而言之，想要拥有身心健康的肌肤，还是要少吃高糖食物，均衡饮食，加强锻炼，回绝高GI食品，科学合理摄入糖分才是硬道理。自然，操纵糖的摄取，对身心健康而言是有好处的，因此即便不是为了肌肤，为了健康也需要少吃糖少吃甜食，少吃特制小麦面粉、稻米类食材，根据实际情况多提升杂粮的比率。

女人抗糖化可以吃水果吗？女人吃水果能抗糖化吗？

可以吃。首先要知道，抗糖是为了防止皮肤的“糖化”，因为皮肤一旦“糖化”，就会积累不利于人体健康的物质，导致皮肤老化。反糖主要是指戒绝一切碳酸饮料和化学糖，并不意味着完全禁止糖的摄入。适当的糖分也是维持人体健康的基础。水果和蔬菜等天然糖分的摄入是可以接受的。摄入水果糖时不建议吃高糖水果，以免影响人体的抗糖化作用。生活中常见的高糖水果有桂圆、柿子、荔枝。

抗糖真的能美白吗？

是的抗糖能防止皮肤弹性下降，缓解皮肤衰老和肤色暗沉等。长期坚持有助于维持人体皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的活性，使人体皮肤光亮有光泽，起到一定的美白作用。

日常如何抵制糖化？

抗糖饮食也很简单。不吃甜品和碳酸饮料，少吃重油食物，多吃清淡的高纤维食物和蔬菜水果。奶茶、蛋糕、冰淇淋、可乐……这些都是光明的“糖”，要尽量戒掉。重口味的重油食物是看不见的“糖”。吃了之后，我们的血糖会在短时间内有较大的血糖反应，所以要尽量少吃。此外，精白米、面条粉也是升糖指数较高的食物。我们不必放弃，但可以增加一些高纤维的杂粮摄入，减少精制食品的摄入。

为什么抗糖抗衰老？

人体之所以需要抗糖，是因为摄入大量糖分时，人体容易糖化。糖化是糖分子附着在蛋白质或脂类分子上的过程，不受酶的控制。糖化可使皮肤内的持续堆积导致皮肤弹性下降，加速人体皮肤老化，肤色暗沉。抗糖可以缓解这些问题，主要是帮助延缓人体皮肤的衰老，有利于人体皮肤健康。

肌肤“抗糖”怎么做

糖化前：有光泽、细腻、紧致

糖化后：肌肤暗沉、细纹、松弛

何为肌肤糖化：肌肤糖化是指肌肤在自然生长过程中，由于体内蛋白质与多余的糖分结合，，导致皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白断裂，使得皮肤变得暗黄，敏感，细纹。

不同肌肤“糖化反应

（1）油痘肌

肌肤糖化反应：反复爆痘

原因：过多的糖分进入身体，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而导致毛孔堵塞，皮肤反复长痘。

（2）干老肌

肌肤糖化反应：细纹、肌肤松弛、干燥

原因：糖化反应导致身体胶原蛋白和弹性蛋白断裂，皮肤缺三支撑，容易出现细纹；同时由于缺乏胶原蛋白使得肌肤无法锁住水分，皮肤保湿能力下降，肌肤更容易干燥。

（3）敏感肌

肌肤糖化反应：皮肤更容易敏感，屏障受损

原因：糖化后的肌肤保湿锁水能力下降，皮肤无法保存水分，屏障由于自身干燥就无法阻碍过敏原和刺激性物质进入。就容易让肌肤产生炎症。加重肌肤敏感。

正确"抗糖方法"

（一）抗糖饮食：

·多吃GI食物：新鲜蔬菜水果、粗粮、坚果。

·少吃油炸食品：油条、薯条、炸鸡、膨化食品。

·多喝水：每天确保1500ml

（二）运动：

·坚持每天运动30分钟，每周至少运动三天。

·选择有氧运动：比如跳绳，跑步，跳舞等。

·无氧运动帮助身体抗衰：比如，深蹲，哑铃，硬拉。

（三）休息：

·每晚11点前入睡熬夜导致自由基增加，肌肤糖化。

·保持7-8小时睡眠

·坚持定时睡觉，起床。规律作息。

（四）抗糖成分：

·越早抗糖越好

·认识几个抗糖成分：多肽，脱羧肌肽，谷胱甘肽、白藜芦醇、玻色因烟酰胺、葡萄籽等。

（五）防晒：

·室外—定要防晒，一年四季都要防晒。

·随时戴好防晒工具：遮阳伞和防晒墨镜。

· 防晒霜要提前涂抹，长时间户外要补涂。

（六）情绪：

·避免压力过大

·保持乐观心态

·避免急躁焦虑的情绪。情绪异常会引发内分泌失调哦。