酸奶摸在皮肤上可以变白吗？

没用啊

八个美白肌肤的秘诀：

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1－2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

问题一：酸奶如何美容! 酸奶美容法一：清洁篇

需要材料：酸奶一盒，面粉适量

做法：取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上；将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。

美容功效：这个巧用酸奶的美容方法，与面粉巧妙搭配，不但可深层清洁面部肌肤，同时具有美白肌肤的功效。更值得一提的是，这个方法还可以当洗面奶使用。

酸奶美容法二：祛痘篇

需要材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：将草莓洗净去蒂，切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的面粉，酸奶，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间洗净即可。

美容功效：酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，与单纯酸奶涂脸的方式相比，这款酸奶的美容方法更为全面，不但能祛痘，同时还能美白滋润肌肤，效果更加强大。

酸奶美容法三：保湿篇

需要材料：酸奶，蜂蜜

做法：将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后，取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下，然后把混合液均匀涂满面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用温水将面部清洗干净。

美容功效：与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配，扩大了保湿补水效果，可以有效缓解皮肤干燥现象。

酸奶美容法四：美白祛斑篇

需要材料：酸奶适量，香蕉一根

做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量的酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周2-3次即可。

美容功效：坚持使用这个方法，不但能美白肌肤，同时还能淡化脸部斑点，不管是雀斑、黑斑、晒斑都有不错的淡化效果。孔呈现粗大及油光。

问题二：怎样用酸奶美白 30分 有的人天生就肤色偏黑，有点人却是后天晒黑的，不管是哪种黑，很多人都想使自己变白点，所谓一白遮百丑。想变美丽的人就来看看如何利用酸奶变白吧。

工具/原料：酸奶、小勺

方法/步骤

相信很多女生都喜欢喝酸奶，本人也喜欢喝，但是每次喝酸奶的时候，酸奶盒上面总是有一层厚厚的酸奶，吸管是吸不干净的，那么就用剪刀把酸奶盒剪开。

用一个钢制的小勺把酸奶刮干净，均匀涂抹到脸上，手臂也可以涂抹。

然后可以用小勺在脸上轻轻地来回推拿 三分钟。

过十五分钟就用温水洗干净即可，然后你会发现变白了很多。

问题三：喝酸奶美容吗 酸奶与美容 常饮酸奶能够 润肤、明目、固齿、健发。 、美容养颜。在众多的天然美容原料中，纯味酸奶具有极佳的嫩肤功效，也是具有镇定效用的洁肤剂，因为它具有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，并且容易为皮肤所吸收。 、清洁肌肤。用酸奶美容，最简单的方法是仔细卸妆后将其涂满全脸，再以热毛巾盖在脸上，一分钟后再用清水洗干净，肌肤将细致光滑。 、保护牙齿、健美骨骼。酸牛奶中高活性的矿物质元素钙、镁、锰及磷等都有助于保护牙齿，健美骨骼。 、防止脱发。酸奶中的维生素A、维生素B2、蛋氨酸和胱氨酸等则有助于防止脱发并促进头发再生。 、保湿效果。酸奶和所富含的维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E和 β－胡萝卜素等能够阻止人体细胞内的不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤的角化和干燥；维持上皮细胞的完整和健美，有利保护皮肤；防止皮肤粗糙。 、美白肌肤。酸奶中所含有的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中则能够有效的阻止酪氨酸酶的活性，阻碍酪氨酸的氧化过程，减少人体内的黑色素的沉积作用，因此长期食用酸奶则可使皮肤日嫩而且富有弹性和光泽。 、消除色斑。酸奶中所含有的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能够有效地改善人体血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄渴斑、雀斑等各种色斑有一定的疗效。 、消毒养颜。有一定的高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A、维生素B的某些衍生物有助于促进人体

问题四：酸奶涂在脸上能美白么 可以的 我试过一个月后效果很明显的，每周敷3-4次吧。我尤其喜欢把厚的那层往脸上涂，酸奶最好是原味优酪乳之类的，非原味的我用过后肤质变差了。要美白的话睡眠可是很重要的。酸奶是天然的，不像护肤品含有化学成分，绝对是可以美容而无任何伤害的。反正吃剩的浪费也是浪费了，不如刮下来往脸上涂。（不过如果天生皮肤黑的话就没有办法了，有室友试过，结果是根本无效。）

问题五：酸奶洗脸的正确方法如下 用酸奶美容

牛奶内服外用美容功效已是众所周知，而酸奶的美容新招却知者甚少，酸奶美容简单方便，即可享受动手制作的乐趣，又能获得亮丽容颜，一举两得，何乐而不为呢!

酸奶是许多人的美昧饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩．细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个

做法：1 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2．将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚），用来发酵的牛奶不能用低脂，必须是全脂牛奶，如果能取得新鲜的生乳则最理想。

3 必要的量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程。

1．涂抹发酵牛奶， 1分钟。

2．以热毛巾拭净面部。

3、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20―30分钟后，以温水洗净。

4．拍打绿茶水或其它弱酸性化妆水，待其干燥。

5．以发酵牛奶做面霜涂擦脸部(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代)。

6、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4―5回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

因为我对酸奶有一种特别的爱好,所以家里的冰箱里从来就没有断过奶据说经常喝酸奶对肠胃不好的人,是很有效的,不但如此,它还可以美容,(不怕MM们笑我,因为我经常便秘所以我选择喝酸奶,以此达到两全其美)我最爱喝的还是光明的芦荟酸奶,每次吃完后就觉得意尤未尽,就连杯底也不放过,常常被我扫得一点不剩有一次我突发其想,喝完酸奶后,就把杯底的喝剩下的酸奶抹到脸上(一定要在洗脸干净后),试过几次后,居然发现脸上的皮肤变得光滑多了,而且也白了很多,不再像以前爱长痘痘,我为自己想到的这种新型美方法感到高兴

因为我这人特懒,也不想用太复杂的美容方法曾经朋友介绍过很多种美容的办法,什么黄瓜美容了,水果美容了,但都因为太麻烦,最后都被我放弃了毕竟懒人有懒人的办法吗 所以,各位MM们,你们注意了,如果想让自己的皮肤变得嫩白细腻,而又不想花费太多的时间的话,不妨试试我说的方法噢!我一般是在晚上吃完晚饭后,大概21点左右吧(因为听说在这个时候,皮肤是最容易吸收的),洗净脸后,把刚刚喝完的酸奶杯不要扔掉,用干净的手把杯底的酸奶均匀的抹到脸上,如果还有多的话,也不妨再抹到双手上,大约15分钟后,差不多干了的时候,再用清水洗掉,就可以了,洗净后不要再涂其它的营养霜

上面介绍的只是我个人的方法,可能会因人而异,如果你想使自己更美丽的话,不妨试试吧!

问题六：用酸奶敷脸可以美白吗？ 楼主、您好：

首先告诉您是可以的牛奶敷脸可以提亮肤色的不过你要坚持一天有两天无的一定不行还有要看你皮肤是油性还是干性油性的话就用纯牛奶,因为比较薄会清透些干性的话可以用浓一点的酸奶很好的我以前一个舍友很黑的和她在一起两个月发现她皮肤很清透了我很仔细地注意过她发现她晚上回到宿舍第一件事就在脸上贴黄瓜然后就躺在床上什么也不干了还有就是她早上会用点喝完的酸奶打在脸上每天都这样雷打不动我觉得她弄出来的肤色很漂亮祝您好运

希望能够帮到您。望采纳

问题七：鲜牛奶和酸奶哪个美容效果好？ 酸奶是以鲜牛奶为原料，经过预处理，然后接入乳酸菌作为发酵剂，并保湿一定时间，因产生乳酸而使酪蛋白凝结的成品。酸奶具有独特的乳酸芳香味，酸甜可口，已成为更加适合于人类的营养保健品。

牛奶经过乳酸菌发酵后成为乳酸菌奶，经乳酸菌发酵后的奶，奶中的营养成分如蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等，分解为多肽、各种氨基酸以及乳酸钙等有机盐，颗粒更细腻微小，更易消化和吸收，营养价值大大提升。

乳酸菌发酵牛奶产生的乳酸、醋酸等有机酸， 胃分泌，抑制有害菌生长，清理肠道，可以防便秘，长期饮用会令人体态轻盈。乳酸又能促进肠道蠕动，避免体内毒素堆积，防止细胞老化，使肌肤更加白皙健美。经发酵的乳酸菌奶，富含更多的B族维生素。它们对维持人体新陈代谢具有重要作用。

酸奶的营养价值和保健作用主要体现在：

首先，具有明显的整肠止泻的消食化滞的作用，作为发酵剂的乳酸菌可发酵乳糖产生大量的乳酸，而乳酸能抑制肠内产气菌、条件致病菌等有害菌种的生长繁殖；此外，乳酸菌的菌体裂解后释放出一定量的蛋白酶、乳糖酶和肽酶，有助于肠道内容物的消化与吸收。

其次，酸奶中的乳酸及其代谢物对肠道黏膜有一定的 作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。

再者，酸奶在发酵过程中，其乳糖的水解率可达50%以上，可克服有的食用者因肠道黏膜缺乏乳糖酶而引起的腹泻、腹胀、肠鸣等乳糖不耐症的发生，使之与鲜牛奶相比更易于吸收。

还有，酸奶中嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌等益生菌的存在，能改善肠内环境，增强机体的免疫力，预防与控制肿瘤及心血管病的发病率，起到延年益寿的作用。

问题八：喝酸奶，真的可以美容吗 可以的，经常喝酸奶，有美白的效果哦。自制好酸奶，首选益菌加。

问题九：酸奶涂在脸上美白吗？ 可以的酸奶是绝佳的美容圣品,外敷可让皮肤保湿光亮,且美白的效果也不错酸奶能强化肌肤的功能,并能加强角质代谢,使肌肤保持年轻状态但不建议每天敷用,并要选择无糖口味的酸奶,否则有可能会产生色素沉着现象

问题十：酸牛奶有美容功效吗 酸牛奶也可以美容 令肌肤更娇嫩细致 酸奶（yogurt）是经由乳酸菌促使牛奶发酵而成的，营养成分当然几乎和牛奶相同。牛奶除了维生素C、食物纤维之外，也含有丰富的钙，而且消化吸收率也非常高（约为蔬菜和小鱼的二倍以上），所以是一种含有多量营养素的良好食品。 酸奶和牛奶一样，也含有丰富的铁、钙、维生素A、B群、D、E等营养素。这些营养素的机能都和美容有相当密切的关系。 酸牛奶美容法 可分内服外敷两种，同时进行效果更佳。 内服：每天食一杯天然不加味酸奶。 外敷：晚上用酸牛奶加蜜糖一茶匙调匀敷在面上约20分钟，连续一星期即见效。以后可每天饮天然不加味酸乳，每星期做一至两次敷脸即可维持效果。