青春期怎么让胸变得大些？

胸想变大的话有三个要点1。多吃鱼啊肉啊

还有坚果类食品，因为胸部都是脂肪，如果你吃的少的话肯定不能长大2。多按摩，可以洗澡的时候自己按摩，没有什么手法，你就按就行了，按到它发热，然后用冷热水交替冲洗它，这样可以刺激它长大3。正确的佩戴胸罩，千万不能买压胸（小，紧）的胸罩，还最好买有托举册收的，这样即使不大，也很好看。

问题一：怎么样在发育期间让胸变大 你好，请问你多大啊？你胸有多大啊就要变大？

问题二：怎么在发育期让胸变大 你好，多喝牛奶吃木瓜就行了，不需要别的，实在需要就揉揉

问题三：女孩在发育期间如何让胸不在变大 1。胸部基本全是脂肪，平时不吃肉，不吃油，吃去油的蔬菜，胸就变小了。如果能控制住蛋白质的摄入，胸部会缩水哟！

2。跑步，跳绳，都是减胸运动，运动时一定要穿上调整的内衣。否则胸会下垂，很难看。

3。多拍打胸部可以使其越来越小。

4。戴个小号的胸罩。也可以收紧胸部

5。这个我不推荐，但如果上面的方法都无效，你又觉得胸大是个负担，那就试试服用适当的雄性激素。

我再转个别人的答案供你参考

我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上 5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。

不用奇怪，在青春期时，女孩们都把大胸脯看作是一种可耻的负担。

别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。

她们往往会因为胸部大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。

还有一些内向的女孩，胸部大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。

等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了！

所以说，上面那些说要减胸的女孩，应该没有超过20岁的。

16岁的花季，17岁的雨季，20岁走出青春的沼泽地！

25岁的女孩就是女孩心理成熟的终点。

如果有超过25岁还想减胸的女孩，那除非它的胸部确实异常的大，要不就是心理和一般人不一样。

例如：从小到大都没走出认为别人歧视自己胸大的阴影，或是天生就喜欢小胸脯，或是环境、教育等因素。

但这些情况极其少见。

所以对于上面那些要减胸的女孩，用长远目光考虑，给你们以下建议：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，

让她告诉你大胸的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，

大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

如果你确实完全按照以上说的做了很久很久，可还是想减胸，那我最后劝你还是忍到25岁吧。

如果你过了25岁还有这个想法，那你就去减吧，想怎么减就怎么减，

只是要做好心里准备，后悔时没人会同情你！

剪断手指容易，接上去难，而且一辈子都会有好不了的伤痕。

切记、切记！！！

问题四：怎样在发育期让胸变大 多喝牛奶，多吃豆类，多做扩胸运动，多揉揉。

问题五：怎么样可以在发育期间让胸变大 丰胸

丰胸建议坚持对 的保健，定时对自己 以 为中心向外顺时针旋转 每次不得少于15分钟 时两个 应该交替进行促进血液循环

UPUP丰胸操：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。

第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。

有效丰胸 操

动作一：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前

动作二：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推

动作三：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着 四周由内而外打圈

动作四：挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着 上部，由下往上 至颈部

丰胸操注意事项

1这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果，双臂也一定要夹紧一些，头要尽量看到脚。

2如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆，对丰胸也非常好。

3这操每天睡前都要练习，坚持2个月后，会有丰胸的效果哦。

配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

问题六：女生发育期怎么让胸变大 女性胸部是不是丰满不是以个人意志为转移的，而是应该顺应自然规律，到发育的时候自然发育丰满，没有到时候，和没有成熟，就不能丰满，不必着急。

问题七：我正在发育期间，怎样才可以让自己的胸变大 多

问题八：如何在发育期使胸部变大 1直推 ：先用右手掌面在左侧 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至 根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手 右 20～50次。

2侧推 ：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧 直至腋下，返回时用五指指面将 组织带回，反复20～50次后，换右手 左 20～50次。

3热敷 ：每晚临睡前用热毛巾敷两侧 3～5分钟，用手掌部 周围，从左到右， 20～50次。只需按上述方法每天 1次，坚持 2～3个月，可使 隆起2～3厘米。

4多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆。

5体育锻炼：参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，多做引体向上，促进 丰满。

6发育期过后，如果熊还是太小，可以丰胸。

问题九：怎么能让胸变大。 我正在发育。 你多大了妹妹

问题十：怎样使发育期间胸变大？ 时间过得不急不慢，百无聊赖的我喜欢泡图书馆，一泡就是一整天，大学，我可没少啃图书馆的书。上课的时候，李想总是故意躲着我。张扬喜欢盯着我看，碍于艳子，我也总是避着他。快毕业的我们还是比较忙的，写完论文，答辩过后，我们就要毕业了。

吃什么可以快速丰胸一：豆制品

大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪积聚 ，产生丰胸效果。

吃什么可以快速丰胸二：青木瓜丰胸

很多人都误以为是木瓜就都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时汇流处的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类使用丰胸效果更佳。

吃什么可以快速丰胸三：水果丰胸

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚雌激素合成的物质，让女性摄取多种维生素的同时，也获得丰胸和抗乳腺癌的物质。

吃什么可以快速丰胸四：坚果类食物丰胸

比如核桃、花生、杏仁这一类食物，女人要多吃，坚果中富含维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑。多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，波斯丽尔中含有大量杏仁油，可给丰胸带来更专业性的帮助。所以能深层滋养胸部。

　　一个女人能拥有美丽的胸是多么的让人羡慕呢，在现在的审美观中就是拼胸的时代，胸大的就是身材好的代名词，小胸成了女孩子们的代名词，这让多少平胸，小胸的女性朋友们心里难过自卑呢。青春期的女性朋友们一定要好好爱护自己的胸，青春期是丰胸的最佳时期。希望可以帮到爱美的朋友们。

　　一、深呼吸　注意在吸气的时候挺直胸膛，肩膀外扩，收紧肚子;呼气的时候肩膀放松，上身下沉，气运丹田。平时没事的时候连续深呼吸五次，能够保证身体内循环系统的顺畅。这样能够保证在进行其它丰胸运动的时候，最大限度的发挥丰胸运动的效果。

　　二、保持正确的坐姿　观察下自己平时在办公桌前的坐姿是否正确，不是弓背就是直接趴在桌子上。特别是午睡时候直接趴在桌子上对胸部伤害很大。改变错误的坐姿，时刻保持正确的坐姿，这样的改变不仅仅能防止胸部下垂，还有提胸塑形的作用。记住坐的时候要抬头挺胸，摇杆挺直。

　　三、选择合适的内衣　内衣穿着不当内衣穿着不当罩杯的尺码、内衣的款式，甚至穿戴内衣的方法和步骤都是有讲究的，如果穿着不当，很可能会造成胸部的脂肪“四溢”。在内衣的选择上也要多注意，选择小一点的款式，而不是将型号减小一些，同时还要挑选有钢托或成型罩杯的胸围，这样能把胸部完全托起，外观看起来也更加丰满。

才13岁

以后会长的，要有信心。如果你非要找方法的话，可以试试这种：1，多吃点猪蹄，猪蹄丰胸；2，就是按摩，说白了也就是抚摸，每天按摩乳房，坚持下去成效不错

如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显，睡前做节"美胸操"每天改变多一点。第1节：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其"锥形"的完美状态做定型。第2节：内收运动动作要领：岔开右手五指，不要并拢，否则是使不出力的。将四指放于左胸的外侧，大拇指放于胸部上部，总的来说是将胸部"包裹"起来。随后，轻轻向内部拉收。重复10次，随后换左手，内收右面胸部，亦重复10次。运动目的：这个动作能够防止胸部的外扩情况，很多人胸部不好看，不单因为下垂的关系，也是因为向外延伸而形成了"副胸"，就显得很胖，而胸部也没有了形状。第3节：拉伸运动动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，轻轻做上拉的动作，直至锁骨。注意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的"势"，不是作用于皮肤表面，而是要感觉深深的。重复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦重复10次。运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会出现一个明显的凹型，所以，这个动作就是专门针对上半个胸部的下垂状况。第4节：抚按运动动作要领：岔开拇指，将右手覆盖于左胸上面，由外向里，做打圈按摩。注意，整个动作实际上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必须作用于整个胸部。重复10次，随后换左手，按摩右边胸部，亦重复10次。运动目的：柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环。