没有两全其美的办法,想要健康减肥,速度必然不会快;想要快速减肥,那么对身体造成的伤害必然不会小。不过给您建议一种可以有效改善减肥后遗症的方法,那就是长期补充优质益生菌,这里说的益生菌是能够耐受胃酸,大量活着进入肠道的益生菌。
建议您关注我们“益生和美”,是国家最权威的,益生菌国家重点实验室,推出的品牌,益生菌本身有改善肠道亚健康,同时又有一定减肥效果(不会太明显,不要听别人瞎吹嘘益生菌减肥多么厉害,都是骗人的),它能分解肠道中的糖分,减少身体中转化为脂肪的肝糖,从而起到控制体重和减肥的效果。
因为益生菌可以减轻过分减肥以后带来的后遗症,所以建议您减肥的时候搭配益生菌来协调身体。
这可能是一个比较健康的减肥方式。当然,如果不吃减肥药,只靠运动,同时补充益生菌分解运动后摄入的过多糖分,从而达到减肥效果是更好的,这才是真正意义上的健康减肥。
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