宝宝现在4个多月了，一直左右睡，头变的很长，要怎么才能睡圆？

建议不干预，家长不能以现在的头型来判断以后。 如果宝宝偏头厉害的话，可以根据宝宝偏头的方向，适度按摩颈部位置，缓解颈部压力。

一岁以内的宝宝不建议固定头部的位置

对于这个年龄阶段的宝宝睡眠特点也很难固定住，原因主要是宝宝的颈曲还没有发育完全，不需要枕头或者使用定型枕，以免宝宝吐了导致肺部吸入异物而增加窒息等睡眠意外风险。

通常宝宝的头型要到18岁以后才能发育完

4个月睡偏头很常见，睡偏头并不会影响大脑的发育，只是影响外观，对要求完美宝宝的家长会造成心理影响。但家长不需要为此感到紧张，因为随着宝宝身体控制能力/运动能力的发展，大多数宝宝都会在短短的几个月内发生头型的改变。

当宝宝们能够自由控制脖子的时候，头骨承受的压力就会变得更为均匀，某一区域特别扁平的状况也会逐渐消失。

建议家长调整心态放轻松，平时让宝宝多变化睡姿，可以在家长监护下多趴一趴或者趴着睡、减少后脑勺局部的压迫，也有助于头型长圆。

据宝宝本身的脸部轮廓，选择合适的睡姿

长期仰睡易导致后脑勺扁平，这种睡姿适合后脑勺比较突出的宝宝。长期趴睡易导致脸长额凸，适合颧骨较高的宝宝。（趴睡时，不宜使用软垫子，并且要有父母守在身边，以免引发窒息的危险）。长期侧卧易导致头型歪偏，适合左右头型不对称的宝宝（可通过变换侧卧的方向来纠正）。

熟睡前后调整睡姿，方法有讲究

醒着时可以用宝宝感兴趣的玩具来吸引他的注意力，引他侧卧或平躺；也可以通过在一侧和他说话，或是将婴儿床放在面向走廊的地方来吸引宝宝的注意力，使他改变原有的睡姿。

熟睡后宝宝刚入睡时，睡眠比较浅，不宜调整睡姿。待宝宝入睡15～20 分钟后，进入深睡眠状态时，就可帮他改变一下睡姿了，比如从平卧改成侧卧。调整好睡姿后，可用枕头或被子垫在宝宝的背后或周围，以起到固定的作用。

结语

实践告诉你，基本不会睡圆的了，我两个小孩一个睡偏了，长大后还是有轻微的偏，一个睡扁了，已经定型了。四个月后的宝宝睡觉已经形成习惯，会动来动去，给定型枕头也没用，长大后会好看一些，顺其自然了。

宝宝之前一直都是侧睡，导致现在头有点长，该怎么调整？

1宝宝的头型主要靠遗传，睡觉姿势有一定影响，但不大。毕竟宝宝睡觉会翻身，不会长时间处于一个姿势。所以没有什么有效的方法可以改变宝宝的脸型，就顺其自然吧。如果头型异常是因为睡眠或者其他原因造成的，后期随着宝宝的发育，头型会逐渐修复，不需要刻意矫正。适当使用定型枕头，调整常规睡姿就足够了。当出现因睡觉引起的头型变化时，考虑需要改变宝宝的睡姿。比如，睡觉宜右侧而非左侧。建议:建议注意卫生，增加身体营养，积极母乳喂养。

2自然宝宝的头型可能会稍长一些，宝宝的骨骼容易受到外力而变形。这种情况不影响宝宝的健康。可以买个睡头枕，应该会有所改善。如果长时间同一个方向睡觉，头部一侧的压力很重，可能会导致宝宝头部变形。可以买一些软枕头，垫一些药棉等。防止宝宝歪着头。一直摸，绕着头顶转圈，就不会有问题。想让宝宝圆头睡，就要用固定的体位，让他仰卧着睡。必要时，可以考虑给枕头塑形。宝宝还小，可以慢慢纠正。

3虽然头型不影响智力，但是头骨的变化会直接影响一个人的颜值。睡成“大平头”可能会导致“大饼脸”。睡到窄头型会让脸变得修长。无形中对脸部和五官的健美也有影响，这是很多新手妈妈忽略的。所以，在婴儿期，宝妈们一定要特别注意孩子的睡姿，不要让宝宝只习惯某一种睡姿，这样才能保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的样子。一般来说，孩子的头部在一岁后基本定型，长大后会保持原有的面貌。父母往往会在宝宝出生后的六个月内调整睡姿，这将在很大程度上决定孩子未来的头型。

引言：很多人都非常在意自己孩子的头型，对于父母而言，自己的孩子拥有一个非常完美的头型是很重要的。有一些人就担心自己的宝宝已经长了三个月了，但是头形还很长，应该怎么办呢？

要及时的调整好睡姿

头型的问题大多数都是由于基因决定的，而且由于宝宝还小，正在生长发育的过程中，身体的其他器官还没有发育好，所以经常会显得头很大，身子很小，这不用担心的。如果觉得宝宝的头很长的话，可能是因为视觉上的对比而产生的印象，在日常的生活中要记得及时的给宝宝调整好睡姿就行了。最好使用一些比较软的枕头，并且要帮助宝宝翻身，这样的话就不会因为睡姿的问题而让宝宝的头型出现了偏差。而且要看一看自己生产的过程中，是不是因为踩到了挤压或者是遗传的因素导致了头就比较长。比如说孩子的爸爸或者妈妈头就是挺长的，这个其实不用特别担心的，因为大多数的头型都是先天就决定好的，父母再怎么担心都没有什么用，最重要的还是后天调整好孩子的睡姿。

不要有过分的容貌焦虑

其实随着现代人审美的普遍焦虑，所以对于新生儿的容貌和长相都是非常关注的，尤其是新生儿的头型。在以前的时候很多人都会觉得头扁是好看一些的，当时还是流行把孩子的头睡得扁。之后就有人发现，孩子的头还是更圆更饱满好看，所以孩子的头型，只要是正常的不影响身体发育的都不用太担心的。毕竟基因这件事情也没有办法决定，而且头型怎么样，哪种头型是好看的，不过是一时间的审美。有时候审美风向变了，可能以前好看的就变得不好看了，不好看了反而变得好看了，所以没有必要太过焦虑。