敏感肌肤该怎么保养

敏感肌肤该怎么保养

　敏感肌肤该怎么保养，人们在护肤的时候都要根据自己的肤质来，有些人的皮肤是很敏感的，敏感肌肤在选择护肤品的时候是很有讲究的，下面我分享敏感肌肤该怎么保养？

敏感肌肤该怎么保养1

　 敏感肌的原因

　除先天性遗传外，主要由于后天体质变化引起，后天又分为外因和内因。

　1、外因主要有接触过敏、食物过敏、季节更替等，由外因引起的敏感肌需要格外留意在以下时期保护皮肤，如季节 转换期、日晒后、生理期、怀孕和生产期、更年期等。

　2、内因主要有内脏功能障碍、荷尔蒙状态变化、使用药物、营养过剩、压力过大等。

　 敏感肌的保养

　1、敏感肌肤保养的关键是保湿，因为很多敏感肌肤是由于皮肤保水和防御能力不足而引起的；

　2、做好基础保湿工作外，敏感肌还可根据自身皮肤状态和环境情况来添加必要的其他护肤品；

　3、初次使用某件护肤品时不能用太多，要让皮肤逐渐适应；

　4、使用护肤品时不能用力揉搓，动作要轻柔；

　5、除正确使用护肤品外，还应合理安排饮食、保证充分的睡眠时间；

　6、洗脸时不要用毛巾，也不要用力搓洗皮肤，注意洗面奶要清洗干净，避免残留在皮肤上；

　7、洗好脸后要尽早使用护肤品，避免皮肤变得干燥；

　8、敏感肌应避免头发过多覆盖在脸部皮肤，避免导致一些皮肤问题出现。

敏感肌肤该怎么保养2

　 1、敏感肌肤保养重点

　第一、敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

　第二、敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

　 2、敏感肌肤保养要注意什么

　 滋养减半

　现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的'产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

　 3、敏感肌肤和过敏肌肤有什么区别

　敏感肌肤：肌肤比较脆弱，容易过敏，但是还没出现过敏症状(皮肤炎症)，但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理。敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。

　过敏肌肤：过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏(皮肤炎症)症状的皮肤。

　肌肤过敏是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。肌肤过敏可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。肌肤过敏对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

敏感性皮肤该怎么护理

　敏感性皮肤该怎么护理，敏感性皮肤来说，在日常护肤中是需要时刻注意护理的，否则就非常容易出现肌肤出现过敏问题，那么下面就一起来看看敏感性皮肤该怎么护理吧。

敏感性皮肤该怎么护理1

　 一、做好补水保湿的工作

　敏感性皮肤因为角质层过薄难以保持充足的水分，会比普通的皮肤更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养皮肤时，要注重补水保湿护理，补水保湿是皮肤护理的基础。敏感性皮肤要尽量选择温和、不含酒精、香料的护肤品。

　 二、减少外界刺激

　当皮肤出现干燥、脱屑、泛红等状况时，说明皮肤处于一种不太健康的状态下。要让修复好皮肤，要减少对皮肤的刺激，不要吃刺激性食物，停用护肤品，少化妆，可以适量使用一些可以舒缓皮肤的药用护肤品。

　 三、修复肌肤角质层

　其实角质层薄，一般的护肤品是难以达到修复作用的，需要制定专业的敏感性皮肤护理方案，这样才能针对肌肤角质层修复起到效果。

　 四、注意防晒

　角质层薄的肌肤，一定要注意做好防晒工作，否则很容易就会引发皮肤老化问题，无论哪个季节都需要防晒，可以涂抹防晒霜或防晒喷雾，配合使用遮阳伞等物理防护。

　 五、使用补水保湿喷雾

　补水保湿喷雾对于皮肤保湿有很好的作用，平时随身携带一瓶保湿喷雾，皮肤干燥时使用喷雾一喷，就能缓解肌肤干燥缺水的现象。

敏感性皮肤该怎么护理2

　 1、进行专业的皮肤评价

　通过专业的方法排除可以得知的过敏原因，比如测试使用过的各种护肤品和化妆品，进行皮肤过敏原试验，找出过敏因素并排除，如果觉得是某种刺激物导致的过敏，就将其去除，再观察皮肤是否有好转。

　 2、停止使用任何化妆品

　敏感性皮肤的女性建议停用所有的化妆品，之后再一个一个重新导入，一次只使用一种产品，这样有助于找出敏感源，并避免再次出现过敏情况。如果比较有耐心的话，可以将每天使用化妆品的情况记录下来，这样更有助于分析情况。

　 3、正确使用化妆品

　在挑选和使用化妆品上要特别注意，要选择真正适合自己皮肤的产品。如果是干性皮肤的女性选择了适合油性皮肤的产品，那么就易使皮肤变得干燥。如果油性皮肤使用了干性皮肤适合的产品，那么就易引起发疹。

　目前很多化妆品都讲究高效性，但敏感性皮肤使用这些效果好、浓度高的产品会有很大风险，容易出现严重的过敏反应。所以建议敏感皮肤的女性在使用保养品时先将其稀释一下再用，另外，敏感性皮肤不适合使用治疗性过强的产品，不要使用会给皮肤带来过大负担的产品。

　 4、慎重挑选洁面产品

　对于敏感性皮肤来说要慎重选择洁面产品，通常人们觉得泡沫越是丰富的产品清洁力更强，但是敏感性皮肤并不适合使用清洁力强的产品。泡沫丰富产品中大多数含有十二烷基硫酸钠，这种物质对皮肤的刺激力很强，而去死皮产品和磨砂膏更不适合敏感性皮肤使用。

　 5、选择物理性防晒霜

　敏感性皮肤选择哪种防晒产品好物理性防晒霜是最好的选择，使用时不要直接涂抹于皮肤上，一定要先做好皮肤的基础护理，之后再使用防晒产品。

　 6、饮食上的注意

　饮食对皮肤的保养也起着重要的作用，比如咖啡、酒等其他刺激性食物都不适合敏感性皮肤的人食用，还有一些调味品，食用后容易出现一些皮肤问题，还要尽量远离含甲醛或释放甲醛的防腐剂。

敏感性皮肤该怎么护理3

　 一、敏感肌如何选择洗面奶

　 1、温和型的`洗面奶

　对于敏感肌来说，一定要选择温和型的洗面奶，因为敏感肌就是容易受到外部环境的刺激而产生一些负面反应，所以选择温和型的洗面奶可以缓和敏感肌的症状，减少对肌肤的刺激性。

　 2、抗敏修复能力

　对于敏感肌来说，最好选择成分相对简单的洗面奶，但是如果这款洗面奶有抗敏修复能力，那就不要再犹豫了！这简直就是针对敏感肌的需要制作的洗面奶，洁面就是护肤的第一步，从最开始的阶段就要做好舒敏抗红的工作，可以为皮肤减轻负担。

　 3、重视使用感

　不管是什么肤质，洗面奶的使用感都是很重要的，但是对于敏感肌来说，这是加倍重要的，因为敏感肌很容易受刺激长红血丝、干燥起皮等，如果使用感不佳，有紧绷刺激的感觉，那痛苦也是加倍的！

　 二、敏感肌用什么洗面奶

　 1、薇诺娜舒敏保湿洁面乳

　功效：调理修护、补水保湿、舒缓肌肤、滋润

　适用人群：敏感性肤质

　推荐理由：薇诺娜系列的护肤品是部分医生都会建议使用的，可想而知它的安全性，所以敏感肌的小伙伴可以放心入手，使用感比较清爽舒缓，没有很强烈的刺激性。

　 2、雅漾修护洁面乳

　功效：深层清洁、舒缓肌肤

　适用人群：所有肤质

　推荐理由：雅漾和理肤泉两个护肤品品牌是敏感肌的好伙伴，这款洗面奶是属于无泡型的，对敏感肌有一定的保护作用，温和不刺激，可以说是敏感肌的常备选择了。

　 3、理肤泉特安洁面泡沫洗面奶

　功效：调理修护 深层清洁

　适用人群：油性及混合性肤质

　推荐理由：我们在上面刚刚说到理肤泉，于是理肤泉就出现了，这款洗面奶也是适合敏感肌的小伙伴们的，清洁力比较好，但是质地温和不刺激，不会对敏感肌造成二次伤害。

　 4、丝塔芙洁面乳

　功效：补水 保湿 舒缓肌肤

　适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

　推荐理由：丝塔芙也是敏感肌小伙伴们不可或缺的护肤品品牌，这款洗面奶无色无味无沫，适合敏感肌，柔和，洗完之后不会立刻就很干，比较滋润，清洁力稍微弱了一些，但是对皮肤的亲和力好。

　 5、珂润润浸保湿洁面泡沫

　功效：保湿 深层清洁 舒缓肌肤 清洁

　适用人群：所有肤质，推荐敏感肌

　推荐理由：珂润的洗面奶洗完之后没有紧绷感，特别适合秋冬，珂润清洁力算一般，但是使用感非常好，而且洗完也没有假滑感，泡沫绵密好闻，清理得温和干净，补水保湿的效果比较好。

　敏感肌适合使用的洗面奶一般都是温和性质的，可能部分洗面奶的清洁力稍微弱一些，但是对肌肤的保护还是足够到位的。

深度清洁皮肤的方法有哪些

　深度清洁皮肤的方法有哪些？爱美是女人的天性，很多女性都会对自己的皮肤进行深度清洁，这样才能让自己变得更加美丽。接下来就由我带大家了解深度清洁皮肤的方法有哪些的相关内容。

深度清洁皮肤的方法有哪些1

　1、如果要用洗面奶洗脸时，首先用清水清洗一遍脸，然后挤适量洗面奶到手里，加点白糖，用手掌搓均匀，涂于脸上。最后用从内而外的手法进行用清水清洗。如果你每天睡觉前洗一次脸，你会发现脸部变化效果挺明显的哦！

　2、看到有朋友用白醋来洗脸，洗脸前先用清水洗脸，再用装盆清水加上几滴白醋，用手搅拌均匀，然后用洗面奶洗脸，再用盆中的白醋水来洗脸。看她每天睡觉前都洗一次，效果挺不错的，比以前白多了。

　3、洗脸前要记得用清水洗把脸哦，在洗面奶或洁面皂中加点平时食用的盐，也会有美白的作用。加少量盐在洗面奶或洁面皂中搓匀和涂于脸上来清洗脸部，让脸部更清洁。

　4、还有呢想要有健康美丽的皮肤呢还要注意饮食呢，因为美丽的皮肤也是要靠吃出来的呢。其实咱们怀孕的女性朋友在孕期注意搭配合理的饮食不仅可以满足自身所需的`营养还能够让咱们的皮肤慢慢的好起来。比如可以多吃绿色果蔬、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。

深度清洁皮肤的方法有哪些2

　 我们为什么要做深层清洁

　肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。避免毛孔堵塞，改善肌肤质地与色泽。

　秋季来临，肌肤代谢加快，沉淀的脏东西和外界污染加重，每周为你的肌肤做一次深层清洁，才能有效提升肌肤吸收力，让其他护肤品效果增倍！

　 我们怎么做深层清洁

　Step1： 用弱酸性的。氨基酸洗面奶清洁皮肤，因为脸部皮肤经常受到外部刺激，已经很脆弱了，为了不让肌肤越来越敏感，我们就要用弱碱性的洗面奶，既能很好地清洁，还可以预防敏感肌。

　Step2： 蒸面是一种很好的清洁方式，把水烧得滚烫，倒入盆中，然后把脸凑在盆子的上方，让热气蒸一下脸庞，这样可以舒展毛孔，让它得到呼吸，让脏物自己出来。

　Step3： 适当地温和去角质也是清洁皮肤的一种方式，一些磨砂膏和去死皮产品都能有效清洁皮肤，让废弃角质脱离面部，而且还可以放松肌肉，改善血液循环。

　Step4： 最后还要注意保湿滋润，清洁后要及时补充水分，让流失的水分迅速回来，面部的水油平衡才能塑造更好的肌肤。

深度清洁皮肤的方法有哪些3

　 要根据肤质清洁皮肤

　 敏感性肌肤

　如果你是敏感性的肌肤，应避免使用那些机械原理的洁肤品，如清洁柔珠，工具如丝瓜巾、刷子等都不可取。同时你的肌肤也可能对香料、防腐剂和各种表面活性剂产生反应。应当选择一些PH值偏中性的温和性的洁肤品。

　 皮炎和皮疹

　避免使用传统的肥皂(甚至是美容皂)，因为它们会让你的肌肤变得干燥，并破坏你肌肤的保护层，恶化你的肌肤状况。建议选用无皂、温和、液状的洁肤品，或者润肤的产品。

　 油性肌肤

　建议选择一些漂洁效果良好的、并且去粉刺的洁肤品。许多用于痤疮的产品也同样适用于油性肌肤。人体的面部、胸部和背部相对更容易积油，这些部位都需要用去油的洁肤品清洗。而手臂、腿部、手足等部位则可用保湿的产品。

　 痤疮易发性肌肤

　一般来说，很多日常使用的洁肤品都适用于痤疮易发性肌肤。但如果你是敏感性或易受刺激的肌肤，还是建议使用温和性的洁肤品，而同时也可以在患有痤疮的局部使用其他产品。去油和去粉刺的产品是见效最好的选择。注意不要过度清洁你的肌肤，因为那会导致更多不良的刺激。

　 干性肌肤

　建议使用温和性的洁肤品，结合经常保湿。尤其是在温度偏低的寒冷季节，更加有必要这样。

　 正常肌肤

　建议每日用香皂清洁，而温和性的洁肤品则能帮助去除肌肤中的药性成分。