经脉发炎怎么办

静脉炎（全称血栓性静脉炎）是指静脉血管的急性无菌性炎症。根据病变部位不同，静脉炎可分为浅静脉炎和深静脉炎。少数病人可有发热、白细胞总数增高等，患者常常陈诉疼痛肿胀。引起静脉血栓形成的病因很多，如创伤、手术、妊娠、分娩、心脏病、恶性肿瘤、口服避孕药及长期站立、下蹲、久坐、久卧等，较常见的是外科手术后引发本病。

治疗

1一般治疗

去除导致静脉炎的病因，如静脉导管等。如合并细菌感染，可酌情予以抗生素。下肢病变在急性期需抬高患肢，避免久站、久坐等，同时可加用医用弹力袜，促进静脉血液回流。局部可采用热敷、物理治疗等促进炎症吸收，止痛。

2药物治疗

外用类肝素软膏、抗炎药物软膏，内服促进静脉回流等活血化淤药物。对于位于大腿根部及膝关节周围的病变，需要采用低分子肝素或普通肝素抗凝治疗。对合并细菌感染者，需根据感染细菌类型对应使用抗生素。

3手术治疗

局部血栓性静脉炎可在炎症期消退后，如仍有条索状硬物伴疼痛，可考虑手术切除。如下肢静脉曲张合并血栓形成浅静脉炎，可于炎症消退后行手术治疗。

跪求！脚掌肌腱炎治疗方法。

急性期需要立即冰敷后足底，擡高足部并且要尽量休息，减少走动机会，用弹性绷带包扎以减少肿胀。

要注意检查肌腱或韧带是否裂伤、是否有跟腱滑囊炎，并接受复健治疗如超音波治疗、 、贴扎，穿戴辅具以避免跟腱于走路时受到牵拉。

如果变成了慢性足跟肌腱炎，在清晨睡醒时会有足跟僵硬感，上下楼梯时会有很明显的足跟疼痛。在运动时虽然不太会痛，但是等到运动结束，身体冷却后，疼痛又出现了。由于足跟肌腱的血液循环较差，使得治愈变得更加困难，要花更久的时间才能恢复。所以建议你立即治疗。

平时注意：

1在运动的时候穿上适合自己的运动鞋子，这样有助于保护自己的足弓和脚跟。

2最好在运动的时候做到松弛适中，高强度的运动与低强度的运动相结合。

3适当的休息；选择厚底的鞋子，鞋底不能太软；每晚都要泡脚；减少体育运动对足部造成的负荷；适当的补充钙质。

中药具有活血化瘀、行气止痛的功效，可迅速消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，从根本上切断病机，修复肌腱组织，恢复关节正常功能。

有足跟肌腱炎怎么办？？各种方法？

运动强度增加太快、时间突然增加很久、穿着不合适自己足形的鞋子去运动、突然在不习惯的场地做跑步训练，都很容易出现足跟肌腱或肌肉的拉伤。

许多人常常在一次跑步或打球后，开始出现后脚跟疼痛、肿胀，尤其脚板往上翘起时疼痛更明显，这就是足跟肌腱炎。

急性期需要立即冰敷后足跟，擡高足部并且要尽量休息，减少走动机会，用弹性绷带包扎以减少肿胀。

足跟肌腱炎的治疗方法可以选择使用 肌 腱 膏治疗，因为脚部的肌腱是全身比较重要的地方，必须选择使用一种无创伤的治疗方法。肌腱膏是纯天然制剂，而且是真对肌腱炎的专用药，效果是肯定的。

脚跟肌腱炎怎么治？？？

脚跟肌腱炎可以作注射疗法，或针灸，激光治疗，离子导入疗法等，你可以试一试。祝您早日康复。

脚肌腱炎怎么治疗

多休息下了,可以泡泡脚,休息好恢复很快的,如果你40以下,晚上睡好觉,一般第二天就不怎么痛了

肌腱炎最佳治疗方法是什么啊？

关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或脚后跟等周围或肘外侧。在一些病例，出现麻木或刺痛。伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。出现以下情况应去就医，疼痛7～10天无好转，若想避免转变为慢性肌腱炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎，应看医生。疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。病 因当运动时肌腱过度受压，可引起肌腱发炎。偶尔而非经常运动的周末运动员很少被肌腱痛困扰、最常见的原因是同一关节受同一反复的动作的压迫而引起。不仅仅发生在体育运动，而且在许多类型的办公室工作或其他情况下也可发生。　千若轩丨 膏，作为中医治疗肌腱炎之名方，汲取传统中医骨科精髓，有活血化瘀、行气止痛的功效，可消除疼痛，有效改善患处肌腱周围组织微循环，修复肌腱组织，恢复关节正常功能，达到治疗肌腱炎的目的。

足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生炎症所致，最明显的症状就是脚痛与不适，甚至无法行走，究其原因，很大一部分是由于跑步姿势不当，给脚部长时间的压力作用，造成脚底筋膜损伤，极大的影响了人们的生活方式。那么足底筋膜炎该如何进行治疗呢有以下几个方法。

1、冰敷：把冰块放进透气的袋子里，封好口子，将毛巾平摊在冰敷的位置，再将冰块放在毛巾上中央的位置上。冰敷能使降低组织对疼痛的敏感性，刺激局部血管收缩，减缓一些组织的渗出和肿胀，从而降低组织新陈代谢率，抑制炎症的产生，达到缓解疼痛的效果。对于运动伤害或急性关节炎发作，若能在第一时间使用，效果会很好。若错过这时机，已经开始发炎，要不要冰敷，须视临床症状决定。

2、膏药贴剂：足跟痛宁消贴、足跟痛胺康贴等。根据中医外治理论，采用多种中草药，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。将膏药贴于足跟肌表刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除筋膜炎引起的足跟病痛。

3、用热水(中草药)泡脚：第一、促进脚底局部血液循环，改善足底内部环境。第二、刺激足部的神经。第三：体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。第四：放松肌肉，缓解疲劳。

足底筋膜炎与髂胫束综合症，号称跑者必得两大病症。做为从2011年就开始跑马之旅的我，也当然未能免俗。

2012年在从半马过渡到全马的训练中，我的右腿就出现了髂胫束综合症，从迷茫无助到积极拉伸恢复，花了将三个月的时间才重回跑道。

而在2016年上半年，尽管我已经非常注意核心力量的练习以及强度训练后的放松按摩，但人一旦踏上追求突破的道路，就如同陷入泥潭一样而难以自拔，我不仅直接忽视早起第一步脚落地时足底的隐隐做痛，其实这就是足底筋膜炎的先兆，而随着连续两场全马跑在255附近，不堪负荷的足底也彻底爆发了。而这一次，更是一个漫长的过程，从发作到略微缓解，用了一个月，从略微缓解到明显缓解，用了三个月，而到病痛完全消失，又用了二个月，前前后后将近用了半年的时间。因此，对于患上足底筋膜炎的跑友，请做好长期抗战的心理准备。

足底筋膜炎不知道怎么办？想要消除导致的足跟疼痛还得是老中医！

不知道什么时候我开始患上了足底筋膜炎，反正记得上大二的时候每次跑完步脚弓后端就开始疼了，开始是微微痛，然后活动几下又不痛了，所以就没多在意，等到后面严重到每天早晨起床的时候疼痛感特别明显，而且脚根本不敢挨着地，我才意识到问题的严重性，所以就去医院做了检查，发现患上了足底筋膜炎！

我妈是护士，她还专门给我弄了消炎的外 敷膏 药消炎镇痛 贴，我觉得这款的杀 菌作用比较好 ，但是只能暂时减缓疼痛，其他效果并不明显，后面我用久了之后发现有过敏的现象，然后我就停用了。

直到有一次，我妈的一位朋友来我们家做客，聊天中他说知道有一个中医馆，他那能根治足底筋膜炎，见效快还不反复，我就问了地址，想去看看。

一到周末，我妈就带我去了中医馆。当时有为老中医询问了我的情况，也看了我的足底筋膜炎后。他说我的情况已经比较严重了，建议尽快保守治疗。之后就给我开了一些口 服 消炎的中 药，还有足利 芙这种涂 抹式跟痛膏。

回家后我就用上了， 基本都是饭 后喝，真的很苦，我一度坚持不下去。涂 抹式跟痛 膏我是早上起来用一次，晚上泡完脚之后再用一次。

使用方法很简单，直接把足利 芙跟痛 膏涂 抹在足部，它用起来感觉很凉凉的，挺清透的，而且它的渗透能力真的很强，几分钟就干了，很好吸收而且不油腻，也没有什么刺鼻的气味。

我当时用了有半个月左右，期间也没有什么疼痛感。后面我把医生给我开的用完后又在桃 宝上买了两 盒继续用。一共坚持用了差不多两个多月，我的足底筋膜炎已经完全好了。

现在我再也不用受足底筋膜炎的折磨了，真是太开心了！和我有相同情况的朋友可以参考我的治疗办法，希望能够帮到你们！

治疗足底筋膜炎的方法是保持充足休息，采用物理运动治疗法，或者用鞋垫治疗。

“千里之行始于足下”，足下的重要性可见一斑。因此，当我们的脚出现问题时，会给我们的生活带来很多不便。

“足底筋膜炎”是引起足部疼痛最常见的原因，它是指足跟和足底部分的纤维组织发炎，是一种慢性无菌性炎症。它往往是由于长期站立、行走或反复用力牵引而引起的足底筋膜发炎。此外，还有一些原因也会引起足底筋膜发炎，如：跟骨骨刺使跟骨与足底筋膜交界处不断摩擦发炎，筋膜本身柔软性变差（如年龄增长）、足弓过大（高弓）或过小（平足）、体重过重等，经常穿硬底鞋等因素造成足部过载，都会导致足底筋膜过度或异常刺激，导致筋膜炎。

疼痛是足底筋膜炎的主要症状。一般来说，早上起床的第一步是最明显的。这主要是因为经过一晚的休息，足底筋膜不再负荷，将处于相对较短的状态。想象一下，脚背是一个拱门，足底筋膜是弓的弓弦。因此，早晨起床踏地时，足底筋膜会迅速大幅度拉伸，从而引起疼痛。步行一段时间后，足底筋膜会变松，症状就会减轻。但如果过度行走，足底筋膜被拉得次数越来越多，症状就会再次出现。最常见的压痛点往往在脚跟附近，有时压痛严重且持续。

足底筋膜炎的治疗方法如下

1充分休息，限制步行、跑步等活动，但不能不活动，要适度，不要引起疼痛，如果超重应减肥，选择舒适柔软的鞋。有个误会。有些人患足底筋膜炎后，会选择鞋底较薄的鞋子，然后在鹅卵石地面上反复行走，这就是足底按摩。你知道这会使足底筋膜压力不均，进一步加重足底筋膜炎。

2物理疗法，使用超声波、低频电、短波、冰敷等，如果所有保守治疗无效，不想手术，可以试试冲击波疗法，一般每周一次，5-6次/疗程。

3运动疗法，牵引。先用热敷小腿肌腱或足底肌肉牵引，然后再进行足底热敷牵引。牵引时间30-60秒，每次7-10次。

4鞋垫：康复医院足底扫描后，根据足底压力分布制作鞋垫。这种定制鞋垫能有效降低下肢负重时足底筋膜的张力，从而减少反复牵引对足底筋膜的损伤。

5支架：踝关节背屈支具可在夜间佩戴，以防止足底筋膜在夜间缩短。缓解晨痛。

6药物治疗：口服非甾体抗炎镇痛药；局部封闭疗法。

中医认为筋膜炎，在外是因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅；在内则是因肾气亏损、肝失所养，内外交迫，从而发病。。故中医在治疗筋膜炎上，一方面修复患处；一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，能达标本兼治之效。

专家建议

中医内调外治之法，一方面能修复受损筋膜、清除淤血、解除肌肉痉挛，一方面滋补肾阴、调养机理、行气活血，攻补结合，故在治疗筋膜炎上有标本兼治的功效。

足底筋膜炎患者日常注意

1、足底筋膜炎患者应减少跳、跑、长走等足部大量运动。

2、每晚可用温热水泡脚，促进局部血液循环。

3、老年人最好选择较松软的鞋，如休闲鞋，鞋穿久了要换。