刮痧多久可以碰冷水

　　刮痧后，会使汗孔扩张，应避风、冷。视情况过二、三天后洗热水澡。

　　刮完一般在五至七天痧退后再刮拭。刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢。

　　刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

1、刮痧前后24小时内不能喝酒。

2、出痧量大或刮全背均要辟谷（禁食）24小时，只能喝温开水或温纯红糖水。

3、刮痧后被刮的部位四小时内不能吹风碰水，当天洗澡必须洗热水澡。

4、怀孕者不能刮别人也不能被刮。哺乳期者可刮别人不能被刮，若实在需要被刮，被刮后五天内不能哺乳，因刮痧后部分痧毒会随着乳汁排出。

5、心肺功能差及年老体弱者首刮肺经心包经心经稳定心肺后再刮全身。

6、长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。

7、糖尿病坏疽到发黑水肿一碰就破皮的溃烂状态不适宜刮痧。

8、糖尿病人癌症病人术后不宜喝黑砂糖水。糖尿病人刮痧后尽量辟谷（禁食）但不能喝红糖水，不强求辟谷24小时以防低血糖，饿了就可吃；癌症食欲不佳患者可不辟谷，少量进食。

9、晕刮急救，先让被刮者躺平，房间通风，点按内关穴或极泉穴，待被刮者冷汗冒出或腹泻或呕吐即复安全。

10、李氏砭法刮痧后不要艾灸，尤其在辩证不明没把握的情况下刮痧期间三个月内不要艾灸。

11、李氏砭法用于刮痧的油是什么油？油里面白白的是什么？

只要可以吃的油就可以用来刮痧，如山茶油，花生油，调和油等等。

油里面白白的是加了盐，为啥要加盐？

一是盐有引痧出行的作用，可以更好的出痧，让痧不往里走，痧毒排得更好。

二是古代的医家在处理伤口时都会用盐，盐有消炎作用，而在刮痧时避免不了会遇到血痧（又名血痘痘，刮到一定程度会自主放痧）的情况，而盐就可以消炎。

放多少盐？

不需要放太多，油的溶解度很低，只要放到油里看到盐即可，放食用盐粉即可。

12虎符铜砭的如何清洗？

好多人用了虎符铜砭刮痧后反馈铜砭变黑或长疑似铜锈，重点是还洗不掉，其实是有窍门的。

经临床使用发现用艾灰（艾条燃烧完后的灰）直接擦洗铜砭后，铜砭就跟新的一样。

刮痧使局部的毛细血管扩张甚至破裂，此时皮肤的毛孔处于扩张状态，寒气、病原体等中医所说的邪气可能会入侵。所以刮完痧不能立即，而且刮痧后要注意保暖和刮拭部位的清洁，最好刚刮完的时候再喝一杯温开水，以利于体内废物的代谢。头一天刮痧，在刮痧后4至6个小时不碰水，如洗澡什么的。过后，可用温水（别太烫）洗澡。

最好三到五天后再下水游泳，因为水池水温是偏凉的，寒气重，游完冲澡是热水，一冷一热多少会刺激毛孔的。所以三到五天后比较好，毛孔恢复正常状态，不容易着凉，而且痧印会淡一些。

刮痧后，有哪些注意事项？

刮痧后的常见注意事项有喝温水不能马上洗澡注意保温等刮痧是在刮痧板上涂刮痧油反复刮痧，摩擦患者的某些皮肤，治疗疾病的方法。 刮痧治疗会打汗洞，消耗体内的津液，所以刮痧后，请喝一杯温水，休息一会儿。刮痧后，为了避免风寒感冒，皮肤毛孔闭合，必须恢复原状后才能洗澡。 一般至少3个小时以上，但每个人的情况不同，每个人所需的时间也不同。 结核病严重的人最好六个小时以上。刮痧中及刮痧后，为了防止腹泻等不适症状，必须注意保温，不要感到寒邪。

另外刮痧后出现疼痛时首先要确认搔爬部位是否出现破皮等损伤现象，如有，应立即到医院处理； 如果没有，可以暂时看看情况。 如果疼痛逐渐缓解，就不需要治疗。 疼痛怎么也缓解不了的话，请去医院治疗。刮痧后应避免感冒、感冒，保暖，室温低应覆盖刮痧部位，减少暴露。 刮砂时，皮肤毛孔张开，一遇到风寒邪寒邪，就会通过毛孔进入身体，不仅影响刮痧的疗效，还会受风寒引起其他疾病。刮痧可以消耗身体津液的一部分。 刮痧后喝一杯热水，不仅可以补充消耗，还可以加速人体新陈代谢，将代谢产物迅速排出体外。刮痧后不要马上洗澡。 皮肤毛孔闭合后需要洗澡。 通常3个小时左右。

刮痧后刮痧过程中出现局部血管包括部分毛细血管小血管扩张，局部血液循环通畅。 另外，局部经络疏通，各种症状、疼痛迅速缓解。但是，通过局部刮痧后，局部防御能力也会下降。 临床上使用活血化瘀的药。 改善血液循环后，使用活血化瘀的药，如果用量大或过长，就会消耗血液。 刮痧也一样。搔爬后，局部充血明显，局部抵抗力也下降。 因此，此时要注意不要引起局部感染，要适当注意局部皮肤的卫生。 同时要适当增加衣服、遮盖衣服，防止局部风寒入侵，或风热邪再次入侵。