男生脸上出油太多怎么解决

脸部为皮脂溢出部位，皮脂腺分布密集。男生多为青年人群，雄激素活性高，导致皮脂腺分泌旺盛、皮脂过度分泌，容易出油。

加上平时经常熬夜，或者饮食过于辛辣、油腻等出油情况会更加明显。建议平时清洗脸部，保持皮肤干爽清洁，防止毛孔堵塞，可以适当用金银花、薄荷煮水洗脸，饮食上不要吃辛辣、油腻的食物，以免加重皮脂腺的分泌。

可以多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充维生素B族。

1、清洁不到位

平时男人对于洗脸就不会有太多的讲究，都是习惯用清水来洗，其实这样并不能够有效的清洁皮肤。可以根据肤质的不同，选择适合自己的洁面产品。

2、护肤没做好

男人对于护肤保养上也是比较敷衍，甚至是没有关心过。有的都没有使用过任何的护肤品、防晒品等，导致每次出门脸上都油腻腻的，而且在外面灰尘较大，尘埃会渗入毛孔中，堵住毛孔，使肌肤越来越差，毛孔也会越来越粗大。

3、水油失调

角质一旦吸饱了水，就会像吸了水的海绵一样膨胀起来，毛孔周围的细胞吸满了水膨胀起来，毛孔自然就会变得不明显。反之，肌肤表面缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。

4、长期对着电子电脑等产品

现在的日常生活都离不开电子产品，然而长时间对着电子产品对我们的皮肤会有一定的伤害。与电脑近在咫尺，辐射和大量的灰尘会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生。

扩展资料：

男士控油方法：

一、用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有些男士图省事，直接用冷水洗脸；有些男士认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

二、使用男士控油洗面奶

男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶时必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。

三、定期去角质

分泌过盛的油脂会堵塞毛孔，而毛孔的出口又被角质覆盖，其中的细菌容易引发炎症，形成痤疮，利用酸性物质去除皮肤表面的角质层，能减少毛孔不畅诱发的痤疮，不过去角质不能过于频繁，一般每周1-2次即可。

四、乳液补水保湿

要彻底解决油脂问题，除了补水外，还要做好保湿工作，使用具有保湿锁水作用的乳液，可避免肌肤水分的流失，让肌肤长时间保持湿润。

五、注意防晒

防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

凤凰网—男性脸上出油多？多半是犯了这4个错误！容易产生黑头，毛孔变大

人民网—天热皮肤爱出油 男士控油5个小方法赶走油腻

　　很多人对男生的印象就是满面油光，尤其是人到中年，加上大肚腩，得到新的荣誉称号中年油腻男，但现在不只是中年男人才会满脸的油，一些青少年由于皮肤护理错误，也是一脸的油腻和痘痘，那男生到底该怎么洗脸，才能避免油腻呢？下面这些小窍门，不知道的话可就亏大了！

　1、温水清洁很多男生为了一时的畅快，经常使用冷水洗脸，皮肤骤然受到外界冷水刺激，会使毛孔一下子缩紧，毛孔中的油污、灰尘没有得到及时清理，残留在皮肤中，滋生细菌，产生痘痘和粉刺等物体；所以清洁时建议使用体温差别不大的清水进行清洗，保证对毛孔内部清理彻底。

　2、油脂重灾区重点清理T区油脂分泌旺盛，且容易沾染灰尘和细菌，所以针对T区的清洁要保证一定的清洁力度，最好是选择具有深层清洁效果的洁面产品，在洁面的时候要认真对待，不要敷衍了事，适当的按摩能够促进清洁效果，有利于脏东西的祛除，另外，有条件的小伙伴还可以配合洗脸仪使用，这样就能够很好地将双手解放出来了。

　3、优选适合的清洁产品最贵的不一定是最好的，不同的人皮肤性质都不一样，每个人都要根据自己的皮肤特征、性质选择不同的清洁产品，去油的、补水的、美白的，还要保证不对皮肤产生刺激，以温和型为主，只有清洁品不刺激皮肤，才能进行深度的清理，才能使脸部油腻物质清理彻底。

　4、做好重要的护肤措施很多男生都没有护肤的习惯，只是做单纯的清洁，但皮肤和庄稼、花草一样，除了正常的浇水，还需要不定期的施肥，对皮肤来说，就要给予一定的保养，夏季出门一定要做好防晒措施，因为紫外线晒伤后需要很长时间才能恢复，日常也要注意补水，很多油腻问题是因为体内体外缺水导致，就像烤鸭一样，没有了水分，油脂自然就出来了。所以防油的关键一步是补水，可以每周敷两次面膜，白天洁面后用水乳进行补水。

　5、采取防护措施男生出门，很少做防护措施，但现在环境污染问题日渐严重；所以日常的防尘、防晒问题要尤其注意，夏季出门做好防晒措施外，还要做好防尘措施。尽量避免皮肤接触空气中的灰尘、细菌等物质，保持皮肤健康。

　做好以上五个步骤，从预防到治理，还给皮肤干净整洁的本身，保持自身的健康。

这篇指南告诉你，男士脸上出油应该解决，大家赶快来看看吧。

01

到了夏季，很多男士脸上很容易出油，我们需要做的第一步就是尽量待在室内，避免出汗，出汗就容易出油。

02

每天早晚用控油洗面奶洗脸，如果可以，中午也需要洗一次脸，这样你的脸部皮肤可以长期保持干爽。

03

我们在夏季脸部容易出油的时候，还可以准备一些男士面部吸油纸，如果出油了，就用吸油纸吸一下面部油光。

04

脸部出油多，往往是因为皮肤水油不平衡，那么我们平时就要做好面部补水的工作，这样才能从源头解决皮肤出油问题。

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