胃痛怎么办？

胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病证。在日常生活中，对于经常胃痛胃酸胃胀胃不适等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

大家平时生活中都会吃到辣椒，有时吃辣过多甚至会引起胃痛，这种情况可以通过饮用饮品、按摩、催吐、服用药物等途径来缓解症状。

吃辣导致胃疼以后可以通过饮用牛奶、蜂蜜水、糖水等，尤其是牛奶效果更好，牛奶中的酪蛋白可以与辣椒素结合，减轻辣椒对胃黏膜的伤害，缓解胃部痛感。按摩胃部可以促进肠胃蠕动，加快食物的消化，减少辣椒在肠胃内停留的时间。如果实在疼痛难忍，可以采用催吐的方法，用手指或筷子刺激咽后壁引起呕吐，将过辣的食物吐出体内，可以有效缓解胃痛症状。

吃辣引起的胃痛也可以通过胃黏膜保护剂来缓解症状，要在医师指导下用药，不可盲目吃药。

另外本身有胃部疾病的患者，进食辛辣会加重疼痛，所以如果疼痛长时间不能缓解需要及时去医院进行检查。

快速缓解胃疼的方法

1、 如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

2、 有时候胃疼是因为吃的太饱了引起消化不良，所以在这个时候就可以吃一些消化不良的药物。或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

3、 在胃疼的时候，也可以喝一杯较浓的牛奶，不过是纯牛奶，喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

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4、 有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。

5、 吃点东西。痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

6、 给点温暖。寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

7、 站立弯膝。脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

8、 伏地挺身。卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

9、胃痛可以自己做下按摩，如揉内关穴、点按足三里穴、揉按腹部等来进行暂时地缓解。

缓解胃痛可以喝一杯热水或者是用暖水袋放在腹部，除此之外还可以喝一杯养胃的粥，因为粥本来就比较温和，而且是热的，喝下去之后能够使胃部得到舒缓，有效缓解胃痛，平时我们要注重胃部的保养，尽量注重我们的饮食，养成良好的饮食习惯，每天按时吃饭，拒绝暴饮暴食。

喝粥

胃疼的时候可以喝一杯暖胃的粥，比如银耳莲子粥，南瓜小米粥等都具有暖胃的效果，尤其是在冬天的时候多喝一些粥，能够使胃里面感觉暖暖的，很舒服。胃部疼痛的时候也可以喝一些粥，在一定程度上能够缓解胃痛。最主要的是要注重腹部保暖，尤其是在天气寒冷的时候，要及时添加衣物，避免着凉。

进行腹部保暖

可以在肚子上放一个暖水袋，然后躺在床上盖好被子，这样过10分钟疼痛就能够达到缓解。有时候我们不注重饮食，吃了一些不健康的食物就会引起胃痛，或者是腹部着凉之后就会引起肚子疼痛，这个时候将暖水袋放在肚子上，经过10分钟左右就能够达到很好的缓解作用，如果想要减少自己胃痛的次数，平时就要注重饮食和保暖。

按时吃饭

有的人胃痛是因为有胃病，可能是由于工作忙经常没有按时吃饭，或者是每一次吃的比较多，暴饮暴食造成的胃部疼痛。所以生活中我们一定要按时吃饭，每次不要吃太多，可以少吃多餐，总之要养成一个良好的饮食习惯。

综上所述，缓解胃痛的办法主要是注重饮食，并且加强保暖，日常生活中要多关注自己的健康问题，如果胃部疼痛比较严重，要及时去看医生，然后听取医生的指导，必要时需要进行药物调理。

很多孕妈都会有胃疼的经历，因此，“胃疼怎么快速缓解？”是很多孕妈都想了解的。那我们现在就来了解一下快速缓解胃疼的方法吧！

首先，孕妈不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。孕妈的胃疼痛难忍时，建议采取半坐卧位，其可以帮助减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。在饮食上，可以多给孕妇很点玉米面粥，如果孕妇的消化能力还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要吃单纯的大米粥。要提醒孕妈的是，不要随意在粥中添加辅料，但可以适当加一点大枣。饮食一定要以清淡为主，在胃疼症状减轻后，才可以逐渐添加高热量高营养的食物。如果你晚上经常胃痛，可以请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。如果胃疼的实在是很严重，且缓解不了，应尽快就医确诊病因，然后进行针对性的治疗。有时候，胃痛是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，比如吃一点面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。

胃病时很多人都会患有的一种疾病，有些人是显性的，而有些人是隐性的。已经患有胃病的人在知道自己患有胃病之后，一般都会注意自己的饮食。但是有些人的胃病是自己都不知道的，胃痛起来的时候会影响到正常的工作和学习，所以今天小编就来跟大家说一说，在胃病发作时疼痛难耐，有什么办法可以缓解？

一、有什么办法可以缓解胃痛

1、放松腹部。患者在出现胃痛的时候，如果穿了紧身裤或者系了皮带的话，一定要及时的把腰带松开，让腹部保持在放松的状态，因为这样子能够帮助胃气的运行，从而有效的缓解胃痛的症状。如果胃病的患者经常出现胃痛的话，平时就要穿一些比较宽松的衣服，不要总是压迫到腹部引起胃痛。

2、喝水。很多人在胃痛的时候都会采取喝热水的方式来缓解疼痛，但是在日常生活中喝水的时间也是需要注意的。如果是已经有胃病的人在吃饭之前喝上一杯水的话，能够有效的减少胃痛发生的频率，但是如果是在饭后喝水的话，很可能会导致胃病发作。

3、吃一些热的食物。很多人在冬天的时候容易引发胃病，因为胃部在这个时候受了凉。导致受凉的原因有很多，比如吹了冷风或者是吃了生冷的食物。这个时候患者如果胃痛的话，可以喝一些热的东西，比如热牛奶热汤或者热粥，这些热的食物会让胃变得舒服。

4、按摩。患者如果是因为平时吃的太多而导致消化不良引起胃痛的话，就可以进行适当的按摩来缓解胃痛。以自己的肚脐为中心，然后双手在旁边打圈，这种方法不仅能够对胃痛起到缓解的作用，还具有促消化的作用。

二、结语

胃病是可能会跟随这人一身的疾病，并且大多数人之所以患上胃病，都是因为平时的饮食不规律导致的。所以患上胃病的人平时一定要注意养胃，保持饮食清淡，保持一日三餐的规律，定时吃饭。