吃了减肥药加排毒停药后就便秘，怎么办

可多食通便的水果和蔬菜，如果便秘比较严重，可以喝点芝麻油，每天1-2次，润肠通便。避免久坐，每隔两个小时站立一会。养成良好的排便习惯，排便时不读书、不看报、不玩手机，尽量缩短排便时间，以在3分钟内完成为宜。另外戒烟戒酒，忌辛辣食物。这是医生给的注意事项，可以看下。

准备好电动肛门护理包，网上注意鉴别医用的肛部支撑垫是白色内芯的，很有支撑力，打开有4通气道的，假货很软起不到悬空透气的作用，而且没有隐藏的透气道。

如果服用的药物是含有腹泻成分，这很可能是导致腹泻的原因，因为停用后极其容易形成药物依赖；肠胃系统机能不良者或隐性问题者，在整个修复过程中，肠道黏膜紧张，蠕动僵硬，会影响排便。也可能会导致便秘，

减肥一定要制定科学健康的减肥计划，控制饮食多加运动才能有效减肥！

1科学安排一日三餐

吃饭只是为保证身体的正常运作和健康，而人体热量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按时吃饭，可以量多一点，减少中午的食量，如此以便消耗掉身体的热量，达到减肥的效果，但要注意，晚上一定不可多吃，以避免脂肪储存，减肥没成反增肥的效果。

2控制主食和限制甜食

少吃含淀粉过多和极甜的食物，如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜等等都要尽量少吃。副食品中可使用含热量较少的热类，如鱼、牛肉等。

3　多喝温开水

能加速新陈代谢，帮助身体消耗热量，零热量的温水也会让胃部产生饱腹感，让你不易暴饮暴食。同时温开水具有暖胃及活化小肠的能力，可改善个人体质，利于美肌，也利于减肥。

4多吃膳食纤维

纤维能阻碍食物的吸收，同时也能产生饱腹感，有利于减肥。人在吃多了纤维多的食物后，在一定时间里会以最快的速度吸收消化，然后排出，如果在吃食的过程中，做多细嚼慢咽的话，会更有利于肠道的蠕动，减少便秘和大肠癌的发病率。

5少吃猪肉

猪肉脂肪，吃的太多，很容易增加身体脂肪。人的胖瘦是与摄入热量多少有相关性，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。

6如果吃减肥产品一定要慎重，虽然这是一种比较快速的方法，但是市面上的减肥产品人而异，想要保证最起码的安全性，最好选择国药准字号的减肥药，经过食品药品监督管理局批准认证的舒尔佳。

7运动，多运动

管住嘴，迈开腿是减肥的不二法则，减肥不是一蹴而就的,加油吧！

女生们尽量少喝减肥茶减肥药，因为减肥茶里面含有泻药成分，这些很多人都不知道，泻药容易刺激肠胃，很多人反应喝了减肥茶当天有反应，过几天就开始便秘，原因就是泻药刺激太厉害，让肠道失去反应，从而导致便秘，女人便秘的话，毒素就会积累，；脸上痘痘色斑就出来了，长期便秘腹胀，肚子就会变大，所以产生恶性循环。

如果便秘严重的时候可以用药物通便，泻药是可以应急的，但不能长期使用，建议选择安全有效的产品治疗，那个我用户名的那个东西 ，这个没有依赖性和副作用的，治好就可以不吃，而且治愈率比较高，你可以到搜搜百科直接搜索一下那个东西，看看是不适合你这个症状，还可以去百度搜索一下，多了解一下可能对你有帮助，谢谢

祝你早日康复

建议用食疗,可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶,来增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,以改善大便症状,效果都很不错因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。

其实减肥要常见的就两种。一种是吃了后便秘。没有食欲而瘦。一种就是吃了后拉肚子。其实这两种都反弹。除非经常吃。但是身体受不了。如果不急着减，最好的减肥就是。长期吃清淡的食物。多喝水。保持每天正常排便。不知不觉就瘦了。人家依琳吃个白菜还要用开水涮好几遍呢 查看原帖>>