青橄榄的功效与作用及禁忌

　　1、青橄榄的功效：

　（1）利咽消肿：

　青橄榄内带有很多的单宁酸、挥发油、香环氧树脂醇等，这种成份具备优良的滋养咽喉、抗感染消肿的功效。

　（2）生津解渴：

　青橄榄味儿甘酸，含有很多的水份，也有多种多样的营养元素，这种成份能够合理的补充身体血液，具备生津解渴的作用。

　（3）解酒安神助眠：

　青橄榄内带有很多的碳水化合物化合物，维他命，单宁酸、挥发油、营养元素等，可以合理的触碰酒毒，病况有安神助眠定志的作用。

　（4）推动骨骼生长发育：

　青橄榄中常含的优质蛋白质成分是十分高的，除此之外也有植物油的存有，服用能够推动骨骼生长发育，还能够推动钙的消化吸收，在骨骼生长发育，防止骨质疏松层面，能够具有关键功效。特别是在合适少年儿童服用。

　（5）推动血液循环系统：

　橄揽中常含的丰富多彩营养元素，既能够合理的避免动脉硬化，及其动脉硬化的病发症，例如高血压、心力衰竭、肾衰竭等。

　（6）维护皮肤：

　青橄榄中，含有的维生素E成份是非常丰富的，也有抗氧化性成份，能够合理的维护皮肤，尤其是能够抵御皮肤衰老，使皮肤越来越更为的莹润有光泽度。

　（7）延缓衰老：

　青橄榄的诸多营养元素中，在其中红萝卜汁、叶绿素具备推动基础代谢、推动细胞生长，加快伤口修复的主要表现，降低皱褶的产生，除此之外，橄揽含有的抗氧剂，能够合理的清除身体氧自由基，修复内脏器官的身心健康情况，避免脑衰退，而且有益寿延年的作用。

　（8）抗癌防癌：

　因为青橄榄中的油酸具备强而合理的抗氧化性的功效，而且含有很多的营养元素，因而服用青橄榄能够合理的避免病变，例如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌等。

　2、青橄榄的禁忌：

　（1）不能吃青橄榄的人：

　尽管青橄榄有很多的益处，可是并并不是每一个人都合适吃的。例如怀孕期的母亲就不能吃青橄榄，由于怀孕期人体较为孱弱，针对食材的接纳工作能力较为差。因而，要想吃青橄榄得话，那麼应当提早咨询下医师。次之便是喝中药的人也不能吃青橄榄，由于青橄榄会立即减少药品的药力，因而不能服用。

　（2）青橄榄不能和牛肉一起服用：

　青橄榄和牛肉是归属于相克的食物，二者一起服用，会造成对身心健康有伤害的要素。因而，大伙儿谨记不能把这二种食材一起服用。

　（3）储放青橄榄的时间：

　一般状况下，青橄榄可以放一个礼拜上下。由于橄揽果子含有的单宁酸较多，采摘之后非常容易丧失水份。因而，储放的全过程中，应当要确保储放的温度，也有环境湿度，这种全是十分重要的。

      橄榄核哪里产的好 国内外这几个产地的橄榄核最材料最优质，一起来看看把~

      什么是橄榄核

      橄榄核，为橄榄科植物橄榄的果核，果核呈梭形，两头钝尖，颜色为红棕色，内为白色种仁，油性足。上有6条棱线，剖开橄榄核，内有3室，其中各有种子1粒。主要产地于福建和广东、广西。

      橄榄核哪里产的号

      我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄)，其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。

      出国收购橄榄核流程比较繁琐，所以一般国内很少有橄榄核雕刻者去国外收购橄榄原核。下面我们来看看国产哪里的橄榄好。

福建橄榄

      橄榄又称为“青果”是福建特产，在福建橄揽还被称为“福果”福州橄榄产地主要分布在闽江下游两岸，以闽侯、闽清两县的产量最多。橄榄需要栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，因此有“桃三李四橄榄七”的说法。

广东乌橄榄

      广东地区植被属于亚热带常绿季雨林，多为次生草本植被群落、灌林丛和乔木。因此乌橄榄核一般以广东东南部增城一带产量最大，其中广东普宁梅林因为其粒大、肉厚、质地紧密、色泽呈现深红，油脂含量十分高，品质最为出众。

广西乌橄榄与黑橄榄

      广西也有乌橄榄特征与广东差不多主要分布于广西南部的钦州，北海，防城港，玉林一带。果实为黑色的黑橄榄在广西都有分布，主要也是分布与桂南，但桂北的百色河池也有分布。

      国产橄榄与国外橄榄的区别

大小

      国外的橄榄核都比较大，比较适合单个的单品。而国产的个头都比较小，适合做佛珠、手串等。

质地

      国外的橄榄核质地表面比较细密，内部比较疏松，而国产的橄榄核内外材质都没有明星差别。

颜色

      国外橄榄核内外颜色油明显区别，国内橄榄核内外颜色相近。

上色速度

      根据核雕爱好着经验来说，国外橄榄核上色比较难，国内橄榄核上色比较容易，因此国产的橄榄核比较受欢迎。

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      橄榄核，为橄榄科植物橄榄的果核，果核呈梭形，两头钝尖，颜色为红棕色，内为白色种仁，油性足。上有6条棱线，剖开橄榄核，内有3室，其中各有种子1粒。主要产地于福建和广东、广西。

      橄榄核哪里产的号

      我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄)，其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。

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福建橄榄

      橄榄又称为“青果”是福建特产，在福建橄揽还被称为“福果”福州橄榄产地主要分布在闽江下游两岸，以闽侯、闽清两县的产量最多。橄榄需要栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，因此有“桃三李四橄榄七”的说法。

广东乌橄榄

      广东地区植被属于亚热带常绿季雨林，多为次生草本植被群落、灌林丛和乔木。因此乌橄榄核一般以广东东南部增城一带产量最大，其中广东普宁梅林因为其粒大、肉厚、质地紧密、色泽呈现深红，油脂含量十分高，品质最为出众。

广西乌橄榄与黑橄榄

      广西也有乌橄榄特征与广东差不多主要分布于广西南部的钦州，北海，防城港，玉林一带。果实为黑色的黑橄榄在广西都有分布，主要也是分布与桂南，但桂北的百色河池也有分布。

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大小

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质地

      国外的橄榄核质地表面比较细密，内部比较疏松，而国产的橄榄核内外材质都没有明星差别。

颜色

      国外橄榄核内外颜色油明显区别，国内橄榄核内外颜色相近。

上色速度

      根据核雕爱好着经验来说，国外橄榄核上色比较难，国内橄榄核上色比较容易，因此国产的橄榄核比较受欢迎。

橄榄核的核型好与产地有关。其中，福建橄榄核为最佳，具有核型饱满、颜色红、核质硬、易玉化、不容易裂等优点。此外，梅林县的梅林核也是橄榄核三杰之一，核型饱满、颜色红润、核质硬、易玉化、不容易裂，其油性也非常好。

国内橄榄油陇南武都的最好，因为当地政府高度重视油橄榄产业。武都引种油橄榄始于1975年。多年来，在中央、省、市关心支持下，武都区被国家列为全国三大油橄榄生产基地之一。区委、区政府立足资源优势，把油橄榄作为强区富民的特色优势产业，按照“尊重规律、扩大规模、强化科技、健全市场、壮大龙头、打造品牌、提质增效”的总体思路，坚持科学规划，加强苗木选育，加快基地建设，强化技术服务，积极培育龙头企业，大力推动标准化生产和产销对接，全区油橄榄产业得到长足发展，已初步形成产业化开发格局。

武都区在大力发展油橄榄基地的同时，配套建成了13座油橄榄系列产品加工厂，日加工能力950吨。研制开发出橄榄油、保健橄榄油丸、系列化妆品、油橄榄茶、橄榄酒、橄榄罐头、橄榄叶有效成份提出物、橄榄果食品、橄榄菜等9大类、50多个产品，油橄榄系列产品在各类展会上荣获68个奖项。目前，武都区被中国经济林协会命名为“中国油橄榄之乡”，油橄榄被国家质检总局评审认定为“地理标志保护产品”，是国内仅有的有产量、有品牌、有市场的主产区。